Komin er uppfærsla á keppnisreglum IPF. Þær tóku gildi 1. mars 2026 og gilda næstu fjögur árin. Hægt að breyta á tímabilinu. Íslensk þýðing er í vinnslu. Nýjar keppnisreglur (breytingar í rauðu) á ensku : IPF Technical Rule Book (effective date 01 March 2026) version 3 Skýringar með nýjum keppnisreglum (nýjung) : PF Technical Rules… Read More »Nýjar keppnisreglur IPF

Í gær fór fram Íslandsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði. Mótshaldari var lyftingadeild Ármanns og var mótið haldið í húsakynnum deildarinnar í Laugardalnum. Mótið var aldursskipt og var mjög fjölmennt, bæði í kvenna- og karlaflokki. Fjöldi fólks mætti til að hvetja vini og vandamenn. Fjöldi Íslandsmeta féllu í öllum aldursflokkum og margir bættu sinn persónulega árangur. … Read More »Íslandsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði – Úrslit

Beint streymi verður frá mótinu sem hefst kl. 12.00. Mótshaldari er lyftingadeild Ármanns og er mótið haldið í húsakynnum deildarinnar í Laugardalnum. BEINT STREYMI

Íslandsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði verður haldið laugardaginn 28. febrúar. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns og verður mótið haldið í húsakynnum deildarinnar í Laugardalnum. Vigtun kl. 10.00 – Allir keppendurKeppni kl. 12.00 Holl 1 : Allar konurHoll 2 : Allir karlar

Síðast keppandinn í íslenska hópnum mætti á pallinn í dag. Það var Dagbjartur Finnsson en hann keppir í +120 kg M2 flokki. Dagbjartur mætti ferskur á pallinn og tók fislétta fyrstu hnébeygjuna með 212,5 kg. Í annarri beygju hækkaði hann í 225 kg sem hann lyfti örugglega. Dagbjartur lét í lokabeygju setja 235 kg á… Read More »Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum – Dagbjartur

Tveir Íslendingar kepptu á Evrópumeistaramótinu í dag.  Jens Elís Kristinsson hóf keppni snemma í morgun en hann keppir í -105 kg flokki M3. Jens opnaði með 155 kg hnébeygju en missti jafnvægið og náði ekki að klára. Hann mætti fílefldur tilbaka og tók 155 kg örugglega. Í þriðju hnébeygjunni hækkaði Jens um heil 22,5 kg… Read More »Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum – Jens Elís og Sigríður

Elsa Evrópumeistari ! Elsa Pálsdóttir mætti á pallinn í dag, að þessu sinni í -84 kg flokki M3. Þær stöllur Elsa og Inger frá Noregi áttu í góðri keppni um efsta sætið og sýndi Elsa hve öflug hún er í lokaumferð réttstöðulyftunnar og nældi í gullið í samanlögðu. Í hnébeygju opnaði Elsa á 135 kg,… Read More »Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum – Elsa og Hörður

Keppni á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum hófst í dag. Jóhann Frímann Traustason mætti fyrstur af íslensku keppendunum á pallinn. Hann keppir í -74 kg flokki M4.  Í hnébeygju lyfti Jóhann Frímann mest 85 kg sem er 5 kg persónuleg bæting. Jóhann Frímann jafnaði sinn besta árangur í bekkpressu þegar hann lyfti í þriðju lyftu… Read More »EM öldunga í klassískum kraftlyftingum – Jóhann Frímann og Dagmar

Á sunnudaginn 8. febrúar hefst keppni á Evrópumeistaramóti öldunga (masters) í klassískum kraftlyftingum. Að þessu sinni er mótið haldið í bænum Oulu í Finnlandi. Ísland á að þessu sinni 7 öfluga keppendur á mótinu. Það verður gaman að fylgjast með okkar frábæra fólki keppa við þau bestu í Evrópu. Yfirþjálfari er Kristleifur Andrésson en hann… Read More »Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum

 Vorfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun 1. og 2. stigs, hefst mánudaginn 9. febrúar næstkomandi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ. Skráning fer fram á Abler: http://www.abler.io/shop/isi Nemendur velja rétt námskeið og ganga frá greiðslu námskeiðsgjaldsins í heimabanka. Þeir sem ekki hafa skráð sig áður í Sportabler… Read More »Minnum á skráningu í vorfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun sem hefst 9. febrúar