Generated by All in One SEO v4.8.9, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Kraftlyftingasamband Íslands

SÉRSAMBAND INNAN ÍÞRÓTTA- OG ÓLYMPÍUSAMBANDS ÍSLANDS

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://kraft.is/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Fréttir](https://kraft.is/frettir/) - Enginn fréttir Enginn fréttir
- [HM í kraftlyftingum í búnaði í opnum flokki verður á Íslandi í nóvember 2024!](https://kraft.is/hm-i-kraftlyftingum-i-bunadi-i-opnum-flokki-verdur-a-islandi-i-november-2024/) - IFP ákvað á fundi sínum í síðustu viku að velja Ísland sem mótshaldara fyrir HM í búnaði á næsta ári í opnum flokki. Þetta eru afar ánægjulegar fréttir og IPF sýnir Íslandi mikið traust með þessari ákvörðun. Þess má geta að árangur keppenda á mótinu sker úr um hverjir fá að taka þátt í kraftlyftingum
- [Frábær árangur á HM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/frabaer-arangur-a-hm-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Íslensku keppendurnir á heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum áttu góðu gengi að fagna.Kristín Þórhallsdóttir hreppti silfurverðlaun fyrir samanlagðan árangur í -84 kg flokki. Kristín lyfti 210 kg í hnébeygju og hlaut brons í greininni. Í bekkpressu hlaut hún einnig bronsverðlaun, en þar byrjaði hún á 115 kg sem var mjög örugg þyngd fyrir hana en fór
- [Formannafundur KRAFT](https://kraft.is/formannafundur-kraft-4/) - Formenn og aðrir stjórnarmenn félaga innan Kraftlyftingasambands Íslands. Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands minnir á boðaðan formannafund aðildarfélaga sambandsins fimmtudaginn 6. nóvember kl:17.30. Fundarboð hefur verið sent á formenn félaga (fyrra og seinna fundarboð). Fundurinn fer fram í húsnæði ÍSÍ að Engjavegi 4, fundarsal B. Dagskrá formannafundar : a. Fundarsetning b. Kosning fundarstjóra og fundarritara c.Afreksstefna og
- [Íslandsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum - Skráning hafin](https://kraft.is/islandsmeistaramot-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður sunnudaginn 23. nóvember. Mótshaldari er Kraftlyftingafélag Akraness og verður mótið haldið í íþróttahúsinu Vesturgötu 130 á Akranesi. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur: nafn, kennitölu, félag og þyngdarflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá
- [Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum](https://kraft.is/aefinga-og-byrjendamotid-i-kraftlyftingum/) - Í dag var æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum haldið í húsakynnum Kraftlyftingafélags Reykjavíkur. Mótið var fjölmennt, um þrjátíu keppendur sem mættu. Sumir að stíga sín fyrstu skref á pallinum með öðrum reyndari. Það voru eflaust margir persónulegir sigrar hjá keppendum og margar bætingar gerðar í dag. Gríðarlega góð stemning var á meðal áhorfenda og voru
- [Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum með búnaði - Elsa og Sæmundur heimsmeistarar !](https://kraft.is/heimsmeistaramot-oldunga-i-kraftlyftingum-med-bunadi-elsa-og-saemundur-heimsmeistarar/) - Í dag kepptu Elsa Pálsdóttir og Sæmundur Guðmundsson í kraftlyftingum með búnaði. Elsa keppti í -76 kg M3 flokki og Sæmundur í -83 kg M4 flokki. Sæmundur var fyrstur á pallinn. Í hnébeygju opnaði hann örugglega á 150 kg og önnur hnébeygjan jafnörugg með 160 kg. Þriðja hnébeygju með 172,5 kg á stönginni var tilraun
- [Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum - Helgi með bætingu](https://kraft.is/heimsmeistaramot-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-helgi-med-baetingu/) - Helgi Pálsson keppti í dag í -120 kg M1 flokki. Hann átti flotta hnébeygju session þar sem hann opnaði á 185 kg. Í annarri hnébeygju lyfti hann örugglega 195 kg og í þriðju 205 kg. Í bekkpressu opnaði Helgi á fisléttum 160 kg. En því miður var lyftu tvö með 167,5 kg og þrjú með
- [Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum - Tímaáætlun](https://kraft.is/aefinga-og-byrjendamotid-i-kraftlyftingum-timaaaetlun/) - Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum verður haldið sunnudaginn 19. október. Mótshaldari er Kraftlyftingafélag Reykjavíkur. Mótið verður haldið í húsakynnum World Class á Suðurströnd á Seltjarnarnesi. Gengið er inn á vesturhlið um neyðarútgang World Class (rampi við enda hússins). Athugið að keppendur og þjálfarar/aðstoðarmenn sem hafa aðgang að keppnissvæði og vigtun fá stimpil. Við minnum því
- [Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum - Elsa heimsmeistari í fimmta sinn !](https://kraft.is/heimsmeistaramot-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-elsa-heimsmeistari-i-fimmta-sinn/) - Elsa Pálsdóttir keppti í gær og náði þar að taka heimsmeistaratitilinn fimmta árið í röð ! Elsa keppir í -76 kg M3 flokki. Í hnébeygjunni opnaði Elsa á 130 kg, hækkaði í 137,5 kg í annarri og kláraði hnébeygjuna síðan með öruggum 142,5 kg. Þau kíló skiluðu henni gulli í hnébeygju. Í bekkpressunni fóru 60
- [Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum - Sæmundur heimsmeistari](https://kraft.is/heimsmeistaramot-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-saemundur-heimsmeistari/) - Fyrstur að keppa af íslenska hópnum var Sæmundur Guðmundsson. Hann keppir í -83 kg M4 flokki. Sæmundur átti aldeilis flottan keppnisdag. Í hnébeygju lyfti hann best 150 kg sem skilaði honum gulli. Í bekkpressu lyfti Sæmundur mest 90 kg, reyndi við 95 kg í þriðju sem vildu ekki upp. Níutíu kílóin skiluðu Sæmundi silfri í
- [Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum (klassík og með búnaði)](https://kraft.is/heimsmeistaramot-oldunga-i-kraftlyftingum-klassik-og-med-bunadi/) - Heimsmeistaramót öldunga (masters) í kraftlyftingum hefst á morgun föstudaginn 10. október. Keppt er bæði í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði. Mótið er haldið að þessu sinni í Höfðaborg í Suður-Afríku. Mótið byrjar á keppni í klassískum kraftlyftingum, 10.-16. október og þann 17. október byrjar keppni í kraftlyftingum með búnaði. Mótinu lýkur 19. október.
- [Íslandsmeistararmótið í klassískum kraftlyftingum (opinn flokkur) – Úrslit](https://kraft.is/islandsmeistararmotid-i-klassiskum-kraftlyftingum-opinn-flokkur-urslit/) - Um helgina fór fram Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki. Mótið var haldið í Digranesinu af Kraftlyftingadeild Breiðabliks. Alls voru 26 keppendur. Fjöldinn allur af Íslandsmetum féllu. Stigahæstu einstaklingarnir í kvennaflokki urðu : Kristín Þórhallsdóttir (AKR) Birgit Rós Becker (BRE) Hanna Jóna Sigurjónsdóttir (STJ) Stigahæstu einstaklingarnir í karlaflokki urðu : Harrison Asena Kidaha (STJ)
- [Evrópumeistaramótið í bekkpressu - Laufey í 3. sæti í opnum flokki](https://kraft.is/evropumeistaramotid-i-bekkpressu-laufey-i-3-saeti-i-opnum-flokki/) - Á síðasta degi Evrópumeistaramótsins í bekkpressu með búnaði kepptu Laufey og Kristjana í +84 kg opnum flokki. Laufey keppir vanalega í flokki öldunga M2, en í þetta skiptið keppti hún í opnum flokki og sýndi að hún á sannarlega erindi þar. Laufey byrjaði á að lyfta 135 kg af miklu öryggi. Kristjana reyndi við 147.5
- [Evrópumótið í bekkpressu - Guðný Evrópumeistari](https://kraft.is/evropumotid-i-bekkpressu-gudny-evropumeistari/) - Það var ekki mikil hvíld sem Guðný Ásta Snorradóttir fékk eftir gærdaginn því í morgun var hún mætt aftur á pallinn en nú í bekkpressu með búnaði. Hún keppti í +84 kg öldungaflokki 2 (M2). Guðný átti flottan dag í bekkpressu með búnaði. Hún opnaði á 135 kg sem eru 7,5 kg persónuleg bæting. Reyndi
- [Námskeiðið KRAFTLYFTINGAÞJÁLFARI 1 – SÉRGREINAHLUTI verður haldið í vetur](https://kraft.is/namskeidid-kraftlyftingathjalfari-1-sergreinahluti-verdur-haldinn-i-vetur/) - Námskeiðið er partur af þjálfaramenntun ÍSÍ og er fyrir þá sem hafa lokið ÍSÍ Þjálfara 1 – almennum hluta. Hér er um menntun félagsþjálfara að ræða, styrkt af KRAFT og ÍSÍ. Markmiðið er að þjálfarinn, að loknu námi, nýti þekkingu sína í starfi innan félagsins og sambandsins, en skráning fer eingöngu fram gegnum félögin. Kennt er
- [Evrópumótið í bekkpressu - Guðný með Íslandsmet](https://kraft.is/evropumotid-i-bekkpressu-gudny-med-islandsmet/) - Guðný Ásta Snorradóttir mætti á pallinn í dag. Hún keppti í +84 kg opnum flokki í klassískri bekkpressu. Guðný átti frábæran dag. Stefnan var sett á bætingu á eigin Íslandsmetum í öldungaflokki 1 og 2 sem eru 112 kg og það gekk svo sannarlega eftir. Hún opnaði á þægilegum 107,5 kg. Í annarri tilraun voru
- [Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum - Tímaplan](https://kraft.is/islandsmotid-i-klassiskum-kraftlyftingum-timaplan/) - Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum (opnum flokki) verður haldið 4. október. Mótshaldari er kraftlyftingadeild Breiðabliks og verður mótið haldið í Íþróttahúsinu Digranesi að Skálaheiði 2 í Kópavogi. Vigtun kl. 9:00 Keppni kl. 11:00 Holl 1: karlar 74-83 og 105-120+ (14) Holl 2: allar konur og karlar 59-66 og 93 (14) Mótslok ca. kl. 16:20.
- [Evrópumótið í bekkpressu - Þórður með bætingu](https://kraft.is/evropumotid-i-bekkpressu-thordur-med-baetingu/) - Í dag mætti Þórður Skjaldberg fyrstur af hópnum á pallinn. Hann keppti í -105 kg unglingaflokki í klassískri bekkpressu. Þórður átti aldeilis flottan dag. Hann opnaði á 155 kg sem flugu upp. Í annarri tilraun hækkaði Þórður um 10 kg og fóru 165 kg örugglega upp. Þá var ákveðið að reyna við persónulega bætingu. Það
- [Evrópumótið í bekkpressu](https://kraft.is/evropumotid-i-bekkpressu/) - Í dag hófst Evrópumótið í bekkpressu sem haldið er á Möltu. Keppt er bæði í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði. Frá Íslandi mæta fjórir keppendur. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Miðvikudaginn 24. september Klassísk bekkpressa Þórður Skjaldberg, -105 kg unglingaflokkur, holl 1. Keppni hefst kl. 13.30. Fimmtudaginn 25. september Klassísk bekkpressa Guðný Ásta
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Pedro með brons í hnébeygju](https://kraft.is/heimsmeistaramoti-unglinga-i-kraftlyftingum-pedro-med-brons-i-hnebeygju/) - Pedro Monteiro De Oliveira var fyrstur af íslensku keppendunum á pallinn. Pedro keppir í búnaði, í -83 kg flokki. Hann átti frábæra hnébeygju session. Pedro opnaði örugglega með 250 kg. Í annarri umferð hækkaði hann um 20 kg og 270 kg fóru örugglega upp. Þetta var persónulega bæting og ný Íslandsmet, í opnum flokki og
- [Dómarapróf - Skráning](https://kraft.is/domaraprof-skraning-8/) - Skráning er hafin í dómarapróf KRAFT. Prófað verður skriflega úr keppnisreglum IPF og síðan fer fram verklegt próf í vigtun og dómgæslu. Verklegi hluti prófsins fer fram 19. október á Æfinga- og byrjendamótinu í kraftlyftingum. Daginn á undan, laugardaginn 18. október, verður skriflegi hluti prófsins haldinn í húsnæði ÍSÍ í Laugardalnum. Nákvæm tímasetning verður auglýst
- [Skráning er hafin á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-aefinga-og-byrjendamotid-i-kraftlyftingum-2/) - Skráning er hafin á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) sem fram fer sunnudaginn 19. október. Mótshaldari er Kraftlyftingafélag Reykjavíkur og verður endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Mótið er haldið í tengslum við dómarapróf Kraftlyftingasambandsins og klára prófkandídatar verklega þáttinn með því að dæma á mótinu. Félög skulu senda allar upplýsingar
- [Þakkir !](https://kraft.is/thakkir/) - Kraftlyftingasamband Íslands vill þakka innilega öllum sem komu að og réttu fram hjálparhönd með einum eða öðrum hætti til þess að við náðum að halda frábært Norðurlandamót á Íslandi. Síðasta helgi sannar enn og aftur hvernig með samstilltu átaki er hægt að gera góða hluti saman.
- [Norðurlandamót unglinga um síðustu helgi](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-um-sidustu-helgi/) - Um síðustu helgi fór fram fjölmennt Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum í íþróttamiðstöðinni Miðgarði í Garðabæ. Mótið tókst í alla staði mjög vel og frábær andi í húsinu alla helgina. Margir mættu til að fylgjast með og hvetja. Fjölmenn lið komu frá hinum Norðurlöndunum þ.m.t. Færeyjum. Ekki var verra að Ísland tók á móti gestum með
- [Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum - Verðlaun og bætingar](https://kraft.is/vestur-evropumotid-i-kraftlyftingum-verdlaun-og-baetingar/) - Nú um helgina fór fram Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum. Mótið var haldið í Pornainen í Finnlandi og var þetta í sextánda sinn sem mótið er haldið. Á mótinu er keppt bæði í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði. Ísland sendi 8 keppendur til leiks sem kepptu öll í klassískum kraftlyftingum. Á föstudeginum mættu strákarnir í
- [Beint streymi frá NM unglinga  / Livestream from Nordic Championship](https://kraft.is/beint-streymi-fra-nm-unglinga-livestream-from-nordic-championship/) - Hér eru hlekkir á beint streymi frá NM unglinga 2025 / Here are links to livestream from the Nordic Championship 2025 : Föstudagur / Friday - 12.09. : Livestream Friday Laugardagur / Saturday - 13.09. : Livestream Saturday Sunnudagur / Sunday - 14.09. : Livestream Sunday
- [Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum - Skráning hafin](https://kraft.is/islandsmeistaramotid-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki sem haldið verður laugardaginn 4. október. Mótshaldari er kraftlyftingadeild Breiðabliks og verður mótið haldið í íþróttahúsinu Digranesi í Kópavogi. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur: nafn, kennitölu, félag og þyngdarflokk. Einnig er nauðsynlegt að
- [Vegna skráningar á ÍM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/vegna-skraningar-a-im-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Minnt er á tilmæli stjórnar KRAFT til félaga um að stýra þátttöku á þessu móti þannig að reynslumeiri keppendur í opnum flokki séu í forgangi en byrjendur og keppendur í öðrum aldursflokkum keppi frekar á unglinga- öldunga- og byrjendamótum. Við val á keppendum má horfa til þess að viðkomandi hafi náð 70 IPF GL stigum.
- [Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum - 8 keppendur frá Íslandi](https://kraft.is/vestur-evropumotid-i-kraftlyftingum-8-keppendur-fra-islandi/) - Næstu helgi, 12-14. september verður Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum haldið í Pornainen í Finnlandi. Keppt er í klassískum kraftlyftingum og með búnaði. Frá Íslandi mæta 8 keppendur. Allir íslensku keppendurnir keppa í klassískum kraftlyftingum. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Föstudagur 12. september Alexander Kristjánsson, -74 kg flokkur karla. Keppni hefst kl. 7.00 Brynjar Elvarsson, -74 kg
- [Norðurlandamót unglinga á Íslandi](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-a-islandi/) - Helgina 12. -14. september verður Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum haldið á Íslandi. Mótsstaður er íþróttamiðstöðin Miðgarður í Garðabæ. Keppt verður bæði í þríþraut og bekkpressu, með búnaði og í klassík. Fjöldinn allur af ungu og efnilegu kraftlyftingafólki kemur frá Noregi, Danmörku, Svíþjóð, Finnlandi og Færeyjum. Alls eru 145 keppendur þar af 28 frá Íslandi
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Helgi Jón og Sebastiaan](https://kraft.is/heimsmeistaramoti-unglinga-i-kraftlyftingum-helgi-jon-og-sebastiaan/) - Síðustu keppendurnir frá Íslandi mættu á pallinn í gær. Það voru kapparnir Helgi Jón Sigurðsson og Sebastiaan Dreyer. Þeir keppa báðir í -120 kg flokki unglinga. Í hnébeygju opnaði Helgi Jón á öruggum 285 kg. Önnur lyfta með 300 kg var jöfnun á hans besta og hreyfðist alveg jafn vel og fyrsta. Helgi Jón kláraði
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Alvar Logi og Hinrik Veigar á pallinum](https://kraft.is/heimsmeistaramot-unglinga-i-kraftlyftingum-alvar-logi-og-hinrik-veigar-a-pallinum/) - Það voru tveir keppendur frá Íslandi sem kepptu í -105 kg unglinga. Það voru Alvar Logi Helgason og Hinrik Veigar Hinriksson. Alvar Logi opnaði létt með 245 kg á stönginni. Hann hækkaði í 257,5 kg í næstu sem hreyfðust vel eins og fyrsta. Í þriðju hnébeygju gerði Alvar Logi tilraun til að bæta sinn persónulega
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Íslandsmet og bætingar hjá Mána Frey](https://kraft.is/heimsmeistaramot-unglinga-i-kraftlyftingum-islandsmet-og-baetingar-hja-mana-frey/) - Máni Freyr Helgason var næstur af keppendum Íslands í klassík. Hann keppir í -93 kg flokki unglinga. Máni Freyr massaði hnébeygjurnar örugglega. Hann opnaði með 215 kg á stönginni sem hreyfðust vel. Í annarri lyftu hækkaði Máni Freyr um 15 kg og hreyfðust 230 kg jafnvel og fyrsta hnébeygjan. Í lokaumferð hækkaði hann í 242,5
- [Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun](https://kraft.is/haustfjarnam-isi-i-thjalfaramenntun-3/) - Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun allra stiga, 1., 2. og 3 stig, hefst mánudaginn 15. september næstkomandi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ. Skráning fer fram á Abler: http://www.abler.io/shop/isi Nemendur velja rétt námskeið og ganga frá greiðslu námskeiðsgjaldsins í heimabanka. Þeir sem ekki hafa skráð
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Signý Lára með glæsilegar bætingar og Íslandsmet](https://kraft.is/heimsmeistaramot-unglinga-i-kraftlyftingum-signy-lara-med-glaesilegar-baetingar-og-im/) - Um helgina hófst klassíski hluti HM unglinga í kraftlyftingum. Fyrst að keppa í klassík af íslenska hópnum var Signý Lára Kristinsdóttir sem keppir í -76 kg flokki unglinga. Hún átti frábæran dag á pallinum. Í hnébeygju opnaði Signý Lára á léttum 150 kg. Í annarri lyftu hækkaði hún í 160 kg sem hreyfðust jafnvel og
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum - Einar Rafn með glæsilegar bætingar](https://kraft.is/heimsmeistaramot-unglinga-i-kraftlyftingum-einar-rafn-med-glaesilegar-baetingar/) - Einar Rafn Magnússon var næstur á pallinn. Einar Rafn keppir í búnaði, í +120 kg flokki. Í hnébeygju opnaði Einar Rafn á 295 kg sem hreyfðust létt. Hann hækkaði upp í 315 kg í lyftu tvö sem hreyfðist jafnvel og sú fyrsta. Í þriðju umferð voru 330 kg á stönginni og hreyfðust þau vel eins
- [Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum](https://kraft.is/heimsmeistaramot-unglinga-i-kraftlyftingum/) - Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum hófst í dag. Keppt er bæði í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði. Mótsstaður er sjálf Mið-Ameríka eða San José sem er höfuðborg Kosta Ríka. Fyrstu dagar mótsins eru helgaðir kraftlyftingum með búnaði en 28. ágúst byrjar klassíski hlutinn. Ísland sendir 8 keppendur á mótið. Yfirþjálfari er Auðunn Jónsson
- [Menningarbikarinn í bekkpressu – Úrslit](https://kraft.is/menningarbikarinn-i-bekkpressu-urslit/) - Í dag fór fram Menningarbikarinn í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði. Heitið á mótinu vísar í Menningarnótt Reykjavíkurborgar sem er haldið upp á í dag. Þetta var í annað skiptið sem Bikarmót Kraftlyftingasambands Íslands í bekkpressu er haldið á sjálfa Menningarnótt. Mótshaldari var kraftlyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland. Mótsstaður var ekki af
- [Menningarbikarinn í bekkpressu - Tímaáætlun OG breytt staðsetning](https://kraft.is/menningarbikarinn-i-bekkpressu-timaaaetlun-og-breytt-stadsetning/) - Það styttist Menningarbikarinn sem haldinn verður á Menningarnótt, laugardaginn 23. ágúst. Keppt er í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland. Mótið verður haldið á Kjarvalsstöðum, Flókagötu 24. Ef veður leyfir þá verður keppnin utanhúss í garðinum á milli vestur- og austurálmu listasafnsins, fyrir
- [Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði – Úrslit](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi-urslit-2/) - Þann 9. ágúst sl. var bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði (aldursflokkaskipt) haldið í Njarðvíkum af Lyftingadeild UMFN-Massa. Mótið var fámennt en góðmennt. Fjöldi Íslandsmeta voru slegin ásamt persónulegum bætingum. Aron Ingi Gautason frá Stjörnunni (-83 kg opinn flokkur) sló tvö Íslandsmet í hnébeygju. Ásmundur Rafnar Ólafsson frá Massa (-120 kg opinn flokkur) tók persónulegar bætingar
- [Bikarmót í kraftlyftingum með búnaði - Tímaáætlun](https://kraft.is/bikarmot-i-kraftlyftingum-med-bunadi-timaaaetlun/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði sem fer fram laugardaginn 9. ágúst í Íþróttahúsinu Njarðvík, Norðurstíg 4. ALLIR KEPPENDUR : Vigtun kl. 12:00 Keppni kl. 14:00
- [Skráningu er lokið á Menningarbikarinn í bekkpressu](https://kraft.is/skraningu-er-lokid-a-menningarbikarinn-i-bekkpressu/) - Skráningu er lokið á Menningarbikarinn í bekkpressu sem haldinn verður á Menningarnótt, laugardaginn 23. ágúst. Keppt er í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland. Mótið verður haldið við Spennustöðina þar sem félagsmiðstöðin 100 og 1 heldur til við Austurbæjarskóla. Endanleg tímaáætlun auglýst
- [Menningarbikarinn í bekkpressu  - Skráning hafin](https://kraft.is/menningarbikarinn-i-bekkpressu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Menningarbikarinn í bekkpressu sem haldinn verður á Menningarnótt, laugardaginn 23. ágúst. Keppt er í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland. Mótið verður haldið við Spennustöðina þar sem félagsmiðstöðin 100 og 1 heldur til við Austurbæjarskóla. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar
- [Keppendalisti Bikarmótsins í kraftlyftingum með búnaði](https://kraft.is/keppendalisti-bikarmotsins-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Keppendalisti Bikarmótsins í kraftlyftingum með búnaði er tilbúinn. Mótið er aldursflokkaskipt, mótshaldari Lyftingadeild UMFN-Massi. Keppendalisti
- [Skráningu er lokið á Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði](https://kraft.is/skraningu-er-lokid-a-bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Skráningu er lokið á Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði sem haldið verður laugardaginn 9. ágúst. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild UMFN - Massi og verður mótið haldið í íþróttahúsinu Norðurstíg 4 í Njarðvík. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis laugardaginn 26. júlí. Keppnisgjald er
- [ADEL netnámskeið á íslensku - Sérsniðið fyrir ungt og efnilegt íþróttafólk, 16 ára og eldri](https://kraft.is/adel-netnamskeid-a-islensku-sersnidid-fyrir-ungt-og-efnilegt-ithrottafolk-16-ara-og-eldri/) - Lyfjaeftirlit Íslands kynnir nýjung í fræðslumálum varðandi lyfjamál í íþróttum, sem má finna á heimasíðu ADEL (Anti-Doping E-Learning). Nú er hægt að skrá sig á netnámskeið á íslensku sem er sérsniðið fyrir ungt og efnilegt íþróttafólk, 16 ára og eldri. KRAFT hvetur öll aðildarfélög sín til þess að kynna sérstaklega þetta námskeið til ungra iðkenda
- [Ferðasjóður íþróttafélaga](https://kraft.is/ferdasjodur-ithrottafelaga-2/) - Vekjum athygli á því að umsóknarsvæði FERÐASJÓÐS ÍÞRÓTTAFÉLAGA er opið til umsóknar um styrki vegna keppnisferða innanlands á fyrirfram skilgreind styrkhæf mót ársins 2025. Umsóknarfrestur er til miðnættis mánudagsins 12. janúar 2026. Umsóknarsvæði Ferðasjóðs íþróttafélaga Upplýsingasíða um sjóðinn. Endilega hvetjið ykkar félög til að kynna sér sjóðinn og sækja um. Ef einhverjar spurningar þá má
- [Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði - Skráning hafin](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði sem haldið verður laugardaginn 9. ágúst. Mótið er aldursflokkaskipt. Mótshaldari er Lyftingadeild UMFN - Massi og verður mótið haldið í íþróttahúsinu Norðurstíg 4 í Njarðvík. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og
- [Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu – Úrslit](https://kraft.is/islandsmeistaramotin-i-rettstodulyftu-urslit/) - Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu voru haldin sl. laugardag í umsjón Lyftingadeildar KA. Mótið var aldursskipt og keppt í klassík og með búnaði. Fjöldi Íslandsmeta voru slegin. ÍM Í KLASSÍK Í opnum flokki karla í réttstöðulyftu í klassík tvíbætti Matthías Páll Gissurarson (ÁRM) metið í -59kg flokki og endaði með 140 kg. Viktor Samúelsson (KA), 105 kg
- [Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu - Staðsetning og tímaáætlun](https://kraft.is/islandsmeistaramotin-i-rettstodulyftu-stadsetning-og-timaaaetlun/) - Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu (í klassík og með búnaði) verða haldin af lyftingadeild KA laugardaginn 21. júní. Staðsetning hefur breyst, í stað KA heimilisins verður mótið haldið í íþróttahöllinni við Skólastíg. TÍMAÁÆTLUN Vigtun 11.00 - Byrjar 13.00 Holl 1- Karlar open allir (9 manns) Holl 2 Konur - open - allir - sub-jr, jr og masters
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Lucie með silfur í hnébeygju](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-lucie-med-silfur-i-hnebeygju/) - Síðasti keppandinn frá Íslandi var Lucie Stefanikova. Hún keppti í -84 kg flokki, A grúppu. Þetta er fyrsta alþjóðamót Lucie í þessum þyngdarflokki. Lucie átti glæsilegan hnébeygjukafla. Hún opnaði í hnébeygju á þægilegum 202,5 kg. Í annarri umferð lyfti hún 212,5 kg sem var persónuleg bæting um 2,5 kg. Í lokaumferð hnébeygjunnar massaði Lucie síðan
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Tveir frá Íslandi á pallinum](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-tveir-fra-islandi-a-pallinum/) - Ísland átti tvo fulltrúa á pallinum dag. Það voru Alexander Örn Kárason og Harrison Asena sem báðir kepptu í -93 kg flokki, Alexander í B grúppu og Harrison í C grúppu. Í hnébeygju opnaði Harrison með léttum 242,5 kg á stönginni. Hækkaði um 15 kg í annarri umferð, 257,5 kg hreyfðust jafnvel og fyrsta lyfta.
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Friðbjörn mætti á pallinn](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-fridbjorn-maetti-a-pallinn/) - Í dag mætti Friðbjörn Bragi Hlynson vel peppaður á pallinn. Hann keppti í -83 kg flokki, B grúppu. Friðbjörn opnaði í hnébeygju með 235 kg sem var fislétt. Í annarri umferð lyfti hann 247,5 kg og í þriðju umferð 257,5 kg. Allar hnébeygjurnar fengu þrjú hvít ljós enda allar heldjúpar. Í bekkpressu opnaði Friðbjörn með
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Íslensku keppendurnir](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-islensku-keppendurnir-2/) - Sunnudaginn 8. júní byrjar Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum (opnum flokki). Ísland á sex keppendur á mótinu. Að þessu sinni er mótið haldið í Þýskalandi, í borginni Chemnitz. Það fjölgar á mótinu frá því í fyrra en búist er við um 400 keppendum. Yfirþjálfari er Auðunn Jónsson og honum til aðstoðar eru Lára Bogey Finnbogadóttir og
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Drífa keppti á þriðja degi mótsins](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-drifa-keppti-a-thridja-degi-motsins/) - Næst á pallinn var Drífa Ríkharðsdóttir sem keppti í -57 kg flokki, B grúppu. Drífa opnaði með öruggri lyftu með 127,5 kg á stönginni. Í annarri umferð lyfti Drífa 135 kg sem fór jafn létt upp og fyrsta lyfta. Í þriðju umferð reyndi hún við 140 kg sem hefðu orðið persónuleg bæting en því miður
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Kristrún fyrst á pallinn af íslensku keppendunum](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-kristrun-fyrst-a-pallinn-af-islensku-keppendunum/) - Kristrún Ingunn Sveinsdóttir var fyrst af íslensku keppendunum til að mæta á pallinn. Hún keppti í -52 kg flokki B grúppu. Þetta mót er annað mót Kristrúnar í opnum flokki. Kristrún átti glæsilega hnébeygju session. Hún opnaði með 117,5 kg sem fóru létt hjá henni. Í annarri umferð hnébeygjunnar hækkaði hún um heil 10 kg
- [Landsliðsverkefni seinni hluta árs 2025](https://kraft.is/landslidsverkefni-seinni-hluta-ars-2025/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu landsliðsnefndar að verkefnum fyrir seinni hluta keppnisársins 2025. Keppendalistinn er birtur með fyrirvara um mögulegar villur sem kunna að hafa slæðst inn. Uppfært 04.06. Nokkrar villur komu í ljós. Keppendalisti hefur verið uppfærður. LANDSLIÐSVERKEFNI SEINNI HLUTA ÁRS 2025
- [Sumarfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun](https://kraft.is/sumarfjarnam-isi-i-thjalfaramenntun/) - Sumarfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun 1. og 2. stigs hefst mánudaginn 9. júní næstkomandi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ. Skráning fer fram á Abler: http://www.abler.io/shop/isi Nemendur velja rétt námskeið og ganga frá greiðslu námskeiðsgjaldsins í heimabanka. Þeir sem ekki hafa skráð sig
- [Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu](https://kraft.is/skraningu-er-lokid-a-islandsmeistaramotid-i-rettstodulyftu/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem haldið verður laugardaginn 21. júní. Mótið er aldursflokkaskipt og er bæði keppt í klassískri réttstöðu og í búnaði. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður mótið haldið í húsnæði deildarinnar að Dalsbraut 1, Akureyri. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til
- [Mótaskrá 2026 komin á netið](https://kraft.is/motaskra-2026-komin-a-netid/) - Mótaskrá næsta árs, 2026, hefur nú verið birt á síðu KRAFT, sjá hér: https://results.kraft.is/meets/2026Við hvetjum aðildarfélög KRAFT til að senda inn, eitt sér eða í samstarfi við önnur félög, óskir um mótahald á kraft@kraft.is.
- [Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu - Skráning hafin](https://kraft.is/islandsmeistaramotid-i-rettstodulyftu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem haldið verður laugardaginn 21. júní. Mótið er aldursflokkaskipt og er bæði keppt í klassískri réttstöðu og í búnaði. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður mótið haldið í húsnæði deildarinnar að Dalsbraut 1, Akureyri. Endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Félög skulu senda allar upplýsingar um
- [Heimsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði - Opinn flokkur](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-bekkpressu-med-bunadi-opinn-flokkur/) - Heimsmeistaramótinu í bekkpressu með búnaði lauk í dag. Elín Melgar Aðalheiðardóttir keppti í -76 kg opnum flokki. Elín opnaði með 122,5 kg á stönginni. Á leiðinni upp rakst stöngin í statífin sem tók hana úr ferli. Í annarri umferð með sömu þyngd kláraði Elín lyftuna með glæsibrag, 122,5 kg eru 2,5 kg persónuleg bæting. Í
- [Heimsmeistarmótið í bekkpressu með búnaði - Laufey er heimsmeistari](https://kraft.is/heimsmeistarmotid-i-bekkpressu-med-bunadi-laufey-er-heimsmeistari/) - Í dag hófst keppni í HM í bekkpressu með búnaði. Guðný Ásta Snorradóttir og Laufey Agnarsdóttir kepptu báðar í flokki M2 +84. Guðný Ásta opnaði með 105 kg á kjötinu, tók svo 127,5 kg í annarri lyftu í búnaði, sem er 5 kg persónuleg bæting. Hún reyndi svo við 135 kg í síðustu umferð sem
- [Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-klassiskri-bekkpressu-og-bekkpressu-med-bunadi/) - Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði hefst á sunnudaginn 18. maí í Drammen í Noregi. Mótinu lýkur ekki fyrr en sunnudaginn 24. maí en mótið er gríðarlega fjölmennt þar sem keppt er í öllum aldursflokkum. Frá Íslandi mæta fjórir keppendur : Þórður Skjaldberg ÁRM (jr), Elín Melgar Aðalheiðardóttir BRE (O), Guðný Ásta Snorradóttir
- [Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu - Opinn flokkur](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-klassiskri-bekkpressu-opinn-flokkur/) - Opni flokkurinn byrjaði keppni á þriðja degi HM í klassískri bekkpressu. Elín Melgar Aðalheiðardóttir keppti í -69 kg flokki sem var mjög fjölmennur. Elín opnaði með 95 kg á stönginni sem fóru léttilega upp. Í annarri umferð voru 100 kg melduð en ekki vildu þau upp. Í lokaumferð mætti Elín einbeitt á pallinn og gerði
- [Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu - Unglingaflokkar](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-klassiskri-bekkpressu-unglingaflokkar/) - Unglingarnir tóku yfir annan daginn á HM í klassískri bekkpressu í Drammen. Þórður Skjaldberg keppti í -105 kg flokki unglinga. Þórður kom gíraður á keppnisstað og fyrsta lyfta með 160 kg á stönginni fór hratt upp. Í annarri umferð voru 165 kg sett á stöngina. Þórður átti góða tilraun við þau kíló, stöngin fór upp
- [Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu - Master flokkar](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-klassiskri-bekkpressu-master-flokkar/) - Fyrsti dagurinn á HM í klassískri bekkpressu var undirlagður master keppendum. Guðný Ásta Snorradóttir og Laufey Agnarsdóttir kepptu báðar í +84 kg M2 flokki. Guðný opnaði á 105 kg og Laufey á 90 kg. Fyrstu lyfturnar flugu upp hjá stöllunum. Í annarri lyftu fóru 92,5 kg upp hjá Laufeyju og 110 kg hjá Guðnýju. Í
- [Stangarvarsla](https://kraft.is/stangarvarsla/) - Á heimasíðu KRAFT undir FRÆÐSLA er komin síða um stangarvörslu með myndböndum sem kenna hana. Það er mikilvægt að kraftlyftingafélög hvetji sítt fólk til að kynna sér síðuna. Eitt mikilvægasta starfið á kraftlyftingamótum er að vinna sem stangarmaður. Keppendur setja traust sitt á stangarmennina, að þeir séu reiðubúnir að grípa stöngina og keppenda ef lyfta
- [EM í kraftlyftingum með búnaði - Elsa og Sæmundur með verðlaun](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-med-bunadi-elsa-og-saemundur-med-verdlaun/) - Síðustu Íslendingarnir á keppnispallinn voru Elsa Pálsdóttir og Sæmundur Guðmundsson. Elsa keppti í -76 kg M3 flokki og Sæmundur í -83 kg M4 flokki. Elsa opnaði hnébeygju með 160 kg á stönginni en lyftan gekk ekki sem skyldi. Hún tók 160 kg hins vegar örugglega í annarri lyftu. Í þriðju lyftu átti Elsa góða tilraun við
- [EM í kraftlyftingum með búnaði - Agnes Ýr og Guðfinnur Snær með verðlaun](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-med-bunadi-agnes-yr-og-gudfinnur-snaer-med-verdlaun/) - Ísland átti tvo flotta keppendur í opnum flokki í dag. Agnes Ýr Rósmundsdóttir byrjaði en hún keppti í +84 kg flokki. Þetta var fyrsta alþjóðamót Agnesar Ýrar. Í hnébeygju opnaði hún á 210 kg en náði ekki dýpt, tók þyngdina hins vegar örugglega í annarri. Í þriðju beygju reyndi Agnes Ýr við 227,5 kg en
- [Hádegisfyrirlestur í HR föstudaginn 9. maí - Dr. Allan Johnston kynnir nýjustu rannsóknir um algengi ADHD meðal íþróttafólks í Bretlandi ](https://kraft.is/hadegisfyrirlestur-i-hr-fostudaginn-9-mai-dr-allan-johnston-kynnir-nyjustu-rannsoknir-um-algengi-adhd-medal-ithrottafolks-i-bretlandi/) - Á föstudaginn 9. maí býður Íþróttafræðideild Háskólans í Reykjavík upp á hádegisfyrirlestur á milli 12-13 í stofu V102. Þar mun Dr. Allan Johnston kynna nýjustu rannsóknir um algengi ADHD meðal íþróttafólks í Bretlandi og útskýra hvernig UKAD (breska lyfjaeftirlitið) fer með greiningu og meðferð. Dr. Johnston mun fjalla um þrjú helstu einkenni ADHD – athyglisbrest,
- [EM í kraftlyftingum með búnaði - Alex Cambray Orrason með silfur í hnébeygju](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-med-bunadi-alex-cambray-orrason-med-silfur-i-hnebeygju/) - Alex Cambray Orrason keppti í dag í -93 kg opnum flokki. Hann átti geggjaðan beygjudag. Opnaði á 327,5 kg, tók næst 345 kg og í þriðju beygju lyfti hann 357,5 kg sem er 10 kg bæting á hans eigin Íslandsmeti. Þessi lyfta tryggði honum silfur í hnébeygju í feykisterkum flokki. Bekkpressan var spennandi, fyrstu tvær
- [Afreksmiðstöð Íslands stofnuð](https://kraft.is/afreksmidstod-islands-stofnud/) - Í hádeginu í dag, 5. maí, var hátíðleg stund í anddyri Laugardalshallar þegar Afreksmiðstöð Íslands (AMÍ) var formlega stofnuð. Hún verður stjórnstöð afreksíþróttastarfs á Íslandi og faglegur vettvangur fyrir afreksfólk ólíkra íþrótta. Kristín Birna Ólafsdóttir sem hefur unnið á afrekssviði ÍSÍ tekur við af Vésteini Hafsteinssyni sem afreksstjóri ÍSÍ en Vésteinn verður ráðgjafi hjá miðstöðinni.
- [EM í kraftlyftingum með búnaði - Einar Rafn með silfur í samanlögðu](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-med-bunadi-einar-rafn-med-silfur-i-samanlogdu/) - Einar Rafn Magnússon var næstur á pallinn af Íslendingunum. Hann keppti í -120 kg flokki unglinga. Einar Rafn átti hörkugóðan dag í Pilsen. Allar hnébeygjur gildar og endaði Einar Rafn með 325 kg sem eru heil 25 kg persónuleg bæting og gaf honum brons í hnébeygju. Í bekkpressu opnaði Einar Rafn á 140 kg, tók
- [EM í kraftlyftingum með búnaði - Pedro Oliveira með brons í réttstöðulyftu](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-med-bunadi-pedro-oliveira-med-brons-i-rettstodulyftu/) - Fyrstur á pallinn af íslensku keppendunum var Pedro Oliveira. Hann keppti í -83 kg flokki unglinga. Þetta er fyrsta alþjóðlega mót Pedro í kraftlyftingum með búnaði. Pedro átti frábært mót. Hann bætti eigið Íslandsmet í hnébeygju um heil 14,5 kg í þriðju beygju með 255 kg. Í bekkpressu opnaði Pedro örugglega með 130 kg sem
- [Evrópumótið í kraftlyftingum með búnaði](https://kraft.is/evropumotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Nú styttist í Evrópumótið í kraftlyftingum með búnaði. Mótið er haldið í Pilsen í Tékklandi og stendur yfir 2.-11. maí. Ísland á sjö keppendur á mótinu : Einar Rafn Magnússon BRE (Jr), Pedro Oliveira BRE (Jr), Alex Cambray Orrason KA (O), Guðfinnur Snær Magnússon BRE (O), Agnes Ýr Rósmundsdóttir BRE (O), Elsa Pálsdóttir MAS (M3)
- [Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum – Úrslit](https://kraft.is/bikarmot-kraft-i-klassiskum-kraftlyftingum-urslit/) - Í gær fór fram Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum. Mótið var haldið í Digranesinu af Kraftlyftingadeild Breiðabliks. Alls voru 69 keppendur í öllum aldursflokkum, yngsti fæddur 2010 og elsti fæddur 1942. Fjöldi Íslandsmeta féllu og margir bættu sinn persónulega árangur. Stöllurnar úr Breiðabliki, Kristrún Sveinsdóttir, -57 kg flokki opnum, og Kolbrún Katla Jónsdóttir, +84 kg flokki
- [Beint streymi frá Bikarmóti KRAFT í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/beint-streymi-fra-bikarmoti-kraft-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum fer fram 26. apríl í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Keppni í holli 1 og 2 byrjar kl. 10.00. Keppni í holli 3, 4, 5 og 6 byrjar kl. 15.40. Keppt verður á palli 1 kl. 10 en kl. 15.40 verður keppt á palli 1 og 2. kl. 10.00
- [Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum (aldursflokkaskipt) - TÍMAÁÆTLUN](https://kraft.is/bikarmot-kraft-i-klassiskum-kraftlyftingum-aldursflokkaskipt-timaaaetlun/) - Tímaáætlun er tilbúin fyrir Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum (aldursskipt) sem fram fer laugardaginn 26. apríl í Íþróttahúsinu Digranesi að Skálaheiði 2 í Kópavogi. Í holli 1 & 2 verður keppt á einum palli en í hollum 3, 4, 5 og 6 verður keppt á tveimur pöllum.
- [15 ára afmæli Kraftlyftingasambands Íslands](https://kraft.is/15-ara-afmaeli-kraftlyftingasambands-islands/) - Fyrir 15 árum í dag var Kraftlyftingasamband Íslands stofnað sem sérsamband innan raða ÍSÍ. Mikið vatn hefur runnið til sjávar og óhætt er að segja að vegur kraftlyftinga á Íslandi hefur vaxið og dafnað með hverju ári sem líður. Keppendafjöldi á innanlandsmótum hefur vaxið gríðarlega og árangur landsliðsins á alþjóðamótum hefur verið glæsilegur. KRAFT óskar
- [Íslandsmeistaramót fatlaðra 2025](https://kraft.is/islandsmeistaramot-fatladra-2025/) - Íslandsmótið fór fram laugardaginn 12.apríl í íþróttahúsinu í Hátúni. 21 keppandi var skráður til leiks á mótinu. 6 kepptu í bekkpressu, 1 í tvílyftu og 14 í þrílyftu. Allir keppendur áttu frábæran dag. Íslandsmet féllu og mjög margir keppendur bættu sinn persónulega árangur. Fjöldi áhorfenda mætti til að hvetja keppendur og var mikil stemning í
- [Íslandsmeistaramót fatlaðra í kraftlyftingum 2025](https://kraft.is/islandsmeistaramot-fatladra-i-kraftlyftingum-2025/) - Íslandsmeistarmót fatlaðra í kraftlyftingum verður haldið á morgun laugardaginn 12. apríl. Mótið fer fram í íþróttahúsin ÍFR að Hátúni 12 í Reykjavík. Vigtun hefst kl. 9 en keppni kl. 11. Það munu eflaust fjölmargir keppendur mæta til að taka á stálinu og er óhætt að lofa góðri stemningu.
- [Íslandsmót unglinga - Úrslit](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-urslit/) - Úrslit frá Íslandsmóti unglinga í klassískum kraftlyftingum eru komin inn á vefsíðu KRAFT en fjölmörg Íslandsmet féllu á mótinu. Nokkur Íslandsmet voru sett í opnum flokki en þar var á ferðinni Ragnar Ingi Ragnarsson sem tvíbætti metin í öllum greinum og í samanlögðum árangri, en sjálfur er hann enn keppandi í sub-junior flokki. Þar að
- [Skráningu lokið á Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum (aldursflokkaskipt)](https://kraft.is/skraningu-lokid-a-bikarmot-kraft-i-klassiskum-kraftlyftingum-aldursflokkaskipt/) - Skráningu er lokið á Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum (aldursskipt) sem haldið verður laugardaginn 26. apríl í Kópavogi (Breiðablik). Nánari tímasetning verður birt síðar. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis laugardaginn 12. apríl. Keppnisgjald er 8000 kr. og greiðist inn á reikning 552-26-007004,
- [ÍM unglinga - hlekkur á streymi](https://kraft.is/im-unglinga-hlekkur-a-streymi/) - Hér er hlekkur á streymi frá mótinu: https://www.youtube.com/live/hVILgZ2zxUU
- [ÍM unglinga - uppfærð tímaáætlun](https://kraft.is/im-unglinga-uppfaerd-timaaaetlun/) - Tímaáætlun er tilbúin fyrir Íslandsmót unglinga í klassískum kraftlyftingum sem fram fer laugardaginn 5. apríl í Íþróttahúsinu Miðgarði að Vetrarbraut 18, Garðabæ. Tímaáætlun:Vigtun kl. 8:45 – Keppni hefst 10:45Holl 1: Subjunior karlar – allir þyngdarflokkar (11 keppendur).Holl 2: Junior karlar -105 kg (9 keppendur). Dómarar: Aron Ingi, Stefán Gunnlaugur og Þórunn Brynja. TC: Kristleifur. Verðlaunaafhending fyrir fyrri hluta
- [Ársþing KRAFT 2025 - samantekt](https://kraft.is/arsthing-kraft-2025-samantekt/) - Ársþing Kraftlyftingasambands Íslands 2025 var haldið sunnudaginn 30. mars. Góð mæting var á þingið. Samkvæmt venju var kraftlyftingafólk ársins 2024 heiðrað sem eru Sóley Margrét Jónsdóttir (BRE) og Alexander Örn Kárason (BRE). Stigahæstu liðin voru einnig heiðruð sem eru Kraftlyftingadeild Breiðabliks í karlaflokki og Kraftfélagið í kvennaflokki. Í nóvember á síðasta ári var HM í
- [Skráning er hafin á bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum (aldursflokkaskipt)](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-bikarmot-kraft-i-klassiskum-kraftlyftingum-aldursflokkaskipt/) - Skráning er hafin á bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 26. apríl í Kópavogi (Breiðablik). Nánari tímasetning verður birt þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda inn upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, aldurs- og þyngdarflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn, nöfn þeirra og netföng ásamt símanúmeri
- [ÍM unglinga - Tímaplan.](https://kraft.is/im-unglinga-timaplan/) - Tímaáætlun er tilbúin fyrir Íslandsmót unglinga í klassískum kraftlyftingum sem fram fer laugardaginn 5. apríl í Íþróttahúsinu Miðgarði að Vetrarbraut 18, Garðabæ. Tímaáætlun:Vigtun kl. 9:05 - Keppni hefst 11:05Holl 1: Subjunior karlar - allir þyngdarflokkar (11 keppendur).Holl 2: Junior karlar -105 kg (9 keppendur). Verðlaunaafhending fyrir fyrri hluta mótsins, þ.m.t. fyrir stigahæsta karl í subjunior. Vigtun kl. 13:15
- [Persónulegar bætingar á lokadegi EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/personulegar-baetingar-a-lokadegi-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Í +84 kg flokki kepptu tvær konur, þær Þorbjörg Matthíasdóttir og Hanna Jóna Sigurjónsdóttir sem báðar bættu sinn persónulega árangur. Þorbjörg lyfti mest 205 kg í hnébeygju sem var persónuleg bæting uppá 7.5 kg. Í bekkpressu lyfti hún 105 kg og bætti sig um 2.5 kg og í réttstöðulyftu fóru 200 kg upp hjá henni.
- [Kristín vann bronsverðlaun í hnébeygju á Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/kristin-vann-bronsverdlaun-i-hnebeygju-a-evropumotinu-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Kristín Þórhallsdóttir sem keppti í -84 kg flokki byrjaði vel í hnébeygjunni þar sem hún lyfti mest 202.5 kg og hlaut bronsverðlaun í greininni. Í bekkpressu lyfti hún mest 110 kg og í réttstöðulyftu náði hún þremur gildum lyftum og endaði með 215 kg. Samanlagt lyfti hún 527.5 kg sem skilaði henni 4. sætinu í
- [Lucie með bronsverðlaun á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/lucy-med-bronsverdlaun-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Lucie Stefaniková sem keppti í -76 kg flokki stóð sig frábærlega og vann til bronsverðlauna á mótinu. Lucie byrjaði mótið vel þegar hún setti nýtt Evrópumet í hnébeygju með 211 kg lyftu. Lucie og Mara Hames frá Þýskalandi börðust um metið en Mara bætti metið fyrst þegar hún lyfti 210.5 í annarri tilraun og í
- [Alexander með tvö Íslandsmet á Evrópumótinu.](https://kraft.is/alexander-med-tvo-islandsmet-a-evropumotinu/) - Þrír Íslendingar luku keppni í dag á EM í klassískum kraftlyftingum. Harrison Asena Kidaha og Alexander Örn Kárason sem báðir kepptu í -93 kg flokki og Viktor Samúelsson í -105 kg flokki. Harrison átti mjög góðan dag og náði að bæta árangur sinn um mörg kíló. Í hnébeygju lyfti hann 277.5 kg og bætti sig
- [Friðbjörn setti Íslandsmet á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/fridbjorn-setti-islandsmet-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Drífa Ríkarðsdóttir og Friðbjörn Bragi Hlynsson luku í gær keppni á Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum. Drífa keppti í -57 kg flokki og lyfti seríunni 127.5 – 90 – 175 en bekkpressan var persónuleg bæting hjá henni og jöfnun á Íslandsmeti. Í réttstöðunni komst hún í hann krappan þegar hún fékk tvær fyrstu tilraunir sínar ógildar.
- [Kristrún með Íslandsmet á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/kristrun-med-islandsmet-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Kristrún Ingunn Sveinsdóttir hefur lokið keppni á Evrópumeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Kristrún sem keppir í -52 kg flokki fékk allar sínar lyftur gildar í hnébeygju þar sem hún lyfti mest 132.5 kg. Í bekkpressu kláraði hún 72.5 kg í fyrstu lyftu en náði því miður ekki að lyfta 77.5 kg í annarri og þriðju tilraun.
- [Úrskurðir stjórnar KRAFT vegna gamlársmóts Kraftlyftingafélags Akureyrar (KFA).](https://kraft.is/urskurdir-stjornar-kraft-vegna-gamlarsmots-kraftlyftingafelags-akureyrar-kfa/) - Stjórn KRAFT úrskurðaði 25. febrúar sl. Grétar Skúla Gunnarsson, félagsmann íKFA, óhlutgengan í 12 mánuði frá dagsetningu úrskurðarins. Er úrskurður umóhlutgengi nú vegna aðkomu hans að gamlársmóti KFA í lok árs 2024 en niðurstaðastjórnar KRAFT var að Grétar Skúli hafi tekið þátt í mótinu sem dómari/starfsmaðurþrátt fyrir að hann væri óhlutgengur á þeim tíma. Skal
- [Ársþing KRAFT - Dagskrá](https://kraft.is/arsthing-kraft-dagskra-2/) - Sunnudaginn 30. mars fer fram 15. ársþing Kraftlyftingasambands Íslands. Þingið fer fram í húsi Íþrótta- og Ólympísambands Íslands að Engjavegi 6 (B-salur). Þingstörf hefjast kl. 12:00. Dagskrá:1. Þingsetning og staðfesting lögmæti þingsins í samræmi við lög þessi 2. Þinggerð síðasta þings lögð fram 3. Kosning þingforseta og varaþingforseta 4. Kosning þingritara og varaþingritara 5. Kosning eftirfarandi nefnda: a. Þriggja manna
- [ÍM unglinga í klassískum kraftlyftingum – Skráningu lokið.](https://kraft.is/im-unglinga-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmót unglinga í klassískum kraftlyftingum sem fram fer laugardaginn 5. apríl. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis laugardaginn 22. mars. Keppnisgjald er 8000 kr. og greiðist inn á reikning 552-26-007004 kt. 700410-2180. KEPPENDALISTI
- [Tæknireglur IPF hafa verið uppfærðar.](https://kraft.is/taeknireglur-ipf-hafa-verid-uppfaerdar/) - Alþjóðakraftlyftingasambandið hefur uppfært tæknireglur sínar og hefur bæði íslenska og enska útgáfan verið uppfærð á heimasíðu KRAFT (sjá undir reglugerðir). Mikilvægt er að keppendur, þjálfarar og dómarar kynni sér allar breytingar. ÍSLENSKA ÚTGÁFANENSKA ÚTGÁFAN Á meðal breytinga má nefna eftirfarandi atriði í kaflanum um persónulegan útbúnað: Keppendur mega nú nota búninga með síðum skálmum og
- [Stór hópur á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/stor-hopur-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 18.–23. mars en mótið er haldið á Malaga á Spáni. Fyrir hönd Íslands keppa sex karlar og sjö konur en í heildina er von á 269 keppendum frá 33 löndum á mótið. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Þriðjudagur 18. marsKristrún Ingunn Sveinsdóttir -52 kg flokki (B-grúppa) kl. 08.00
- [Skráning hafin á ÍM unglinga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/skraning-hafin-a-im-unglinga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Skráning er hafin á Íslandsmót unglinga í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 5. apríl. Nánari tímasetning verður birt þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda inn upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, aldurs- og þyngdarflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn, nöfn þeirra og netföng ásamt símanúmeri ábyrgðarmanns skráningar. Hér
- [Framboð til formanns og stjórnar KRAFT á komandi ársþingi](https://kraft.is/frambod-til-formanns-og-stjornar-kraft-a-komandi-arsthingi/) - Framboðsfrestur til formanns og stjórnar KRAFT á komandi ársþingi er liðinn. Eftirfarandi framboð bárust: Til formanns: Laufey Agnarsdóttir (KFR). Til stjórnar (í stafrófsröð): Alex Cambray Orrason (KA), Auðunn Jónsson (Breiðablik), Elín Melgar Aðalheiðardóttir (Breiðablik), Ingimundur Björgvinsson (KFR) og Krisleifur Andrésson (Massi). Í stjórnarkjöri eru laus þrjú sæti sem kosið er í til tveggja ára. Í
- [Elín vann til gullverðlauna á Smáþjóðaleikamótinu.](https://kraft.is/elin-vann-til-gullverdlauna-a-smathjodaleikamotinu/) - Elín Melgar Aðalheiðardóttir sem keppti í – 69 kg flokki sigraði með miklum yfirburðum en hún lyfti seríunni HB 160 – BP 100 – RS 147.5 = 407.5 kg. Hnébeygjan er nýtt Íslandsmet og samanlagt bætti hún sinn persónulega árangur um 5 kg og varð þriðja stigahæsta konan yfir alla þyngdarflokka. Mótið var um leið
- [Smáþjóðaleikamótið í Lúxemborg - Bein útsending.](https://kraft.is/smathjodaleikamotid-i-luxemborg-bein-utsending/) - Fyrir hönd Íslands keppir Elín Melgar Aðalheiðardóttir í -69 kg flokki en hún stígur á keppnispallinn laugardaginn 1. mars kl. 10:00 að íslenskum tíma. Hlekkur á beina útsendingu => SJÁ HÉR
- [Ársþing KRAFT - framboðsfrestur 2. mars](https://kraft.is/arsthing-kraft-frambodsfrestur-2-mars/) - Stjórn KRAFT minnir á að frestur til að skila inn framboðum vegna kosningar formanns og þriggja stjórnarmanna á komandi ársþingi er til 2. mars. Sami frestur gildir um málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu.
- [Reglugerð um styrkveitingar vegna keppni erlendis og annars kostnaðar.](https://kraft.is/reglugerd-um-styrkveitingar-vegna-keppni-erlendis-og-annars-kostnadar/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt og gefið út Reglugerð Kraftlyftingasambands Íslands um styrkveitingar vegna keppni erlendis og annars kostnaðar. Reglugerðina má finna á heimasíðu KRAFT undir Reglugerðir => SJÁ HÉR Endurgreiðsluformið er hægt að nálgast á heimasíðu KRAFT undir Endurgreidsla | Kraftlyftingasamband Íslands og skulu kvittanir og/eða viðeigandi reikningar fylgja. Endurgreiðslur vegna erlendra móta eru almennt
- [Kraftlyftingar verða á Smáþjóðaleikunum í nánustu framtíð.](https://kraft.is/kraftlyftingamot-a-smathjodaleikunum/) - Nú er undirbúningur hafinn fyrir það að koma kraftlyftingum inn á Smáþjóðaleikana en fyrsti liðurinn í því ferli er keppni sem fer fram milli smáþjóðanna dagana 28. febrúar til 2. mars. Mótið sem fer fram í Lúxemborg er um leið minningarmót um Marion Hammang kraftlyftingakonu sem náði þeim árangri að verða bæði Evrópu- og heimsmeistari
- [Ársþing Kraftlyftingasambands Íslands.](https://kraft.is/arsthing-kraftlyftingasambands-islands-2/) - Boðað hefur verið til 15. ársþings Kraftlyftingasambands Íslands sem haldið verður sunnudaginn 30. mars 2025. Þingið fer fram í húsi Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands við Engjaveg 6 og hefst kl. 12.00Málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu og framboð til formanns og stjórnar KARFT skulu berast til skrifstofu sambandsins
- [Úrslit síðasta keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum - M1](https://kraft.is/urslit-sidasta-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m1/) - Áttundi og síðasti dagur EM Master 2025. Baldur Freyr Óskarsson úr Ármanni keppti í dag á sínu fyrsta alþjóðlega móti og átti mjög góðan dag. Í hnébeygju opnaði hann á 220 kg, tók svo 230 kg og setti Íslandsmet, í þriðju lyftu bætti hann um enn betur og lyfti 237.5 kg og bætti aftur Íslandsmetið
- [Úrslit sjötta keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum – M1](https://kraft.is/urslit-sjotta-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m1/) - Á sjötta degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum kepptu tveir Íslendingar. Þær stöllur, Hrefna Sætran og Ragnheiður Sigurðardóttir kepptu báðar í M1 (40-49 ára), -69 kg. Hrefna var fyrst á pallinn, Hún fékk opnunarbeygju ógilda en tók hana örugglega í annarri lyftu. Endaði með persónulega bætingu í þriðju lyftu með 117,5 kg. Hrefna opnaði í
- [Úrslit fimmta keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum – M2](https://kraft.is/urslit-fimmta-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m2/) - Á fimmta degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum keppti einn Íslendingur. Jóhann Tómas Sigurðsson þreytti frumraun sína á alþjóðamóti í klassískum kraftlyftingum. Hann keppti í M2 (50-59 ára), - 93 kg. Jóhann tók nýtt Íslandsmet í þriðju hnébeygju með 192,5 kg. Hann tók 125 kg í annarri bekkpressunni, reyndi við 130 kg í þriðju sem
- [Úrslit fjórða keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum - M2](https://kraft.is/urslit-fjorda-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m2/) - Á fjórða degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum kepptu þrír Íslendingar. Sigríður Snorradóttir var fyrst á pallinn. Hún keppti í M2 (50-59 ára), -76 kg. Þetta var frumraun Sigríðar á alþjóðmóti. Hún opnaði í hnébeygju strax á persónulegri bætingu, 130 kg, og í þriðju lyftu 135 kg, samtals 7,5 kg bæting. Í bekkpressu opnaði hún
- [Úrslit þriðja keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum - M3 og M2](https://kraft.is/urslit-thridja-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m3-og-m2/) - Á þriðja degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum kepptu tveir Íslendingar. Jens Elís Kristinsson keppti í M3 (60-69 ára), -105 kg. Þetta er fyrsta alþjóða mótið sem Jens keppir á. Jens átti góðan dag á pallinum. Hann tók 150 kg í hnébeygju og bætti sig í bekkpressu þar sem hann lyfti 107,5 kg. Í réttstöðulyftu
- [Úrslit annars keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum - M3](https://kraft.is/urslit-annars-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m3/) - Á öðrum degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum kepptu þrír Íslendingar. Elsa Pálsdóttir var fyrst á pallinn, Hún keppir í M3 (60-69 ára), -76 kg. Elsa er enginn nýliði þegar kemur að því að slá Evrópumet og heimsmet og hún sló ekki slöku við. Í hnébeygju tvíbætti hún heimsmetið í annarri með 146 kg og
- [Úrslit fyrsta keppnisdags á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum - M4](https://kraft.is/urslit-fyrsta-keppnisdags-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-m4/) - Á fyrsta degi Evrópumóts öldunga í klassískum kraftlyftingum, sunnudaginn 9. febrúar, kepptu fjórir íslenskir keppendur. Fyrstur á pall var Jóhann Frímann Traustason sem keppti í M4 (70 ára og eldri), -66 kg. Hann átti frábæran dag, sló samtals 20 Íslandsmet, geri aðrir betur. Íslandsmetin féllu ekki bara í M4 heldur einnig í M3 og M2.
- [EM Masters í klassískum kraftlyftingum framundan - keppendur og dagskrá](https://kraft.is/em-masters-i-klassiskum-kraftlyftingum-framundan-keppendur-og-dagskra/) - Framundan er EM Masters í klassískum kraftlyftingum og fer keppnin fram í Albi í Frakklandi. Ísland sendir stóran og öflugan hóp til leiks. Eftirfarandi er listi yfir keppendur ásamt dagskrá. Athugið að keppnistímar eru á staðartíma í Frakklandi. Sunnudagur 9. febrúarJóhann Traustason M4 -66 vigtun 08:00-09:30 keppni 10:00-14:30 Sæmundur Guðmundsson M4 M4 -83 vigtun 08:00-09:30
- [Ályktun framkvæmdastjórnar ÍSÍ varðandi ofbeldi í íþróttahreyfingunni.](https://kraft.is/alyktun-framkvaemdastjornar-isi-vardandi-ofbeldi-i-ithrottahreyfingunni/) - Framkvæmdastjórn ÍSÍ fundaði 30. janúar sl. og ályktaði eftirfarandi: „Framkvæmdastjórn Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands (ÍSÍ) fordæmir allt ofbeldi í íþróttahreyfingunni. Samkvæmt hegðunarviðmiðum ÍSÍ er áhersla lögð á að þjálfarar gæti að málfari sínu og hegðun, nýti stöðu sína á uppbyggilegan hátt og beiti sér gegn öllu ofbeldi. Því lítur framkvæmdastjórn atvik þar sem þjálfari öskrar, slær til iðkenda og/eða niðurlægir með orðum
- [Úrslit frá ÍM og Æfingamótinu í kraftlyftingum.](https://kraft.is/urslit-fra-im-og-aefingamotinu-i-kraftlyftingum/) - Úrslit frá Íslandsmótinu í kraftlyftingum með búnaði eru komin inn á vefsíðu KRAFT ásamt úrslitum frá Æfinga- og byrjendamótinu. Á Íslandsmótinu varð stigahæst í kvennaflokki Agnes Ýr Rósmundsdóttir með 71.8 IPF GL stig og Alex Cambrey Orrason varð stigahæstur í karlaflokki en hann hlaut 92.5 stig. Mörg Íslandsmet féllu á mótinu. Alex Cambrey sem keppti
- [ÍM í búnaði og æfingamótið fara fram en dómaraprófið sjálft fellur niður - uppfærð staða vegna óveðurs á laugardagsmorgni](https://kraft.is/im-i-bunadi-og-aefingamotid-fara-fram-en-domaraprofid-sjalft-fellur-nidur-uppfaerd-stada-vegna-ovedurs-a-laugardagsmorgni/) - Mótin fara fram samkvæmt áætlun en því miður þarf að fella niður dómaraprófið þar sem að ekkert flug er til Akureyrar fyrr en í fyrsta lagi um hádegið. Stjórn KRAFT mun skoða hvort hægt er að halda dómarapróf fljótlega til að bæta upp fyrir þetta. Við óskum keppendum góðs gengis í dag!
- [Viðbótarupplýsingar vegna óveðurs - ÍM í búnaði og æfingamót/dómarapróf](https://kraft.is/vidbotarupplysingar-vegna-ovedurs-im-i-bunadi-og-aefingamot-domaraprof/) - Mótin verða haldin samkvæmt áætlun. Búð er að gera ráðstafanir til að manna dómara á mótin ef ekki verður flogið til Akureyrar á laugardagsmorgninum. Þetta gildir svo fremi að landleiðin norður lokist ekki á föstudeginum. Ef ekki er flogið á laugardeginum verður þó ekki hægt að halda sjálft dómaraprófið en mótin fara samt fram eftir
- [ÍM í kraftlyftingum í búnaði og æfingamót/dómarapróf - óvissa vegna óveðurs](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-i-bunadi-og-aefingamot-domaraprof-ovissa-vegna-ovedurs/) - Vegna óveðurs sem gengur yfir landið nú um helgina er komin upp sú staða að óvissa er með flugsamgöngur. Mótshaldið veltur á því að hægt sé að fljúga á laugardaginn til Akureyrar. Við munum fylgjast með gangi mála og veita frekari upplýsingar um leið og þær liggja fyrir. Við hvetjum alla til að fylgjast vel
- [SBD mótið í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/sbd-motid-i-klassiskum-kraftlyftingum-2/) - Nú er komið að þessum stórviðburði sem fer fram í Sheffield sunnudaginn nk. þar sem keppt verður um titilinn ,,Meistari meistaranna“. Til leiks mætir sterkasta klassíska kraftlyftingafólk heims, 12 konur og 12 karlar sem munu keppa þvert á þyngdarflokka eftir IPF GL stigum. Bein útsending verður frá mótinu á Youtube rás SBD.
- [Tímaseðill - ÍM í kraftlyftingum, Æfingamótið og skriflegt dómarapróf.](https://kraft.is/timasedill-im-i-kraftlyftingum-aefingamotid-og-skriflegt-domaraprof/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótið í kraftlyftingum, Æfinga- og byrjendamótið og skriflegt dómarapróf. Mótin og prófið eru í umsjá Lyftingadeildar KA og fara fram laugardaginn 1. febrúar í Íþróttahöllinni við Skólastíg. Skriflegt dómarapróf 10:00-11:00Vigtun – Allir keppendur 12:00-14:00Holl 1 Æfinga- og byrjendamót – Allir keppendurHoll 2 Íslandsmótið í kraftlyftingum – Allir keppendurÁætluð mótslok 17:35
- [Íslandsmótin í bekkpressu - Úrslit.](https://kraft.is/islandsmotin-i-bekkpressu-urslit/) - Úrslit frá Íslandsmótunum í bekkpressu eru tilbúin en fjölmörg Íslandsmet féllu á mótinu í hinum ýmsu aldursflokkum. Nánari úrslitKLASSÍSK BEKKPRESSABEKKPRESSA MEÐ BÚNAÐIStigahæstu einstaklingar í klassískri bekkpressu:Konur opinn flokkur: Kristrún Sveinsdóttir, Breiðablik.Konur Junior: Signý Lára Kristinsdóttir, Stjarnan.Konur Sub-junior: Haniem Khalid, Stjarnan.Konur Master 1: Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir, Kraftlyftingafélag Reykjavíkur.Konur Master 2: Guðný Ásta Snorradóttir, Kraftlyftingafélag Reykjavíkur.Konur Master
- [Streymi frá ÍM í bekkpressu.](https://kraft.is/streymi-fra-im-i-bekkpressu/) - Íslandsmótin í bekkpressu (búnaður og klassísk) fara fram 19. janúar í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Beint streymi verður frá mótinu: SJÁ HÉR
- [Ráðstefna um afreksvæðingu í íþróttum barna og ungmenna.](https://kraft.is/radstefna-um-afreksvaedingu-i-ithrottum-barna-og-ungmenna/) - Miðvikudaginn 22. janúar fer fram ráðstefna í Háskólanum í Reykjavík í tengslum við Reykjavíkurleikana (RIG) en ráðstefnan er samstarfsverkefni ÍSÍ, UMFÍ, ÍBR og HR. Ráðstefnan hefur fengið heitið „Meira eða minna afreks?“ en á henni verður einblínt á snemmtæka afreksvæðingu í íþróttum bara og ungmenna og áhrif hennar á ungt fólk. Ráðstefnan er einstakt tækifæri
- [Landsliðsverkefni 2025 - Keppendalisti.](https://kraft.is/landslidsverkefni-keppendalisti/) - Landsliðsnefnd hefur samþykkt eftirfarandi keppendur til þátttöku á alþjóðamótum árið 2025 en fyrsta alþjóðamót ársins er EM öldunga í klassískum kraftlyftingum. Keppendalistinn er birtur með fyrirvara um villur sem kunna að hafa slæðst inn og breytingar sem gera þarf síðar á árinu. Sumir keppendur eiga t.d. eftir að ná lágmörkum og eins getur þurft að
- [Skráningu lokið á ÍM í kraftlyftingum og á Æfinga- og byrjendamótið.](https://kraft.is/skraningu-lokid-a-im-i-kraftlyftingum-og-aefinga-og-byrjendamotid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði og á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum. Stjórn KRAFT og mótanefnd hafa gefið mótshaldara leyfi til þess að halda bæði mótin á laugardeginum 1. febrúar en mótin eru í umsjá Lyftingadeildar KA og fara fram á Akureyri. Mótsstaður og nánari tímasetning verða auglýst síðar. Lokafrestur til
- [Skráning er hafin á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-aefinga-og-byrjendamotid-i-kraftlyftingum/) - Skráning er hafin á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) sem fram fer laugardaginn 1. febrúar. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir. Mótið er haldið í tengslum við dómarapróf Kraftlyftingasambandsins og klára prófkandídatar verklega þáttinn með því að dæma á mótinu. Félög skulu senda allar upplýsingar
- [Skráning hafin á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/skraning-hafin-a-islandsmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Skráning er hafin á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði (allir aldursflokkar) sem haldið verður laugardaginn 1. febrúar. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn, nöfn, netföng og símanúmer ábyrgðarmanns
- [Tímaáætlun – Íslandsmótin í bekkpressu (klassík og búnaður).](https://kraft.is/timaaaetlun-islandsmotin-i-bekkpressu-klassik-og-bunadur/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótin í bekkpressu sem fara fram sunnudaginn 19. janúar í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2, Kópavogi.ÍM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSUVigtun kl. 8:00Keppni kl. 10:00Holl 1 – Konur - allir öldungaflokkar (18)Holl 2 – Konur opinn flokkur og karlar Master 2, Master 3 og Sub Junior (20)Holl 3 – Konur Sub Junior, Junior -
- [Vorfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun.](https://kraft.is/vorfjarnam-isi-i-thjalfaramenntun/) - Vorfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun 1. og 2. stigs hefst mánudaginn 10. febrúar næstkomandi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ. Skráning fer fram á Abler: http://www.abler.io/shop/isi Nemendur velja rétt námskeið og ganga frá greiðslu námskeiðsgjaldsins í heimabanka. Þeir sem ekki hafa skráð sig
- [Skráning á ÍM í kraftlyftingum og á Æfinga- og byrjendamótið.](https://kraft.is/skraning-a-im-i-kraftlyftingum-og-a-aefinga-og-byrjendamotid/) - Minnum á að skráning er í fullum gangi á Æfinga- og byrjendamótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) og á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði. Mótshaldari beggja móta er Lyftingadeild KA og skal senda skráningar á netfangið lyftingar@ka.is með afriti á kraft@kraft.is. Frestur til að skrá sig á Æfingamótið rennur út á miðnætti þann 11. janúar en frestur
- [ Skilafrestur umsókna í Ferðasjóð íþróttafélaga.](https://kraft.is/skilafrestur-umsokna-i-ferdasjod-ithrottafelaga/) - Vakin er athygli á því að skilafrestur umsókna í Ferðasjóð íþróttafélaga um styrki vegna keppnisferða innanlands á árinu 2024 rennur út á miðnætti mánudaginn 13. janúar nk. Ekki er tekið á móti umsóknum eftir að fresturinn rennur út. Nánari upplýsingar má finna á heimasíðu ÍSÍ => SJÁ HÉR
- [KFA fagnar 50 ára stórafmæli.](https://kraft.is/kfa-fagnar-50-ara-storafmaeli/) - Það eru merk tímamót hjá Kraftlyftingafélagi Akureyrar, sem í dag fagnar 50 ára afmæli sínu, en félagið var stofnað 7. janúar 1975 og er elsta starfandi kraftlyftingafélagið á landinu. Frá stofnun félagsins hefur þar verið unnið ötult og óeigingjarnt starf og hefur margt af okkar besta lyftinga- og kraftlyftingafólki komið frá KFA. Í tilefni dagsins
- [Sóley Margrét í 2. sæti í kjörinu um Íþróttamann ársins.](https://kraft.is/soley-margret-i-2-saeti-i-kjorinu-um-ithrottamann-arsins/) - Sóley Margrét Jónsdóttir varð í 2. sæti í kjörinu um Íþróttamann ársins 2024 hjá Samtökum íþróttafréttamanna. Sóley á að baki frábært kraftlyftingaár en hún náði þeim árangri að verða bæði Evrópu- og heimsmeistari í kraftlyftingum, ásamt því að slá heimsmet unglinga í samanlögðum árangri. Einstaklega glæsilegur árangur hjá Sóley og góð hvatning fyrir upprennandi kraftlyftingastjörnur.
- [Sóley Margrét í móttöku hjá forseta Íslands á Bessastöðum.](https://kraft.is/soley-margret-i-mottoku-hja-forseta-islands-a-bessastodum/) - Á föstudaginn sl. tók forseti Íslands, frú Halla Tómasdóttir, á móti Sóleyju Margréti Jónsdóttur kraftlyftingakonu og Eygló Fanndal lyftingakonu. Bauð forseti þeim til móttöku á Bessastöðum, ásamt þjálfurum sínum og forsvarsmönnum Lyftinga- og Kraftlyftingasambands Íslands. Halla, sem er verndari Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands óskaði þeim til hamingju með glæsilegan árangur og ræddi við þær um
- [Ljósmyndir frá kjörinu um Íþróttamann ársins.](https://kraft.is/ljosmyndir-fra-kjorinu-um-ithrottamann-arsins/) - Við vekjum athygli á því að það eru komnar ljósmyndir inn á Flickr síðu KRAFT frá kjörinu um Íþróttamann ársins 2024 => SJÁ HÉR
- [Kjör Íþróttamanns ársins 2024 er í kvöld.](https://kraft.is/kjor-ithrottamanns-arsins-2024-er-i-kvold/) - Minnum á kjör Íþróttamanns ársins 2024 en Sóley Margrét Jónsdóttir kraftlyftingakona er á meðal þeirra sem eru tilnefnd. Sýnt verður frá kjörinu í beinni útsendingu á RÚV í kvöld kl. 19:40.
- [Dómarapróf  – Skráning](https://kraft.is/domaraprof-skraning-7/) - Skráning er hafin í dómarapróf KRAFT. Prófað verður skriflega úr keppnisreglum IPF og síðan fer fram verklegt próf í vigtun og dómgæslu. Verklegi hluti prófsins fer fram 1. febrúar á Æfingamótinu í kraftlyftingum en tímasetning skriflega hluta prófsins verður auglýst síðar. KRAFT áskilur sér þann rétt að takmarka fjölda próftaka við einn frá hverju félagi
- [Íslandsmótin í bekkpressu – Skráningu lokið.](https://kraft.is/islandsmotin-i-bekkpressu-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmótið í klassískri bekkpressu og Íslandsmótið í bekkpressu með búnaði. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis sunnudaginn 5. janúar. KEPPENDALISTI - KLASSÍSK BEKKPRESSAKEPPENDALISTI - BEKKPRESSA MEÐ BÚNAÐI
- [Skráning á ÍM í bekkpressu.](https://kraft.is/skraning-a-im-i-bekkpressu/) - Minnum á að skráning er í fullum gangi á Íslandsmótin í bekkpressu sem haldin verða sunnudaginn 19. janúar. Skráningar skal senda á netfangið robert@kjaran.com með afriti á kraft@kraft.is fyrir miðnætti sunnudaginn 29. desember. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis sunnudaginn 5. janúar. Keppnisgjald er 6000 kr. fyrir hvort mót og greiðist á
- [Sóley Margrét Jónsdóttir tilnefnd sem Íþróttamaður ársins.](https://kraft.is/soley-margret-jonsdottir-tilnefnd-sem-ithrottamadur-arsins-2/) - Samtök íþróttafréttamanna hafa upplýst hvaða 10 íþróttamenn urðu efstir í kjöri þeirra til Íþróttamanns ársins og þar á meðal er kraftlyftingakonan Sóley Margrét Jónsdóttir. Sóley er vel að þessari tilnefningu komin, en hún varð á árinu bæði Evrópumeistari og heimsmeistari í kraftlyftingum með búnaði, auk þess sem hún setti heimsmet í unglingaflokki. Kjörið verður sýnt
- [Hátíðarkveðja.](https://kraft.is/hatidarkvedja-2/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands óskar öllum félagsmönnum og stuðningsfólki gleðilegra jóla og farsældar á komandi ári. Þökkum kærlega fyrir gott og gæfuríkt samstarf á árinu sem senn er liðið.
- [Skráning hafin á Íslandsmótin í bekkpressu.](https://kraft.is/skraning-hafin-a-islandsmotin-i-bekkpressu/) - Skráning er hafin á Íslandsmótin í klassískri bekkpressu og bekkpressu með búnaði (allir aldursflokkar) sem haldin verða sunnudaginn 19. janúar. Mótin eru í umsjá Kraftlyftingadeildar Breiðabliks og verður endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn,
- [Sóley Margrét Jónsdóttir og Alexander Örn Kárason kraftlyftingafólk ársins 2024.](https://kraft.is/soley-margret-jonsdottir-og-alexander-orn-karason-kraftlyftingafolk-arsins-2024/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands hefur valið Sóleyju Margréti Jónsdóttur og Alexander Örn Kárason kraftlyftingafólk ársins 2024. Bæði tvö hafa sýnt framúrskarandi árangur á árinu og eru vel að titlinum komin. Kraftlyftingakona ársins 2024: Sóley Margrét Jónsdóttir, Kraftlyftingadeild Breiðabliks Sóley Margrét Jónsdóttir er kraftlyftingakona ársins í fjórða sinn en hún hlaut þennan titil einnig árin 2019, 2020
- [Alþjóðlegur dagur sjálfboðaliðans.](https://kraft.is/althjodlegur-dagur-sjalfbodalidans/) - Í dag er alþjóðlegur dagur sjálfboðaliðans um allan heim. Þessi dagur hefur verið haldinn frá árinu 1985 þegar Sameinuðu þjóðirnar ákváðu að helga 5. desember öllum sjálfboðaliðum. Íþróttahreyfingin á Íslandi hefur, eins og svo mörg önnur starfsemi í landinu, verið borin uppi af sjálfboðaliðum sem eiga hrós skilið fyrir framlag sitt í þágu íþróttanna og
- [Breytingar á mótaskrá.](https://kraft.is/breytingar-a-motaskra/) - Vegna óviðráðanlegra aðstæðna hefur mótanefnd og stjórn KRAFT samþykkt breyttar dagsetningar á eftirfarandi mótum: Íslandsmótið í bekkpressu (klassík og búnaður) færist fram um einn dag og verður haldið sunnudaginn 19. janúar. Mótshaldari er Breiðablik. Íslandmót unglinga í klassískum kraftlyftingum er fært fram um 4 vikur og fer fram laugardaginn 5. apríl. Mótshaldari er Stjarnan. Bikarmótið
- [Formannafundur aðildarfélaga KRAFT.](https://kraft.is/formannafundur-adildarfelaga-kraft/) - Minnum á áður boðaðan formannafund aðildarfélaga KRAFT sem fram fer miðvikudaginn 27. nóvember kl. 17.00. Fundurinn verður haldinn í húsi Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands að Engjavegi 4 (fundarsalur B).
- [Tilnefningar í landsliðsverkefni.](https://kraft.is/tilnefningar-i-landslidsverkefni/) - Landsliðsnefnd KRAFT kallar eftir tilnefningum í landsliðsverkefni fyrir fyrri hluta árs 2025. Tilnefningar skulu berast frá félögum fyrir 15.desember nema fyrir EM öldunga í klassískum kraftlyftingum þar sem fresturinn er 1.desember. Tilnefningar skal senda á netfangið coach@kraft.is og þar þarf að koma fram nafn, kennitala, sími og netfang viðkomandi keppanda og hvaða verkefni hann vill
- [Sóley Margrét er heimsmeistari.](https://kraft.is/soley-margret-er-heimsmeistari/) - Sóley Margrét Jónsdóttir varð í dag heims­meist­ari í kraft­lyft­ing­um með búnaði í +84 kg flokki og tryggði sér um leið réttinn til að keppa á Heimsleikunum (World Games) sem fram fara í Kína á næsta ári. Sóley sigraði mótið með miklum yfirburðum og vann til verðlauna í öllum greinum. Hlaut hún gullverðlaun í hnébeygju og
- [Guðfinnur með Íslandsmet í hnébeygju á HM.](https://kraft.is/gudfinnur-med-islandsmet-i-hnebeygju-a-hm/) - Guðfinnur Snær Magnússon var síðastur íslensku keppendanna til að stíga á pall á heimsmeistaramótinu í kraftlyftingum. Guðfinnur sem keppti í +120 kg flokki náði góðum bætingum á mótinu og setti eitt Íslandsmet. Í hnébeygju byrjaði Guðfinnur á 400 kg en fékk lyftuna dæmda ógilda vegna ófullnægjandi dýptar. Í annarri tilraun fór hann í sömu þyngd
- [Einar í 9. sæti á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/einar-i-9-saeti-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Einar Örn Guðnason sem keppti í -120 kg flokki byrjaði vel í hnébeygjunni þar sem hann lyfti 362.5 kg og bætti sinn besta árangur í greininni um 2.5 kg. Í bekkpressu lyfti hann mest 252.5 kg og í réttstöðulyftu kláraði hann 280 kg sem er rétt við hans besta. Samanlagt lyfti hann 895 kg og
- [Aníta og Sigríður með gull í kraftlyftingum á Special Olympics.](https://kraft.is/anita-og-sigridur-med-gull-i-kraftlyftingum-a-special-olympics/) - Íslensku keppendurnir hafa allir lokið keppni í kraftlyftingum á Special Olympics með góðum árangri. Hópurinn stóð sig mjög vel og margir sem bættu sinn persónulega árangur. Úrslit urðu eftirfarandi: Aníta Ósk Hrafnsdóttir sem keppir í -63 kg flokki vann til gullverðlauna í sínum þyngdarflokki. Aníta lyfti 80 kg í hnébeygju, 47.5 kg í bekkpressu og
- [Hjálmar lyfti tæpum 700 kg á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/hjalmar-lyfti-taepum-700-kg-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Hjálmar Andrésson hefur lokið keppni á sínu fyrsta heimsmeistaramóti og fór í gegnum mótið af miklu öryggi. Hann byrjaði mótið með því að bæta sinn persónulega árangur í hnébeygju um fimm kg þegar hann lyfti 270 kg. Í bekkpressu jafnaði hann sinn besta árangur með 180 kg lyftu en var síðan töluvert frá sínu besta
- [Alex Cambray í 9. sæti á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/alex-cambray-i-9-saeti-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Alex Cambray Orrason keppti fyrstur Íslendinganna á HM í kraftlyftingum með búnaði sem stendur nú yfir í Reykjanesbæ. Alex sem keppir í -93 kg flokki lyfti 345 kg í hnébeygju sem skilaði honum sjötta sæti í greininni og í bekkpressu jafnaði hann sinn besta árangur með lyftu upp á 212.5 kg. Í réttstöðu lyfti hann
- [Special Olympics heimsmeistaramótið í kraftlyftingum – Íslensku keppendurnir.](https://kraft.is/special-olympics-heimsmeistaramot-i-kraftlyftingum-islensku-keppendurnir/) - Í tengslum við HM í kraftlyftingum verður haldið heimsmeistaramót á vegum Alþjóða kraftlyftingasambandsins og Special Olympics International og er ánægjulegt að segja frá því að þar á Ísland nokkra fulltrúa. Fyrir hönd Íslands mæta sjö keppendur á Special Olympics, fjórar konur og þrír karlar. Þau keppa öll föstudaginn 15. nóvember og hefst keppni kl. 14:00.
- [HM í kraftlyftingum – Íslensku keppendurnir.](https://kraft.is/hm-i-kraftlyftingum-islensku-keppendurnir/) - Nú styttist í heimsmeistaramótið í kraftlyftingum með búnaði, en í ár verður mótið haldið á heimavelli. Keppni mun standa yfir dagana 11.–16. nóvember og fer mótið fram í Íþróttamiðstöðinni í Njarðvík að Norðurstíg 4, Reykjanesbæ. Þátttaka á mótinu er góð enda munu margir freista þess að vinna sér inn keppnisrétt á World Games 2025. Fyrir
- [Uppsetning fyrir HM 7. nóvember kl. 16 - sjálfboðaliðar óskast!](https://kraft.is/uppsetning-fyrir-hm-7-november-kl-16-sjalfbodalidar-oskast/) - Nú styttist óðum í HM í búnaði sem verður í "Ljónagryfjunni" í Reykjanesbæ, þ.e. íþróttahúsinu Norðurstíg þar sem Massi hefur aðstöðu sína. Uppsetning fyrir mótið hefst kl. 16 á fimmtudeginum 7. nóvember. Okkur vantar eins marga sjálfboðaliða og hægt er til að græja salinn fyrir keppni. Þetta eru verkefni eins og að leggja niður teppi
- [Formannafundur KRAFT.](https://kraft.is/formannafundur-kraft-3/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands boðar til formannafundar aðildarfélaga KRAFT. Fundurinn fer fram miðvikudaginn 27. nóvember kl 17.00 í húsi Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands að Engjavegi 4 (fundarsalur B). Dagskrá fundarins verður send ásamt seinna fundarboði. Um rétt til fundarsetu segir í 26. gr. laga KRAFT:Formannafundur er ráðgefandi samkoma og hann sækja formenn aðildarfélaga KRAFT. Í forföllum formanna taka
- [Myndir frá ÍM í klassík 2024](https://kraft.is/myndir-fra-im-i-klassik-2024/) - Myndir frá mótinu má finna hér: https://photos.app.goo.gl/wqNqw3QCx3k1LhCA7 KRAFT þakkar Sigurjóni Péturssyni og Þóru Hrönn Njálsdóttur kærlega fyrir myndatökuna!
- [ÍM í bekkpressu - Úrslit.](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-urslit-3/) - Íslandsmótið í bekkpressu með búnaði fór fram helgina og luku 12 keppendur keppni. Nokkur Íslandsmet féllu á mótinu, bæði í kvenna- og karlaflokki. NÁNARI ÚRSLITStigahæstu einstaklingar urðu þessir:Konur opinn flokkur: Kristjana M. Steingrímsdóttir, Lyftingafélagi Kópavogs.Konur Master 1: Hrefna Rósa Jóhannsdóttir Sætran, Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur.Konur Master 2: Þórunn Brynja Jónasdóttir, Ármanni.Karlar opinn flokkur: Einar Örn Guðnason, Kraftlyftingafélagi
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Úrslit.](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-urslit-5/) - Úrslit frá Íslandsmótinu í klassískum kraftlyftingum eru komin inn á vefsíðu Kraftlyftingasambands Íslands. Mörg Íslandsmet voru sett á mótinu og margir bættu einnig sinn persónulega árangur. Stigahæst í kvennaflokki varð Lucie Stefaniková með 107.6 IPF GL stig og Alexander Örn Kárason varð stigahæstur í karlaflokki en hann hlaut 102.4 stig. NÁNARI ÚRSLITUMJÖLLUN Á RÚV
- [ÍM í bekkpressu - Beint streymi.](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-beint-streymi/) - Íslandsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði fer fram sunnudaginn 27. október í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Beint streymi frá mótinu => SJÁ HÉR
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Beint streymi.](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-beint-streymi/) - Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram laugardaginn 26. október í Íþróttahúsinu Miðgarði, að Vetrarbraut 18, Garðabæ. Beint streymi verður frá mótinu:https://www.youtube.com/live/Kmx8envXm_0
- [Tímaáætlun  –  Íslandsmótið í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/timaaaetlun-islandsmotid-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótið í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 26. október. Mótshaldari er Lyftingadeild Stjörnunnar og fer mótið fram í íþróttahúsinu í Miðgarði að Vetrarbraut 18, Garðabæ. Tímaplan – Keppendum er skipt í 4 holl: Vigtun kl. 9:10 – Keppni hefst kl. 11:10Holl 1: Konur í þyngdarflokkum 52 – 84 kg (12 keppendur).Holl
- [Tímaáætlun – Íslandsmótið í bekkpressu með búnaði.](https://kraft.is/timaaaetlun-islandsmotid-i-bekkpressu/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótið í bekkpressu með búnaði, en mótið fer fram sunnudaginn 27. október í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Fjórtán keppendur eru skráðir til leiks, níu konur og fimm karlar. ÍM í bekkpressu með búnaði:Holl 1: Allir keppendurVigtun kl. 10:00 – Keppni hefst kl. 12:00
- [Íslandsmót öldunga í klassískum kraftlyftingum 2025 – Breytt dagsetning.](https://kraft.is/islandsmot-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-2025-breytt-dagsetning/) - Mótanefnd og stjórn KRAFT hefur samþykkt breytta dagsetningu á Íslandsmóti öldunga í klassískum kraftlyftingum árið 2025. Mótið er fært fram um þrjár vikur og verður haldið laugardaginn 22. nóvember.
- [Kolbrún með silfur í hnébeygju á EM unglinga.](https://kraft.is/kolbrun-med-silfur-i-hnebeygju-a-em-unglinga/) - Þá er EM unglinga í klassískum kraftlyftingum lokið og er óhætt að segja að framtíðin sé björt hjá íslenska unglingalandsliðinu. Okkar síðustu keppendur á mótinu voru þau: Kolbrún Katla Jónsdóttir, Róbert Guðbrandsson og Stefán Dreyer. Kolbrún Katla Jónsdóttir stóð sig mjög vel og landaði silfurverðlaunum í hnébeygju. Kolbrún keppti í +84 kg flokki og lyfti
- [Signý og Hinrik hafa lokið keppni á EM unglinga.](https://kraft.is/signy-og-hinrik-hafa-lokid-keppni-a-em-unglinga/) - Signý Lára Kristinsdóttir og Hinrik Veigar Hinriksson hafa lokið keppni á EM unglinga í klassískum kraftlyftingum en þau voru bæði að keppa á sínu fyrsta Evrópumóti. Signý keppti í -69 kg flokki unglinga 19-23 ára. Hún lyfti mest 140 kg í hnébeygju, 75 kg í bekkpressu og 142.5 kg í réttstöðulyftu en árangur hennar í
- [EM unglinga í klassískum kraftlyftingum - íslenska landsliðið.](https://kraft.is/em-unglinga-i-klassiskum-kraftlyftingum-islenska-landslidid/) - Evrópumeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 5.–13. október og að þessu sinni er mótið haldið í Pilsen, Tékklandi. Fyrir hönd Íslands munu sjö keppendur stíga á keppnispall, öll í unglingaflokki (19-23 ára). Keppendur eru eftirtaldir: Daniel Riley -74 kg flokki. Keppni hefst miðvikud. 9. okt. kl. 9:00Arnar Gaui Björnsson -83 kg flokki. Keppni
- [Elsa heimsmeistari og með heimsmet á HM öldunga.](https://kraft.is/elsa-heimsmeistari-og-med-heimsmet-a-hm-oldunga/) - Elsa Pálsdóttir hefur lokið keppni á HM öldunga í kraftlyftingum þar sem hún keppti á sínu fyrsta móti í búnaði. Óhætt er að segja að Elsa eigi framtíðina fyrir sér á þeim vettvangi því hún tryggði sér heimsmeistaratitilinn og setti heimsmet í réttstöðulyftu. Elsa sem keppti í -76 kg flokki öldunga 60-69 ára, lyfti mest
- [Flosi heimsmeistari á HM öldunga.](https://kraft.is/flosi-heimsmeistari-a-hm-oldunga/) - Fyrstir íslensku keppendanna til að stíga á pall á HM öldunga í kraftlyftingum með búnaði voru þeir Sæmundur Guðmundsson og Flosi Jónsson. Flosi keppti í -105 kg í flokki öldunga 70-79 ára og lyfti 155 kg í hnébeygju,125 kg í bekkpressu og 180 kg í réttstöðulyftu. Hlaut Flosi gullverðlaun í öllum greinum og átti jafnframt
- [Úrskurðir stjórnar KRAFT og Dómstóls ÍSÍ vegna atvika á bikarmóti KRAFT í október 2023](https://kraft.is/urskurdir-stjornar-kraft-og-domstols-isi/) - KRAFT bárust fjölmargar tilkynningar og ábendingar í kjölfar bikarmóts KRAFT sem fram fór í október 2023 vegna óíþróttamannslegrar og ofbeldisfullrar hegðunar tiltekinna þátttakenda á mótinu. Reyndist málið umfangsmikið og kallaði það á mikla vinnu við söfnun upplýsinga og að ná að fullu utan um atvik. Þegar atvik lágu nægilega skýr fyrir tók stjórn KRAFT ákvörðun
- [HM öldunga í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/hm-oldunga-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði fer fram dagana 5.–13. október en mótið fer fram í Sun City í Suður–Afríku. Nú er klassíska hluta mótins lokið og keppni í kraftlyftingum í búnaði taka við. Fyrir hönd Íslands keppa þrír karlar og ein kona í kraftlyftingum með búnaði. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska
- [Arnar með bætingar á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/arnar-med-baetingar-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Tveir Íslendingar hafa nú lokið keppni á Evrópumóti unglinga í klassískum kraftlyftingum. Fyrstur til að lyfta var Daniel Riley sem keppir í -74 kg flokki en Daniel lyfti 182.5 kg í hnébeygju, 130 kg í bekkpressu og 182.5 kg í réttstöðulyftu. Samanlagt lyfti hann 495 kg og hafnaði í 10. sæti á sínu fyrsta Evrópumóti.
- [HM á Íslandi nálgast - sjálfboðaliðar óskast!](https://kraft.is/hm-a-islandi-nalgast-sjalfbodalidar-oskast/) - Nú styttist óðum í HM í kraftlyftingum í búnaði í opnum flokki sem fram fer í Reykjanesbæ 11. til 16. nóvember næstkomandi. Það er risavaxið verkefni að halda HM en jafnframt gríðarlega spennandi og skemmtilegt. Nú óskum við eftir því að sjálfboðaliðar sem vilja taka þátt í þessu frábæra ævintýri skrái sig til leiks. Okkur
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum og ÍM í bekkpressu með búnaði – Skráningu lokið.](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-im-i-bekkpressu-med-bunadi-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmótið í klassískum kraftlyftingum. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis laugardaginn 12. október. KEPPENDALISTI Skráningu er einnig lokið á Íslandsmótið í bekkpressu með búnaði. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis sunnudaginn 13. október. KEPPENDALISTI
- [Elsa heimsmeistari fjórða árið í röð.](https://kraft.is/elsa-heimsmeistari-fjorda-arid-i-rod/) - Elsa Pálsdóttir hefur lokið keppni á HM öldunga í klassískum kraftlyftingum þar sem hún varð heimsmeistari fjórða árið í röð. Elsa sem keppti í -76 kg flokki master 60-69 ára, lyfti mest 135 kg í hnébeygju og vann þar til gullverðlauna. Hún reyndi að bæta eigið heimsmet í hnébeygju í annarri og þriðju tilraun en
- [Sæmundur Guðmundsson heimsmeistari.](https://kraft.is/saemundur-gudmundsson-heimsmeistari/) - Sæmundur Guðmundsson hefur lokið keppni á HM öldunga í klassískum kraftlyftingum þar sem hann átti frábæran keppnisdag og fékk allar sínar lyftur gildar. Sæmundur sem keppti í -83 kg flokki öldunga 70-79 ára lyfti seríunni 160 – 97.5 – 190 og hlaut gullverðlaun í öllum greinum ásamt því að bæta öll Íslandsmetin. Samanlagt lyfti hann
- [HM öldunga - Fjórir keppendur frá Íslandi.](https://kraft.is/hm-oldunga-fjorir-keppendur-fra-islandi/) - Heimsmeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði fer fram dagana 5.–13. október en mótið fer fram í Sun City í Suður–Afríku. Fyrir hönd Íslands keppa þrír karlar og ein kona og munu þau öll keppa bæði í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: HM í klassískum
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Skráning.](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning/) - Skráning er hafin á Íslandsmótið í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 26. október. Mótshaldari er Lyftingadeild Stjörnunnar og fer mótið fram í íþróttahúsinu í Miðgarði að Vetrarbraut 18, Garðabæ. Endanleg tímasetning verður auglýst síðar þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir. ATHUGIÐ VEL: Minnt er á tilmæli stjórnar KRAFT til félaga um að stýra
- [Mótaskrá 2025 komin á netið](https://kraft.is/motaskra-2025-komin-a-netid/) - Mótaskrá næsta árs, 2025, hefur nú verið birt á síðu KRAFT, sjá hér: https://results.kraft.is/meets/2025 Nokkrar nýjungar og breytingar er að finna frá því sem verið hefur undanfarin ár. Kraftlyftingar verða ekki á RIG 2025 en árið byrjar hjá okkur með ÍM í bekkpressu í janúar. Önnur nýjung er að nú er stefnt að því að
- [ÍM í bekkpressu með búnaði - Skráning.](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-med-bunadi-skraning/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í bekkpressu með búnaði (allir aldursflokkar). Mótið fer fram sunnudaginn 27. október og er í umsjón Kraftlyftingadeildar Breiðabliks. Endanleg tímaáætlun verður auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn, nöfn, netföng og símanúmer
- [Uppfærð landsliðslágmörk fyrir árin 2025 og 2026](https://kraft.is/uppfaerd-landslidslagmork-fyrir-arin-2025-og-2026/) - Landsliðslágmörk KRAFT fyrir árin 2025 og 2026Download Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum í dag tillögu landsliðsnefndar að uppfærðum lágmörkum fyrir landsliðsverkefni. Lágmörkin gilda fyrir landsliðsverkefni á árunum 2025 og 2026. Lágmörkin eru eins og áður reiknuð útfrá árangri á helstu alþjóðamótum síðastliðinna ára sem íslenskir keppendur eiga möguleika á að keppa á. Núverandi lágmörk
- [Þorbjörg með silfur á Vestur-Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/thorbjorg-med-silfur-a-vestur-evropumotinu-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Þorbjörg Matthíasdóttir náði frábærum árangri á Vestur- Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum og rakaði að sér verðlaunum. Þorbjörg sem kepppir í + 84 kg flokki, lyfti mest 185 kg í hnébeygju og hlaut brons í greininni. Í bekkpressu bætti hún sig og fór upp með 102.5 kg og fékk silfur fyrir þann árangur. Réttstöðulyftan gekk líka
- [Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum - Beint streymi.](https://kraft.is/vestur-evropumotid-i-kraftlyftingum-beint-streymi/) - Vestur-Evrópumótið í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum með búnaði fer fram helgina 13.-15. september á Möltu. Fyrir hönd Íslands keppa þær Arna Ösp Gunnarsdóttir og Þorbjörg Matthíasdóttir sem báðar keppa í klassískum kraftlyftingum. Keppni hjá þeim hefst á morgun laugardaginn 14. sept. Arna Ösp Gunnarsdóttir -69 kg flokki. Keppni hefst kl. 9.00Þorbjörg Matthíasdóttir +84 kg flokki.
- [Arna og Þorbjörg keppa á Vestur-Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/arna-og-thorbjorg-keppa-a-vestur-evropumotinu-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Vestur-Evrópumótið í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum með búnaði verður haldið helgina 13.–15. september en mótið fer fram á Möltu. Fyrir hönd Íslands keppa þær Arna Ösp Gunnarsdóttir og Þorbjörg Matthíasdóttir sem báðar keppa í klassískum kraftlyftingum. Þær stöllur keppa báðar á laugardeginum þar sem þyngdarflokkum kvenna er skipt niður á þrjú holl. Keppendur og keppnisdagskrá
- [NM unglinga í kraftlyftingum - Beint streymi.](https://kraft.is/nm-unglinga-i-kraftlyftingum-beint-streymi/) - Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum hefst á morgun. Nánari dagskrá má finna á heimsíðu Norðurlandasambandsins => SJÁ HÉR Beint streymi verður frá mótinu => SJÁ HÉR
- [Stór hópur fer á NM unglinga í Horsens.](https://kraft.is/stor-hopur-fer-a-nm-unglinga-i-horsens/) - Norðurlandamót unglinga í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum með búnaði fer fram dagana 13.–15. september en mótið er haldið í Horsens, Danmörku. Fyrir hönd Íslands keppir mjög stór hópur sem hefur sett stefnuna á góðar bætingar. Nánari dagskrá og tímasetningar => SJÁ HÉR Keppendalisti: Klassískar kraftlyftingar:Jóhanna Rún Steingrímsdóttir -57 kg Sub-juniorHaniem Khalid -63 kg Sub-juniorEva Dís
- [Kolbrún Katla setti Íslandsmet í opnum flokki á HM unglinga.](https://kraft.is/kolbrun-katla-setti-islandsmet-i-opnum-flokki-a-hm-unglinga/) - Kolbrún Katla Jónsdóttir sló lokatóninn hjá íslenska liðinu á HM unglinga með glæsilegri frammistöðu. Kolbrún sem keppti í +84 kg flokki byrjaði vel í hnébeygjunni þar sem hún lyfti seríunni 195-207.5-217.5 en síðasta lyftan hennar er nýtt Íslandsmet í opnum flokki. Í bekkpressu lyfti hún 85-90-92.5 og bætti þar sinn persónulega árangur um 2.5 kg.
- [Alvar Logi með Íslandsmet á HM unglinga.](https://kraft.is/alvar-logi-med-islandsmet-a-hm-unglinga/) - Alvar Logi Helgason átti mjög gott mót á HM unglinga í klassískum kraftlyftingum og bætti árangur sinn í öllum greinum, ásamt því að setja Íslandsmet. Alvar sem keppir í -105 kg flokki fékk allar lyftur í hnébeygjunni gildar og lyfti þar mest 255 kg sem er persónuleg bæting hjá honum um 5 kg. Bekkpressan gekk
- [Máni Freyr í 21. sæti á HM unglinga.](https://kraft.is/mani-freyr-i-21-saeti-a-hm-unglinga/) - Máni Freyr Helgason hefur lokið keppni á heimsmeistaramóti unglinga í klassískum kraftlyftingum þar sem hann átti ágætis keppnisdag og kláraði mótið af miklu öryggi. Máni sem keppti í -83 kg flokki (junior) opnaði á 217.5 kg í hnébeygju og lyfti svo 232.5 kg í annarri tilraun sem var gild lyfta. Hann reyndi svo við Íslandsmet
- [RIG 2025 - Kraftlyftingar verða ekki á leikunum.](https://kraft.is/rig-2025-kraftlyftingar-verda-ekki-a-leikunum/) - Stjórn KRAFT hefur tekið þá ákvörðun um að vera ekki með kraftlyftingamót á Reykjavíkurleikunum árið 2025. Mikil vinna og kostnaður fer í að halda mótið en jafnframt hefur reynst erfitt að fá erlenda keppendur, m.a. vegna þess að nú er ekki lengur hægt að setja alþjóðleg met á mótinu. Þá eru önnur alþjóðamót framundan á
- [Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun](https://kraft.is/haustfjarnam-isi-i-thjalfaramenntun-2/) - Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun allra stiga hefst mánudaginn 16. september nk. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ. Skráning fer fram á Abler: http://www.abler.io/shop/isi Nemendur velja rétt námskeið og ganga frá greiðslu námskeiðsgjaldsins í heimabanka. Þeir sem ekki hafa skráð sig áður í Sportabler
- [HM unglinga - Íslensku keppendurnir.](https://kraft.is/hm-unglinga-islensku-keppendurnir/) - Heimsmeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum og í kraftlyftingum með búnaði stendur yfir dagana 28. ágúst – 8. september en mótið fer fram á Möltu. Fyrir hönd Íslands keppa tveir karlar og ein kona, öll í klassískum kraftlyftingum. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Föstudagur 6. septemberMáni Helgason -83 kg flokki junior kl. 6.00 Laugardagur 7. septemberAlvar
- [Bikarmótið í bekkpressu - Úrslit.](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-urslit-2/) - Úrslit frá Bikarmótinu í klassískri bekkpressu eru tilbúin. Fjölmörg Íslandsmet féllu á mótinu, bæði í kvenna- og karlaflokki og hinum ýmsu aldursflokkum. NÁNARI ÚRSLITStigahæstu einstaklingar urðu þessir:Konur opinn flokkur: Elín Melgar Aðalheiðardóttir, Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur.Konur Junior: Signý Lára Kristinsdóttir, Stjarnan.Konur Master 1: Rebekka Silvía Ragnarsdóttir, Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur.Konur Master 2: Guðný Ásta Snorradóttir, Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur.Konur Master 3:
- [Bikarmótið í klassískri bekkpressu - Ljósmyndir og fréttaumfjöllun.](https://kraft.is/bikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu-ljosmyndir-og-frettaumfjollun/) - Bikarmótið í klassískri bekkpressu fór fram í dag í Félagsmiðstöðinni 100 og 1 í Reykjavík en mótið var haldið utandyra í tengslum við Menningarnótt Reykjavíkurborgar. Mótið var vel sótt og stemmingin mjög góð, enda var bæði boðið upp á átök við stálið og önnur góð skemmtiatriði samhliða mótinu. Nánari úrslit koma fljótlega inn á vef
- [Bikarmótið í bekkpressu - Streymi](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-streymi-2/) - Beint streymi verður frá Bikarmótinu í klassískri bekkpressu sem fram fer laugardaginn 24. ágúst en keppni hefst kl. 12:00. Hlekkur á streymi
- [Bikarmótið í bekkpressu - Nánari leiðbeiningar um staðsetningu mótsstaðar.](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-nanari-leidbeiningar-um-stadsetningu-motsstadar/) - Bikarmótið í klassískri bekkpressu fer fram laugardaginn 24. ágúst í Félagsmiðstöðinni 100 og 1 sem er staðsett í Austurbæjarskóla við Barónastíg 32 (sjá nánar á korti og mynd hér að neðan). Hafa þarf í huga að það eru götulokanir vegna Menningarnóttar en upplýsingar um þær má sjá HÉR og upplýsingar um akstur strætó eru HÉR.
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki - Tilmæli til félaga varðandi fjölda keppenda.](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-tilmaeli-til-felaga-vardandi-fjolda-keppenda/) - Kraftlyftingar eru ört stækkandi íþrótt sem eru auðvitað mjög ánægjulegt. Nú er hins vegar svo komið að fjöldi keppenda á ÍM í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki er orðinn mjög mikill. Því vill stjórn KRAFT beina þeim tilmælum til félaganna að stýra þátttöku keppenda á komandi mót í október nk. Ákveðið var að fara frekar
- [Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði - Alex og Aníta stigahæst.](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi-urslit/) - Úrslitin frá Bikarmótinu í kraftlyftingum eru komin á vefinn. Stigahæsti keppandi í kvennaflokki varð Aníta Rún Bech Kajudóttir með 59.3 IPF GL stig en í karlaflokki varð Alex Cambrey Orrason hlutskarpastur með 90.3 stig. Eitt Íslandsmet var sett á mótinu þegar Alex Cambrey Orrason lyfti 360.5 kg í hnébeygju í -105 kg flokki. ÚRSLIT
- [Ath. Ný tímaáætlun - Bikarmótið í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/ath-ny-timaaaetlun-bikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu/) - Ný tímaáætlun er komin fyrir Bikarmótið í klassískri bekkpressu sem haldið verður á Menningarnótt þann 24. ágúst en nauðsynlegt reyndist að seinka mótinu um eina klst. Mótshaldari er Kraftlyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland og fer mótið fram í Austurbæjarskóla við Barónsstíg 32. Tímaplan – Keppendum er skipt í 4 holl: Vigtun kl. 10:00
- [Bikarmótið í kraftlyftingum - Tímaplan](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-timaplan/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði sem fer fram á Akureyri laugardaginn 17. ágúst. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og fer mótið fram í húsnæði félagsins að Tryggvabraut 22. Allir keppendur: Vigtun kl. 10:00 Mót hefst kl. 12:00
- [Elín Melgar í 7. sæti á EM í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/elin-melgar-i-7-saeti-a-em-i-klassiskri-bekkpressu/) - Elín Melgar Aðalheiðardóttir hefur lokið keppni á Evrópumótinu í klassískri bekkpressu þar sem hún keppti í -69 kg flokki og hafnaði þar í 7. sæti. Elín opnaði á 100 kg en sú lyfta hlaut ekki náð fyrir augum dómara og var dæmd ógild. Elín lét það ekki slá sig út af laginu og hækkaði upp
- [Fræðslufundur unglingalandsliðsins.](https://kraft.is/fraedslufundur-unglingalandslidsins-2/) - Minnum á fræðslufund og samæfingu hjá öllum keppendum unglingalandsliðsins sem mun keppa á Norðurlandamóti unglinga í september nk. Fundurinn fer fram laugardaginn 10. ágúst í Miðgarði, Vetrarbraut 18, Garðabæ og hefst kl. 12:00. Farið verður yfir allt sem viðkemur NM, reglur í keppnisferðum og landsliðssamningar verða undirritaðir. Athugið að þau sem eru undir 18 ára
- [Guðný Ásta fékk silfur og Laufey brons á EM í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/gudny-asta-fekk-silfur-og-laufey-brons-a-em-i-klassiskri-bekkpressu/) - Guðný Ásta Snorradóttir og Laufey Agnarsdóttir áttu báðar frábæran dag á Evrópumótinu í klassískri bekkpressu þar sem þær kepptu báðar í +84 kg flokki, M2. Keppnin var hnífjöfn og fór svo að þær tryggðu sér báðar verðlaunasæti í spennandi keppni. Laufey lyfti 95 kg í fyrstu tilraun og fór svo í 97.5 kg sem var
- [Keppendalistar -Bikarmótið í klassískri bekkpressu og Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/keppendalistar-bikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu-og-bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Skráningu er lokið á Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði sem haldið verður þann 17. ágúst og á Bikarmótið í klassískri bekkpressu sem fram fer laugardaginn 24. ágúst. Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði: KeppendurBikarmótið í klassískri bekkpressu: Keppendur
- [EM í bekkpressu með búnaði og í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/em-i-bekkpressu-med-bunadi-og-i-klassiskri-bekkpressu/) - Evrópumótin í bekkpressu með og án búnaðar fara fram í Istanbúl dagana 5.-11. ágúst og verður keppt í öllum aldursflokkum. Fyrir hönd Íslands keppa þrjá konur í klassískri bekkpressu. Mánudagur 5. ágústGuðný Ásta Snorradóttir +84 kg flokkur, M2. Keppni hefst 13:30.Laufey Agnarsdóttir +84 kg flokkur, M2. Keppni hefst 13:30. Fimmtudagur 8. ágústElín Melgar Aðalheiðardóttir -69
- [Skráning - Menningarbikarmótið í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/skraning-menningarbikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu/) - Skráning er hafin á Menningarbikarmótið í klassískri bekkpressu (allir aldursflokkar) sem haldið verður á Menningarnótt þann 24. ágúst. Mótshaldari er Kraftlyftingadeild Ármanns í samstarfi við SBD Ísland. Staðsetning og endanleg tímaáætlun verður auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá
- [Skráning á Bikarmótið í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/skraning-a-bikarmotid-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Skráning er hafin á Bikarmótið í kraftlyftingum í búnaði (allir aldursflokkar) sem haldið verður 17. ágúst nk. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og fer mótið fram í húsnæði félagsins að Tryggvabraut 22, Akureyri. Endanleg tímaáætlun verður auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Einnig er
- [Landsliðsverkefni KRAFT – Vestur-Evrópumótið og EM unglinga.](https://kraft.is/landslidsverkefni-kraft-vestur-evropumotid-og-em-unglinga/) - Nú liggur fyrir hverjir munu keppa á Vestur-Evrópumótinu sem fram fer á Möltu í september og á EM unglinga í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður í október í Pilzen, Tékklandi. VESTUR-EVRÓPUMÓTIÐ – KLASSÍSK OG BÚNAÐURArna Ösp Gunnarsdóttir -69 kg opinn flokkur – klassískar kraftlyftingarÞorbjörg Matthíasdóttir +84kg opinn flokkur – klassískar kraftlyftingarEM UNGLINGA – KLASSÍSKAR KRAFTLYFTINGARSigný Lára
- [Lágmörk fyrir landsliðverkefni uppfærð.](https://kraft.is/lagmork-fyrir-landslidverkefni-uppfaerd/) - Stjórn KRAFT hefur tekið þá ákvörðun að uppfæra lágmörk fyrir þátttöku í landsliðsverkefnum. Ný lágmörk verða tilkynnt fyrir lok árs og munu taka gildi 1. janúar 2025.
- [Fræðslufundur unglingalandsliðsins.](https://kraft.is/fraedslufundur-unglingalandslidsins/) - Boðað er til fræðslufundar og samæfingar hjá öllum keppendum í unglingalandsliðinu laugardaginn 10. ágúst. Fundurinn verður haldinn í Miðgarði að Vetrarbraut 18, Garðabæ og hefst kl. 12:00. Dagskrá verður auglýst síðar. Keppendur athugið að það er skyldumæting á fundinn.
- [Næstu landsliðsverkefni KRAFT.](https://kraft.is/naestu-landslidsverkefni-kraft/) - Næstu landsliðsverkefni Kraftlyftingasambands Íslands eru: EM í bekkpressu (allir aldursflokkar), HM unglinga og NM unglinga. Eftirfarandi keppendur hafa verið valdir í þessi verkefni með þeim fyrirvara að breytingar geti átt sér stað. EM Í BEKKPRESSUElín Melgar Aðalheiðardóttir -69 kg opinn flokkurLaufey Agnarsdóttir +84 kg M2Guðný Ásta Snorradóttir +84 kg M2HM UNGLINGAKolbrún Katla Jónsdóttir +84 kgMáni
- [Íslandsmótin í réttstöðulyftu – Úrslit](https://kraft.is/islandsmotin-i-rettstodulyftu-urslit/) - Úrslitin frá Íslandsmótunum í réttstöðulyftu eru komin á vefinn. Eitt Íslandsmet féll þegar Kolbrún Katla Jónsdóttir lyfti 200.5 kg og bætti unglingametið í +84 kg flokki. KLASSÍSK RÉTTSTÖÐULYFTARÉTTSTÖÐULYFTA MEÐ BÚNAÐI
- [Lucie féll úr keppni á HM.](https://kraft.is/lucie-fell-ur-keppni-a-hm/) - Lucie Stefaniková fékk því miður ekki að sýna styrk sinn á keppnispallinum þar sem hún náði ekki þyngd í þeim þyngdarflokk sem hún var skráð í. Hún féll þar með úr keppni en er reynslunni ríkari og kemur örugglega sterk inn á næstu mótum.
- [Bikarmótið í klassískri bekkpressu – Breytt dagsetning.](https://kraft.is/bikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu-breytt-dagsetning/) - Mótanefnd og stjórn KRAFT hefur samþykkt breytta dagsetningu á Bikarmótinu í klassískri bekkpressu. Mótið er fært fram um eina viku og verður haldið laugardaginn 24. ágúst, sama dag og Menningarnótt Reykjavíkur fer fram. Mótshaldari er Kraftlyftingadeild Ármanns og SBD Ísland. Engar breytingar eru gerðar á Bikarmótinu í kraftlyftingum með búnaði sem verður haldið þann 17.
- [Hanna Jóna í 11. sæti á HM.](https://kraft.is/hanna-jona-i-11-saeti-a-hm/) - Hanna Jóna Sigurjónsdóttir stóð sig vel á sínu fyrsta heimsmeistaramóti og kláraði mótið af miklu öryggi. Hanna sem keppir í +84 kg flokki lyfti mest 200 kg í hnébeygju sem var persónuleg bæting hjá henni um 5 kg. Í bekkpressu jafnaði hún sinn besta árangur með 95 kg lyftu og endaði svo með 195 kg
- [Alexander með Íslandsmet á HM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/alexander-med-islandsmet-a-hm-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Alexander Örn Kárason hefur lokið keppni á heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Alexander sem keppir í -93 flokki lyfti 275 kg í hnébeygju, 197.5 kg í bekkpressu og endaði með 282.5 kg í réttstöðulyftu. Bekkpressan er nýtt Íslandsmet en fyrra metið sem var sett fyrir 10 árum síðan var í eigu Arons Du Lee Teitssonar. Samanlagt
- [Kristín með brons í hnébeygju á HM.](https://kraft.is/kristin-med-brons-i-hnebeygju-a-hm/) - Kristín Þórhallsdóttir hefur lokið keppni á HM í klassískum kraftlyftingum þar sem hún raðaði niður metum í -84 kg flokki. Kristín byrjaði vel í hnébeygjunni þar sem hún lyfti seríunni 200-210-217.5 og hlaut bronsverðlaun í greininni. Þá tvíbætti hún um leið heimsmetið í hnébeygju í aldursflokknum M1 (40-49 ára). Í bekkpressu lyfti hún mest 112.5
- [Viktor í 20. sæti á HM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/viktor-i-20-saeti-a-hm-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Viktor Samúelsson átti ágætis mót og fékk sjö gildar lyftur á keppnispallinum. Viktor sem keppti í -105 kg flokki lyfti mest 270 kg í hnébeygju sem er töluvert frá hans besta, en hann fór þó upp með 280 kg í sinni síðustu tilraun en fékk því miður tvö rauð ljós á lyftuna vegna dýptar. Í
- [Útför Skúla Óskarssonar.](https://kraft.is/utfor-skula-oskarssonar/) - Skúli Óskarsson, helsti brauðryðjandi kraftlyftinga á Íslandi og félagi í Heiðurshöll ÍSÍ, lést á Landsspítalanum sunnudaginn 9. júní. Útför hans fer fram 24. júní í Lindakirkju, Kópavogi kl. 15:00. Streymt verður frá athöfninni á heimasíðu Lindakirkju, https://www.lindakirkja.is/.
- [Drífa Ríkarðsdóttir féll úr keppni á HM.](https://kraft.is/drifa-rikardsdottir-fell-ur-keppni-a-hm/) - Drífa Ríkarðsdóttir lauk í dag keppni á HM í klassískum kraftlyftingum en húnkeppti í fjölmennum -57 kg flokki. Í hnébeygju lyfti Drífa mest 132.5 kg og var alveg við sinn besta árangur og í bekkpressu bætti hún sig um 2.5 kg þegar hún fór upp með 85 kg. Þrátt fyrir góða byrjun á mótinu náði
- [Kristrún setti Íslandsmet í hnébeygju á HM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/kristrun-setti-islandsmet-i-hnebeygju-a-hm-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Kristrún Ingunn Sveinsdóttir hefur lokið keppni á heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Kristrún átti góða innkomu á sínu fyrsta heimsmeistaramóti í fullorðinsflokki þar sem hún keppti í -52 kg flokki. Lyfti hún seríunni 127.5 – 77.5 – 140 = 345 kg og hafnaði í 18. sæti á mótinu. Hnébeygjan er nýtt Íslandsmet hjá henni en Kristrún
- [HM í klassískum kraftlyftingum - Íslensku keppendurnir.](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-islensku-keppendurnir/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 15.–23. júní en mótið er að þessu sinni haldið í Druskinkai í Litháen. Fyrir hönd Íslands keppa tveir karlar og fimm konur en í heildina er von á meira en 300 keppendum frá 59 löndum og munu margir þeirra freista þess að vinna sér inn keppnisrétt á World
- [Tímaáætlun  –  Íslandsmótin í réttstöðulyftu.](https://kraft.is/timaaaetlun-islandsmotin-i-rettstodulyftu/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótið í réttstöðulyftu með búnaði og Íslandsmótið í klassískri réttstöðulyftu. Mótin eru í umsjón Kraftlyftingadeildar KA og fara fram laugardaginn 22. júní í KA heimilinu við Dalsbraut, Akureyri. Tímaplan – Keppendum er skipt í 4 holl: Vigtun kl. 9:00 – Keppni hefst kl. 11:00Holl 1: Klassísk réttstaða – allar konur (14
- [SKÚLI ÓSKARSSON - Minning](https://kraft.is/skuli-oskarsson-minning/) - Skúli Óskarsson, helsti brauðryðjandi kraftlyftinga á Íslandi, handhafi gullmerkis KRAFT og félagi í Heiðurshöll ÍSÍ, lést á Landsspítalanum sunnudaginn 9. júní. Skúli fæddist á Fáskrúðsfirði þann 3. september árið 1948. Hann hóf að æfa kraftlyftingar á 7. áratugnum og keppti á sínu fyrsta kraftlyftingamóti árið 1970. Keppti eftir það á fjölda móta hérlendis og á
- [Íþróttasálfræði - Ný vefsíða](https://kraft.is/ithrottasalfraedi-ny-vefsida/) - Komin er í loftið vefsíða um sálfræðilega færniþjálfun eftir hugmyndafræði 5C, en hugmyndafræðin er hugarfóstur ensks prófessors, Chris Harwood, sem er einn sá fremsti í heimi á sviði íþróttasálfræði. Vefsíðan er ætluð þjálfurum, kennurum, íþróttafólki og foreldrum sem vilja fræðast um hvers vegna er mikilvægt að þjálfa og kenna þætti er snúa að hugarfari. Síðan
- [Íslandsmótin í réttstöðulyftu – Keppendalisti.](https://kraft.is/islandsmotin-i-rettstodulyftu-keppendalisti/) - Skráningu er lokið á Íslandsmótin í réttstöðulyftu með og án útbúnaðar. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk er til miðnættis laugardaginn 8. júní. Íslandsmótið í klassískri réttstöðulyftu: KEPPENDALISTIÍslandsmótið í réttstöðulyftu með búnaði: KEPPENDALISTI
- [Íslandsmótið í réttstöðu - Skráning hafin.](https://kraft.is/islandsmotid-i-rettstodu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem haldið verður 22. júní. Mótið er aldursflokkaskipt og er bæði keppt í klassískri réttstöðu og í búnaði. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður staðsetning og endanleg tímaáætlun auglýst síðar þegar keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdar- og aldursflokk. Skýrt skal
- [Þjálfaramenntun í fjarnámi á sumarönn 2024.](https://kraft.is/sumarfjarnam-isi-1-og-2-stig-thjalfaramenntunar/) - Sumarfjarnám ÍSÍ hefst mánudaginn 10. júní nk. og verður í boði að taka 1. og 2. stig þjálfaramenntunar ÍSÍ. Fyrsta stigið tekur átta vikur en annað stigið tekur fimm vikur. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni. Nemendur velja rétt námskeið
- [Guðfinnur með brons í réttstöðu á EM.](https://kraft.is/gudfinnur-med-brons-i-rettstodu-a-em/) - Guðfinnur Snær Magnússon hefur lokið keppni á EM í kraftlyftingum í búnaði þar sem hann keppti í +120 kg flokki. Guðfinnur lyfti 385 kg í hnébeygju en náði því miður ekki gildri lyftu í bekkpressu og fékk því ekki skráðan samanlagðan árangur. Hann bætti sér það hins vegar upp í réttstöðulyftunni þar sem hann lyfti
- [Sóley Margrét er Evrópumeistari í kraftlyftingum.](https://kraft.is/soley-margret-er-evropumeistari-i-kraftlyftingum/) - Sóley Margrét Jónsdóttir átti gríðarlega góðan dag á Evrópumótinu í kraftlyftingum í búnaði þegar hún tryggði sér Evrópumeistaratitilinn annað árið í röð í +84 kg flokki. Sóley byrjaði mótið af miklu öryggi og fékk allar sínar lyftur gildar í hnébeygju þar sem hún endaði með 280 kg og hlaut silfurverðlaun í greininni. Í bekkpressu vann
- [Alex Cambrey í 5. sæti á EM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/alex-cambrey-i-5-saeti-a-em-i-kraftlyftingum/) - Alex Cambrey Orrason var fyrstur íslensku keppendanna til að stíga á keppnispall á EM í kraftlyftingum með búnaði. Alex sem keppir í -93 kg flokki átti góðan keppnisdag og lyfti mest 340 kg í hnébeygju, 207.5 kg í bekkpressu og jafnaði svo sinn besta árangur í réttstöðu með 292.5 kg lyftu. Samanlagt lyfti hann 840
- [Þrír íslenskir keppendur á EM í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/thrir-islenskir-keppendur-a-em-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Evrópumeistaramótið í kraftlyftingum með búnaði fer fram í Hamm í Luxemburg, dagana 7.–12. maí. Íslensku keppendurnir eru í góðu formi og eru mættir á keppnisstað ásamt þjálfurum sínum. Fyrir hönd Íslands keppa þrír öflugir keppendur, þau Alex Cambrey Orrason, Sóley Margrét Jónsdóttir og Guðfinnur Snær Magnússon. Beint streymi er frá mótinu: https://www.youtube.com/@europeanpowerlifting/streams. Keppnisdagskrá íslenska hópsins:
- [ÍM unglinga og öldunga - Úrslit.](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-urslit/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fór fram um helgina og var þátttaka einstaklega góð en 93 keppendur luku keppni sem er nýtt þátttökumet á kraftlyftingamóti. Fjölmörg Íslandsmet féllu, bæði í kvenna- og karlaflokki og hinum ýmsu aldursflokkum. NÁNARI ÚRSLITStigahæstu einstaklingar urðu þessir:Konur Junior: Kolbrún Katla Jónsdóttir, Breiðablik.Konur Sub-junior: Haniem Khalid, Lyftingafélagi Kópavogs.Konur Master
- [Nýr alþjóðadómari útskrifast.](https://kraft.is/nyr-althjodadomari-utskrifast-2/) - Nýr alþjóðadómari hefur bæst við í hópinn hjá Kraftlyftingasambandi Íslands. Kristleifur Andrésson þreytti prófið á Evrópumóti öldunga sem fór fram í byrjun þessa mánaðar. Kristleifur hefur látið til sín taka víðar en úr dómarasætinu en hann er meðstjórnandi í stjórn KRAFT og hefur einnig fylgt keppendum á alþjóðamót sem þjálfari. Við óskum honum til hamingju
- [Beint streymi frá ÍM unglinga og öldunga.](https://kraft.is/beint-streymi-fra-im-unglinga-og-oldunga/) - Íslandmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fara fram 4. og 5. maí í Íþróttahúsinu Miðgarði í Garðabæ. Beint streymi verður frá mótunum báða keppnisdagana. Laugardagur – Pallur 1https://www.youtube.com/watch?v=E7Ye08hcbjA Laugardagur – Pallur 2https://www.youtube.com/watch?v=0PVpOJz9rc8 Sunnudagur – Pallur 1https://www.youtube.com/watch?v=11L9AxLJF0A Sunnudagur – Pallur 2https://www.youtube.com/watch?v=HD1aPhZwpaU
- [Sæmundur Guðmundsson Evrópumeistari.](https://kraft.is/saemundur-gudmundsson-evropumeistari/) - Sæmundur Guðmundsson tryggði sér í dag Evrópumeistaratitilinn á EM öldunga í kraftlyftingum með búnaði í aldursflokknum 70–79 ára. Sæmundur sem keppti í –83 kg flokki tók seríuna 170 – 105 – 190 = 465 kg og gerði sér lítið fyrir og vann til gullverðlauna í öllum greinum. Engin Íslandsmet voru skráð í þessum þyngdar- og
- [Sæmundur Guðmundsson keppir á EM öldunga í kraftlyftingum með búnaði.](https://kraft.is/saemundur-gudmundsson-keppir-a-em-oldunga-i-kraftlyftingum-med-bunadi/) - Evrópumeistaramót öldunga í kraftlyftingum með búnaði fer fram dagana 1.–4. maí en mótið er að þessu sinni haldið í Hamm/Luxemburg. Fyrir hönd Íslands keppir Sæmundur Guðmundsson í aldursflokknum 70-79 ára en honum til aðstoðar á mótinu verður Kristleifur Andrésson þjálfari. Keppnisdagskrá íslenska hópsins: Miðvikudagur 1. maíSæmundur Guðmundsson -83 kg flokki. Keppni hefst kl. 14.00 að
- [ÍM unglinga og öldunga 4. og 5. maí - tímaplan](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-4-og-5-mai-timaplan/) - Eftirfarandi er tímaplan fyrir mótið. Vegna gríðarlegs fjölda keppenda var óhjákvæmilegt að hafa þetta tveggja daga mót. Keppt verður á tveimur pöllum báða dagana. Ljóst er að vegna fjölda keppenda verða margir að hita upp í einu og á biðsvæðinu þannig að við biðjum alla að hafa góða skapið með og sýna lipurð og samvinnu.
- [Íslandsmeistaramót fatlaðra í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu 2024.](https://kraft.is/islandsmeistaramot-fatladra-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-2024/) - Íslandsmeistarmót fatlaðra í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu fór fram laugardaginn 20. apríl en mótshaldari var Kraftlyftingasamband Íslands í samvinnu við Íþróttasamband fatlaðra og Lyftingadeild Ármanns. Mótið fór fram í æfingaaðstöðu Lyftingadeildar Ármanns í Laugardalslauginni og var þetta fjölmennasta Íslandsmótið hingað til. Fjölmargir keppendur mættu til að taka á stálinu og er óhætt að segja að
- [Íslandsmeistaramót fatlaðra í kraftlyftingum.](https://kraft.is/islandsmeistaramot-fatladra-i-kraftlyftingum/) - Íslandsmeistaramót fatlaðra í kraftlyftingum fer fram laugardaginn 20. apríl. Mótshaldari er Kraftlyftingasamband Íslands í samvinnu við Kraftlyftingadeild Ármanns. Mótið fer fram í æfingaaðstöðu Kraftlyftingadeildar Ármanns í húsnæði Laugardalslaugarinnar, Sundlaugarvegi 30 (Gamli inngangurinn við hlið pylsuvagnsins). Vigtun er kl 9.00 og keppni hefst kl. 11.00.
- [Nýjar ljósmyndir á Flickr síðu KRAFT.](https://kraft.is/nyjar-ljosmyndir-a-flickr-sidu-kraft/) - Ljósmyndir frá Bikarmótinu í klassískum kraftlyftingum og Bikarmótinu í bekkpressu með búnaði eru komnar inn á Flickr síðu KRAFT. => SJÁ HÉR
- [Íslandsmót unglinga og öldunga – Skráningu lokið.](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-og-oldunga-skraningu-lokid/) - Skráningu á Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum er lokið. Óhætt er að segja að það stefni allt í metþátttöku en 101 keppendur eru skráðir á mótið, þar af 58 í unglingaflokka og 43 í öldungaflokka. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem skráðir eru til þátttöku er til
- [Bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu með búnaði - Úrslit.](https://kraft.is/bikarmotin-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-med-bunadi-urslit/) - Í gær fór fram Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum og Bikarmótið í bekkpressu með búnaði. Fjölmörg Íslandsmet féllu á mótunum og margir bættu sinn persónulega árangur. Kristrún Sveinsdóttir í -52 kg flokki tvíbætti Íslandsmetið (opinn flokkur) í hnébeygju með 120 kg og 126.5 kg lyftu og bætti einnig metið í bekkpressu þegar hún lyfti 78.5 kg.
- [Beint streymi - Bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og í bekkpressu með búnaði.](https://kraft.is/beint-streymi-bikarmotin-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-i-bekkpressu-med-bunadi/) - Bikarmótið í bekkpressu með búnaði og Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum fara fram laugardaginn 6. apríl í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Beint streymi frá mótinu: https://www.youtube.com/watch?v=GnPDuJArX5E
- [Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum - Skráning er hafin.](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-er-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 4. maí en mótshaldari er Lyftingadeild Stjörnunnar. Nánari tímasetning verður auglýst síðar þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda inn upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, aldurs- og þyngdarflokk. Einnig er nauðsynlegt að skrá alla aðstoðarmenn, nöfn
- [Tímaáætlun  –  Bikarmótið í bekkpressu með búnaði og Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/timaaaetlun-bikarmotid-i-bekkpressu-med-bunadi-og-bikarmotid-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Bikarmótið í bekkpressu með búnaði og Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum. Mótin eru í umsjón Kraftlyftingadeildar Breiðabliks og fara bæði fram laugardaginn 6. apríl í Íþróttahúsinu Digranesi, Skálaheiði 2 í Kópavogi. Bikarmótið í bekkpressu með búnaði:Vigtun kl. 8:00 – Keppni hefst kl. 10:00Holl 1: Allir flokkar (8 keppendur). Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum:Vigtun
- [Bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu með búnaði – Skráningu er lokið.](https://kraft.is/bikarmotin-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-med-bunadi-skraningu-er-lokid/) - Skráningu á Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum og á Bikarmótið í bekkpressu með búnaði er lokið. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta þyngdarflokki hjá þeim sem skráðir eru til þátttöku er til miðnættis sunnudaginn 24. mars. Mótin eru bæði í umsjá Kraftlyftingadeildar Breiðabliks og verður tímatafla birt innan tíðar. Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum: KEPPENDALISTIBikarmótið í
- [Þorsteinn Ægir og Þorbjörg hafa lokið keppni.](https://kraft.is/thorsteinn-aegir-og-thorbjorg-hafa-lokid-keppni/) - Á lokadegi EM í klassískum kraftlyftingum voru það Þorbjörg Matthíasdóttir og Þorsteinn Ægir Óttarsson sem tóku á því á keppnispallinum. Þorbjörg sem keppir í +84 kg flokki byrjaði á 182.5 kg í hnébeygju en mistókst við 190 kg í annarri tilraun. Hún var þó ekki á því að gefast upp og fór aftur í sömu
- [Aron Friðrik hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/aron-fridrik-hefur-lokid-keppni-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Aron Friðrik Georgsson sem keppti í -120 kg flokki hefur átt betri keppnisdaga en hann féll því miður úr keppni í hnébeygjunni og fékk því ekki samanlagðan árangur skráðan á sig á þessu móti. Aron opnaði á 280 kg og lyfti þeirri þyngd af miklu öryggi en dómarar voru ósáttir við dýptina og dæmdu hana
- [EM í klassískum kraftlyftingum - Viktor Samúelsson í 11. sæti og Arna Ösp Gunnarsdóttir með tvö Íslandsmet.](https://kraft.is/em-i-klassiskum-kraftlyftingum-viktor-samuelsson-i-11-saeti-og-arna-osp-gunnarsdottir-med-tvo-islandsmet/) - Arna Ösp Gunnarsdóttir hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum og átti góðan og öruggan keppnisdag með átta gildum lyftum. Arna sem keppti í -69 kg flokki byrjaði mótið með því að tvíbæta eigið Íslandsmet í hnébeygju þegar hún lyfti 152.5 kg í annarri tilraun og svo 155 kg í þriðju lyftu. Bekkpressan gekk
- [Alexander Örn í fimmta sæti á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/alexander-orn-i-fimmta-saeti-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Tveir íslenskir keppendur stigu á pall í dag á Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum en þeir kepptu báðir í -93 kg flokki. Harrison Asena Kidaha sem keppti í B-grúppu var fyrri til að hefja keppni en hann hefur náð mjög góðum árangri í kraftlyftingum þrátt fyrir að hafa einungis æft greinina í eitt ár. Harrison sem
- [Friðbjörn Bragi með Íslandsmet í hnébeygju á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/fridbjorn-bragi-med-islandsmet-i-hnebeygju-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Friðbjörn Bragi Hlynsson sem keppti í -83 kg flokki hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum. Friðbjörn lyfti seríunni 260 – 155 – 285 = 700 kg en hann átti góðan dag í hnébeygjunni þar sem hann bætti eigið Íslandsmet um 2.5 kg þegar hann fór upp með 260 kg. Hann átti einnig góða
- [EM í klassískum kraftlyftingum - Níu keppendur frá Íslandi.](https://kraft.is/em-i-klassiskum-kraftlyftingum-niu-keppendur-fra-islandi/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 12.–17. mars en mótið er haldið í Velika Gorija í Króatíu. Fyrir hönd Íslands keppa sex karlar og þrjár konur en í heildina er von á 214 keppendum frá 29 löndum. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Miðvikudagur 13. marsDrífa Ríkarðsdóttir -57 kg flokki (B-grúppa) kl. 10.00Friðbjörn Bragi Hlynsson
- [Skráning er hafin á Bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu með búnaði.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-bikarmotin-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-med-bunadi/) - Skráning er hafin á Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum og Bikarmótið í bekkpressu með búnaði, sem haldin verða 6.–7. apríl nk. Mótin eru í umsjá Kraftlyftingadeildar Breiðabliks og verður endanleg tímasetning ákveðin þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda inn upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, aldurs- og þyngdarflokk. Skýrt skal taka fram
- [Ársþing KRAFT - Dagskrá.](https://kraft.is/arsthing-kraft-dagskra/) - Laugardaginn 9. mars nk. fer fram 14. ársþing Kraftlyftingasambands Íslands í Stjörnuheimilinu Ásgarði í Garðabæ og hefjast þingstörf kl. 12:00. DAGSKRÁ 1. Þingsetning og staðfesting á lögmæti þingsins í samræmi við lög þessi. 2. Þinggerð síðasta þings lögð fram. 3. Kosning þingforseta og varaþingforseta. 4. Kosning þingritara og varaþingritara. 5. Kosning eftirfarandi nefnda: a. Þriggja manna kjörbréfanefndar. b. Þriggja
- [Úrslit komin frá ÍM í kraftlyftingum með búnaði og ÍM í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/urslit-komin-fra-im-i-kraftlyftingum-med-bunadi-og-im-i-klassiskri-bekkpressu/) - Um síðustu helgi fór fram Íslandsmótið í kraftlyftingum í búnaði og Íslandsmótið í klassískri bekkpressu. Fjölmörg Íslandsmet féllu á mótunum, bæði í karla- og kvennaflokki og í hinum ýmsu aldursflokkum. Tvö met voru sett í opnum flokki, bæði í kraftlyftingum með búnaði. Kristín Þórhallsdóttir bætti Íslandsmetið í réttstöðu í +84 kg flokki þegar hún lyfti
- [Beint streymi frá ÍM í kraftlyftingum með búnaði og ÍM í klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/beint-streymi-fra-im-i-kraftlyftingum-med-bunadi-og-im-i-klassiskri-bekkpressu/) - Íslandsmótin í kraftlyftingum með búnaði og í klassískri bekkpressu verða haldin sunnudaginn 3. mars og fara fram í líkamsræktaraðstöðu Ægis að Hafnarbraut 8, Akranesi. Keppni í kraftlyftingum hefst kl. 10:00 en bekkpressan byrjar kl. 13:00. Beint streymi er frá mótinu: https://www.youtube.com/watch?v=bEd4pgtbPN8.
- [Æfingabúðir í kraftlyftingum og ólympískum lyftingum.](https://kraft.is/aefingabudir-i-kraftlyftingum-og-olympiskum-lyftingum/) - Sænska kraftlyftingasambandið stendur nú annað árið í röð fyrir æfingabúðum barna og ungmenna í kraftlyftingum og ólympískum lyftingum. Æfingabúðirnar verða í Linköping í Svíþjóð og verður þátttakendum skipt upp í tvo aldurshópa, 10-14 ára og 15-17 ára. Þetta er skemmtilegt tækifæri fyrir ungu kynslóðina til læra meir um íþróttagreinarnar og eins til að hitta önnur
- [ÍM í kraftlyftingum með búnaði og ÍM í klassískri bekkpressu– Tímaplan.](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-med-bunadi-og-im-i-klassiskri-bekkpressu-timaplan/) - Tímaplan er tilbúið fyrir Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði og Íslandsmótið í klassískri bekkpressu. Mótin eru í umsjá Kraftlyftingafélags Akraness og fara bæði fram sunnudaginn 3. mars í líkamsræktaraðstöðu Ægis að Hafnarbraut 8, Akranesi. Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði:Vigtun kl. 8:00 – Keppni hefst kl. 10:00Eitt holl: Allir keppendur (5 keppendur). Íslandsmótið í klassískri bekkpressu:Vigtun
- [Skráning er hafin á Íslandsmótin í kraftlyftingum og klassískri bekkpressu.](https://kraft.is/skraning-hafin-a-islandsmotin-i-kraftlyftingum-og-klassiskri-bekkpressu/) - Skráning er hafin á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði og Íslandsmótið í klassískri bekkpressu, sem haldin verða 2.–3. mars nk. Staðsetning verður birt fljótlega og endanleg tímasetning verður ákveðin þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda inn upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag og þyngdarflokk. Skýrt skal taka fram á hvoru mótinu
- [ÍM í kraftlyftingum og ÍM í klassískri bekkpressu - Skráningu lokið.](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-og-bikarmotid-i-klassiskri-bekkpressu-skraningu-lokid/) - Skráningu á Íslandsmótið í kraftlyftingum með búnaði og á Íslandsmótið í klassískri bekkpressu er lokið. ÍM í kraftlyftingum með búnaði: KEPPENDALISTIÍM í klassískri bekkpressu: KEPPENDALISTI Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis sunnudaginn 18. febrúar.
- [Hrefna í 9. sæti á EM öldunga.](https://kraft.is/hrefna-i-9-saeti-a-em-oldunga/) - Þá hafa allir íslensku keppendurnir lokið keppni á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum. Hrefna Jóhannsdóttir Sætran keppti í -76 kg flokki M1 og átti góða innkomu á sínu fyrsta alþjóðamóti. Hrefna lyfti seríunni 112.5 – 60 – 120 = 292.5 kg og náði að bæta persónulegan árangur sinn um 2.5 kg í hnébeygju og í
- [Ragnheiður með fjögur Íslandsmet á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/ragnheidur-med-thrju-islandsmet-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir sem keppti í -63 kg flokki M1 átti mjög góðan dag á keppnispallinum eftir fimm ára pásu frá alþjóðamótum. Í hnébeygju lyfti hún mest 132.5 kg sem var 7.5 kg bæting á hennar eigin Íslandsmeti í aldursflokknum 40-49 ára og var hún einungis hálfu kílói frá sínu allra besta í greininni. Í
- [Sturla í 11. sæti á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/sturla-i-11-saeti-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Sturla Ólafsson hefur lokið keppni á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum. Sturla sem keppti í -105 kg flokki M2 var að keppa á sínu fyrsta alþjóðamóti og náði persónulegum bætingum bæði í hnébeygju og bekkpressu. Sturla lyfti mest 180 kg í hnébeygju sem var bæting um 4 kg og í bekkpressu endaði hann með 110
- [Guðný Ásta með silfurverðlaun á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/gudny-asta-med-silfurverdlaun-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Guðný Ásta Snorradóttir átti glæsilega innkomu á sínu fyrsta alþjóðamóti þegar hún tryggði sér silfurverðlaun á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum. Guðný sem keppti í +84 kg flokki M2 bætti sinn persónulega árangur í hnébeygju um 5 kg þegar hún lyfti 157.5 kg og vann til bronsverðlauna í greininni. Í bekkpressu var hún með seríuna
- [Elsa Pálsdóttir er Evrópumeistari í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/elsa-palsdottir-er-evropumeistari-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Óhætt er að segja að fyrsti dagurinn á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum hafi byrjað vel hjá íslensku keppendunum. Elsa Pálsdóttir gerði sér lítið fyrir og vann Evrópumeistaratitilinn fjórða árið í röð og setti um leið heimsmet í hnébeygju. Elsa sem keppir í -76 kg flokki 60-69 ára lyfti 145 kg í hnébeygju, 65 kg
- [Helgi Briem vann til bronsverðlauna í bekkpressu.](https://kraft.is/helgi-briem-vann-til-bronsverdlauna-i-bekkpressu/) - EM öldunga í klassískum kraftlyftingum er í fullum gangi og tveir Íslendingar stigu á keppnispallinn í dag, þeir Hörður Birkisson og Helgi Briem. Helgi Briem sem keppti í -93 kg flokki 60-69 ára byrjaði vel í hnébeygjunni og lyfti þar 165 kg sem er jöfnun á hans eigin Íslandsmeti. Í bekkpressunni jafnaði hann líka eigið
- [Ellefu Íslendingar keppa á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/ellefu-islendingar-keppa-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Evrópumeistaramót öldunga í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 12.–18. febrúar en að þessu sinni er mótið haldið í Malaga á Spáni. Kraftlyftingasamband Íslands teflir fram mjög stórum hópi og hvorki meira né minna en ellefu keppendur munu stíga á pall og keppa fyrir Íslands hönd. Keppendur og keppnisdagskrá íslenska landsliðsins: Mánudagur 12. febrúarSæmundur Guðmundson -74
- [SBD mótið í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/sbd-motid-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Nú eru einungis þrír dagar í þennan stórviðburð sem fer fram í Sheffield laugardaginn nk. þar sem keppt verður um titilinn ,,Meistari meistaranna“. Til leiks mætir sterkasta klassíska kraftlyftingafólk heims, 12 konur og 12 karlar sem munu keppa þvert á þyngdarflokka eftir IPF GL stigum. Á meðal keppenda eru Carola Garra og Tony Cliffe sem
- [Tækifæri til fjáröflunar - aðstoð við Grindavík](https://kraft.is/taekifaeri-til-fjaroflunar-adstod-vid-grindavik/) - Almannavarnir hafa haft samband við KRAFT til að óska eftir öflugu fólki við flutning verðmæta frá Grindavík. Fyrirkomulagið er þannig að greiddar eru 5.500 kr. á klukkustund fyrir hvern þann sem kemur að aðstoða og rennur peningurinn sem styrkur til íþróttafélags viðkomandi. Fyrsta lota mun standa yfir frá 6. febrúar til 14. febrúar frá kl.
- [Æfingarmótið í kraftlyftingum - Úrslit.](https://kraft.is/aefingarmotid-i-kraftlyftingum-urslit/) - Æfingarmótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) fór fram í dag í aðstöðu Kraftlyftingadeildar Ármanns í Laugardalnum. Mótið var fjölmennt og mættu 25 keppendur til leiks á ýmsum aldri, sá yngsti var á 15. aldursári en sá elsti rétt kominn yfir sextugt. Flest ef ekki öll voru að stíga sín fyrstu spor í kraftlyftingum og verður
- [Sex nýjir kraftlyftingadómarar útskrifaðir.](https://kraft.is/sex-nyjir-kraftlyftingadomarar-utskrifadir/) - Sex ný nöfn bættust á dómaralista KRAFT um helgina þegar þau Gísli Guðni Hall, Guðbjartur Jón Einarsson, Guðfinnur Snær Magnússon, Gunnur Vilborg Guðjónsdóttir, Kristrún Ingunn Sveinsdóttir og Stefán Gunnlaugur Jónsson luku dómaraprófi. Við óskum þeim til hamingju með áfangann og biðjum þau um leið að senda netföng sín á maria@kraft.is svo hægt sé að uppfæra
- [Lucie Stefaniková og Friðbjörn Bragi Hlynsson sigruðu á RIG.](https://kraft.is/lucie-stefanikova-og-fridbjorn-bragi-hlynsson-sigrudu-a-rig/) - Í dag fór fram keppni í klassískum kraftlyftingum á RIG þar sem keppt var á IPF-GL stigum í karla- og kvennaflokki. Í kvennaflokki sigraði Lucie Stefaniková með yfirburðum en hún hlaut 100.291 GL stig en í næstu sætum komu Drífa Ríkarðsdóttir með 91.810 stig og Kristrún Sveinsdóttir sem náði 85.504 stigum.Hjá körlunum var það Friðbjörn
- [Undirbúningur fyrir HM 2024 í kraftlyftingum.](https://kraft.is/undirbuningur-fyrir-hm-2024-i-kraftlyftingum/) - Undirbúningur fyrir HM í kraftlyftingum er í fullum gangi enda í mörg horn að líta fyrir mót af þessari stærðargráðu. Mótið fer fram í Njarðvík dagana 11.–17. nóvember og er búist við mjög góðri þátttöku, því án efa munu einhverjir keppendur freista þess að vinna sér inn keppnisrétt á World Games 2025. Samningur vegna mótsins
- [Vorfjarnám ÍSÍ - Þjálfaramenntun.](https://kraft.is/vorfjarnam-isi-thjalfaramenntun/) - Minnum á að vorfjarnám ÍSÍ hefst mánudaginn 5. febrúar nk. og verður í boði að taka 1. og 2. stig þjálfaramenntunar ÍSÍ. Fyrsta stigið tekur átta vikur en annað stigið tekur fimm vikur. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni. Námskeiðsgjald:1.
- [Ljósmyndir frá RIG.](https://kraft.is/ljosmyndir-fra-rig/) - Við vekjum athygli á því að það eru komnar inn ljósmyndir frá RIG 2024 inn á Flickr síðu KRAFT. Þar er að finna 355 ljósmyndir sem teknar voru af ljósmyndaranum Antoni Brink. SJÁ HÉR.
- [Landsliðsval 2024.](https://kraft.is/landslidsval-2024-2/) - Framkvæmdastjórn ÍSÍ hefur samþykkt úthlutun úr Afrekssjóði ÍSÍ vegna verkefna ársins 2024 til Kraftlyftingasambands Íslands. Í framhaldi af því hefur landsliðsnefnd farið yfir tilnefningar félaga í landsliðsverkefni 2024 og lagt tillögu fyrir stjórn KRAFT. Við val á keppendum í landsliðsverkefni er horft til 3. greinar verklagsreglna KRAFT um val í landslið: Skilyrði fyrir landsliðsþáttöku: Keppandi
- [RIG - hlekkur á streymi](https://kraft.is/rig-hlekkur-a-streymi/) - Hér er hlekkur á streymið frá keppninni á RIG: https://app.staylive.io/rigplay/powerlifting Það er fínt að horfa á keppnina í streyminu en ekkert jafnast á við að mæta á staðinn í frjálsíþróttahöllina í Laugardal og fá veisluna beint í æð. Komið og hvetjið frábæra keppendur. Aron Friðrik verður á míkrafóninum svo það er hægt að lofa alvöru
- [Ársþing Kraftlyftingasamband Íslands.](https://kraft.is/arsthing-kraftlyftingasamband-islands/) - Boðað hefur verið til 14. ársþings Kraftlyftingasambands Íslands sem haldið verður laugardaginn 9. mars 2024. Þingið fer fram í húsi ÍSÍ við Engjaveg 6 og hefst kl. 12.00Málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu skulu tilkynnt stjórn KRAFT minnst fjórum vikum fyrir þing eða eigi síðar en 10. febrúar.
- [Landsliðsfundur - praktísk atriði  og linkur á streymi](https://kraft.is/landslidsfundur-praktisk-atridi-og-linkur-a-streymi/) - Landsliðsfundur KRAFT hefst kl. 11 í sal 4 í Laugardalshöll á morgun, laugardaginn 27. janúar. Salur 4 er á 2. hæð, gengið inn í anddyri hallarinnar alveg til vinstri, upp tröppur við frjálsíþróttasalinn og svo áfram upp á 2. hæð. Búið er að senda út í tölvupósti vinnubók fyrir námskeiðið sem Ásdís Hjálmsdóttir mun halda fyrir
- [RIG - tímaplan og holl sunnudaginn 28. janúar](https://kraft.is/rig-timaplan-og-holl-sunnudaginn-28-januar/) - Vigtun hefst kl. 12 og keppni hefst klukkan 14. Keppendum er skipt í tvö holl, konur (7 keppendur) í fyrra holli og karlar (6 keppendur) í seinna holli.
- [Landsliðs- og fræðslufundur.](https://kraft.is/landslids-og-fraedslufundur/) - Boðað er til landsliðsfundar með keppendum sem hafa verið valdir til að taka þátt í landsliðsverkefnum 2024 á vegum KRAFT. Framundan er spennandi keppnisár og stefnir í metþátttöku íslenskra keppenda í öllum aldursflokkum. Fundurinn verður haldinn laugardaginn 27. janúar og stendur yfir frá kl. 11:00-14:00. Fundurinn fer fram í Laugardalshöllinni í fyrirlestrarsal 4. Farið verður
- [Æfingarmót og dómarapróf - Tímaplan.](https://kraft.is/aefingarmot-og-domaraprof-timaplan/) - Tímaáætlun er tilbúin fyrir Æfingarmótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) sem fer fram þann 3. febrúar nk. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns og verður mótið haldið í æfingaraðstöðu deildarinnar í Laugardalslaug, Sundlaugarvegi 30, Reykjavík. Keppendur eru 27 talsins, 13 konur og 14 karlar. TÍMAPLAN Vigtun byrjar kl. 08:00 og keppni hefst kl. 10:00.
- [Er pláss fyrir öll í íþróttum? - Ráðstefna á RIG.](https://kraft.is/er-plass-fyrir-oll-i-ithrottum-radstefna-a-rig/) - Reykjavíkurleikarnir eða Reykjavík International Games (RIG) verða haldnir 25.- 29. janúar og 1. -4. febrúar nk. Ráðstefna í tengslum við leikana verður haldin í Háskólanum í Reykjavík, fimmtudaginn 25. janúar 2024 og verður þemað inngilding í íþróttum. Yfirskrift ráðstefnunnar er: Er pláss fyrir öll í íþróttum?Á ráðstefnunni verða sex pallborð þar sem fatlað íþróttafólk, hinsegin
- [Æfingarmótið í kraftlyftingum - Skráningu lokið.](https://kraft.is/aefingarmotid-i-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu á Æfingarmótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) er lokið. Í tengslum við mótið verður haldið verklegt dómarapróf og munu dómarakandídatar dæma á mótinu. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis laugardaginn 20. janúar. KEPPENDALISTI
- [RIG - skráning aðstoðarmanna](https://kraft.is/rig-skraning-adstodarmanna/) - Þeir keppendur á RIG sem ekki hafa nú þegar sent KRAFT upplýsingar um aðstoðarmenn sína eru beðnir að gera það sem allra fyrst á kraft@kraft.is.
- [Skriflegt dómarapróf - Prófstaður og tímasetning.](https://kraft.is/skriflegt-domaraprof-profstadur-og-timasetning/) - Skriflegi hluti dómaraprófsins fer fram föstudaginn 2. febrúar nk. kl. 17:00. Prófið verður haldið í fundarsal Laugardalslaugarinnar, Sundlaugarvegi 30, Reykjavík.
- [Vilt þú verða þjálfari?](https://kraft.is/vilt-thu-verda-thjalfari/) - Vorfjarnám ÍSÍ hefst mánudaginn 5. febrúar nk. og verður í boði að taka 1. og 2. stig þjálfaramenntunar ÍSÍ. Fyrsta stigið tekur átta vikur en annað stigið tekur fimm vikur. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni. Námskeiðsgjald:1. stig 36.000 kr2.
- [Tæknireglur IPF 2024.](https://kraft.is/taeknireglur-ipf-2024/) - Alþjóðakraftlyftingasambandið hefur uppfært tæknireglur sínar og hefur bæði íslenska og enska útgáfan verið uppfærð á heimasíðu KRAFT. Mikilvægt er að keppendur, þjálfarar og dómarar kynni sér allar breytingar. Fyrir keppendur bendum við sérstaklega á að það eru breytingar á reglum um keppnisbúninga án stuðnings og stuttermaboli. ÍSLENSKA ÚTGÁFANENSKA ÚTGÁFAN Helstu breytingarnar snúa að eftirfarandi atriðum:
- [Reykjavíkurleikarnir 2024.](https://kraft.is/reykjavikurleikarnir-2024/) - Nú styttist í RIG en leikarnir fara fram helgarnar 25.–28. janúar og 2.–4. febrúar. Kraftlyftingamótið verður haldið í Laugardalshöllinni sunnudaginn 28. janúar og hefst kl 14.00 í beinu framhaldi af mótinu í ólympískum lyftingum. Kraftlyftingamótið er klassískt þríþrautarmót þar sem keppt verður á IPF-GL stigum í karla- og kvennaflokki og verða veitt verðlaun fyrir þrjú
- [Landsliðsval - EM öldunga og EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/landslidsval-em-oldunga-og-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Landsliðsnefnd hefur farið yfir tilnefningar félaga í landsliðsverkefni 2024 og samþykkt þátttöku eftirfarandi keppenda á fyrstu tveimur alþjóðamótum ársins. Listi yfir keppendur á síðari alþjóðamótum verður birtur þegar niðurstöður úr úthlutun Afrekssjóðs ÍSÍ hafa borist KRAFT.EM ÖLDUNGA Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUMRagnheiður Kr. Sigurðardóttir M1Hrefna Jóhannsdóttir Sætran M1Þórunn Brynja Jónasdóttir M2Guðný Ásta Snorradóttir M2Elsa Pálsdóttir M3 Benedikt
- [Dómarapróf - Skráning](https://kraft.is/domaraprof-skraning-6/) - Skráning er hafin í dómarapróf KRAFT. Prófað verður skriflega úr keppnisreglum IPF og síðan fer fram verklegt próf í vigtun og dómgæslu. Skriflegi hluti prófsins verður seinni part föstudagsins 2. febrúar en verklegi hlutinn fer fram 3. febrúar á Æfingarmótinu í kraftlyftingum. Nánari tímasetning og prófstaður skriflega prófsins verður auglýstur síðar. Skráningu skal senda á
- [Skráning hafin á Æfingarmótið í kraftlyftingum.](https://kraft.is/skraning-hafin-a-aefingarmotid-i-kraftlyftingum/) - Skráning er hafin á Æfingarmótið í kraftlyftingum (klassík og búnaður) sem fram fer þann 3. febrúar nk. Mótshaldari er Lyftingadeild Ármanns og verður mótið haldið í æfingaraðstöðu deildarinnar í Laugardalslaug, Sundlaugarvegi 30, Reykjavík. Endanleg tímaáætlun verður ákveðin þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir. Mótið er haldið í tengslum við dómarapróf Kraftlyftingasambandsins og klára prófkandídatar
- [Afreksfólk og ásýnd á samfélagsmiðlum - vinnustofa](https://kraft.is/afreksfolk-og-asynd-a-samfelagsmidlum-vinnustofa/) - Þann 8. janúar næstkomandi milli 16:00-18:30 stendur Íþróttamannanefnd ÍSÍ fyrir vinnustofu fyrir afreksíþróttafólk á 3. hæð ÍSÍ. Markmið vinnustofunnar er að veita afreksfólkinu okkar innblástur til að fullnýta sér tækifærin sem eru á samfélagsmiðlunum og í leiðinni auka möguleika þeirra til að vekja athygli á sér. Bryndís Rut Kristófersdóttir frá auglýsingastofunni Kontor mun halda kynningu og fara yfir áhrifaríkustu
- [Gleðilega hátíð!](https://kraft.is/gledilega-hatid/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands óskar félögum og velunnurum kraftlyftinga gleðilegrar hátíðar og farsældar á komandi ári. Þökkum kærlega fyrir gott samstarf og stuðning á árinu sem nú er senn liðið. Árið 2023 var gott ár hjá keppendum, bæði á alþjóðavettvangi sem og innanlands. Alþjóðatitlar unnust, Íslandsmet féllu og iðkendur bættu sinn persónulega árangur. Margir ungir og
- [Sóley Margrét Jónsdóttir tilnefnd sem Íþróttamaður ársins.](https://kraft.is/soley-margret-jonsdottir-tilnefnd-sem-ithrottamadur-arsins/) - Samtök íþróttafréttamanna upplýstu nú í morgun hvaða 10 íþróttamenn urðu efstir í kjöri þeirra til Íþróttamanns ársins og þar á meðal er Sóley Margrét Jónsdóttir. Sóley er vel að þessari tilnefningu komin enda Evrópumeistari í kraftlyftingum og silfurverðlaunahafi á HM. Kjörið verður sýnt í beinni dagskrá á RÚV fimmtudaginn 4. janúar kl. 19:35. Við hvetjum
- [Sóley Margrét Jónsdóttir og Alexander Örn Kárason kraftlyftingafólk ársins 2023.](https://kraft.is/soley-margret-jonsdottir-og-alexander-orn-karason-kraftlyftingafolk-arsins-2023/) - Stjórn KRAFT hefur valið kraftlyftingafólk ársins 2023 á fundi sínum 20. desember skv. Reglugerð Kraftlyftingasambands Íslands um val á kraftlyftingamanni ársins. Kraftlyftingakona 2023: Sóley Margrét Jónsdóttir Sóley Margrét Jónsdóttir er kraftlyftingakona ársins í þriðja sinn en hún hlaut þennan titil einnig árin 2019 og 2020. Sóley sem keppir fyrir Kraftlyftingadeild Breiðabliks keppir í kraftlyftingum með
- [Nýr alþjóðadómari útskrifast.](https://kraft.is/nyr-althjodadomari-utskrifast/) - Nýr alþjóðadómari hefur bæst við í hópinn hjá Kraftlyftingasambandi Íslands. Þórunn Brynja Jónasdóttir þreytti IPF Cat. II prófið á Norðurlandamóti unglinga sem fram fór í september síðastliðnum. Þórunn hefur látið til sín taka víðar en úr dómarasætinu en hún er varaformaður KRAFT og er einnig virkur keppandi í kraftlyftingum. Við óskum henni til hamingju með
- [Kristín Þórhallsdóttir vann brons á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/kristin-thorhallsdottir-vann-brons-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Kristín Þórhallsdóttir hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum og kemur heim hlaðin verðlaunapeningum og ekki í fyrsta sinn. Kristín, sem er núverandi Evrópumethafi í hnébeygju keppti í –84 kg flokki byrjaði á því að lyfta 215 kg í hnébeygju og hlaut silfurverðlaun í þeirri grein. Í bekkpressu vann hún til bronsverðlauna með 117.5
- [Lucie Stefaniková í 6. sæti á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/lucie-stefanikova-i-6-saeti-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Lucie Stefaniková hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum. Lucie keppti í –76 kg flokki og lyfti 195 kg í hnébeygju, 110 kg í bekkpressu og 210 kg í réttstöðulyftu. Samanlagt lyfti hún 515 kg sem gaf henni 6. sætið í flokknum. Lucie náði því miður einungis að lyfta byrjunarþyngdinni í hnébeygju en jafnaði
- [Viktor Samúelsson hafnaði í 9. sæti á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/viktor-samuelsson-hafnadi-i-9-saeti-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Viktor Samúelsson hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum þar sem hann hafnaði í 9. sæti í –105 kg flokki með seríuna 282.5 – 192.5 – 310 = 785 kg. Hnébeygjan gekk vel hjá Viktori sem fékk allar lyftur gildar en þar endaði hann í 282.5 kg sem virtist vera toppurinn hjá honum í
- [EM í klassískum kraftlyftingum hefst á morgun.](https://kraft.is/em-i-klassiskum-kraftlyftingum-hefst-a-morgun/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram dagana 4.–9. desember og að þessu sinni er mótið haldið í Tartu, Eistlandi. Kraftlyftingasamband Íslands teflir fram öflugum hópi en fjórir keppendur munu stíga á pall og keppa fyrir Íslands hönd. Friðbjörn Bragi Hlynsson keppir í -83 kg flokki en hann er að keppa í annað sinn á EM
- [Friðbjörn Bragi Hlynsson í 11. sæti á EM í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/fridbjorn-bragi-hlynsson-i-11-saeti-a-em-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Friðbjörn var fyrstur af íslensku keppendunum til að stíga á svið og átti frábæran keppnisdag þar sem hann setti Íslandsmet í hnébeygju, réttstöðu og samanlögðum árangri. Friðbjörn keppti í -83 kg flokki og byrjaði á því að bæta eigið Íslandsmet í hnébeygju þegar hann lyfti 257.5 kg í þriðju lyftu. Í bekkpressu lyfti hann 160
- [Dómaralisti uppfærður.](https://kraft.is/domaralisti-uppfaerdur/) - Dómaralisti Kraftlyftingasambands Íslands hefur verið uppfærður. Stjórn KRAFT vill beina því til dómara að athuga hvort þeir séu ekki örugglega á listanum og eins hvort netföng þeirra og símanúmer séu rétt skráð. Leiðréttingar má senda á maria@kraft.is. Dómaralisti
- [Landsliðsval 2024 - Tilnefningar skulu berast frá félögum fyrir 1. desember.](https://kraft.is/landslidsval-2024-tilnefningar-skulu-berast-fra-felogum-fyrir-1-desember/) - Landsliðsnefnd KRAFT kallar eftir tilnefningum í landsliðsverkefni 2024 í öllum aldursflokkum (opinn flokkur, unglingar og öldungar). Tilnefningar skulu berast frá félögum fyrir 1. desember á netfangið coach@kraft.is. Ástæðan fyrir því að tilnefningar þurfa að berast fyrr en áður var auglýst, er sú að stjórn KRAFT þarf að skila inn umsókn í Afrekssjóð ÍSÍ í byrjun
- [Metaregn á ÍM unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/metaregn-a-im-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fór fram um helgina og var þátttaka mjög góð, bæði í unglinga- og öldungaflokkum. Fjölmörg Íslandsmet féllu, bæði í kvenna- og karlaflokki og hinum ýmsu aldursflokkum. Stigahæst í stúlknaflokki (sub junior) varð Signý Lára Kristinsdóttir og stigahæst í unglingaflokki kvenna (junior) varð Ragna Kristín Guðbrandsdóttir.Stigahæstu konur í öldungaflokkum
- [Guðfinnur Snær í 4. sæti á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/gudfinnur-snaer-i-4-saeti-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Guðfinnur Snær Magnússon var síðastur íslensku keppendanna til að stíga á keppnispallinn í Litháen. Guðfinnur sem keppir í +120 kg flokki lyfti mest 407.5 kg í hnébeygju sem er persónuleg bæting og átti þar að auki góða tilraun við Íslandsmet í þriðju tilraun þegar hann reyndi við 417.5 kg. Ekki hafðist það í dag, en
- [Alex í 10. sæti á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/alex-i-10-saeti-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Alex Cambrey Orrason hefur lokið keppni á HM í kraftlyftingum með seríuna 325 – 202.5 – 282.5 = 810 kg. Alex lenti í kröppum dans við tímann í fyrstu tilraun sinni í hnébeygju og fékk ekki merki frá dómara um að hefja lyftu fyrr en á síðustu sekúndu. Þessi tímapressa kom honum þó ekki úr
- [Sóley Margrét með silfurverðlaun á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/soley-margret-med-silfurverdlaun-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Sóley Margrét Jónsdóttir stóð fyllilega undir væntingum á HM í dag þar sem hún vann til silfurverðlauna í +84 kg þyngdarflokknum. Sóley háði harða baráttu við Katrinu Sweatman frá Bretlandi og var keppnin á milli þeirra jöfn og gríðarlega spennandi. Í hnébeygju lyfti hún mest 277.5 kg sem tryggði henni gullverðlaun í greininni og í
- [Sigurjón Ægir hefur lokið keppni.](https://kraft.is/sigurjon-aegir-hefur-lokid-keppni/) - Í tengslum við heimsmeistaramótið í kraftlyftingum var haldið kraftlyftingamót á vegum IPF og Special Olympics International. Sigurjón Ægir Ólafsson var fulltrúi Íslands á þessu móti og stóð sig með prýði. Sigurjón lyfti 45 kg í hnébeygju, 45 kg í bekkpressu og 85 kg í réttstöðulyftu og lyfti því samanlagt 175 kg. Þessi árangur skilaði honum
- [Íslandsmót unglinga og öldunga - Beint streymi.](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-og-oldunga-beint-streymi/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fer fram 18. nóvember í líkamsræktaraðstöðu Ægis að Hafnarbraut 8, Akranesi. Beint streymi frá mótinu: https://www.youtube.com/watch?v=g4VJ7JYhpbs.
- [Þrír íslenskir keppendur á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/thrir-islenskir-keppendur-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Landsliðið er á förum á heimsmeistaramótið í kraftlyftingum með útbúnaði en mótið fer fram dagana 13.-18. nóvember í Druskininkai, Litháen. Keppendur eru þau Sóley Margrét Jónsdóttir, Alex Cambray Orrason og Guðfinnur Snær Magnússon. Í tengslum við HM verður haldið kraftlyftingamót á vegum IPF og Special Olympics International og mun Sigurjón Ægir Ólafsson vera fulltrúi Íslands
- [Íslandsmót unglinga og öldunga - Tímaáætlun.](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-og-oldunga-timaaaetlun/) - ÍM unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fer fram laugardaginn 18. nóvember. Mótið er í umsjá Kraftlyftingafélags Akraness og fer mótið fram í líkamsræktaraðstöðu Ægis að Hafnarbraut 8, Akranesi. Keppt verður á tveimur keppnispöllum. Fyrri keppnishluti. Allar konur og allir sub junior (14-18 ára) í karlaflokki. Vigtun kl. 8.00 - Keppni hefst kl. 10:00 Holl
- [Landsliðsval 2024.](https://kraft.is/landslidsval-2024/) - Landsliðsnefnd KRAFT kallar eftir tilnefningum í landsliðsverkefni 2024 í öllum aldursflokkum (opinn flokkur, unglingar og öldungar). Tilnefningar skulu berast frá félögum fyrir 15.desember á netfangið coach@kraft.is. Í tilnefningu þarf að koma fram nafn, kennitala, sími og netfang viðkomandi keppanda og hvaða verkefni er stefnt á (mót og þyngdarflokk). Taka skal fram hvenær keppandi náði lágmörkum og á
- [Fyrirlestur - Óstöðvandi íþróttafólk.](https://kraft.is/fyrirlestur-ostodvandi-ithrottafolk/) - Laugardaginn 4. nóvember milli kl. 13:00 til 14:30 fer fram fyrirlesturinn ÓSTÖÐVANDI ÍÞRÓTTAFÓLK í Afreksbúðum ÍSÍ. Fyrirlesarinn, Bjartur Guðmundsson, er leikari að mennt og fyrrum afreksmaður í taekwondo. Hann mun fjalla um leiðir til að virkja mátt hugans og tilfinninga til að hámarka frammistöðu, árangur og ánægju við íþróttaiðkun og keppni. Hér er á ferðinni áhugaverður og skemmtilegur
- [Ráðstefna: Vinnum gullið – dagskrá og streymi](https://kraft.is/radstefna-vinnum-gullid-dagskra-og-streymi/) - KRAFT vill vekja athygli á eftirfarandi ráðstefnu og hvetja sem flesta til að taka þátt og fræðast um hvað er á döfinni í afreksmálum: Mennta- og barnamálaráðuneytið, í samstarfi við ÍSÍ, UMFÍ og Samband íslenskra sveitarfélaga, boðar til ráðstefnunnar Vinnum gullið – ný stefna í afreksíþróttum á Íslandi mánudaginn 20. nóvember kl. 9-16 í Gullteig á Grand
- [Hörður Birkisson hampaði heimsmeistaratitli í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/hordur-birkisson-hampadi-heimsmeistaratitli-a-hm-oldunga/) - Það var hart barist í -74 kg flokki öldunga 60-69 ára og til að byrja með var keppnin um heimsmeistaratitilinn hnífjöfn milli Harðar og Bat-Erdene Shagdarsuren frá Mongólíu. Hörður leiddi keppnina eftir hnébeygjuna þar sem hann vann til gullverðlauna þegar hann lyfti 175 kg og bætti þar eigið Íslandsmet um 5 kg. Í bekkpressu lyfti
- [Elsa Pálsdóttir er heimsmeistari í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/elsa-palsdottir-er-heimsmeistari-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Elsa Pálsdóttir hefur lokið keppni á HM öldunga í kraftlyftingum þar sem hún vann heimsmeistaratitilinn þriðja árið í röð. Elsa sigraði með miklum yfirburðum í -76 kg flokki og setti um leið tvö heimsmet á mótinu. Í hnébeygju vann hún til gullverðlauna með 140 kg lyftu sem var 2 kg bæting á hennar eigin heimsmeti
- [Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum - Skráningu lokið.](https://kraft.is/islandsmot-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu á Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum er lokið. Óhætt er að segja að skráningin í ár sé einstaklega góð en 84 keppendur eru skráðir á mótið, 48 í unglingaflokka og 36 í öldungaflokka. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis
- [Bikarmótið í kraftlyftingum - Úrslit](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-urslit/) - Bikarmótið í kraftlyftingum fór fram um helgina þar sem bæði var keppt í útbúnaði og í klassískum kraftlyftingum. Fjölmörg Íslandsmet féllu, bæði í kvenna- og karlaflokki.Í kraftlyftingum í útbúnaði varð Sara Viktoría Bjarnadóttir stigahæst kvenna með 91.1 IPF stig en Þorbergur Guðmundsson í karlaflokki með 90.1 stig. Í klassískum kraftlyftingum varð Þorbjörg Matthíasdóttir stigahæst kvenna
- [BIKARMÓTIÐ – ATVIK VARÐANDI METASKÍFUR](https://kraft.is/bikarmotid-atvik-vardandi-metaskifur/) - Vegna atviks er kom upp á bikarmótinu varðandi metaskífur hefur stjórn KRAFT fjallað um málið og meðfylgjandi er bókun stjórnarfundar sem haldinn var í gærkvöldi: Í 1. holli á bikarmóti KRAFT sl. sunnudag 22. október kom upp atvik þar sem í ljós kom að metaskífur með 0,25 kg þyngd voru ekki til staðar þegar hlaða
- [Skráning er hafin á Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-islandsmot-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Skráning er hafin á Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum sem haldið verður laugardaginn 18. nóvember nk. Mótið er í umsjá Kraftlyftingafélags Akraness og fer mótið fram í líkamsræktaraðstöðu Ægis að Hafnarbraut 8, Akranesi. Endanleg tímasetning verður ákveðin þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu,
- [Kraftlyftingaþjálfari 1 - Námskeið.](https://kraft.is/kraftlyftingathjalfari-1-namskeid/) - Námskeiðið Kraftlyftingaþjálfari 1 – sérgreinahluti verður haldið í vetur. Námskeiðið er hluti af þjálfaramenntun ÍSÍ og er fyrir þá sem hafa lokið ÍSÍ Þjálfaramenntun 1 – almennum hluta. Hér er um menntun félagsþjálfara að ræða sem er styrkt af KRAFT og ÍSÍ. Markmiðið er að þjálfarinn, að loknu námi, nýti þekkingu sína í starfi innan félagsins
- [Tillaga að mótaskrá 2024 tilbúin.](https://kraft.is/tillaga-ad-motaskra-2024-tilbuin/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu mótanefndar að mótaskrá 2024. Mótanefndin leitar nú að mótshöldurum og er áhugasömum félögum bent á að hafa samband við formann mótanefndar Ellert Björn Ómarsson – ellert94@gmail.com.
- [Formannafundur í nóvember - Auglýsing](https://kraft.is/formannafundur-i-november-auglysing/) - Stjórn KRAFT boðar til fundar með formönnum allra kraftlyftingafélaga og -deilda, laugardaginn 25. nóv. Formannafund sækir formaður félags, varaformaður eða einn fulltrúi frá hverju félagi. Staður, nánari tímasetning og dagskrá verður send með fundarboði tveimur vikum fyrir fund.
- [Bikarmótið í kraftlyftingum - Beint streymi.](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-beint-streymi/) - Bikarmótið í kraftlyftingum (klassík og útbúnaður) fer fram 22. október í Íþróttamiðstöðinni að Varmá, Mosfellsbæ. Beint streymi verður frá mótinu: https://youtube.com/live/eYZ8ZsaOTHo?feature=share
- [Kolbrún Katla í þriðja sæti á EM unglinga.](https://kraft.is/kolbrun-katla-i-thridja-saeti-a-em-unglinga/) - Kolbrún Katla Jónsdóttir var að ljúka keppni á EM unglinga í klassískum kraftlyftingum þar sem hún náði frábærum árangri og vann til bronsverðlauna. Kolbrún keppti í +84 kg flokki og háði harða baráttu í hnébeygjunni þar sem keppnin var hnífjöfn á milli þriggja kvenna. Þar opnaði hún létt á 185 kg en fékk aðra lyftuna
- [Bikarmótið í kraftlyftingum (klassík og útbúnaður) – Tímaáætlun](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-klassik-og-utbunadur-timaaaetlun/) - Kl. 8.00 vigtun - Keppni hefst kl. 10:00 Holl 1: Allar konur (klassík og útbúnaður) – 9 keppendur Kl. 11.00 vigtun - Keppni hefst kl. 13:00 Holl 2: Karlar (klassík og útbúnaður) –66, –74, –83 og –93 (14 keppendur) Holl 3: Karlar (klassík og útbúnaður) –105, –120 og +120 (13 keppendur) Mótið fer fram þann
- [Gabríel Ómar bætti sig í bekkpressu á EM unglinga.](https://kraft.is/gabriel-omar-baetti-sig-i-bekkpressu-a-em-unglinga/) - Gabríel Ómar Hafsteinsson var síðastur íslensku keppendanna til að stíga á keppnispall á EM unglinga en hann keppti í -120 kg flokki. Gabríel komst í hann krappann í hnébeygjunni eftir að hafa fengið tvær fyrstu tilraunirnar ógildar (rauð ljós á dýpt) en lyfti 230 kg örugglega í þriðju tilraun. Í bekkpressu gekk betur og þar
- [Þrír íslenskir keppendur á EM unglinga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/fjorir-keppendur-a-em-unglinga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Evrópumeistaramót unglinga í klassískum kraftlyftingum hefst á morgun, en mótið fer fram dagana 10. – 17. október og er að þessu sinni haldið í Búdapest, Ungverjalandi. Fyrir Íslands hönd keppa þrír unglingar sem allir eru í aldursflokknum 18-23 ára. Keppendur eru eftirtaldir: Pedro Monteiro De Oliveira keppir í -83 kg flokki og er að keppa
- [Pedro De Oliveira með persónulegar bætingar á EM unglinga.](https://kraft.is/pedro-de-oliveira-med-personulegar-baetingar-a-em-unglinga/) - Pedro Monteiro De Oliveira hefur lokið keppni á EM unglinga í klassískum kraftlyftingum þar sem hann keppti í -83 kg flokki sem er langfjölmennasti þyngdarflokkurinn. Pedro byrjaði mótið vel og náði af mikilli hörku að lyfta 207.5 kg í hnébeygju og tryggði sér 17.5 kg bætingu á sínum besta árangri í greininni. Í bekkpressu lyfti
- [Sæmundur Guðmundsson vann silfurverðlaun á HM öldunga.](https://kraft.is/saemundur-gudmundsson-vann-silfurverdlaun-a-hm-oldunga/) - Sæmundur Guðmundsson hefur lokið keppni á HM öldunga í kraftlyftingum með útbúnaði, þar sem hann keppti í -74 kg flokki öldunga 70-79 ára. Í hnébeygju lyfti Sæmundur 150 kg sem er jöfnun á Íslandsmetinu hans og hreppti silfurverðlaun í greininni. Í bekkpressu hlaut hann einnig silfur með 100 kg lyftu og í réttstöðulyftu nældi hann
- [Beint streymi frá HM öldunga í kraftlyftingum](https://kraft.is/beint-streymi-fra-hm-oldunga-i-kraftlyftingum/) - Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum (klassík og útbúnaður) fer fram dagana 8.-15. október. Beint streymi verður frá mótinu: https://www.youtube.com/@powerliftingtv/streams Allar upplýsingar um mótið, s.s. keppendur og tímatöflu má finna á heimasíðu IPF: https://www.powerlifting.sport/championships/invitations-information
- [Þrír íslenskir keppendur á HM öldunga.](https://kraft.is/thrir-islenskir-keppendur-a-hm-oldunga/) - Heimsmeistaramót öldunga er framundan en mótið fer fram dagana 7. – 15. október í Ulaanbaatar, Mongólíu. Á mótinu er bæði keppt í kraftlyftingum með útbúnaði og klassískum kraftlyftingum. Keppendur frá Íslandi eru þrír talsins og eru: Elsa Pálsdóttir, Hörður Birkisson og Sæmundur Guðmundsson. Elsa Pálsdóttir keppir í klassískum kraftlyftingum í -76 kg flokki (60-69 ára).
- [Bikarmótin í kraftlyftingum - Skráningu lokið](https://kraft.is/bikarmotin-i-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu á Bikarmótið í kraftlyftingum með útbúnaði og Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum er lokið. Keppendalista má sjá hér: Útbúnaður og klassískar kraftlyftingar. Bæði mótin verða haldin sunnudaginn 22. október en nánari tímatafla kemur síðar. Lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis sunnudaginn 8.
- [Skráning er hafin á Bikarmótin í kraftlyftingum.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-bikarmotin-i-kraftlyftingum/) - Skráning er hafin á Bikarmótin í kraftlyftingum sem haldin verða helgina 21.–22. október nk. Bæði verður keppt í kraftlyftingum með útbúnaði og í klassískum kraftlyftingum. Mótin eru í umsjá Kraftlyftingafélags Mosfellsbæjar og fara fram í Íþróttamiðstöðinni að Varmá, Mosfellsbæ. Endanleg dag- og tímasetning verður ákveðin þegar skráningu er lokið og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda
- [Haustfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun.](https://kraft.is/haustfjarnam-isi-i-thjalfaramenntun/) - Haustfjarnám 1. 2. og 3. stigs ÍSÍ hefst mánudaginn 25. sept. nk. og tekur það átta vikur á 1. stigi en fimm vikur á 2. og 3. stigi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni. Skráning fer fram á Sportabler: https://www.sportabler.com/shop/isi
- [Eitt silfur og þrjú brons á Vestur-Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/eitt-silfur-og-thrju-brons-a-vestur-evropumotinu-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Átta íslenskir keppendur luku keppni í klassískum kraftlyftingum á öðrum degi Vestur-Evrópumótsins. Var árangurinn í heildina góður og náði hópurinn að sópa að sér mörgum verðlaunum. Ragnhildur Marteinsdóttir sem keppti í -76 kg flokki, byrjaði brösuglega í hnébeygjunni sem kom þó ekki að sök, því í heildina átti hún mjög góðan dag á keppnispallinum. Ragnhildur
- [Vestur-Evrópumótið - Stigakeppni einstaklinga og liða.](https://kraft.is/vestur-evropumotid-stigakeppni-einstaklinga-og-lida/) - Vestur-Evrópumótinu er lokið og getur íslenska landsliðið vel við unað. Tveir keppendur, þeir Friðbjörn Hlynsson og Guðfinnur Snær Magnússon, urðu Vestur-Evrópumeistarar en þess fyrir utan unnu Íslendingar til þriggja silfurverðlauna og fimm bronsverðlauna. Þá eru ótalin þau fjölmörgu verðlaun sem keppendur hlutu í hverri grein fyrir sig. Í stigakeppni einstaklinga varð Guðfinnur Snær Magnússon stigahæstur
- [Guðfinnur Snær er Vestur-Evrópumeistari í kraftlyftingum.](https://kraft.is/gudfinnur-snaer-er-vestur-evropumeistari-i-kraftlyftingum/) - Síðasta keppnisdeginum á Vestur-Evrópumótinu lauk í gær en þá var keppt í kraftlyftingum með útbúnaði. Sex íslenskir keppendur stigu á keppnispall, tvær konur og fjórir karlar. Halla Rún Friðriksdóttir sem keppti í -76 kg flokki féll því miður úr keppni í hnébeygjunni en bætti sér það upp með gullverðlaunum í bekkpressu og réttstöðulyftu. Þóra Kristín
- [Friðbjörn Hlynsson er Vestur-Evrópumeistari í klassískum kraftlyftingum og Hilmar Símonarson með silfur.](https://kraft.is/fridbjorn-hlynsson-er-vestur-evropumeistari-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-hilmar-simonarson-med-silfur/) - Þrír íslenskir keppendur luku í dag keppni í klassískum kraftlyftingum á fyrsta degi Vestur-Evrópumótsins sem fram fer um helgina í Reykjanesbæ. Óhætt er að segja að fyrsti keppnisdagurinn hafi komið vel út hjá íslensku keppendunum sem unnu til verðlauna og slógu Íslandsmet. Drífa Ríkarðsdóttir átti góða innkomu á sínu fyrsta alþjóðamóti og blandaði sér í
- [Vestur-Evrópukeppnin - Beint streymi](https://kraft.is/vestur-evropukeppnin-beint-streymi/) - Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingum (klassík og útbúnaður) fer fram dagana 8.-10. september. Mótshaldari er Kraftlyftingafélagið Massi og fer mótið fram í Íþróttahúsinu, Norðurstíg 4 í Reykjanesbæ. Beint streymi verður frá mótinu: https://www.youtube.com/@goodlift-tv/streams
- [Vestur-Evrópukeppnin í kraftlyftingum - Kynning á keppendum sunnudaginn 10. sept.](https://kraft.is/vestur-evropukeppnin-i-kraftlyftingum-kynning-a-keppendum-sunnudaginn-10-sept/) - Á sunnudaginn 10. sept. nk. keppa sex íslenskir keppendur í kraftlyftingum með útbúnaði. Keppendur eru eftirfarandi: Halla Rún Friðriksdóttir, sem keppir í -76 kg flokki, á langan keppnisferil að baki og hefur sett fimm Íslandsmet í öldungaflokki 50-59 ára. Hún er að keppa á sínu fyrsta Vestur-Evrópumóti. Halla keppir kl. 10:00. Þóra Kristín Hjaltadóttir,sem keppir
- [Vestur-Evrópukeppnin í kraftlyftingum - Kynning á keppendum föstudaginn 8. sept.](https://kraft.is/vestur-evropukeppnin-i-kraftlyftingum-kynning-a-keppendum/) - Vestur-Evrópukeppnin í kraftlyftingum er framundan en að þessu sinni fer mótið fram í Reykjanesbæ 8.-10. sept. næstkomandi. Til leiks mæta um 100 keppendur frá 11 löndum og íslenski landsliðshópurinn mun án efa blanda sér í baráttu um verðlaunasæti. Í klassískum kraftlyftingum keppa 12 Íslendingar og 6 keppendur munu keppa í kraftlyftingum með útbúnaði. Næstu daga
- [Vestur-Evrópukeppnin í kraftlyftingum - Kynning á keppendum laugardaginn 9. sept.](https://kraft.is/vestur-evropukeppnin-i-kraftlyftingum-kynning-a-keppendum-2/) - Á laugardaginn 9. sept. nk. keppa níu íslenskir keppendur í klassískum kraftlyftingum. Keppendur eru eftirfarandi: Ragnhildur Sigríður Marteinsdóttir keppir í -76 kg flokki. Ragnhildur byrjaði að keppa í kraftlyftingum fyrir tveimur árum síðan og er að keppa á sínu fyrsta alþjóðamóti. Ragnhildur keppir kl. 10:00. Þorbjörg Matthíasdóttir, sem keppir í +84 kg flokki, byrjaði sinn
- [Kolbrún með bronsverðlaun í hnébeygju á HM unglinga.](https://kraft.is/kolbrun-med-bronsverdlaun-i-hnebeygju-a-hm-unglinga/) - Kolbrún Katla Jónsdóttir sló lokatóninn hjá íslenska liðinu á HM unglinga með glæsilegri frammistöðu. Kolbrún sem keppti í +84 kg flokki blandaði sér strax í baráttuna um verðlaun og tók góða og taktíska seríu í hnébeygjunni. Hún endaði á persónulegri bætingu í þriðju lyftunni þegar hún tók 202.5 kg af mikilli hörku og náði þannig
- [Alvar Logi bætti Íslandsmetið í bekkpressu á HM unglinga.](https://kraft.is/alvar-logi-baetti-islandsmetid-i-bekkpressu-a-hm-unglinga/) - Alvar Logi Helgason hefur lokið keppni á HM unglinga þar sem hann hafnaði í 20. sæti í sínum þyngdarflokki. Hann sló ekki slöku við á sínu fyrsta heimsmeistaramóti, heldur stimplaði sig rækilega vel inn í -105 kg flokkinn og setti þar að auki eitt Íslandsmet í unglingaflokki. Alvar byrjaði vel í hnébeygjunni með seríuna 220 - 245 -
- [Máni Freyr með tvö Íslandsmet á HM unglinga](https://kraft.is/mani-freyr-med-tvo-islandsmet-a-hm-unglinga/) - Máni Freyr Helgason lauk í dag keppni á HM unglinga í klassískum kraftlyftingum og stóð sig með prýði á sínu fyrsta alþjóðamóti. Máni sem keppti í -83 kg flokki unglinga, tók mest 230 kg í hnébeygju, sem var persónuleg bæting hjá honum um 15 kg og í bekkpressu bætti hann sig um 5 kg þegar
- [Kristrún með þrjú Íslandsmet á HM unglinga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/kristrun-med-thrju-islandsmet-a-hm-unglinga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Kristrún Ingunn Sveinsdóttir lauk í dag keppni á HM unglinga. Óhætt er að segja að hún hafi átt frábæran dag á keppnispallinum og náð öllum sínum markmiðum á mótinu. Kristrún fór í gegnum mótið af miklu öryggi og fékk allar sínar lyftur gildar og setti þar að auki þrjú Íslandsmet í -57 kg flokki unglinga.
- [Fjórir íslenskir keppendur á HM unglinga](https://kraft.is/fjorir-islenskir-keppendur-a-hm-unglinga/) - Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum hófst í dag en mótið fer fram dagana24. ágúst – 3. september og að þessu sinni er mótið haldið í Cluj Napoca í Rúmeníu.Á mótinu er bæði keppt í kraftlyftingum með og án útbúnaðar, en fulltrúar Íslands munu allir keppa í klassískum kraftlyftingum. Fyrir Íslands hönd keppa fjórir keppendur í unglingaflokki
- [Landsliðsæfing unglingahóps](https://kraft.is/landslidsaefing-unglingahops/) - Þann 13. ágúst sl. fór fram fundur og landssliðæfing með unglingalandsliðinu, sem innan tíðar mun leggja land undir fót og keppa fyrir Íslands hönd á heimsmeistara- og Norðurlandamóti unglinga. Landsliðssamningar voru undirritaðir og farið var yfir praktísk atriði varðandi mótin en einnig var boðið upp á fræðslu. Birgir Sverrisson, framkvæmdastjóri Lyfjaeftirlits Íslands, hélt fyrirlestur um
- [Bikarmótið í bekkpressu - úrslit](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-urslit/) - Bikarmótið í bekkpressu fór fram um helgina þar sem bæði var keppt í bekkpressu með útbúnaði og klassískri bekkpressu.Í bekkpressu með útbúnaði varð Sara Viktoría Bjarnadóttir stigahæst kvenna í opnum flokki en Þorbergur Guðmundsson í karlaflokki. Í klassískri bekkpressu varð Elín Melgar Aðalheiðardóttir stigahæst kvenna í opnum flokki en Ríkharð Bjarni Snorrason í karlaflokki. Þá
- [Bikarmótið í bekkpressu – Streymi](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-streymi/) - Bikarmótið í bekkpressu (klassík og útbúnaður) fer fram laugardaginn 12. ágúst nk. í Íþróttahúsi Fellaskóla, Norðurfelli 17-19. Beint streymi verður frá mótinu: https://www.youtube.com/watch?v=R4e-jf9j20I
- [Bikarmótið í bekkpressu  – Tímaáætlun](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-timaaaetlun/) - Kl. 9.00 vigtun – keppni hefst kl. 11:00 Holl 1: Konur (klassík) –63, –69 og +84 og konur (búnaður) –76 og –84 (9 keppendur) Holl 2: Karlar (klassík) –59, –66 og –83 og karlar (búnaður) +120 (10 keppendur) Kl. 10.20 vigtun – keppni hefst kl. 12:20 Holl 3: Konur (klassík) –76 og –84 (8 keppendur)
- [Bikarmótið í bekkpressu - Skráningargjöld og þyngdarflokkar](https://kraft.is/bikarmotid-i-bekkpressu-skraningargjold-og-thyngdarflokkar/) - Minnum á að frestur til að greiða skráningargjöld og gera breytingar á þyngdarflokkum er til miðnættis laugardaginn 29. júlí nk.
- [Skráning er hafin á Bikarmótið í bekkpressu.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-bikarmotid-i-bekkpressu/) - Skráning er hafin á Bikarmótið í klassískri bekkpressu og bekkpressu (með útbúnaði), sem fram fer þann 12. ágúst nk. Mótshaldari er Kraftlyftingadeild Ármanns og fer mótið fram í Íþróttahúsinu Fellaskóla, Norðurfelli 17-19, Reykjavík. Endanleg tímaáætlun verður ákveðin þegar skráning og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag og þyngdarflokk. Skýrt
- [Keppendalisti á Vestur-Evrópumótinu.](https://kraft.is/keppendalisti-a-vestur-evropumotinu/) - Nú liggur fyrir keppendalisti yfir þá sem munu keppa fyrir Íslands hönd á Vestur-Evrópumótinu, sem fram fer í Reykjanesbæ 8.-10. sept. næstkomandi. Þetta er stór og glæsilegur hópur, sem fyllir eitt kvennalið og tvö karlalið í klassískum kraftlyftingum. Þar að auki keppa sjö Íslendingar í kraftlyftingum með útbúnaði, þrjár konur og fjórir karlar. Listinn er
- [Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum hefst eftir nokkra daga](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-i-klassiskum-kraftlyftingum-eftir-nokkra-daga/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum er framundan en mótið fer fram í St. Julians á Möltu, dagana 11.-18. júní. Mótið er einstaklega sterkt í ár enda fjölmennasta mótið frá upphafi með um 400 keppendur skráða og frá meira en 60 löndum. Það stefnir því í gríðarlega baráttu um verðlaun í mörgum þyngdarflokkum, bæði í kvenna- og
- [Sumarfjarnám í þjálfaramenntun ÍSÍ 1. og 2. stig](https://kraft.is/sumarfjarnam-i-thjalfaramenntun-isi-1-og-2-stig/) - Sumarfjarnám ÍSÍ í þjálfaramenntun 1. og 2. stigs hefst mánudaginn 12. júní nk. Fyrir þá sem hafa hug á að taka þjálfaranám KRAFT (stig 1 og 2) er nauðsynlegt að ljúka samsvarandi stigi í þjálfaranámi ÍSÍ. Við hvetjum þá sem hafa áhuga þjálfaranámi að skoða þetta vel. Nánari upplýsingar má finna hér: https://isi.is/fraedsla/thjalfaramenntun-isi/
- [NM unglinga í september - uppfærður hópur](https://kraft.is/nm-unglinga-i-september-uppfaerdur-hopur/) - Landsliðsnefnd hefur í samráði við stjórn uppfært lista yfir þá sem hafa verið valdir til keppni á NM unglinga. Mótið fer fram í Lilleström í Noregi 16.-17. september nk. Listinn er birtur með fyrirvara um mögulegar breytingar, þ.e. ekki er útilokað að bæst geti við listann og/eða að einhverjir keppendur sem eru einnig tilnefndir í
- [Leiðbeiningar frá IPF um túlkun keppnisreglna](https://kraft.is/leidbeiningar-fra-ipf-um-tulkun-keppnisreglna/) - Framkvæmdanefnd IPF ræddi á fundi sínum í apríl sl. túlkun keppnisreglna og var það niðurstaða nefndarinnar að nokkuð væri um það að að keppnisreglur væru ekki túlkaðar rétt af dómurum þegar kæmi að hnébeygju og réttstöðu. IPF biður alla dómara, þjálfara og keppendur að taka mið af þessu. Ath. að ekki er um reglubreytingu að
- [ÍM í réttstöðu - úrslit komin á netið](https://kraft.is/im-i-rettstodu-urslit-komin-a-netid/) - Úrslit má finna á síðu KRAFT: https://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-rettstodulyftu-2023 - búnaður. https://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-klassiskri-rettstodulyftu-2023 - klassík.
- [ÍM í réttstöðu - myndir](https://kraft.is/im-i-rettstodu-myndir-2/) - Myndasafn frá Íslandsmótinu í réttstöðu sem fram fór í KA heimilnu í dag https://photos.app.goo.gl/UskovAtz8Q3km3g59
- [ÍM í réttstöðu - tímaáætlun og staðsetning](https://kraft.is/im-i-rettstodu-timaaaetlun/) - Kl. 8.00 vigtun og keppni hefst kl. 10:00 Holl 1 Allir keppendur í búnaði KK og KVK (6 manns) Holl 2 KK - klassík 74kg - 93kg (14 manns) Kl. 11.00 vigtun og keppni hefst kl. 13:00 Holl 1 Allir KVK keppendur í klassík (15 manns) Holl 2 KK - Klassík 105-120 kg (14 manns)
- [Alex  í fimmta sæti á EM](https://kraft.is/alex-i-fimmta-saeti-a-em/) - Alex Cambray Orrason frá KA keppti í gær á EM í búnaði í -93 kg flokki. Hann lyfti 317,5 kg í hnébeygju og var hársbreidd frá því að fá gilda lyftu með 330 kg (tvö rauð ljós á dýpt) sem hefði fleytt honum í verðlaunasæti í beygjunni. Í bekkpressu lyfti hann 207,5 kg og 270
- [Sóley Evrópumeistari með yfirburðum!](https://kraft.is/soley-evropumeistari-med-yfirburdum/) - Sóley Margrét Jónsdóttir átti gríðarlega góðan dag á Evrópumótinu í kraftlyftingum í búnaði í Thisted í Danmörku en hún lauk keppni áðan. Skemmst er frá því að segja að hún sigraði í +84 kg flokki með yfirburðum og tryggði sér þar með Evrópumeistaratitil! Sóley er 22 ára gömul og á eftir eitt ár í unglingaflokki
- [EM í kraftlyftingum í búnaði](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-i-bunadi/) - EM í kraftlyftingum í búnaði er hafið. Mótið fer fram í Thisted í Danmörku. Okkar fólk keppir um helgina. Alex Cambrey Orrason (93kg) keppir á laugardaginn kl.13. Sóley Margrét Jónsdóttir (+84kg) keppir á sunnudaginn kl.8. Beint streymi verður á ,,live" síðu Goodlift https://goodlift.info/
- [ÍM í réttstöðu - skráningargjald og þyngdarflokkar](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraningargjald-og-thyngdarflokkar/) - Minnt er á að frestur til að greiða skráningargjöld og gera breytingar á þyngdarflokkum er til miðnættis laugardaginn 6. maí nk.
- [ÍM í réttstöðu - skráningarfrestur](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraningarfrestur/) - Minnt er á að skráningarfrestur fyrir ÍM í réttstöðu er til miðnættis laugardaginn 29. apríl.
- [Úrslit úr ÍM í bekkpressu](https://kraft.is/urslit-ur-im-i-bekkpressu/) - Úrslit úr ÍM í bekkpressu eru komin á vefinn og má finna hér :https://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-klassiskri-bekkpressu-2023 og hér: https://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-bekkpressu-2023 Í bekkpressu með búnaði varð Sóley Margrét Jónsdóttir stigahæst kvenna í opnum flokki og Guðfinnur Snær Magnússon stigahæstur karla í opnum flokki. Í klassískri bekkpressu varð Elín Melgar Aðalheiðardóttir stigahæst kvenna í opnum flokki og Alexander Örn Kárason
- [Skráning er hafin á Íslandsmótið í réttstöðu.](https://kraft.is/skraning-er-hafin-a-islandsmotid-i-rettstodu/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu, sem fram fer þann 20. maí nk. Bæði er keppt í klassískri réttstöðu og með útbúnaði. Mótshaldari er Lyftingadeild KA og verður mótið haldið í KA heimilinu, Dalsbraut 1, Akureyri. Endanleg tímaáætlun verður ákveðin þegar skráning og keppendafjöldi liggur fyrir.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu,
- [Streymi frá Íslandsmótinu í bekkpressu.](https://kraft.is/streymi-fra-islandsmotinu-i-bekkpressu/) - Íslandsmótið í bekkpressu (klassík og útbúnaður) fer fram sunnudaginn 23. apríl en mótið er í höndumkraftlyftingadeildar Breiðabliks. Beint streymi verður frá mótinu: https://www.youtube.com/live/4Ksn1fzVKng?feature=share
- [ÍM í bekkpressu - tímaáætlun](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-timaaaetlun/) - Mótið fer fram í íþróttahúsinu í Digranesi í Kópavogi. Tímaáætlun er eftirfarandi: Vigtun kl. 10:00 Keppni hefst kl. 12:00 Holl 1: -63, -57, -69, -76, og -84 klassík kvk (19) Holl 2: 84+ kvk, -59 og -74 kk klassík og -83, -105 og 120+ kk í búnaði (14) Vigtun kl. 12:30 Keppni hefst kl. 14:30
- [Kraftlyftingasamband Íslands 13 ára.](https://kraft.is/kraftlyftingasamband-islands-13-ara/) - Í dag eru þrettán ár síðan Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands stofnaði sérsamband um kraftlyftingar. Frá þeim degi hefur verið unnið ötult uppbyggingarstarf, bæði innan sambandsins og félaganna og hefur iðkendum fjölgað mjög mikið síðustu ár. Þá er óhætt að segja að árangur íslenskra kraftlyftingakeppenda hafi verið framúrskarandi á alþjóðavísu og vakið mikla athygli í heimi
- [ÍM í bekkpressu - þyngdarflokkar og skráningargjöld](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-thyngdarflokkar-og-skraningargjold/) - Minnt er á að lokafrestur til að greiða skráningargjöld og breyta um þyngdarflokk hjá þeim sem eru skráðir til þátttöku er til miðnættis sunnudaginn 9. apríl.
- [ÍM í bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-skraning-hafin-6/) - Íslandsmeistaramót í bekkpressu í öllum aldursflokkum, klassísk og með búnaði, fer fram í íþróttahúsinu í Digranesi í Kópavogi sunnudaginn 23. apríl nk. Endanleg tímaáætlun verður ákveðin þegar skráning og keppendafjöldi liggur fyrir. Skráning er hafin.Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitölu, félag, þyngdarflokk og aldursflokk þar sem það á við. Skýrt skal taka
- [Myndir frá Íslandsmótinu](https://kraft.is/myndir-fra-islandsmotinu/) - Hér má finnar skemmtilegar myndir sem teknar voru á Íslandsmótinu sem haldið var í Miðgarði sl. laugardag: https://www.motivm.is/photoalbums/296771/
- [Benedikt setti tvö íslandsmet](https://kraft.is/benedikt-setti-tvo-islandsmet/) - Síðasti íslenski keppandinn á svið á EM öldunga í kraftlyftingum án búnaðar var Benedikt Björnsson. Hann keppti í -93kg flokki M1 og lenti þar í 16.sæti með tölurnar 235 - 150 - 240 = 625. Hnébeygjan og samanlagður árangur eru ný íslandsmet í flokknum. Við óskum honum til hamingju með árangurinn!
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-13/) - Úrslit frá ÍM í kraftlyftingum eru komin í loftið. Kraftlyftingar án búnaðar Kraftlyftingar með búnaði
- [ÍM - streymi](https://kraft.is/im-streymi/) - Streymt verður frá íslandsmeistaramótunum hér: https://youtube.com/live/pcSY8vlxnD8?feature=share
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-14/) - Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum í búnaði i öllum aldursflokkum verða haldin í Miðgarði í Garðabæ laugardaginn 4.mars nk. Keppt verður á tveimur pöllum. TÍMAPLAN Vigtun kl 9.10 - keppni kl. 11.10Konur 57 - 76 - Pallur 1 - Holl 1Konur 84 - 84+ - Pallur 1 - Holl 2 Karlar - 59 -
- [Hinrik setti tvö íslandsmet á EM öldunga](https://kraft.is/hinrik-setti-tvo-islandsmet-a-em-oldunga/) - Hinrik Pálsson keppti í gær á EM öldunga í -105kg flokki M2. Hann átti góðan dag, fékk níu gildar lyftur, bætti íslandsmetinu í hnébeygju og samanlögðu í flokknum og lenti í 9.sæti. Hinrik lyfti 185 - 162,5 - 202,5 = 550 kg. Við óskum honum til hamingju með flott mót og góðar bætingar!
- [Hörður á pall í hnébeygju](https://kraft.is/hordur-a-pall-i-hnebeygju/) - Hörður Birkisson keppti í gær á EM i -74kg flokki M3. Hann lyfti 170 - 102,5 - 180 = 452.5 kg og lenti í 5.sæti í flokknum. Hnébeygjan færði honum bronsverðlaun í greininni og er nýtt íslandsmet bæði í M3 og M2 aldursflokki. Bekkpressan og bekkpressan single-lift eru sömuleiðis ný met í báðum aldursflokkunum. Hörður
- [Helgi sæmdur gullmerki ÍSÍ](https://kraft.is/helgi-saemdur-gullmerki-isi/) - Á kraftlyftingaþingi 25.febrúar sl var Helgi Hauksson sæmdur gullmerki ÍSÍ. Helgi Hauksson, fæddur 1952, hefur í mörg ár starfað að eflingu kraftlyftingaíþróttarinnar, bæði innan sambandsins og hjá sínu félagi Breiðablik. Hann hefur allan tímann, bæði áður og eftir að ÍSÍ stofnaði sérsamband um íþróttina verið öruggur forsprakki laga og reglna og hefur haldið uppi háum
- [Kraftlyftingaþingi lokið](https://kraft.is/kraftlyftingathingi-lokid/) - Laugardaginn 25.febrúar sl var 13.ársþing Kraftlyftingasambands Íslands haldið í Reykjavík. Þingið var fjölsótt og urðu góðar og málefnalegar umræður undir stjórn Sigurjóns Péturssonar, þingforseta. Þingritari var Laufey Agnarsdóttir.Skýrsla stjórnar, ársreikningar og fjárhagsáætlun voru lagðir fram og samþykktir samhljóða og tvær tillögur til orðalagsbreytinga í lagatexta sambandsins voru samþykktar og senda til ÍSÍ til staðfestingar. Á
- [Elsa evrópumeistari!](https://kraft.is/elsa-heimsmeistari-2/) - Elsa Pálsdóttir frá Njarðvíkum varð í dag evrópumeistari kvenna í -76kg M3 flokki þriðja árið í röð. Hún lyfti 138kg í hnébeygju (heimsmet), 67,5kg í bekkpressu (íslandsmet), 170kg í réttstöðu (heimsmet) og endaði í 375,5kg samanlagt (heimsmet). Hún varð næststigahæsta kona mótsins í M3. Við óskum henni innilega til hamingju með frábæran árangur!
- [EM öldunga framundan](https://kraft.is/em-oldunga-framundan/) - Evrópumeistaramót öldunga í kraftlyftingum án búnaðar hefst í Búdapest í Ungverjalandi á morgun. Fjórir keppendur frá Íslandi taka þátt. Þriðjudaginn 28.febrúar keppir Elsa Pálsdóttir í -76kg M3 flokki og verður að teljast sigurstrangleg. Keppnin hefst kl 14.30 á íslenskum tíma. Miðvikudaginn 1.mars kl. 17.00 keppir Hörður Birgisson í -74kg M3 flokki. Fimmtudaginn 2.mars kl. 15.30
- [ÍM - dómaraplan](https://kraft.is/im-domaraplan/) - Verkefni dómara á ÍM 4.mars. Dómarar eru beðnir að mæta tímanlega. FYRIR HÁDEGIPALLUR 1 - allar konur Vigtun kl. 9.10: Lára Bogey Finnbogadóttir og Gry EkBúnaðarskoðun: Þórunn Brynja Jónasdóttir og Guðmundur LárussonDómgæsla: Lára Bogey Finnbogadóttir, Guðmundur Lárusson og Júlian J K Jóhannsson PALLUR 2 - karla 59 - 83 Vigtun kl. 9.10: Halldór Eyþórsson og
- [Þrír nýir dómarar](https://kraft.is/thrir-nyir-domarar/) - Þrjú nöfn bættust á dómaralista KRAFT í gær. Andri Fannar Aronsson og Guðmundur Lárusson frá Massa og Lára Bogey Finnbogadóttir frá Akranesi. Við óskum þeim til hamingju með réttindin og velkomin til starfa. Guðmundur, Andri og Lára og prófdómarar, Helgi Hauksson, Laufey Agnarsdóttir og Aron Ingi Gautason.
- [Byrjendamót - úrslit](https://kraft.is/byrjendamot-urslit-3/) - Byrjendamót fór fram í íþróttamiðstöðinni í Mosfellsbæ um helgina og má finna úrslitin HÉR.
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-7/) - Búið er að loka fyrir skráningu á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum. Félög hafa nú til miðnættis 18.febrúar til að breyta skráningum og greiða keppnisgjaldið. Gjaldið er 7500 kr og skal greitt inn á rknr 552-26-007004, kt 700410-2180. Sendið kvittun á kraft@kraft.is. Munið að skrá aðstoðarmenn, en eingöngu skráðir keppendur og aðstoðarmenn fá aðgang
- [ÍM í bekkpressu - dagsetning](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-dagsetning/) - Mótanefnd KRAFT hefur samþykkt ósk mótshaldara um að ÍM í bekkpressu og ÍM í klassískri bekkpressu verði haldin sama dag, sunnudaginn 23.apríl nk.
- [Byrjendamót - tímasetningar](https://kraft.is/byrjendamot-timasetningar/) - Byrjendamótið 11.febrúar er haldið í íþróttamiðstöðinni Varmá í Mosfellsbæ. Konur: vigtun kl. 9.00, keppni kl 11.00.Karlar: vigtun kl. 12.00, keppni kl. 14.00Margir þátttakendur eru skráðir og má búast við löngum degi. Við bendum þess vegna keppendum á að vera undir það búnir og nesta sig vel. Skriflega dómaraprófið fer fram á sama stað föstudagskvöldið 10.febrúar
- [ÍM - skráning hafin](https://kraft.is/im-skraning-hafin-9/) - Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki og í kraftlyftingum með búnaði í öllum aldursflokkum fara fram helgina 4 -5 mars nk. í Garðabæ. Endanleg dag- og tímasetning verður ákveðin þegar skráning og keppendafjöldi liggur fyrir. Skráning er hafin. Félög skulu senda allar upplýsingar um keppendur, nafn, kennitala, félag, þyngdarflokk og aldursflokk þar sem það
- [RIG - myndir](https://kraft.is/rig-myndir/) - Þóra Hrönn Njálsdóttir og Sigurjón Pétursson tóku flottar myndir á sunnudaginn eins og sjá má hér: https://www.flickr.com/photos/kraft2010/albums/72177720305661044
- [RIG - úrslit](https://kraft.is/rig-urslit-2/) - Sigurvegarar á kraftlyftingamótinu á RIG 2023 voru Kristín Þórhallsdóttir og Carl Petter Sommerseth. Kristín sigraði með yfirburðum í kvennaflokki og var stigahæst allra keppenda með 107,388 stigum. Næstar komu Arna Ösp Gunnarsdóttir og Íris Rut Jónsdóttir. Í karlaflokki var baráttan hins vegar í algleymingi og tekist á fram í síðustu lyftu. Á endanum sigraði Carl
- [Landsliðsfundur](https://kraft.is/landslidsfundur/) - Fundað var með landsliðsmönnum Kraftlyftingasambandsins á laugardag. Samningar voru undirritaðir og nýjar reglugerðir kynntar. Framundan er spennandi keppnisár og stefnir í metþátttöku Íslenskra keppenda í öllum aldursflokkum. Fleiri myndir frá fundinum má finna hér
- [Byrjendamót - keppendur](https://kraft.is/byrjendamot-keppendur/) - Skráning á byrjendamót KRAFT liggur nú fyrir. https://results.kraft.is/meet/kraft-aefingarmotdomaraprof-2023Félög hafa til miðnættis laugardagsins 28.janúar að staðfesta skráningu með greiðslu keppnisgjalds.Gjaldið er 7500 kr og skal greitt inn á reikning 552-26-007004, kt 700410-2180. Metfjöldi er skráður á mótið og stefnir í langan keppnisdag. Tímaplanið verður birt um leið og lokaskráning liggur fyrir.
- [RIG - miðasala](https://kraft.is/rig-midasala/) - Miðasalan á RIG fer fram á netinu. Ekki verður hægt að borga við innganginn. MIDASALA
- [RIG 23](https://kraft.is/rig-23/) - REYKJAVÍK INTERNATIONAL GAMES hefjast 28.janúar nk. Kraftlyftingamótið fer fram í Laugardalshöll sunnudaginn 29.jan og hefst kl 14.00 í beinu framhaldi af öflugu móti í ólympískum lyftingum. Miðasalan fer eingöngu fram á netinu https://www.corsa.is/is/register/105 Streymi verður frá mótinu https://app.staylive.io/rigplay Kraftlyftingamótið er klassískt þríþrautarmót þar sem keppt verður á IPF-GL stigum í karla- og kvennaflokkum.
- [Landsliðsval 2023](https://kraft.is/landslidsval-2023-2/) - Stjórn KRAFT hefur farið yfir tillögu landsliðsnefndar að verkefnum fyrir keppnisárið 2023 og samþykkt með fyrirvara.Á listanum eru nöfn sem koma til greina í tiltekin verkefni, en ekki eru allir búnir að uppfylla öll skilyrði til þátttöku og er listinn því ekki endanlegur. Fundur verður boðaður með keppendum í janúar þar sem samningar verða undirritaðir
- [Ársþing KRAFT](https://kraft.is/arsthing-kraft-2/) - Boðað hefur verið til 13. þings Kraftlyftingasambands Íslands laugardaginn 25.febrúar 2023. Málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu skulu tilkynnt stjórn KRA minnst fjórum vikum fyrir þing eða eigi síðar en 28.janúar. Á þinginu verður kosið um sæti formanns og þrjú stjórnarsæti.
- [RIG - ráðstefna](https://kraft.is/rig-radstefna/) - Reykjavíkurleikarnir eru framundan og í tengslum við þær verður haldin afar áhugaverð ráðstefna í HR með frábærum fyrirlesurum. Fjallað verður um þjálfun afreksíþróttafólks 1.febrúar. Fjallað verður um íþróttir barna og unglinga og stjórnun íþróttafélaga 2.febrúar. Hér má lesa nánar og skrá sig: https://www.rig.is/dagskra2023
- [Æfingarmót og dómarapróf - skráning hafin](https://kraft.is/aefingarmot-og-domaraprof-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á æfingarmót KRAFT sem fer fram laugardaginn 11.febrúar nk. í Mosfellsbæ. Skráningarfrestur er 21.janúar og skal senda skráningar á hjaltiar@icloud.com með afrit á kraft@kraft.is. Þar skal koma fram nafn, kennitala, þyngdarflokk, félag og símanúmer ábyrgðarmanns skráningar. Haldið verður dómarapróf í tengslum við mótið. Skráning á kraft@kraft.is með afrit á helgih@internet.is fyrir 21.janúar.
- [Nýjar bekkpressureglur - kynning](https://kraft.is/nyjar-bekkpressureglur-kynning/) - Nýjar keppnisreglur í kraftlyftingum tóku gildi um áramót og eru breytingarnar í bekkpressu sérstaklega afgerandi. Dómaranefndin býður upp á kynningu og umræður um nýju reglurnar nk laugardag 7.janúar kl 13.00 í æfingaraðstöðu Breiðabliks í íþróttahúsinu í Digranesi. Iðkendur, þjálfarar og dómarar eru velkomnir, en farið verið yfir nýju reglurnar og mönnum gefinn kostur á að
- [Nýjar reglur taka gildi](https://kraft.is/nyjar-reglur-taka-gildi/) - Um áramót gengu í gildi nýjar keppnisreglur IPF. Helgi Hauksson hefur snarað þeim yfir á íslensku og þurfa menn að kynna sér þær rækilega. Sömuleiðis tekur gildi nýr listi yfir löglegan keppnisbúnað. Finna má reglurnar hér.
- [Kraftlyftingafólk ársins 2022](https://kraft.is/kraftlyftingafolk-arsins-2022/) - Stjórn KRAFT valdi kraftlyftingafólk ársins 2022 á fundi sínum 12.desember sl. skv. Reglugerð Kraftlyftingasambands Íslands um val á kraftlyftingamanni ársins Kraftlyftingakona 2022: Kristín Þórhallsdóttir Kristín Þórhallsdóttir er kraftlyftingakona ársins i annað sinn og annað árið í röð, en hún keppir í klassískum kraftlyftingum í -84kg flokki. Kristín er 38 ára gömul og keppir fyrir Kraftlyftingafélag
- [Silfur á lokadegi EM!](https://kraft.is/silfur-a-lokadegi-em/) - Kristín Þórhallsdóttir vann silfurverðlaun í -84kg flokki á EM í Póllandi. Hún lyfti seríuna 217,5 - 120 - 237,5 = 575 kg. Það færði henni gull í beygju, brons í bekkpressu, silfur og ný íslandsmet í réttstöðu og silfur samanlagt. Þrátt fyrir þessa frábæru uppskeru átti Kristín ekki toppdag, sérstaklega átti hún i vandræðum við
- [Hilmar setti fjögur íslandsmet](https://kraft.is/hilmar-setti-fjogur-islandsmet/) - Hilmar Símonarson keppti í dag á EM í -66 kg flokki. Hann átti gott mót og lyfti 197,5 - 132,5 - 212,5 = 642,5 kg og bætti með því íslandsmetin sín í hnébeygju, bekkpressu, bekkpressu single lift og samanlögðu. Við óskum honum til hamingju með mótið og metin!
- [Alvar bætti sig](https://kraft.is/alvar-baetir-sig/) - Alvar Logi Helgason hefur lokið keppni á EM. Hann keppti í -93kg flokki unglinga og lenti í 19.sæti af 22. Hann lyfti 230 - 150 - 265 = 645 kg, sem er persónuleg bæting um 5 kg. Alvar er á öðru keppnisári í kraftlyftingum og var meðal yngstu keppenda í flokknum. Hann stefnir á frekari
- [Róbert vann silfur!](https://kraft.is/robert-vann-silfur/) - Róbert Guðbrandsson hreppti silfurverðlaunin í +120kg flokki drengja á EM í klassískum kraftlyftingum í gær eftir æsispennandi lokamínútur. Róbert keppti nú í fyrsta sinn í +120kg flokki, fékk níu gildar lyftur og tók seríuna 240 - 160 - 252,5 = 653,5 kg. Hann vann brons í öllum þremur greinunum og náði sem fyrr segir öðru
- [EM hefst í dag!](https://kraft.is/em-hefst-i-dag/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum hefst í Póllandi í dag. Keppt er í opnum flokki og flokkum junior/subjunior. Fra Íslandi mæta sex keppendur til leiks. Róbert Guðbrandsson er klár í slaginn strax á morgun, 26.nóv.kl. 17.30, en hann keppir í +120kg flokki drengja.Alvar Helgason keppir í -93kg flokki unglinga þriðjudaginn 29.nóv kl 12.30Keppni í opnum flokki
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-12/) - Unglingar og öldungar kepptu um íslandsmeistaratitla í klassískum kraftlyftingum í Njarðvíkum á laugardag Mótahaldið var í öruggum höndum Massa og fór vel fram Stigahæstu keppendur í aldursflokkum voru: Telpnaflokkur: Jóhanna Rún Steingrímsdóttir 42,05Unglingaflokkur kvenna: Kristrún Sveinsdóttir 77,38Öldungaflokkur kvenna: Elsa Pálsdóttir 75,14Drengjaflokkur: Stefán Aðalgeir Stefánsson - 61,38Unglingaflokkur karla: Gabríel Ómar Hafsteinsson 79,64Öldungaflokkur karla: Benedikt Björnsson 81,50
- [Frábær árangur á lokadegi HM!](https://kraft.is/soley-vann-silfur/) - Lokadagur HM í kraftlyftingum í Viborg var góður dagur fyrir Ísland. Sóley Margrét Jónsdóttir keppti í +84kg flokki og hreppti silfurverðlaun samanlagt með 645kg. Sóley byrjaði glæsilega með 275kg í hnébeygju sem færði henni gull í greininni, hélt áfram með 190 kg í bekkpressu sem þýddi bronsverðlaun og nýtt íslandsmet. Í réttstöðu lyfti hún 180kg
- [Streymi á viðburði framundan](https://kraft.is/streymi-a-vidburdi-framundan/) - Streymi frá HM í Danmörku Streymi frá ÍM í Njarðvíkum
- [Alex keppir á morgun](https://kraft.is/alex-keppir-a-morgun/) - Heimsmeistaramóti í kraftlyftingum stendur yfir í Viborg í Danmörku. Alex Cambray Orrason keppir á morgun, miðvikudag 16.nóvember, kl 13.30 að íslenskum tíma. Hann keppir í -93kg flokki. Streymi er frá mótinu HÉR Við óskum Alex góðs gengis!
- [HM framundan](https://kraft.is/hm-framundan-2/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum hefst á mánudaginn í Viborg í Danmörku. Þrír keppendur mæta til leiks frá Íslandi. Sóley Margrét Jónsdóttir keppir í +84kg flokki þar sem hún er rönkuð inn sem númer tvö á eftir Hildeborg Hugdal frá Noregi. Sóley tekur hér þátt á HM í opnum flokki í fjórða sinn, en hún er meðal
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-13/) - Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga fer fram laugardaginn 19.nóvember nk í íþróttahúsinu við Norðurstíg 2 í Njarðvíkum. Tímasetningarnar eru þessar: Fyrir hádegi: Vigtun 08:00 / keppni 10:00 Holl 1 ( 10 keppendur) Allar konur Holl 2 (9 keppendur) karlar -59kg - 83kg Eftir hádegi: Vigtun 12:00 / keppni 14:00 Holl 3 (11 keppendur)
- [Landsliðsval 2023](https://kraft.is/landslidsval-2023/) - Landsliðsnefnd KRAFT kallar eftir tilnefningum í landsliðsverkefni 2023. Tilnefningar skulu berast frá félögum fyrir 1.desember á netfangið coach@kraft.is Í tilnefningu þarf að koma fram nafn, kennitala, sími og netfang viðkomandi keppanda og hvaða verkefni er stefnt á (mót og þyngdarflokk). Taka skal fram hvenær keppandi náði lágmörkum og hvaða mót hann hefur keppt á á síðasta ári.
- [Fulltrúar Special Olympics til Danmerkur með landsliði KRAFT](https://kraft.is/fulltruar-special-olympics-til-danmerkur-med-landslidi-kraft/) - Landsliðið er á förum á HM í kraftlyftingum í Viborg í Danmörku. Keppendur eru þau Sóley Margrét Jónsdóttir, Alex Cambray Orrason og Guðfinnur S Magnússon. Í tengslum við HM verður haldið kraftlyftingamót á vegum IPF og Special Olympics International og er ánægjulegt að geta sagt frá þátttöku tveggja íslenskra keppenda á því móti. Það eru
- [ÍM - skráningu lokið](https://kraft.is/im-skraningu-lokid-2/) - Keppendalistinn á Íslandsmeistaramót öldunga og unglinga í klassískum kraftlyftingum liggur nú fyrir. Keppnisgjaldið, 7500 krónur, skal greitt inn á reikning KRAFT 552-26-007004, kt. 700410-2180 til að staðfesta skráningu. KEPPENDURMótið fer fram 19.nóv nk í Njarðvíkum. Tímaplan verður birt fljótlega.
- [Þjálfaranámskeið](https://kraft.is/thjalfaranamskeid-3/) - Námskeiðið Kraftlyftingaþjálfari 1 - sérgreinahluti verður haldið í vetur.Námskeiðið er partur af þjálfaramenntun ÍSÍ og er fyrir þá sem hafa lokið ÍSÍ Þjálfara 1 - almennum hluta. Hér er um menntun félagsþjálfara að ræða, styrkt af KRAFT og ÍSÍ. Markmiðið er að þjálfarinn, að loknu námi, nýti þekkingu sína í starfi innan félagsins og sambandsins, en
- [ÍM unglinga og öldunga - skráning hafin](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-skraning-hafin-5/) - Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum fara fram 19.nóvember nk í íþróttahúsi Njarðvíkur, Norðurstíg 2 í Reykjanesbæ. Skráning er hafin og skal senda á kraft@kraft.is með afrit á massi@umfn.is fyrir 29.október. Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala, þyngdarflokk og aldursflokk keppenda og nafn og netfang ábyrgðarmanns skráningar. Á mótinu gildir 3-mánaða reglan, keppendur
- [Benedikt með bætingar og íslandsmet](https://kraft.is/benedikt-med-baetingar-og-islandsmet/) - Benedikt Björnsson hefur lokið keppni á HM öldunga. Hann keppti í -93kg M1. Benedikt lenti í 8.sæti með tölurnar 230 - 130 - 255 = 615 kg. Hnébeygjan, réttstaðan og samanlagður árangur er persónuleg bæting og um leið ný íslandsmet í flokknum. Við óskum honum til hamingju með árangurinn.
- [HM öldunga - Elsa sigrar aftur!](https://kraft.is/hm-oldunga-elsa-sigrar-aftur/) - Elsa Pálsdóttir hefur lokið keppni á HM öldunga í Kanada. Hún varð heimsmeistari í -76kg flokki M3 með seríuna 132,5 - 65 - 160 = 357,5. Bekkpressan er persónuleg bæting og bæting á íslandsmetinu bæði í M3 og M2 flokki. Elsa gerði tilraun til að bæta eigin heimsmeti í hnébeygju í síðustu tilraun, en það
- [Girl Power](https://kraft.is/girl-power/) - Franska kraftlyftingasambandið heldur sérstakt boðsmót í Cenon15.oktober nk þar sem tólf konum er boðið að keppa í klassískum kraftlyftingum á stigum um heiður og peningaverðlaun. Mótinu er auk þess ætlað að vekja athygli á og safna fé í baráttuna gegn brjóstakrabbameini. Sterkustu frönsku konunum er boðin þátttaka ásamt sex sterkum erlendum keppendum. Meðal þeirra verða
- [Mótaskrá 2023](https://kraft.is/motaskra-2023/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu mótanefndar að mótaskrá 2023.
- [HM öldunga framundan](https://kraft.is/hm-oldunga-framundan/) - Heimsmeistaramót öldunga í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fer fram í St.Johns i Cananda 8-15 október nk. Þangað fara fjórir íslenskir keppendur. Hægt verður að fylgjast með gangi mála hér. Elsa Pálsdóttir keppir í -76kg flokki M3. Hörður Birkisson keppir í -74kg flokki M3. Sæmundur Guðmundsson keppir í -74kg flokki M4 og Benedikt Björnsson keppir í
- [Bikarmót - úrslit](https://kraft.is/bikarmot-urslit-2/) - Stjarnan bauð til sannkallaðrar veislu í Miðgarði í gær þegar bikarmótin fóru þar fram við bestu aðstæður. Margir áhorfendur lögðu leið sína í höllina til að fylgjast með. Hér má finna úrslit og upptöku af mótinu. Í kvennaflokki sigraði Lucie Stefanikova með miklum yfirburðum. Hún lyfti 537,5 kg í -76kg flokki og hlaut 106,3 stig
- [Bikarmót - breytt tímasetning!](https://kraft.is/bikarmot-breytt-timasetning/) - Af óviðráðanlegum ástæðum verðum við að færa bikarmótin aftur um klukkutíma. Skipulagið verður óbreytt en vigtun kvenna verður kl 9.00 - mótið hefst kl 11.00. Verðlaunaafhending í beinu framhaldi. Vigtun karla verður svo kl. 12 - mótið hefst kl 14.00.
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-7/) - Bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fara fram í Miðgarði í Garðabæ laugardaginn 1.oktober nk. Þar sem eingöngu tveir keppendur eru skráðir í búnaði verða mótin keyrð saman. Tímaplan: KONUR: Allir flokkar klassík og búnaður (samtals 11 keppendur)Vigtun kl. 8 - keppni hefst kl. 10, verðlaunaafhending strax að lokinni keppni KARLAR: Holl 1: klassík -74
- [Árnað heilla](https://kraft.is/arnad-heilla-2/) - Helgi Hauksson, heiðursmaður og heiðursfélagi Kraftlyftingasambands Íslands er sjötugur í dag. Helgi hefur um árataugabil stjórnað dómaramálum sambandsins og útskrifað alla þá dómara sem starfa í dag. Hann er eini íslendingurinn sem hefur aflað sér Cat1 dómararéttinda IPF og hefur mikla reynslu af dómgæslu á stórmótum erlendis. Helgi hefur auk þess séð um að þýða
- [NM - úrslit](https://kraft.is/nm-urslit/) - Norðurlandamót unglinga fór fram um helgina í Svíþjóð og stóðu íslensku keppendurnir sig mjög vel. Mörg íslandsmet féllu og enn fleiri persónuleg met og unnið var til verðlauna í mörgum flokkum. Mótinu hefur verið gerð góð skil í íþróttafréttum Morgunblaðsins og viðtöl tekin við keppendur. Úr brjósklosi undir stönginaGat varla lyfti kaffibollanum Fátt jafnast á
- [Nýr alþjóðadómari](https://kraft.is/nyr-althjodadomari-5/) - Laufey Agnarsdóttir hefur bæst í hóp alþjóðadómara IPF. Hún þreytti prófið á Norðurlandamóti unglinga í Svíþjóð um helgina og stóðst með glæsibrag. Laufey hefur látið til sín taka víðar en úr dómarasætinu, en hún situr í stjórn KRAFT og í dómaranefnd. Við óskum henni til hamingju með nýju réttindin og IPF til hamingju með nýjan
- [NM unglinga](https://kraft.is/nm-unglinga/) - Norðurlandamót unglinga fer fram um helgina í Jönköping í Svíþjóð. Keppt er í kraftlyftingum og bekkpressu með og án búnaðar. Frá Íslandi fer öflugur hópur ungmenna, sumir með mikla keppnisreynslu og aðrir eru að stíga sín fyrstu skref með landsliðinu. Streymt verður frá mótinu, en upplýsingar um mótið og streymið má finna á heimasíðu mótsins
- [Bikarmót - skráningu lokið](https://kraft.is/bikarmot-skraningu-lokid-4/) - Skráning á bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum liggur nú fyrir. Félög hafa til miðnættis 17.sept nk að breyta um þyngdarflokka og greiða keppnisgjald. Gjaldið er 7500 ISK og skal greitt inn á reikning KRAFT 552-26-007004, kt . 700410-2180. Sendið afrit af kvittun með nafn félagsins á kraft@kraft.is
- [WEC úrslit](https://kraft.is/wec-urslit/) - Vestur-Evrópumótinu í kraftlyftingum með og án búnaðar er lokið. Fyrir íslenska liðið má segja að helgin hafi byrjað illa og endað vel. Hilmar Símonarson keppti fyrstur í -66 kg flokki. Hann byrjaði vel með 190kg i hb og 10 kg bæting í bp - 130 kg. Siðan varð hann fyrir því óláni að meiðast í
- [WEC - frásögn](https://kraft.is/wec-frasogn/) - Ellert Björn Ómarsson segir frá: Keppni á Vesturevrópumótinu 2022 hófst á föstudaginn 9.september í Aulnaut Frakklandi. Íslendingar fjölmenntu í höllina en ásamt keppendunum sex var Helgi Hauksson alþjóðadómari, ásamt þjálfurum og aðstoðarfólki (Þórunn Brynja Jónsdóttir, Íris Hrönn Garðarsdóttir, Ellert Björn Ómarsson, Jens Andri Fylkisson, Ragnar Hansen og Gréta Pálín) Hilmar Símonarson var fyrstur af íslensku
- [Róbert vann silfrið!](https://kraft.is/robert-vann-silfrid/) - Róbert Guðbrandsson keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum í -120kg flokki drengja. Þetta var fyrsta stórmót Róberts, en ekki annað að sjá en að honum liði vel á stóra sviðinu. Hann lyfti af öryggi og bætti sig um 7,5 kg samanlagt með tölurnar 225 - 152,5 - 230 = 607,5 kg. Beygjan, bekkurinn
- [Bikarmót - úrslit](https://kraft.is/bikarmot-urslit/) - Bikarmeistarar í bekkpressu 2022 voru krýndir í gær. Í klassískri bekkpressu vann María Kristbjörg Lúðvíksdóttir, LFK, kvennaflokkinn og Helgi Pálsson. BOL, karlaflokkinn. Í búnaði var eingöngu keppt í karlaflokki og varð Guðfinnur Snær Magnússon. BRE, bikarmeistari. Við óskum þeim til hamingju með árangurinn!HEILDARÚRSLIT.
- [Bikarmót - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-skraning-hafin-6/) - Bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fara fram helgina 1-2 október nk í Miðgarði í Garðabæ. Nákvæm dag- og tímasetning verður birt um leið og skráning liggur fyrir. Skráning er hafin og skal senda á kraft@kraft.is með afrit á lyftingar@stjarnan.is fyrir 10.september. Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala og þyngdarflokk keppenda, nafn og netfang
- [Róbert keppir á HM](https://kraft.is/robert-keppir-a-hm/) - Heimsmeistaramót unglinga í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum er nú í fullum gangi í Istanbul í Tyrklandi. Ísland sendir einn keppanda að þessu sinni; Róbert Guðbrandsson. Hann keppir i -120kg flokki drengja á sunnudaginn 4.september kl 10.00 á íslenskum tíma. Þetta er fyrsta alþjóðamót Róberts, en hann hefur á stuttum ferli sínum sett mörg íslandsmet í
- [Nýtt útlit](https://kraft.is/nytt-utlit/) - Heimasíða Kraftlyftingasambands Íslands, kraft.is, hefur tekið breytingum. Síðan hefur fengið nýtt útlit og efni hefur verið uppfært og endurskipulagt og er ekki alveg endanlega búið að binda endahnútinn á. Kraft.is er opinber frétta- og efnisveita sambandsins, en sambandið notar líka samfélagsmiðlana facebook, instagram og youtube til að koma efni á framfæri. Judy Fong hefur verið
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-6/) - Bikarmót KRAFT í bekkpressu og klassískri bekkpressu fara fram laugardaginn 3.september nk á heimavelli Breiðabliks í stúkunni á Kópavogsvelli. Skipt verður í holl sem hér segir: Holl 1Klassík konur - allir flokkarKlassík karlar - 66, 74 og +120Holl 2Búnaður karlar og konur - allir flokkarKlassík karlar - 83, 105 og 120 Vigtun (allir) kl. 9.00Keppni
- [Bikarmót - skráningu lokið](https://kraft.is/bikarmot-skraningu-lokid-3/) - Keppendalistar fyrir bikarmótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu liggja nú fyrir. Mótin verða haldin laugardaginn 3.september nk. Félög hafa nú viku til að greiða keppnisgjöld og breyta þyngdarflokkum. Tímaplan verður birt þegar endanleg skráning liggur fyrir. KEPPENDALISTAR
- [Tvenn gullverðlaun!](https://kraft.is/tvenn-gullverdlaun/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir varð í dag Evrópumeistari unglinga í klassískri bekkpressu í -63kg flokki. Hún lyfti 110 kg og jafnaði Íslandsmeti sínu. Matthildur Óskarsdóttir varð Evrópumeistari í -84kg flokki á nýju Íslandsmeti 127,5 kg, en það er jafnframt íslandsmet í opnum flokki. Þær lögðu undir sig pallinn í stigakeppni kvenna í unglingaflokki. Matthildur var stigahæst
- [Landsliðsval 2022](https://kraft.is/landslidsval-2022-2/) - Stjórn KRAFT hefur farið yfir tillögu landsliðsnefndar að verkefnum fyrir keppnisárið 2022 og samþykkt með fyrirvara. Á listanum eru nöfn sem koma til greina í tiltekin verkefni, en ekki eru allir búnir að uppfylla öll skilyrði til þátttöku og er listinn því viðmið frekar en endanlegt úrtak. Staðan verður skoðuð tímanlega fyrir hvert verkefni og
- [Æfingarmót - dómarapróf](https://kraft.is/aefingarmot-domaraprof-2/) - Æfingarmót KRAFT fer fram laugardaginn 12.febrúar nk. Mótið verður haldið hjá Stjörnunni í íþróttamiðstöðinni Ásgarði, Garðabæ. Vigtun kl 11.00. Mótið hefst kl 13.00KEPPENDUR. Í tengslum við mótið verður haldið dómarapróf og eru fjórir skráðir í prófið. Skriflegt próf stendur frá kl 9.00 - 10.00 og fer fram á sama stað. Verklegi hluti prófsins er að
- [Fjórir nýir dómarar](https://kraft.is/fjorir-nyir-domarar/) - Fjögur nöfn bættust á dómaralista KRAFT í dag. Birgit Rós Becker - Breiðablik, Jens Andri Fylkisson - LFK, Hinrik Pálsson - Stjarnan og Kristleifur Andrésson - Massi. Við óskum þeim til hamingju!
- [Nýir dómarar](https://kraft.is/nyir-domarar-5/) - Tvö nöfn bættust á dómaralistann um helgina þegar þau Þórunn Brynja Jónasdóttir og Daníel Geir Einarsson luku dómaraprófi. Við óskum þeim til hamingju. Helgi Hauksson og Sturlaugur Gunnarsson voru prófdómarar og LFK lögðu til aðstöðu og settu upp æfingarmót og eiga þau þakkir skildar. ÁRANGUR KEPPENDA
- [Kristrún Norðurlandameistari!](https://kraft.is/kristrun-nordurlandameistari/) - Kristrún Sveinsdóttir varð í dag Norðurlandameistari unglinga í klassískum kraftlyftingum í -57 kg flokki en þetta var fyrsta alþjóðamót Kristrúnar. Hún lyfti 112,5 - 60 - 110 = 282,5 kg. Beygjan er nýtt íslandsmet í flokknum. Við óskum henni til hamingju með titilinn sem þau Emil fagna hér innilega!
- [Helgi og Emil unnu silfurverðlaun](https://kraft.is/helgi-og-emil-unnu-silfurverdlaun/) - Emil Grettir Grettisson, fæddur 2003, keppti í dag á Norðurlandamóti í -120 kg flokki drengja. Þetta er fyrsta alþjóðamót Emils og óhætt að segja að hann hafi staðið sig vel. Hann lyfti 190 - 122,5 - 240 = 552,5 kg og vann silfurverðlaun samanlagt. Réttstaðan og samanlagður árangur eru íslandsmet. Helgi Arnar Jónsson lék sama
- [Alexander Norðurlandameistari](https://kraft.is/alexander-nordurlandameistari/) - Alexander Örn Kárason átti frábæran dag í Finlandi í gær. Han varð Norðurlandameistari unglinga í -93 kg flokki á nýju glæsilegu íslandsmeti 737,5 kg.Hnébeygjan hljóðaði upp á 260 kg sem er nýtt met í opnum flokki. Á bekknum lyfti hann 182,5 kg . Hann rak svo smiðshöggið á allt saman með magnaðri lokalyftu í réttstöðu
- [Eggert og Gabríel í bætingarham](https://kraft.is/eggert-og-gabriel-i-baetingarham/) - Eggert Gunnarsson og Gabríel Ómar Hafsteinsson kepptu báðir á Norðurlandamóti unglinga í klassískum kraftlyftingum um helgina Eggert keppti í -105 kg flokki og lenti þar í fjórða sæti með 587,5 kg sem er persónuleg bæting um 30 kg!Hann lyfti 200 - 147,5 - 240 = 587,5. Gabríel keppti í -120 kg flokki og lenti sömuleiðis
- [Kraftlyftingaþing 2021](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2021/) - Boðað hefur verið til 11.ársþings KRAFT laugardaginn 20.mars nk. Þingið verður rafrænt að þessu sinni og hafa fundarboð og kjörbréf verið send til þeirra sem eiga rétt á þingsetu. Óskað hefur verið eftir að menn skrái sig til þátttöku tímanlega eins og fram kemur í fundarboði. Kjörbréf skulu berast KRAFT fyrir 12.00 föstudaginn 19.mars Stjórnarkjör
- [Ársþingi lokið](https://kraft.is/arsthingi-lokid/) - Kraftlyftingaþing var haldið í 11.sinn 20.mars sl, í þetta sinn rafrænt. Venjuleg aðalfundarstörf voru unnin, ársskýrsla og reikningar samþykktir, tillögur stjórnar til lagabreytinga voru samþykktar og ný stjórn kosin. Stjórn skipa Gry Ek - formaður, Hinrik Pálsson - varaformaður, Aron Ingi Gautason - gjaldkeri, Laufey Agnarsdóttir - ritari og meðstjórnendur Rúnar Friðriksson, Auðunn Jónsson og
- [Kraftlyftingaþing 2022](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2022/) - 12.ársþing KRAFT var haldið 26.febrúar 2022 í íþróttamiðstöðinni í Laugardal. Skýrsla og reikningar voru lagðir fram og samþykktir, lagabreytingar samþykktir og afreksstefnan staðfest. Stjórn var endurkjörin og formenn fastanefnda voru kosnir til tveggja ára. Við upphaf þings voru afhend verðlaun vegna árangurs 2021. Stigahæstu liðin voru Ármann í kvennaflokki og UMFN í karlaflokki. Kraftlyftingafólk ársins
- [Alexandrea tók silfrið](https://kraft.is/alexandrea-tok-silfrid-2/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppti í dag á EM unglinga í bekkpressu í búnaði. Hún keppti í -63kg flokki og tók þar silfurverðlaun eftir spennandi viðureign um gullið. Alexandrea lyfti 115 kg í fyrstu tilraun en mistókst svo tvisvar með 122,5 kg. Mikalusova frá Slóvakíu lyfti 115 kg í sinni þriðju tilraun og þar sem hún
- [Bikarmót í bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-i-bekkpressu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á bikarmótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu. Mótin fara fram í umsjón kraftlyftingadeildar Breiðabliks 3.september nk. Nákvæmar tímasetningar verða birtar þegar skráning liggur fyrir. Skráningarfrestur er til miðnættis 13.ágúst og skal senda skráningu til kraft@kraft.is og robert@kjaran.com. Frestur er svo til miðnættis 20.ágúst til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald.Gjaldið er 6000
- [Maria keppti í dag](https://kraft.is/maria-keppti-i-dag/) - María Kristbjörg Lúðvíksdóttir keppti í dag á EM í klassískri bekkpressu í +84kg flokki, en María er íslandsmeistari og íslandsmethafi í flokknum. Þetta var frumraun Maríu á stóra sviðinu og því miður tókst henni ekki að sýna sitt rétta andlit. Hún reyndi þrisvar við byrjunarþyngd 140 kg en hlaut ekki náð fyrir augu dómaranna og
- [EM í bekkpressu fyrir dyrum](https://kraft.is/em-i-bekkpressu-fyrir-dyrum/) - Evrópumótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu eru framundan. Keppni hefst 2.ágúst í Búdapest. Keppt er í öllum aldursflokkum karla og kvenna og fara þrír keppendur frá Íslandi til Ungverjalands. Í klassískri bekkpressu opnum flokki mætir María Kristbjörg Lúðvíksdóttir til leiks í fyrsta sinn á alþjóðamóti, en hún er skráð inn með næst besta árangur í
- [Júlían í 9.sæti á WorldGames](https://kraft.is/julian-i-9-saeti-a-worldgames/) - Mögnuð kraftlyftingakeppni á World Games lauk í dag með keppni í þyngstu flokkum karla og kvenna. Júlian var meðal tólf keppenda í SuperHeavyWeight og endaði í 9.sæti með tölurnar 395 - 312,5 - 375 = 1082,5kg. Keppt var á stigum og tóku léttari keppendur efstu sætin; Bychkov, Úkraína, sigraði á 107,92 stigum hársbreidd á undan
- [WorldGames 2022](https://kraft.is/worldgames-2022/) - Heimsleikarnir hófust í gær með mikilfenglegri setningarhátíð í Birmingham, Alabama. Keppendur koma frá 104 löndum og keppt er í 34 íþróttagreinum. Þrír íslenskir keppendur taka þátt í leikunum, okkar maður Júlían J. K. Jóhannsson og dansparið Hanna Rún Óladóttir Bazev og Nikita Bazev. Sóley Margrét Jónsdóttir vann sér inn keppnisrétt en varð því miður að
- [Sæmundur Evrópumeistari](https://kraft.is/saemundur-evropumeistari/) - Sæmundur Guðmundsson varð í dag Evrópumeistari í kraftlyftingum í -74kg flokki M4. Hann lyfti 150 - 100 - 170 = 420 kg. Sæmundur sem er fæddur 1952 er að hefja keppni í nýjum aldursflokki og er strax byrjaður að raða niður íslandsmetum. Hann varð næst stigahæstur í öldungaflokki karla. Við óskum honum til hamingju með
- [EM öldunga](https://kraft.is/em-oldunga-7/) - Evrópumót öldunga í kraftlyftingum hefst á morgun í Eskilstuna í Svíþjóð. Einn íslendingur er meðal keppenda; Sæmundur Guðmundsson í -74kg flokki M4. Sæmundur er búsettur í Noregi en er félagið í Breiðablik og hefur keppt í mörg ár bæði hér heima og á öldungamótum erlendis. Hann keppir miðvikudaginn 5.júlí kl. 11.00 að staðartíma. Við óskum
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-11/) - Íslandsmeistaramótin í réttstöðu og klassískri réttstöðu fóru fram í dag í umsjón Kraftlyftingadeildar Ármanns. Stigahæst kvenna, bæði með og án búnaðar varð Arna Ösp Gunnarsdóttir, Ármanni. Stigahæstur karla í klassískum var Jón Dan Jónsson frá LFK. Stigahæstur karla í búnaði var Hörður Birkisson frá Massa. Mótshaldari veitti líka verðlaun fyrir stigahæsta lið dagsins, en þau
- [ÍM í réttstöðu](https://kraft.is/im-i-rettstodu/) - Á morgun fara fram íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu, með og án búnaðar. Nokkuð hefur fækkað á keppendalistanum en skipting í holl er óbreytt. Holl 1 - allar konur án búnaðarHoll 2 - karlar 66 - 105 án búnaðarHoll 3 - karlar 120 - 120+ án búnaðar og allir keppendur í búnaðiVigtun kl. 9.00 fyrir allaKeppni hefst
- [Löglegur búnaður](https://kraft.is/loglegur-bunadur-2/) - IPF hefur tilkynnt um breytingu á samningum við framleiðendur kraftlyftingabúnaðar. Nokkur merki hafa verið tekin af lista og önnur detta út 1.janúar 2024. Nánar má lesa á heimasíðu IPF. Nauðsynlegt er fyrir keppendur, félög og dómara að hafa yfirsýn yfir löglegan búnað á hverjum tíma.
- [ÍM - tímasetningar](https://kraft.is/im-timasetningar-7/) - Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu og klassískri réttstöðulyftu fara fram 25.júní í Mínus2Gym í Katrínartúni. Keppendur í búnaði Keppendur í klassískum Ákveðið hefur verið að keyra mótin saman og verður skipt í þrjú holl eins og hér segir: Holl 1: allar konur án búnaðarHoll 2: karlar 66 - 105 án búnaðarHoll 3: karlar 120 og +120 og
- [Sögulegt velgengni á HM](https://kraft.is/sogulegt-velgengni-a-hm/) - Landsliðshópurinn í klassískum kraftlyftingum er nú á leiðinni heim frá HM í Suður-Afríku. Árangur liðsins á mótinu er besti heildarárangur í sögu KRAFT og hefur vakið mikla athygli. Hæst ber silfurverðlaun Kristínar Þórhallsdóttur í -84kg flokki. Þær Kristín og Lucie Stefanikova unnu fern greinaverðlaun, tvenn silfur og tvenn bronsverðlaun. Þær settu svo evrópumet fimm sinnum
- [Silfurverðlaun og tvö ný evrópumet!](https://kraft.is/silfurverdlaun-og-tvo-ny-evropumet/) - Kristín Þórhallsdóttir stóð fyllilega undir væntingum á HM í dag. Hún vann silfur í -84kg flokki og kemur heim hlaðin verðlaunapeningum og nýjum metum. Í hnébeygju tók hún 212,5-222,5-230 mjög örugglega, tvíbætti eigið evrópumet og tók silfur í greininni. Á bekknum tók hún sömuleiðis silfur með 120kg sem er persónuleg bæting um 5kg. Í réttstöðu
- [Viktor hafnaði í 12.sæti](https://kraft.is/viktor-hafnadi-i-12-saeti/) - Viktor Samúelsson keppti á HM í dag og hafnaði í 12.sæti í -105kg flokki með seríuna 282,5-195-315=792,5kg. Það er 10kg undir hans persónulega besta og ekki tölurnar sem hann stefndi að, en vogun vinnur - vogun tapar og í þetta sinn gekk dæmið ekki alveg upp. „Ég reyndi við bæt­ing­ar í öll­um þriðju lyft­um en
- [Bronsverðlaun, evrópumet og átta íslandsmet slegin!](https://kraft.is/evropumet-og-sjo-islandsmet-slegid/) - Íslensku keppendurnir á HM gerðu góða hluti í dag. Mjög sannfærandi frammístaða færði þeim ein bronsverðlaun, eitt evrópumet, átta íslandsmet og ellefu persónulegar bætingar. Ekki amalegt dagsverk það! Birgit Rós Becker tókst áætlunarverk sitt og bætti sig í bekk, réttstöðu og samanlögðu og setti í leiðinni þrjú íslandsmet, í réttstöðu, réttstöðu single lift og samanlögðu.
- [Friðbjörn setti íslandsmet - Arna í 15.sæti](https://kraft.is/fridbjorn-setti-islandsmet/) - Friðbjörn Bragi Hlynsson setti glæsilegt íslandsmet í réttstöðulyftu á HM í klassískum kraftlyftingum í dag þegar hann lyfti 280kg í þríðju tilraun. Hann keppti í sterkum -83kg flokki þar sem hann lenti í 17.sæti með tölurnar 240-162,5-280=682,5kg. Metið er jafnframt single lift réttstöðumet. Arna Ösp Gunnarsdóttir keppti líka í dag. Hún endaði í 15.sæti í
- [ÍM - skráningu lokið](https://kraft.is/im-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á ÍM í réttstöðu og klassískri réttstöðu. Mótin fara fram 25.júní nk í Mínus2GYM í Katrínartúni i Reykjavík í umsjón kraftlyftingadeildar Ármanns. Nákvæm tímasetning verður birt fljótlega. Félög hafa frest til miðnættis 11.júni til að greiða keppnigjaldið og breyta skráningu. Ef einhver þarf að hætta við þátttöku skal láta mótshaldara vita -
- [HM framundan](https://kraft.is/hm-framundan/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum er framundan. Það fer fram í Sun City í Suður Afríku dagana 6.-11.júní. Þetta verður fjölmennt og sterkt mót og stefnir í gríðarlega baráttu í mörgum flokkum. Ísland sendir öflugt og samstillt lið, að þessu sinni fara þrír karlar og fjórar konur. Míkil eftirvænting og tilhlökkun er í hópnum og allir
- [Tveir heimsmeistarar!](https://kraft.is/tveir-heimsmeistarar/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir og Matthildur Óskarsdóttir gerðu góða ferð á HM unglinga í klassískri bekkpressu í Almaty og koma báðar heim með gullverðlaun og heimsmeistaratitil. Matthildur varði titil sinn í -84 kg flokki á nýju íslandsmeti 125 kg. Hún var önnur stigahæsta konan á mótinu. Alexandrea Rán Guðnýjardóttir sigraði í -63kg flokki með 102,5 kg.
- [Alexandrea tók silfrið](https://kraft.is/alexandrea-tok-silfrid/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppti á HM unglinga í bekkpressu í dag og vann til silfurverðlauna í -63kg flokki. Hún lyfti örugglega 112,5 - 117,5 - 125 kg, sem er persónuleg bæting um 2,5 kg. Við óskum henni innilega til hamingju með árangurinn! Alexandrea er hins vegar hvergi nærri hætt. Hún keppir líka í klassískri bekkpressu
- [Alexandrea og Matthildur keppa á morgun](https://kraft.is/alexandrea-og-matthildur-keppa-a-morgun/) - Heimsmeistaramót unglinga í klassískri bekkpressu stendur yfir og á morgun verða Alexandrea og Matthildur í baráttunni um gullið . Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppir í -63kg flokki og Matthildur í -84kg flokki. Keppnin fer fram í Kazakhstan og hefst kl. 10.00 þar eystra, eða kl. 04.00 á íslenskum tíma. Hægt er að fylgjast með á youtube-rás
- [ÍM - skráning hafin](https://kraft.is/im-skraning-hafin-8/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu og klassískri réttstöðulyftu. Mótin fara fram í umsjón kraftlyftingadeildar Ármanns 25.júni nk. Endanlegar tímasetningar verða birtar þegar skráning liggur fyrir. Skráningarfrestur er til miðnættis 4.júni og skal senda skráningu til kraft@kraft.is og tojo52@rvkskolar.is.Frestur er svo til miðnættis 11.júní til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald.Gjaldið er 6000 ISK
- [Alexandrea keppir á morgun](https://kraft.is/alexandrea-keppir-a-morgun/) - HM í bekkpressu og klassískri bekkpressu stendur nú yfir í Almaty í Kazakhstan. Keppt er í öllum aldursflokkum. Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppir á morgun, sunnudag, kl 7.00 á íslenskum tíma, í -63kg flokki unglinga. Alexandrea hefur öðlast töluverða keppnisreynslu í klassískri bekkpressu, en keppir nú í fyrsta sinn í búnaði á alþjóðamóti. Við óskum henni
- [ÍF og KRAFT gera samstarfssamning](https://kraft.is/if-og-kraft-gera-samstarfssamning/) - Íþróttasamband fatlaðra (ÍF) og Kraftlyftingasamband Íslands (KRAFT) hafa gert með sér samstarfssamning. Gott samstarf hefur verið milli sambandanna um nokkurra ára skeið, en með samningnum er samstarfið formgert og er það von beggja að samningurinn muni auka enn á fagmennsku við æfingar, keppni og mótahald og um leið bæta aðstöðu fatlaðra til að iðka kraftlyftingar.
- [Guðfinnur féll úr keppni](https://kraft.is/gudfinnur-fell-ur-keppni/) - Guðfinnur Snær Magnússon keppti í +120kg flokki á EM sl helgi. Skemmst er frá því að segja að ekkert gekk upp hjá okkar manni að þessu sinni. *Hann náði því miður ekki nema einni gildri lyftu í keppninni og fékk þess vegna engan árangur skráðan á sig, en það var reyndar töluvert mannfall í flokknum
- [Sóley vann silfrið!](https://kraft.is/soley-vann-silfrid/) - Sóley Margrét Jónsdóttir vann til silfurverðlauna samanlagt í +84 kg flokki á EM í dag. Sóley lyfti af miklu öryggi og bætti persónulegan árangur sinn, og jafnframt íslandsmetinu, um 10 kg. Hún setti líka íslandsmet í bekkpressu og single lift bekkpressu. Sóley vann auk þess til verðlauna í öllum greinum. Í hnébeygju átti hún sviðið
- [Alex lenti í 8.sæti](https://kraft.is/alex-lenti-i-8-saeti/) - Alex Cambray Orrason keppti á EM í kraftlyftingum í gær. Alex lyfti 325 - 190 - 272,5 = 787,5 kg sem dugði honum í 8.sæti í -93kg flokki. Beygjan er nýtt persónulegt met. Við óskum honum til hamingju með metið og árangurinn.
- [EM - streymi](https://kraft.is/em-streymi/) - Íslensku keppendurnir eru í eldlínunni um helgina og hægt er að fylgjast með streymi hérhttps://www.youtube.com/watch?v=hIAuPDeQR4o Laugardag 7.maí keppir Alex C Orrason - kl 12.30 að íslenskum tímaSunnudag 8.maí keppa Sóley M Jónsdóttir kl 8.00 og Guðfinnur S Magnússon kl 13.00
- [EM hafið í Pilzen](https://kraft.is/em-hafid-i-pilzen/) - Evrópumeistaramótið í kraftlyftingum stendur nú yfir í Pilzen í Tékklandi. Keppt er í búnaði í opnum flokki og flokkum unglinga. STREYMI Þrír íslendingar keppa á mótinu. Sóley Margrét Jónsdottir keppir 8.maí í +84 kg flokkiAlex C Orrason keppir 7.maí í -93 kg flokkiGuðfinnur S Magnússon keppir 8.maí í +120 kg flokki Við hlökkum til að fylgjast með þeim
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-10/) - Úrslitin frá ÍM í bekkpressu og klassískri bekkpressu má finna hér.
- [ÍM í bekkpressu - BREYTT DAGSETNING](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-timaplan-2/) - Af ófyrirsjáanlegum ástæðum verðum við að færa Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu í opnum og aldurstengdum flokkum yfir á sunnudaginn 24.apríl nk. Mótin fara fram í Sporthúsinu í Kópavogi. ÍM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSU HOLL 1 - allar konur HOLL 2 - karlar -120 og +120 kg Vigtun kl 09.00 - keppni kl 11.00 HOLL
- [Handbók mótshaldara](https://kraft.is/handbok-motshaldara/) - Handbók mótshaldara er komin á netið. Þar er að finna nauðsynlegar upplýsingar og ráðleggingar um skipulag móts. Flest er eflaust kunnuglegt, en sumt nýtt og hvetjum við mótshaldara til að nýta sér þetta plagg. Nýtt í handbókinni er tilmæli um að mótshaldari sendi stutt skilaboð á kraft@kraft.is að loknu móti með hugleiðingar um það sem
- [ÍM - skráning hafinn](https://kraft.is/im-skraning-hafinn/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu - allir aldursflokkar sem eru sett á dagana 23 - 24 apríl nk. Endanleg dag- og timasetning fer eftir fjölda skráninga og verður ákveðin þegar lokaskráning liggur fyrir. Skráningarfrestur er til miðnættis 2.apríl og skal senda skráningu til kraft@kraft.is.Frestur er svo til miðnættis 9.apríl til
- [Tveir íslenskir keppendur á WorldGames](https://kraft.is/islenskir-keppendur-a-wordgames/) - World Games, "ólympíuleikar" okkar kraftlyftingamanna, er haldið á fjögurra ára fresti, næst í júlí nk í Birmingham, Alabama. Tveir íslenskir keppendur hafa komist gegnum nálaraugað og öðlast keppnisrétt á leikunum. Júlían J K Jóhannsson keppir í efsta þyngdarflokki karla. Sóley Margrét Jónsdóttir keppir í efsta þyngdarflokki kvenna. Uppfærður keppendalisti er nú opinber.
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-9/) - Úrslit helgarinnar eru komin í loftið. Við óskum öllum íslandsmeisturunum til hamingju með verðlaunin. ÍM Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM ÍM Í KRAFTLYFTINGUM
- [Metaregn og bronsverðlaun á EM](https://kraft.is/metaregn-og-bronsverdlaun-a-em/) - Hinrik Pálsson og Benedikt Björnsson kepptu í dag á EM öldunga, báðir í M1, Benedikt í -93kg flokki og Hinrik í 105kg flokki. Kristleifur Andrésson var þeim til halds og trausts. Skemmst er frá þvi að segja að þeir stóðu sig frábærlega og náðu góðum bætingum. Hinrik gerði sér meira að segja lítið fyrir og
- [Streymi frá keppni](https://kraft.is/streymi-fra-keppni/) - Mikið verður um að vera hjá íslensku kraftlyftingafólki næstu daga og veisla hjá áhugamönnum sem geta fylgst með streymi frá öllum mótunum. Í kvöld kl 19.00 fer fram ÍM í kraftlyftingum og ÍM í klassískum kraftlyftingum hefst með keppni í þyngstu flokkum karla og kvenna. STREYMI Á morgun laugardag heldur ÍM í klassískum kraftlyftingum áfram
- [Helgi setti fimm íslandsmet](https://kraft.is/helgi-setti-fimm-islandsmet/) - Helgi Briem keppti í dag í 105kg flokki M3 á EM í klassískum kraftlyftingum. Hann lyfti 165 - 132,5 - 225 = 522,5 kg og lenti í fjórða sæti samanlagt á nýju íslandsmeti í flokknum. Bekkpressan og réttstaðan færðu honum tvenn bronsverðlaun og voru auk þess líka ný Íslandsmet bæði í þríþraut og single lift.
- [Hörður vann silfur](https://kraft.is/hordur-vann-silfur/) - Hörður Birkisson keppti í dag í -74kg flokki M3 á EM í Litháen. Hörður hefur keppt í kraftlyftingum í áratugi en þetta er í fyrsta sinn sem hann leggur land undir fót og tekur þátt á EM. Hann lyfti 165 - 100 - 190 = 455 kg og fékk silfurverðlaun samanlagt auk silfur í beygju
- [Elsa Evrópumeistari!](https://kraft.is/elsa-evropumeistari/) - Elsa Pálsdóttir varði í dag Evrópumeistaratitil sinn í klassískum kraftlyftingum í -76kg flokki M3 á EM sem nú stendur yfir í Litháen. Hún lyfti 125 - 60 - 155 = 340 kg, vann gull í öllum greinum og var stigahæsta konan í M3, aldrei spurning. Við óskum henni innilega til hamingju! Frábær fyrirmynd á sjálfum
- [EM öldunga hafið](https://kraft.is/em-oldunga-hafid/) - Evrópumót öldunga í klassískum kraftlyftingum er hafið í Vilníus og eru fimm íslenskir keppendur mættir til að taka þátt. Á morgun, þriðjudag, keppir Elsa Pálsdóttir í -76 kg flokki M3. Hún á titil að verja og ætlar sér að gera það: Hún byrjar kl 8:00 á íslenskum tíma. Á miðvikudaginn kl 16:00 á islenskum tíma
- [Yfirlýsing frá IPF](https://kraft.is/yfirlysing-fra-ipf/) - Stjórn IPF, alþjóða kraftlyftingasambandsins, hefur sent frá sér ályktun vegna stríðsins í Úkraínu. IPF lýsir áhyggjum sínum, hvetur til samstöðu og friðar og tekur undir kalli forseta IOC: Give peace a chance. IPF hefur ákveðið að útiloka Rússa og Hvít-Rússa frá þátttöku í starfi IPF um óákveðinn tíma. Öll áformuð IPF mót í þeim löndum verða felld niður
- [Áskorun til IPF](https://kraft.is/askorun-til-ipf/) - Stjórn KRAFT ásamt stjórnir allra kraftlyftingasambanda innan NPF sendi í dag eftirfarandi áskorun til IPF. Stjórn KRAFT sendi jafnframt stuðningskveðju til kraftlyftingasambands Úkraínu. NPF - the Nordic Powerlifting Federation, including Denmark, Finland, Iceland, Norway and Sweden want to make this view clear;we call for full exclusion of Russia and Belarus from our sport. We all follow the developments on
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-12/) - Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fara fram í íþróttahúsinu í Mosfellsbæ dagana 11 og 12. mars. Tímaplanið lítur svona út: FÖSTUDAGINN 11. MARS: Holl 1: ÍM í kraftlyftingum í búnaði karlar og konur Holl 2: ÍM i klassískum kraftlyftingum karla +120 kg og kvenna +84 kg flokkum. Vigtun kl 17. Keppni kl 19.00 LAUGARDAGINN
- [Afreksstefna uppfærð](https://kraft.is/afreksstefna-uppfaerd/) - Þing KRAFT, haldið 26.febrúar sl staðfesti nýja útgáfu af afreksstefnu sambandsins. Nokkrar breytingar voru gerðar á henni og markmið hækkuð og uppfærð. AFREKSSTEFNA KRAFT 2017 - 2025
- [Kraftlyftingaþing á laugardag](https://kraft.is/kraftlyftingathing-a-laugardag/) - Boðað hefur verið til 12.ársþings KRAFT laugardaginn 26.febrúar nk. og hafa fundarboð og kjörbréf verið send til þeirra sem eiga rétt á þingsetu. Á dagskrá eru venjuleg aðalfundarstörf. Stjórnarkjör fer fram á þinginu. Gry Ek gefur kost á sér í formannsembættið en til áframhaldandi stjórnarsetu þau Þórunn Brynja Jónasdóttir, Aron Ingi Gautason og Laufey Agnarsdóttir.Formenn
- [ÍM - skráning](https://kraft.is/im-skraning/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum. Frestur til breytinga og greiðslu keppnisgjalda rennur út 26.febrúar og verður tímaplan birt í kjölfarið. ÍM Í BÚNAÐIÍM KLASSÍSKAR
- [Æfingarmót - úrslit](https://kraft.is/aefingarmot-urslit/) - Skemmtilegt og gagnlegt æfingarmót var haldið í Ásgarði í Garðabæ í dag í umsjón Kraftlyftingadeildar Stjörnunnar. Margir stigu sín fyrstu spor á kraftlyftingaferlinum og gáfu dómaraefnunum efni í verklega prófið. Óskum þeim til hamingju með árangurinn og þökkum mótshaldara fyrir góða framkvæmd. ÚRSLIT
- [ÍM - skráning hafin](https://kraft.is/im-skraning-hafin-7/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum - allir aldursflokkar og klassískum kraftlyftingum - opnum flokki sem eru sett á dagana 11 - 13 mars nk. Endanleg dag- og timasetning fer eftir fjölda skráninga og verður ákveðin þegar lokaskráning liggur fyrir. Skráningarfrestur er til miðnættis 19.febrúar og skal senda skráningu til kraft@kraft.is með afrit til
- [Metalágmörk felld úr gildi](https://kraft.is/metalagmork-felld-ur-gildi/) - Stjórn KRAFT hefur ákveðið að fella úr gildi þau lágmörk sem ennþá standa eftir fyrir Íslandsmet í öllum aldurs- og þyngdarflokkum. Lágmörkin voru sett sem standard fyrir meira en tíu árum síðan og hafa þjónað sínum tilgangi. Þetta tekur gildi f.o.m. 1.januar 2021.
- [Forskráning dómara](https://kraft.is/forskraning-domara-4/) - Dómarar geta skráð sig til starfa á mótum 2022 hér.
- [Forseti IPF í heimsókn](https://kraft.is/forseti-ipf-i-heimsokn/) - Forseti IPF, Gaston Parage, er í Reykjavík í tengslum við RIG en hann var í jury á kraftlyftingamótinu. Undanfarna daga hefur hann notað tækifærið og heimsótt yfirstjórn íþróttamála, samstarfsaðila KRAFT og nokkur félög á höfuðborgarsvæðinu í fylgd með varaforseta IPF, Sigurjóni Péturssyni, og formanni KRAFT. Slíkir fundir gefa stjórn KRAFT gott tækifæri til að kynna
- [Keppnisreglur IPF uppfærðar](https://kraft.is/keppnisreglur-ipf-uppfaerdar/) - Nokkrar minniháttar breytingar hafa verið gerðar á keppnisreglum IPF og tóku þær gildi um áramót. Helgi Hauksson hefur uppfært íslensku útgáfuna til samræmis og er það komið á vefinn. https://kraft.is/wp-content/uploads/2022/02/Rules22_ICE.pdf
- [RIG 2022 - úrslit](https://kraft.is/rig-2022-urslit/) - Kraftlyftingakeppnin á Reykjavíkurleikunum fór fram 30.janúar í Laugardalshöll. Mótið tóks vel og var mikil stemning í keppendum og áhorfendum og árangur góður. ÚRSLIT Mörg met féllu á mótinu, bæði persónuleg met, Íslandsmet og alþjóðamet. Matthildur Óskarsdóttir setti Evrópumet unglinga -84 í bekkpressu, eins og hún hafði lofað fyrirfram, með 122,5 kg. Elsa Pálsdóttir setti heimsmet
- [Áhorfendur velkomnir!](https://kraft.is/ahorfendur-velkomnir/) - Á morgun verður slakað á samkomutakmarkanir og aftur leyfilegt að hafa áhorfendur á íþróttaviðburði. Kraftlyftingamótið á RIG verður því opið. Keppnin fer fram í Laugardalshöll og hefst kl 14.00 Miðasala er eingöngu á netinu - HÉR - og þurfa gestir áfram að virða nálægðarmörk og hólfaskiptingu.
- [RIG 22](https://kraft.is/rig-22-2/) - Reykjavik International Games hefjast um helgina. Keppt verður í tuttugu og einni grein að þessu sinni. Faraldurinn setur mark sitt á leikana annað árið í röð og verða áhorfendur ekki leyfðir á viðburði. Kraftlyftingamótið fer fram í Laugardalshöll á sunnudaginn 30.janúar og hefst kl 14.00. Erlendir keppendur eru Kimberly Walford og Danielle Todman frá USVI
- [Kraftlyftingaþing](https://kraft.is/kraftlyftingathing/) - Boðað hefur verið til 12.þings Kraftlyftingasambands Íslands 26.febrúar nk. Á dagskrá eru venjulega aðalfundarstörf og kosningar í embætti. Á þinginu verða afhendar viðurkenningar til kraftlyftingafólks og stigahæstu liða 2021.
- [Ný reglugerð](https://kraft.is/ny-reglugerd/) - Ný reglugerð um sóttvarnir tekur gildi á miðnætti og gildir til 2.febrúar nk. Á íþróttaæfingum og í keppni má hafa 50 manns í hverju rými og skal sótthreinsa vel milli hópa. Aðgangur áhorfenda er óheimill. Við hvetjum alla til að gæta vel að persónulegum sóttvörnum og passa sig og aðra. Hvetjum félög til að skerpa
- [Dómarapróf - æfingarmót](https://kraft.is/domaraprof-aefingarmot-2/) - Haldið verður dómarapróf laugardaginn 12.febrúar nk. svo fremi sem aðstæður leyfa. Skráning á kraft@kraft.is með afrit á helgih@internet.is fyrir 29.janúar.Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala, félag og símanúmer.Prófgjald er 12.000 og skal greiða inn á reikning KRAFT ( 552-26-007004kt. 700410-2180) fyrir 29.janúar.Prófað verður skriflega úr keppnisreglum IPF og síðan verklega við dómgæslu.Nánari upplysingar veitir
- [RIG 22](https://kraft.is/rig-22/) - Klassískt kraftlyftingamót verður haldið á Reykjavíkurleikunum. Það fer fram í Laugardalshöll 30.janúar. Mótið er á mótaskrá IPF og EPF. Keppendalistinn liggur fyrir.
- [Kraftlyftingafólk ársins 2021](https://kraft.is/kraftlyftingafolk-arsins-2021/) - Kristín Þórhallsdóttir og Viktor Samúelsson eru kraftlyftingakona og -karl ársins 2021. Það var ákveðið á stjórnarfundi KRAFT 14.des. sl Við óskum þeim innilega til hamingju með árangurinn á árinu, en þau hafa verið sjálfum sér, íþróttinni og Íslandi til sóma með afrekum sínum og framkomu. Kristín Þórhallsdóttir - fædd 1984 - Kraftlyftingafélag AkranessKristín keppir í
- [Aron með íslandsmet í beygju](https://kraft.is/aron-med-islandsmet-i-beygju/) - Aron Friðrik Georgsson keppti síðastur íslendinganna á EM í klassískum kraftlyftingum og átti gott mót. Hann lyfti 300 - 190 - 285 = 775 kg í -120 kg flokki og lenti þar í 12.sæti. Hann fékk 90,7 stig sem er besti árangur hans á stigum. Hnébeygja hans var sérstaklega glæsileg, en 300 kg er nýtt
- [Kristín Evrópumeistari!](https://kraft.is/kristin-evropumeistari/) - Íslenski þjóðsöngurinn fékk að hljóma á EM í klassískum kraftlyftingum í morgun þegar Kristín Þórhallsdóttir kom, sá og gjörsigraði í -84 kg flokknum, á nýju Evrópumeti. Kristín lyfti af miklu öryggi 200-212,5-220 í hnébeygju, en það er nýtt Evrópumet. Í bekkpressu lyfti hún 102,5-110-115, en það er bæting á Íslandsmeti. I réttstöðu lyfti hún 212,5
- [Viktor með þrjú íslandsmet](https://kraft.is/viktor-med-thrju-islandsmet/) - Viktor Samúelsson átti góðan dag á EM í dag og lenti í 6.sæti í sterkum flokki -105 kg.Hann lyfti 270 - 280 - 290 í hnébeygju og setti nýtt íslandsmet. Á bekknum lyfti hann 180 og 187,5 örugglega, en mistókst því miður með 200 kg. Réttstaðan var glæsileg hjá honum, hann tók 300 - 315
- [Birgit féll úr keppni](https://kraft.is/birgit-fell-ur-keppni/) - Birgit Rós Becker náði því miður ekki markmiðum sínum á EM í dag. Hún byrjaði vel í beygju, tók 172,5 og 177,5 en mistókst með 182,5 sem hefði fært henni bronsverðlaunin. Í bekkpressu gekk hins vegar allt á afturfótunum og klikkaðu hún í þrígang á 92,5 kg sem er jöfnun á hennar besta árangri. Hún
- [Hilmar bætti íslandsmeti sex sinnum](https://kraft.is/hilmar-setti-fimm-islandsmet/) - Hilmar Símonarson raðaði niður íslandsmetum á EM í klassískum kraftlyftingum í dag. Hann keppti í -66 kg flokki og endaði í 6.sæti.Þetta var fyrsta keppni Hilmars á alþjóðamóti og hann lyfti af öryggi og bætti persónulegan árangur sinn, og um leið íslandsmetið samanlagt, um 7 kg. Hilmar lyfti seríuna 185 - 130 - 215 =
- [EM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/em-i-klassiskum-kraftlyftingum-2/) - Evrópumótið í klassískum kraftlyftingum stendur nú yfir í Västerås í Svíþjóð. Íslenski hópurinn fer út á morgun og keppir í lok vikunnar. Þeim til halds og trausts verða Auðunn Jónsson, Hinrik Pálsson og Aron Ingi Gautason, en Aron mun jafnframt dæma á mótinu. Við óskum þeim öllum góðs gengis! Föstudaginn 10.des – kl 09.00Hilmar Símonarson
- [Um sóttvarnir](https://kraft.is/um-sottvarnir/) - Reglugerð um takmörkun á samkomum vegna farsóttar nr.1266/2021 sem átti að falla úr gildi í dag hefur verið framlengd um tvær vikur. Reglur sérsambanda gilda því óbreyttar áfram næstu tvær vikurnar. Vert er að minna á hlutverk sóttvarnafulltrúa hjá félögum. Hvert félag skal skipa sérstakan sóttvarnafulltrúa sem ber ábyrgð á því að farið sé eftir reglum
- [Reglur um kraftlyftingamót](https://kraft.is/reglur-um-kraftlyftingamot/) - Stjórn KRAFT uppfærði reglugerð um kraftlyftingamót á fundi sínum 23.nóvember sl. Helstu breytingar er að finna í 3. og 22. grein auk þess sem ný ákvæði hafa verið bætt inn í 23. og 31. grein. Reglugerðin tekur þegar gildi Stjórnin vill ítreka við keppendur og forsvarsmenn félaga ákvæði í 6.grein þar sem fjallað er um
- [Streymi frá mótum KRAFT](https://kraft.is/streymi-fra-motum-kraft/) - Kraftlyftingasambandið hefur gert samkomulag við Ásvald Kristjánsson um streymi frá meistaramótum sambandsins á næsta keppnistímabili. Ásvald hefur streymt frá síðustu tveimur mótum við góðan orðstír og hefur það verið sérstaklega vel þegið á tímum þar sem aðgangur áhorfenda hefur verið takmarkaður. Ásvaldur er vanur maður, hefur myndað míkið frá brúðkaupum og veislum, og hefur líka
- [Landsliðsval 2022](https://kraft.is/landslidsval-2022/) - Vinna við skipulag landsliðsverkefna næsta árs er í fullum gangi. Samkvæmt reglum á það að liggja fyrir 15.desember nk og hafa félög frest til 1.desember að skila inn tilnefningum. Landsliðsnefnd vinnur samkvæmt verklagi sem var uppfært á fundi stjórnar í gær og má finna hér.https://kraft.is/wp-content/uploads/2021/11/Verklagsreglur2021.pdf
- [Tölvuumsjón](https://kraft.is/tolvuumsjon/) - Kraftlyftingasamband Íslands hefur samið við R.Kjaran ehf. um umsjón með tölvumálum og mótstjórnunarkerfi sambandsins. Við teljum þessum málum best komin í höndum Róberts Kjaran, en hann mun sjá um alla uppsetningu og tölvuvinnu í tengslum við Íslands- og bikarmót og umsjón með vél- og hugbúnaði. Samningurinn var innsiglaður fyrir skemmstu með olnbogaskoti.
- [Lucie og Friðbjörn bikarmeistarar](https://kraft.is/lucie-og-fridbjorg-bikarmeistarara/) - Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum fór fram í dag í öruggri umsjón kraftlyftingadeildar Ármanns. Lucie Stefanikova, ÁRM og Friðbjörn Bragi Hlynsson, MOS sigruðu með nokkrum yfirburðum og fórum heim með farandbikarana 2021. Athyglisverður árangur náðist í mörgum flokkum og mörg íslandsmet voru sett. Hér má finna heildarúrslit og upptöku frá mótinu. Við óskum bikarmeisturum til
- [Þóra Kristín og Daníel Geir bikarmeistarar](https://kraft.is/thora-kristin-og-daniel-geir-bikarmeistarar/) - Bikarmeistaramót KRAFT í kraftlyftingum með búnaði fór fram í dag, en einungis þrír keppendur mættu til leiks. Þóra Kristín Hjaltadóttir frá MASSA fór heim með kvennabikarinn sem hún vann á 54,8 stigum. Í karlaflokki var Daníel Geir Einarsson frá Breiðablik hlutskarpastur og sigraði á 71,7 stigum. ÚRSLIT Við óskum þeim til hamingju! Þökkum Kraftlyftingadeild Ármanns
- [Bikarmót - streymi](https://kraft.is/bikarmot-streymi/)
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-5/) - Bikarmót KRAFT eru framundan og míkil tilhlökkun hjá öllum. Töluverð yfirlega þurfti til að koma saman skipulag innan ramma sóttvarnarákvæða, en niðurstaðan er þessi: Laugardag 20.nóvember - BIKARMÓT Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM Allar konur: vigtun kl 8.00 - keppni hefst kl 10.00Holl 1: 57 - 76 kgHoll 2: -84 og +84Verðlaunaafhending ca kl 14.00Allir karlar: vigtun
- [Bikarmót - upplýsingar](https://kraft.is/bikarmot-upplysingar/) - Bikarmót í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum verða haldin 20. og 21. nóvember. Tímaplanið verður birt á morgun Vegna hertra sóttvarnarreglna þurfum við að aðlaga keppnishald í samræmi við gildandi reglur. Einnigáttum við okkur á að aðstæður keppenda geta verið ólíkar og því hefur eftirfarandi verið ákveðið. keppendur geta dregið sig úr keppni og fengið keppnisgjald
- [Júlían sigraði í réttstöðulyftu](https://kraft.is/julian-sigradi-i-rettstodulyftu/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum lauk í gær í Stavanger með keppni í þyngstu flokkunum í þéttsetinni höllinni. Þrír íslenskir keppendur tóku þátt. Fyrstur til leiks mætti Guðfinnur Snær Magnússon í +120 kg flokki. Í fyrsta sinn var sjónvarpað beint af HM í kraftlyftingum á Eurosport, en það hefur lengi verið markmið IPF að sýna íþróttina á
- [Þrír keppendur á morgun!](https://kraft.is/thrir-keppendur-a-morgun/) - Á morgun laugardag stíga íslensku keppendurnir á keppnispallinn í Stavanger. Guðfinnur Snær Magnússon keppir í +120 kg flokki og hefst keppninn kl 09.00 að íslenskum tíma. Eftir hádegi, eða kl 13.30 á Íslandi, hefst svo keppni í þyngstu flokkunum, +84 kg flokki kvenna og +120 kg flokki karla A-grúppa. Þar keppa þau Sóley Margrét Jónsdóttir
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar-6/) - Sóttvarnarreglur KRAFT hafa verið uppfærðar enn á ný og taka nýjar reglur gildi á miðnætti. Bikarmótin verða haldin en við þurfum að taka mið af nýju reglunum og það hefur áhrif á skipulagið. Mótanefnd og stjórn eru að skoða málið og verður tímaplan birt um helgina. Skorum á alla að fara varlega og gæta vel
- [Bikarmót](https://kraft.is/bikarmot/) - Endanleg skráning á bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum liggur nú fyrir og er skráning mjög góð. Tímaplanið verður birt fyrir helgi.
- [Sigurjón í heiðurshöll IPF](https://kraft.is/sigurjon-i-heidursholl-ipf/) - Sigurjón Pétursson, varaforseti IPF og heiðursforseti KRAFT, hefur verið tekinn inn í IPF Hall of Fame og var það tilkynnt á ársþingi sambandsins í nóvember. Innan IPF hefur Sigurjón þjónað sem formaður aganefndar IPF, formaður lyfjanefndar IPF og situr nú sitt annað kjörtímabil sem varaforseti IPF þar sem hann hefur stjórnað vinnu í mörgum krefjandi
- [HM í Stavanger](https://kraft.is/hm-i-stavanger/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum stendur nú yfir í Stavanger í Noregi. Þrír íslenskir keppendur mæta til leiks og keppa öll laugardaginn 13.nóv.Guðfinnur Snær Magnússon keppir kl 09.00 að íslenskum tíma í +120 kg flokki karla. Sóley Margrét Jónsdóttir keppir í +84 kg flokki og Júlían J K Jóhannsson í +120 kg flokki og verður keppnin þeirra
- [Alexandrea Norðurlandameistari](https://kraft.is/alexandrea-nordurlandameistari/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir varð í dag Norðurlandameistari í klassískri bekkpressu í -63 kg flokki unglinga.Nú gekk allt upp hjá henni og hún lyfti 97,5 - 102,5 - 110 kg. Það er persónuleg bæting um 12,5 kg og bæting á íslandsmeti unglinga um 10 kg. Alexandrea hefur lengi haft augastað á þetta þráláta met Fanneyjar Hauksdóttur
- [Nýr alþjóðadómari](https://kraft.is/nyr-althjodadomari-4/) - Aron Ingi Gautason þreytti í dag alþjóðlega dómarapróf IPF cat 2 og stóðst með yfirburðum vel. Það er mjög ánægjulegt að sjá fjölgun í hópi íslenskra alþjóðadómara. Við óskum Aroni til hamingju með réttindin. Bláa bindið mun fara honum vel.
- [Samskiptaráðgjafi ÍSÍ](https://kraft.is/samskiptaradgjafi/) - Um fátt er meira rætt innan íþróttahreyfingarinnar en um hvernig best er að tryggja öryggi og velferð allra sem þar starfa og iðka íþróttir, og um hvernig skal bregðast við ef misbrestur verður á því. Samskiptaráðgjafi ÍSÍ fer þessa dagana um landið til að kynna sitt starf og ræða þessi mál við fulltrúa íþróttafélaga, þjálfara
- [Norðurlandamót unglinga](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-8/) - Norðurlandamót unglinga fer fram um helgina í Pornainen, Finlandi. Keppt verður bæði í bekkpressu og þríþraut, með og án búnaðar. Í íslenska landsliðinu eru bæði reyndir keppendur og nýliðar og verður spennandi að fylgjast með þeim. Í klassískum kraftlyftingum keppa Kristrún Sveinsdóttir (-57 jr), Emil Grettir Grettisson (-120 subjr), Helgi Arnar Jónsson (-83 jr), Alexander
- [Bikarmót - keppendur](https://kraft.is/bikarmot-keppendur-4/) - Skráningu er lokið á bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum. Félög hafa nú til miðnættis 6.nóvember að gera breytingar og greiða keppnisgjöld. Tímaplan verður birt þegar lokaskráning liggur fyrir. Enn og aftur auglýsum við eftir dómara til starfa.
- [Alexandrea með silfurverðlaun](https://kraft.is/alexandrea-med-silfurverdlaun/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir vann silfurverðlaun á HM unglinga í klassískri bekkpressu í -63 kg flokki í dag. Hún lyfti 97,5 og bætti þar með persónulegan árangur sinn um fimm kíló. Í þriðju tilraun reyndi hún við nýtt íslandsmet 102,5 kg en mistókst naumlega. Við óskum henni til hamingju með silfrið og bætingu!
- [Matthildur heimsmeistari!](https://kraft.is/matthildur-heimsmeistari/) - Matthildur Óskarsdóttir varð í dag heimsmeistari unglinga í klassískri bekkpressu í -84 kg flokki á nýju glæsilegu íslandsmeti 117,5 kg. Matthildur gerði ógilt í fyrstu umferð 112,5 kg, tók það í næstu umferð og kláraði svo 117,5 kg í þeirri þriðju. Baráttan var hörð við Torronen frá Finnlandi en þegar henni mistókst stóð Matthildur eftir
- [HM í bekkpressu](https://kraft.is/hm-i-bekkpressu-6/) - Heimsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu standa nú yfir í Vilnius í Litháen. Í dag leggja þær Alexandrea Rán Guðnýjardóttir og Matthildur Óskarsdóttir af stað á mótsstað. Þeim til aðstoðar er Auðunn Jónsson. Þær keppa báðar í klassískri bekkpressu í unglingaflokki, Alexandrea í -63 kg flokki og Matthildur í -84 kg flokki. Þær keppa á
- [Bikarmót - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-skraning-hafin-5/) - Skráning er hafin á Bikarmót KRAFT í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum 20.og 21.nóv nk.Kraftlyftingadeild Ármanns er mótshaldari og keppnin fer fram í heilsuræktinni Spörtu, Bíldshöfða 9. Skráningarfrestur er til miðnættis 30.okt og skal senda skráningu til tojo52@rvkskolar.is með afrit til kraft@kraft.isFrestur er svo til miðnættis 6.nóv til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald.Gjaldið er 7500
- [Mótaskrá 2022](https://kraft.is/motaskra-2022/) - Mótaskrá 2022 liggur nú fyrir og litur hún svona út:https://results.kraft.is/meets/2022Mótanefnd óskar eftir að heyri í félögum sem vilja taka að sér mótahald á næsta keppnistímabili.Við hvetjum aðildarfélög til að skoða dagsetningarnar, ræða saman um hugsanlegt samstarf og hafa samband við formann mótanefndar, Einar Örn Guðnason í netfangi . einarkrona@gmail.com
- [Viktor átti góðan dag](https://kraft.is/viktor-atti-godan-dag/) - Viktor Samúelsson átti góðan dag á HM í klassískum kraftlyftingum, en hann keppti í dag í -105 kg flokki. Þetta er fyrsta stórmót Viktors í klassískum og í nýjum þyngdarflokki og hann náði 6.sætinu örugglega. Viktor tók tölurnar 285 - 192,5 - 322,5 = 800 kg sem er 9 kg bæting í flokknum. Hnébeygjan, réttstaðan
- [Kristín vann til bronsverðlauna](https://kraft.is/kristin-vann-til-bronsverdlauna/) - Kristín Þórhallsdóttir ruddist í dag inn á stóra sviðið í kraftlyftingum með látum og vann til bronsverðlauna á sínu fyrsta stórmóti, HM í Halmstad. Kristín keppti í -84 kg flokki og var skráð inn með þriðja besta árangur. Hún stóð undir þeim væntingum og var ekki nema 5 kg frá silfrinu þegar upp var staðið.
- [Arna og Friðbjörn hafa lokið keppni](https://kraft.is/arna-og-fridbjorn-hafa-lokid-keppni-2/) - Arna Ösp Gunnarsdóttir og Friðbjörn Bragi Hlynsson kepptu í dag á HM í klassískum kraftlyftingum, en þetta er fyrsta HM hjá þeim báðum. Sumt gekk upp og annað ekki, eins og gengur, en þau kláruðu verkefninu með miklum sóma og eru reynslunni ríkari fyrir næstu keppni. Arna keppti í -63 kg flokki. Hún lenti í
- [Alexander vann til verðlauna á HM](https://kraft.is/alexander-vann-til-verdlauna-a-hm/) - Íslensku keppendurnir Helgi Arnar Jónsson og Alexander Örn Kárason stóðu sig frábærlega á HM unglinga í dag. Helgi keppti í -83 kg flokki, fékk ekki eitt einasta rautt ljós, og bætti sig í öllum greinum. Hann lyfti 235 - 132,5 - 270 = 637,5 kg sem er persónuleg bæting upp á 29,5 kg og dugði
- [Helgi og Alexander keppa á morgun](https://kraft.is/helgi-og-alexander-keppa-a-morgun/) - Þeir félagarnir Helgi Arnar Jónsson og Alexander Örn Kárason keppa á morgun á HM unglinga í klassískum kraftlyftingum. Helgi keppir í -83 kg flokki en Alexander í -93 kg flokki og byrjar keppnin kl 7.00 á íslenskum tíma. Streymt er frá mótinu
- [Elsa heimsmeistari!](https://kraft.is/elsa-heimsmeistari/) - Elsa Pálsdóttir varð í dag heimsmeistari i klassískum kraftlyftinum í -76 kg flokki kvenna yfir 60 ára. Hún lyfti seríuna 132,5 - 60 - 160 = 352,5 kg. Hnébeygjan, réttstaðan og samanlagur árangur eru allt heimsmet í flokknum. Við óskum henni innilega til hamingju með frábæran árangur!
- [HM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-kraftlyftingum-3/) - Í dag hefst heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum karla og kvenna í öllum aldursflokkum. Mótið fer fram í Halmstad í Svíþjóð og margir sterkir keppendur mæta til leiks frá Íslandi. Fyrst á pall er Elsa Pálsdóttir, ríkjandi Evrópumeistari í -76 kg flokki Master 3. Hún keppir fimmtudaginn 23.september kl. 9.00 á staðartíma. Í unglingaflokki karla keppa
- [Dómarapróf - æfingarmót](https://kraft.is/domaraprof-aefingarmot/) - Haldið verður dómarapróf sunnudaginn 26.september nk. Skráning á kraft@kraft.is með afrit á helgih@internet.is fyrir 12.september. Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala, félag og símanúmer.Prófgjald er 12.000 og skal greiða inn á reikning KRAFT ( 552-26-007004kt. 700410-2180) fyrir 12.september. Prófað verður skriflega úr keppnisreglum IPF og síðan verklega við dómgæslu. Nánari upplysingar veitir Helgi Hauksson
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-8/) - Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu fóru fram í gær í öruggum höndum Stjörnunnar. Fyrst var keppt í búnaði og urðu stigahæst þau Einar Örn Guðnason, Akranesi og Þóra Kristín Hjaltadóttir, Massa. ÚRSLIT Í klassískri bekkpressu urður stigahæst þau Ríkharð Bjarni Snorrason, Bolungarvík og María Kristbjörg Lúðvíksdóttir, LFK. ÚRSLIT Við óskum öllum verðlaunahöfum til hamingju
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-11/) - Íslandsmeistaramót karla og kvenna í bekkpressu og klassískri bekkpressu fara fram í Ásgarði í Garðabæ laugardaginn 28.ágúst nk. Fyrst verður keppt í búnaði - vigtun kl 9.00 - keppni kl 11.00Síðan verða tvö holl í klassískum, konur og karlar - vigtun kl 10.00 - keppni kl 12.00 Streymt verður frá mótunum á youtube-rás KRAFT. Ennþá
- [EM lokið - Júlían vann bronsverðlaun](https://kraft.is/em-lokid-julian-vann-bronsverdlaun/) - EM í kraftlyftingum í Tékklandi lauk fyrir stundu með heimsmetstilraun Julians J K Jóhanssonar við 420,5 kg í réttstöðulyftu, en sú lyfta hefði fært honum gullverðlaunin samanlagt. Það tókst ekki og endaði Júlían í þriðja sæti með tölurnar 400 - 315 - 390 = 1105. Hann vann líka gullverðlaun í réttstöðulyftu. Guðfinnur Snær Magnússon keppti
- [EM 2021](https://kraft.is/em-hafid/) - Evrópumót 2021 í kraftlyftingum með búnaði stendur nú yfir í Pilzen í Tékklandi. Fjórir íslenskir keppendur taka þátt. Sóley M Jónsdóttir keppir í +84 kg flokki á laugardaginn 7.ágúst.Alex Cambray Orrason keppir í -93 kg flokki sama dag.Sunnudaginn 8.ágúst keppa þeir Guðfinnur Snær Magnússon og Júlían J K Jóhannsson í +120 kg flokki. Við óskum
- [ÍM í bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-skraning-hafin-5/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu sem fara fram í Ásgarði í Garðabæ 28.ágúst nk. Skráningarfrestur er til miðnættis 7.ágúst og skal senda skráningu til lyftingar@stjarnan.is með afrit til kraft@kraft.isFrestur er svo til miðnættis 14.ágúst til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald.Gjaldið er 6000 ISK og skal greitt inn á reikning
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar-5/) - Ballið er byrjað aftur - takmarkanir hafa verið settar um samkomur og annað í sóttvarnarskyni. Reglurgerð KRAFT hefur verið uppfærð í samræmi við það. Stöndum saman - pössum okkur og aðra!
- [Elsa og Þórunn gerðu það gott á EM öldunga](https://kraft.is/em-oldunga-6/) - Evrópumót öldunga í klassískum kraftlyftingum í Pilzen er lokið. Elsa Pálsdóttir frá Massa, fædd 1960, keppti í -76 kg flokki M3 og varð Evrópumeistari og stigahæst kvenna í sínum aldursflokki með tölurnar 130-60-157,5-347,5. Hnébeygjan, réttstaðan og samanlagður árangur eru heimsmet kvenna M3. Frábær árangur hjá Elsu sem með réttu getur kallað sig sterkasta amma í
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-7/) - Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu fóru fram um helgina. Fyrst var keppt í búnaði og urðu stigahæst þau Arna Ösp Gunnarsdóttir frá Ármanni og Viktor Samúelsson frá KFA. ÚRSLIT Arna og Viktor gerðu sér lítið fyrir og kepptu líka án búnaðar og urðu jafnframt stigahæst þar. ÚRSLIT Mörg ný réttstöðumótsmet voru sett á mótinu.
- [ÍM - tímasetningar](https://kraft.is/im-timasetningar-6/) - Laugardaginn 10.júlí fara fram í Sporthúsinu í Kópavogi íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu og klassískri réttstöðulyftu. Tímasetningar: ÍM í búnaði: vigtun kl 8.00 - mótið hefst kl 10.00ÍM klassík: vigtun kl 9.30 - mótið hefst kl 11.30Skipt verður í kvenna- og karlaholl í klassískum.
- [Öllum takmörkunum aflétt](https://kraft.is/ollum-takmorkunum-aflett/) - Nú hefur öllum sóttvarnartakmörkunum verið aflétt á Íslandi. Framkvæmdastjóri ÍSÍ sendir okkur að því tilefni þessa kveðju: Heil og sæl öll!! Þær ánægjulegu fréttir voru að berast að Svandís Svavarsdóttir heilbrigðisráðherra hefur ákveðið að frá og með 26. júní næstkomandi falli úr gildi allar takmarkanir á samkomum innanlands. Í þessu felst meðal annars fullt afnám
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar-4/) - Ný samkomureglugerð heilbrigðisráðherra tekur gildi í dag og hafa reglur KRAFT verið uppfærðar til samræmis. Við minnum á að grímuskylda er enn í gildi fyrir áhorfendur í sætum og áfram þarf að skrá nöfn, símanúmer og kennitölur þeirra.
- [ÍM  í réttstöðu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraning-hafin-6/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu og klassískri réttstöðulyftu sem fara fram í Sporthúsinu í Kópavogi 10.júlí nk. Skráningarfrestur er til miðnættis 19.júní og skal senda skráningu til jensandri@gmail.com með afrit til kraft@kraft.isFrestur er svo til miðnættis 26.júni til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald.Gjaldið er 6000 ISK og skal greitt inn á reikning
- [ÍM unglinga og öldunga - úrslit](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-urslit/) - Keppt var um Íslandsmeistaratitla unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum í Mosfellsbæ í dag. Mörg met féllu og gamlir og ungir skemmtu sér vel. HEILDARÚRSLIT OG UPPTAKA Stigahæst í unglingaflokki kvenna var Ragnhildur Marteinsdóttir, LFK, með 67,6 stig. Stigahæst í öldungaflokki kvenna var Þórunn Brynja Jónasdóttir, Ármanni, með 74, 3 stig. Stigahæstur í drengjaflokki var
- [ÍM - ÚRSLIT](https://kraft.is/im-urslit-6/) - Loksins fengu kraftlyftingamenn að stíga á pallinn aftur eftir langt hlé, en Íslandsmeistaramótin í opnum flokki í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fóru fram í Mosfellsbæ í dag. Mörg íslandsmet féllu á mótinu. HEILDARÚRSLIT OG UPPTAKA Stigahæst í kvennaflokki í klassískum kraftlyftingum var Kristín Þórhallsdóttir frá Kraftlyftingafélagi Akraness með 102,78 stig. Hún lyfti samtal 540 kg
- [ÍM - til áhorfenda](https://kraft.is/im-til-ahorfenda/) - Streymi verður frá ÍM um helgina á youtuberás KRAFT LAUGARDAGURSUNNUDAGUR Áhorfendur fá aðgang að mótinu og við biðjum alla að hjálpast að við að fylgja sóttvarnarreglum samviskusamlega. Grímuskylda er á svæðinu. Áhorfendur þurfa að skrá sig inn með nafn og kennitölu. Eftir kvennahollið verður skráð inn á karlahollið og þau sem sitja áfram þurfa að
- [ÍM í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/im-timaplan-10/) - Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum í öllum aldursflokkum fara fram í íþróttamiðstöðinni að Varmá í Mosfellsbæ dagana 5. og 6. júni nk. Áhorfendur eru velkomnir, en grímuskylda er í salnum og áhorfendur verða skráðir inn og þeim vísað í ákveðin sæti. Laugardag 5.júni - ÍM í opnum flokki karla og kvenna í kraftlyftingum og
- [ÍM - endanlegur keppendalisti](https://kraft.is/im-lokaskraning-2/) - Endanleg skráning á Íslandsmeistaramótin í júni liggur nú fyrir og hafa orðið nokkrar breytingar frá því í mars. Tímaplanið verður birt á næstu dögum. KEPPENDALISTAR
- [ÍM - ný dagsetning](https://kraft.is/im-ny-dagsetning/) - Stjórn KRAFT hefur i´samráði við mótanefnd og mótshaldara ákveðið nýjar dagsetningar fyrir íslandsmeistaramótin sem til stóð að halda í mars og apríl. ÍM í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum verða haldin 5 og 6 júní nk með sömu sniði og áætlað var í mars. Skráningar eru áfram í gildi, en félög hafa frest til 22.maí að
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar-3/) - Enn á ný hafa sóttvarnarreglur sambandsins verið uppfærðar og má finna hér: https://kraft.is/um-kraft/reglur/Við slökum ekki á í persónulegum sóttvörnum! Vöndum okkur áfram við að sótthreinsa, halda fjarlægð og fara í skimun við grun um smit. Höldum veirunni í skefjum og tryggjum öruggar aðstæður á æfingum og i keppni
- [Sóttvarnarreglur](https://kraft.is/sottvarnarreglur-3/) - Sóttvarnarreglur KRAFT hafa verið uppfærðar í samræmi við nýjustu ákvæði yfirvalda. Æfingar eru eingöngu heimilar að uppfylltum þessum skilyrðum: - Virða skal tveggja metra regluna. . - Ekki eru fleiri í salnum en að hægt sé að viðhafa tveggja metra fjarlægð og aldrei fleiri en tíu- Sótthreinsa skal allan búnað af kostgæfni milli notendaHver og
- [ÍM í bekkpressu frestað](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-frestad/) - Vegna þess óvissuástands sem ríkir í samfélaginu vegna faraldursins hefur stjórn og mótanefnd ákveðið að fresta Íslandsmeistaramótunum í bekkpressu um óákveðinn tíma.
- [ÍM frestað](https://kraft.is/im-frestad/) - Vegna hertra sóttvarnaraðgerða frestum við íslandsmeistaramótunum um óákveðinn tíma.
- [Skráning hafin á ÍM í mars](https://kraft.is/skraning-hafin-a-im-i-mars/) - Opnað er fyrir skráningu á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum sem fram fara í Mosfellsbæ helgina 27. og 28. mars nk. Keppt er í öllum aldursflokkum. Endanlegt tímaplan verður birt þegar lokaskráning liggur fyrir og fer eftir fjölda keppenda. Farið verður í öllu eftir þeim sóttvarnarreglum sem kunna að vera i gildi og getur
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar-2/) - Uppfærð útgáfa af sóttvarnarreglum KRAFT má finna hér. Slakað hefur verið á nokkrum ákvæðum, en jafn brýnt er eftir sem áður að gæta að öllum reglum um persónulegar sóttvarnir, hreinlæti, þrif og nálægðarmörk. Þær reglur eru einfaldar í framkvæmd, hafa sannað gildi sitt og eru undirstaðan að öruggu umhverfi á æfingum og í keppni.
- [Forskráning dómara](https://kraft.is/forskraning-domara-3/) - Dómarar geta hér forskráð sig til starfa á mótum 2021.
- [Reglugerðir uppfærðar](https://kraft.is/reglurgerdir-uppfaerdar/) - Stjórn KRAFT uppfærði Reglugerð um kraftlyftingakeppni og Reglugerð um félagsaðild á fundi sínum 8.febrúar sl. Breytingarnar taka þegar gildi.
- [Kristín og Viktor sigurvegarar RIG 2021](https://kraft.is/kristin-og-viktor-sigurvegarar-rig-2021/) - Keppt var í klassískum kraftlyftingum á RIG í dag og fór keppnin fram í Sporthúsinu í Kópavogi. Að þessu sinni var mótið innanlandsmót þar sem erlendu keppendurnir þurftu að hætta við komu vegna Covid. Í kvennaflokki sigraði Kristín Þórhallsdóttir frá Kraftlyftingafélagi Akraness en í næstu sætum komu Birgit Rós Becker og Sóley Margrét Jónsdóttir, báðar
- [RIG 2021](https://kraft.is/rig-2021/) - Reykjavíkurleikarnir - Reykjavik International Games - eru framundan. Vegna Covid verða leikarnir með öðru sniði en undanfarin ár en hér má sjá dagskrána. Kraftlyftingamótið verður að þessu sinni haldið sunnudaginn 31.janúar og eingöngu íslenskir keppendur taka þátt, en þeir hafa verið kynntir á instagram og facebooksíðu sambandsins. Áhorfendur fá ekki aðgang en mótið verður streymt
- [Landsliðsval 2021](https://kraft.is/landslidsval-2021/) - Landsliðsnefnd hefur farið yfir tilnefningar félaga í landsliðsverkefni 2021 og gert tillögu sem stjórn hefur samþykkt.Alþjóðamótaskrá næsta árs lítur öðruvísi út en áður og engin stórmót eru áætluð á fyrri hluta árs. Innanlands eru hins vegar áætluð mót í mars og apríl og þar gefst kostur á að ná lágmörkum fyrir þau sem eiga það
- [Sóttvarnarákvæði](https://kraft.is/sottvarnarakvaedi-2/) - Birt hafa verið ný sóttvarnarákvæði fyrir Kraftlyftingasambandið. Reglur þessar öðlast gildi 13. janúar 2021 og gilda þar til breyting verður á reglugerð heilbrigðisráðherra nr.5/2021 frá 11. janúar um takmörkun á samkomum vegna farsóttar.Æfingar og keppni eru heimilaðar með þeim takmörkunum sem reglur þessar setja. Meðan sérstakar reglur gilda um takmarkanir er mikilvægt að skráning iðkenda
- [Byrjendamóti frestað](https://kraft.is/byrjendamoti-frestad/) - Stjórn KRAFT hefur ákveðið að fresta byrjendamótinu og dómaraprófinu sem til stóð að halda í febrúar um óákveðin tíma.
- [Nýir þyngdarflokkar kvenna](https://kraft.is/nyir-thyngdarflokkar-kvenna/) - Um áramótin var tekin upp ný skipting á þyngdarflokkum kvenna. Flokkurinn -72 kg er lagður af og í staðinn tekin upp keppni í -69 kg og -76 kg flokkum.Stjórn KRAFT hefur ákveðið að núgildandi íslandsmet í -63 kg flokki verði jafnframt látið gilda sem met í -69 kg flokki og núgildandi met í -72 kg
- [Lyfjamál](https://kraft.is/lyfjamal/) - Um áramót tóku gildi nýjar Alþjóðalyfjareglur (World Anti-Doping Code 2021). Samhliða því tóku nýjar Lyfjareglur Lyfjaeftirlits Íslands gildi, en þær byggjast á Alþjóðalyfjareglunum og taka við af Lögum ÍSÍ um lyfjamál og eru gildandi reglur í lyfjamálum á Íslandi.Einnig tók gildi nýr bannlisti WADA en hér má finna bæði lyfjareglurnar og bannlistann: https://www.antidoping.is/loeg-og-reglur
- [Sóley og Júlían kraftlyftingafólk ársins 2020](https://kraft.is/soley-og-julian-kraftlyftingafolk-arsins-2020/) - Keppnisárið 2020 er senn á enda og stendur varla undir nafni þar sem keppnishald hefur verið mjög takmarkað og fá tækifæri gefist fyrir afreksmenn að sýna sig. Af þeim sökum velti stjórnin fyrir sér hvort nægur grundvöllur væri til að útnefna kraftlyftingafólk ársins eins og venjan er á þessum tíma árs. Nokkur mót voru þó haldin
- [Tilslakanir á sóttvarnarráðstöfunum](https://kraft.is/tilslakanir-a-sottvarnarradstofunum/) - Heilbrigðisráðherra hefur ákveðið breytingar á sóttvarnaráðstöfunum sem tóku gildi 10. desember og gilda til 12. janúar 2021. Breytingarnar eru að mestu í samræmi við tillögur sóttvarnalæknis. Íþróttakeppni er áfram óheimil en slakað hefur verið á reglum vegna æfinga fullorðinna. Helsta breytingin í kraftlyftingum er að nú er afreksfólki heimilt að æfa eins og hér segir: Æfingar afreksfólks
- [Óbreytt sóttvarnarákvæði - #verumsterk áfram](https://kraft.is/obreytt-sottvarnarakvaedi-verumsterk-afram/) - Á vef heilbrigðisráðuneytis var rétt í þessu birt frétt þar sem fram kemur að heilbrigðisráðherra hefur ákveðið að framlengja gildandi reglugerðir um takmarkanir á samkomum og skólastarfi óbreyttar til 9. desember næstkomandi. Áfram gildir að íþróttir fullorðinna, þar með talið æfingar og keppni, hvort sem er innandyra eða utandyra, með snertingar eða án, eru óheimilar.Æfingar
- [Lyftum heima](https://kraft.is/lyftum-heima/) - Heilbrigðisráðherra hefur gefið út nýjar reglur um samkomutakmarkanir og gilda þær til 1.desember nk. Allt íþróttastarf iðkenda fædd fyrir 2005 er nú óheimilt, íþróttahús verða lokuð og skipulagðar æfingar falla niður. Þegar svipað var upp á teningnum í vor tókst mörgum að koma sér upp æfingaraðstöðu heima og nú erum við komin aftur í sömu
- [Engin bikarmót](https://kraft.is/engin-bikarmot/) - Stjórn KRAFT í samráði við mótanefnd hefur ákveðið að bíta í það súra epli að fella niður bikarmótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum sem vera áttu í nóvember. Sömuleiðis var ákveðið að fella niður stigakeppni liða 2020.
- [Sóttvarnarreglur](https://kraft.is/sottvarnarreglur-2/) - Sóttvarnarreglur KRAFT hafa verið uppfærðar miðað við reglugerð stjórnvalda 5.október sl. Þessar reglur eru í gildi á landinu öllu NEMA á höfuðborgarsvæðinu (Reykjavík, Kópavogur, Garðabæ, Seltjarnarnesi, Hafnarfirði, Mosfellsbæ og Kjósarhrepp). Á höfuðborgarsvæðinu gilda aðrar og strangari reglur sem miða að því að takmarka ferðir og samgang manna eins og kostur er á næstu tveimur vikum.
- [ÍM aflýst](https://kraft.is/im-aflyst/) - Í ljósi aðstæðna hefur verið ákveðið að aflýsa Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu sem áttu að fara fram 24.október nk.
- [Mótaskrá 2021](https://kraft.is/motaskra-2021/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum 6.október tillögu mótanefndar að mótaskrá 2021 Mótanefndin leitar nú að mótshöldurum og er áhugasömum félögum bent á að hafa sambandi við formanninn, Einar Örn, einarkrona@gmail.com
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-6/) - Skráningu er lokið á ÍM í bekkpressu og klassískri bekkpressu sem fara fram í Garðabæ 24.október nk. Frestur til að breyta skráningu og greiða keppnisgjöld er til miðnættis 10.október. ÍM Í BEKKPRESSUÍM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSUNánari upplýsingar og tímasetningar munu birtast fljótlega. Farið verður eftir sóttvarnarreglum við framkvæmd mótsins, en verið er að uppfæra reglur sambandsins
- [Landsliðslágmörk uppfærð](https://kraft.is/landslidslagmork-uppfaerd/) - Búið er að uppfæra lágmörk fyrir landsliðsþátttöku. Þau taka gildi 1.janúar 2021 og gilda til 1.janúar 2023. Hér má finna þau. Keppnisárið 2020 hefur verið óvenjulegt að öllu leyti og ljóst að við þurfum að fara aðrar leiðir en venjulega við val í landsliðið 2021. Það er t.d. varla hægt að gera kröfur um tvö meistaramót
- [ÍM í bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í opnum flokki í bekkpressu og klassískri bekkpressu. Mótin fara fram í Garðabæ laugardaginn 24.október nk. í umsjón kraftlyftingadeildar Stjörnunnar. Skráningarfrestur er til miðnættis 3.október og skal senda skráningu til kraft@kraft.is og lyftingar@stjarnan.is Keppnisgjald er 5500 kr og skal greitt inn á 552-26-007004 kt 700410-2180 fyrir miðnætti 10.október. Kvittun skal senda á kraft@kraft.is og skal nafn félags koma
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-5/) - Mikil kraftlyftingaveisla var haldin í Njarðvíkum um helgina og sá kraftlyftingadeild Massa um framkvæmd með miklum sóma. Mótið fór vel fram, þökk sé dómerum og starfsfólki frá mörgum félögum, sem lögðu mikið á sig til að svo mætti verða.Dagurinn var langur þar sem nokkur mót voru haldin jafnhliða og gæta þurfti að ýmsu af sóttvarnarástæðum,
- [ÍM 2020](https://kraft.is/im-2020/) - Á morgun, laugardaginn 12. september, verða haldin tvö samhliða kraftlyftingamót, Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum og Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum (í búnaði). Mótið verður í Íþróttahúsi Njarðvíkur, Norðurstíg 2. Áhorfendur eru velkomnir eins og gildandi reglur leyfa og ganga inn um aðalinngang við Njarðvíkurskóla. Keppni kvenna hefst kl.10.00 (vigtun kl 8.00) og keppni karla kl.14.30 (vigtun kl
- [Sóttvarnarreglur uppfærðar](https://kraft.is/sottvarnarreglur-uppfaerdar/) - Iðkendur og forsvarsmenn félaga eru beðnir að kynna sér reglurnar vel og fara eftir þeim KRAFT_COVIDreglur_sept20Download
- [ÍM - tímasetningar](https://kraft.is/im-timasetningar-5/) - Endanleg skráning á Íslandsmeistaramótin í Njarðvíkum liggur nú fyrir. Stjórn KRAFT hefur í samráði við mótanefnd og mótshaldara ákveðið að færa búnaðarmótið yfir á laugardag og keppa samhliða í búnaði og klassískum. Holl 1Konur 57-72Holl 2Konur 84 - 84+Vigtun kl 8.00 - keppni kl 10.00 Holl 3Karlar 66 - 93Holl 4 Karlar 105 - 120+Vigtun
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-5/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum 12. og 13. september nk. Frestur til að breyta skráningu og greiða keppnisgjöld er til miðnættis 30.ágúst. Nánari tímasetningar verða birtar þegar endanleg skráning liggur fyrir. Ef einhver hættir við þátttöku væri gott að fá að vita það eins fljótt og hægt er til að
- [Sóttvarnarreglur](https://kraft.is/sottvarnarreglur/) - Stjórn KRAFT hefur sett reglur sem ber að viðhafa við iðkun og keppni í kraftlyftingum. KRAFT-covidreglurDownload Markmið þessara reglna er að tryggja að umgjörð æfinga og keppni í kraftlyftingum verði með þeim hætti að hægt sé að halda áfram að iðka kraftlyftingar þó að COVID-19 muni áfram vera hluti af okkar daglega lífi. Ekki er
- [Breyting á mótaskrá](https://kraft.is/breyting-a-motaskra-11/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum í kvöld tillögu mótanefndar um að Íslandsmeistaramótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu 2020 fari fram í Garðabæ 24.oktober nk. Mótshaldari er Kraftlyftingadeild Stjörnunnar. Ákveðið var að færa bikarmótið í klassískum kraftlyftingum til 21.nóvember og halda það jafnhliða búnaðarmótinu. Ekki hefur enn fundist mótshaldara að því móti.
- [ÍM - skráning hafin](https://kraft.is/im-skraning-hafin-6/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum með og án búnaðar í opnum flokki og aldurstengdum. Mótin fara fram í Njarðvíkum dagana 12 og 13 september nk. Planið er að keppa í klassískum á laugardeginum og búnaði á sunnudeginum en endanlegar tímasetningar koma þegar skráning liggur fyrir. Skráningarfrestur er til miðnættis 23 ágúst og skal
- [ÍM - úrslit](https://kraft.is/im-urslit-4/) - Mörg Íslandsmet féllu á íslandsmeistaramótinu í réttstöðulyftu sem fór fram í Kópavogi í dag. Stigahæsta konan var Arna Ösp Gunnarsdóttir, Ármanni, með 199.5 DOTS stig. Næstar voru María Guðsteinsdóttir, líka Ármanni, og Kristín Þórhallsdóttir, Akranesi. Stigahæstur í karlaflokki var Júlían J.K.Jóhannsson, Ármanni, með 212,39 DOTS stig. Næstir voru Viktor Samúelsson, KFA og Friðbjörn Hlynsson, Mosfellsbæ.
- [ÍM - tímasetningar](https://kraft.is/im-timasetningar-4/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu laugardaginn 27.júni nk verður haldið í íþróttahúsinu Fagralundi, Furugrund 83, Kópavogi - ekki í Smáranum. Vigtun hefst kl 10.00 stundvíslega og keppni kl 12.00Skipt verður í þrjú hollHoll 1: allar konurHoll 2: karlar 66 -93Holl 3: karlar 105 - 120+Verðlaunað verður í þyngdarflokkum og fyrir besti árangur karla og kvenna á DOTS
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-4/) - Skráningu er lokið á íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu 27.júni nkKEPPENDUR Félög þurfa að staðfesta skráningu með greiðslu keppnisgjalda fyrir miðnætti 13.júni. Keppnisgjald er 6 000 kr og skal greitt inn á Rknr. 552-26-007004 / kt 700410-2180. Sendið kvittun með nafn greiðanda á kraft@kraft.is Vegna forsetakosninganna þennan sama dag verður mótið haldið í íþróttahúsinu Fagralundi að Furugrundi
- [ÍM - dagsetningar](https://kraft.is/im-dagsetningar/) - Stjórn hefur samþykkt tillögu mótanefndar um nýjar dagsetningar fyrir Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum í búnaði. Mótin munu fara fram í Njarðvíkum dagana 12 og 13 september nk í umsjón Massa.
- [ÍM í réttstöðu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraning-hafin-5/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem fer fram í Smáranum, Kópavogi laugardaginn 27.júni nk Skráningarfrestur er til miðnættis 6.júni, en frestur til að greiða keppnisgjald og breyta skráningu er til miðnættis 13.júni. Keppnisgjald er 6 000 kr og skal greitt inn á Rknr. 552-26-007004 / kt 700410-2180. Taka þarf fram frá hvaða félagi
- [Hætt við Vestur-Evrópumótið](https://kraft.is/haett-vid-vestur-evropumotid/) - EPF hefur ákveðið að fella niður Vestur-Evrópumótið sem átti að fara fram í Njarðvíkum í september. Ástæðan ætti að vera öllum augljós. EPF og stjórn KRAFT þakkar mótshaldaranum Massa fyrir vinnuna við undirbúning mótsins og vonum að ekki verði langt að bíða þangað til við getum tekið á móti keppendum hingað á ný.
- [Gleðilegt sumar!](https://kraft.is/gledilegt-sumar/) - Að baki er vetur sem hefur verið mörgum erfiður - fram undan er sumar sem verður öðruvísi en áætlað var hjá mörgum. Stjórn KRAFT sendir öllum félagsmönnum bestu kveðjur og óskir um að sumarið verði gott. Samkomubann og aðrar takmarkanir hafa sett strik í reikninginn hjá okkur öllum og hefur m.a.þýtt að skipulagðar æfingar félaga
- [Tilkynning frá Kraft](https://kraft.is/tilkynning-fra-kraft/) - Fjórum mótum hefur verið frestað vegna covid. Stjórninni þykir þetta mjög leitt en þetta eru nauðsynlegar aðgerðirÞrátt fyrir að ákveðin mót falli ekki innan ramma samkomubannsins teljum við að iðkenndur þurfi lengri tíma til að æfa sig fyrir mótið. Vegna samkomubanns hafa ekki allir aðgengi að nauðsynlegum tólum til að æfa og missa því takt
- [Frá stjórn](https://kraft.is/fra-stjorn/) - Stjórn KRAFT sendir öllum félagsmönnum baráttukveðjur.Við vonum að þið og ykkar nánustu séu heilbrigð og í öruggu skjóliVið væntum þess að allir fari að ráðum og fyrirmælum yfirvalda svo við getum í sameiningu náð tökum á vandanum og flýtt fyrir batnandi ástand.Þegar allt fer úr skorðum er gott að halda í þær venjur og rútínur
- [ÍM Bekkpressumótum frestað](https://kraft.is/im-bekkpressumotum-frestad/) - Stjórn Krafts hefur ákveðið að bæði ÍM í klassískri bekkpressu og búnaðar bekkpressu sem áttu að vera haldin 30. og 31.Maí hafa verið frestað.
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum frestað](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-frestad/) - Í ljósi aðstæðna hefur stjórn Krafts ákveðið að fresta Íslandsmótinu í klassískum kraftlyftingum sem átti að vera í Njarðvík 18.apríl næstkomandi.
- [ÍM í kraftlyftingum frestað](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-frestad/) - Stjórn Kraft hefur tekið þá ákvörðun um að fresta Íslandsmótinu í kraftlyftingum þann 21.Mars þar til samkomubanni er lokið. Enn er verið að meta stöðuna á ÍM í klassískum kraftlyftingum sem á að vera þann 18.Apríl.
- [Sigþrúður með silfur á EM](https://kraft.is/sigthrudur-med-silfur-a-em/) - EM í klassískum kraftlyftingum hjá Masters flokkum var haldin í Albi, Frakklandi 9.mars sl. Okkar kona Sigþrúður Erla Arnardóttir tók þátt fyrir hönd Íslands í Master 2 flokk og stóð sig gríðarlega vel.Hún tók 167.5 kg í hnébeygju, 97.5 kg í bekkpressu, 182.5 kg í réttstöðulyftu, alls 447.5 kg í samanlögðu.Þessi árangur skilaði henni 2.sæti
- [Þingstörfin 2020](https://kraft.is/thingstorfin-2020/) - 10.ársþing KRAFT var haldið 29.febrúar slÞingforseti var Valdimar Leó Friðriksson, formaður UMSK.Þinggerð - ársskýrslaVeittar voru viðurkenningar til stigahæsta liða og kraftlyftingafólks ársins 2019.María Guðsteinsdóttir var sæmd gullmerki KRAFT og Sigurjón Pétursson var kjörinn heiðursforseti sambandsins.Ingi Þór Ágústsson var fulltrúi ÍSÍ á þinginu og sæmdi Gry Ek gullmerki ÍSÍ og Sigurjóni Heiðurskross ÍSÍ.Á þinginu fór fram
- [Ný stjórn tekur til starfa](https://kraft.is/ny-stjorn-tekur-vid/) - Á kraftlyftingaþingi sl laugardag for fram formanns- og stjórnarkjör. Formenn fastanefnda voru kosnir til tveggja ára. Gry Ek Gunnarsson var endurkjörin formaður til eins árs. Aron Ingi Gautason, Laufey Agnarsdóttir og Muggur Ólafsson taka nú sæti í stjórn með umboð til næstu tveggja ára. Sólveig H Sigurðardóttir var kjörin formaður dómaranefndar, Einar Örn Guðnason mótanefndar,
- [María sæmd gullmerki KRAFT](https://kraft.is/maria-saemd-gullmerki-kraft/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands veitti á þinginu 29.febrúar sl Maríu E Guðsteinsdóttur gullmerki KRAFT. Áður hafa Skúli Óskarsson og Helgi Hauksson fengið það.María Elísabet Guðsteinsdóttir á að baki meira en 20 ára sigursælan feril í kraftlyftingum.Hún er með reyndustu íþróttamönnum landsins, hefur keppt á ótal meistaramótum innanlands og utan, m.a. á tíu heimsmeistaramótum í opnum flokki
- [Sigurjón kjörinn heiðursformaður](https://kraft.is/sigurjon-kjorinn-heidursformadur/) - Sigurjón Pétursson var kjörinn fyrsti heiðursformaður Kraftlyftingasambands Íslands á kraftlyftingaþingi 29.febrúar sl. Sigurjón var mikilvægur í vinnu við stofnun sambandsins fyrir tíu árum og stýrði starfinu með öruggri hendi fyrstu árin. Hann þekkir íþróttina og umhverfi hennar bæði innanlands og á alþjóðavelli mjög vel.Við sama tækifæri var Sigurjón sæmdur Heiðurskross ÍSÍ, en það er æðsti
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-3/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum sem fer fram í Kópavogi 21.mars nkKEPPENDUR Þátttökugjaldið er 7500 kr og skal greitt inn á rkn 0130-26-090909 / kt 530309-0100 fyrir miðnætti 7.mars til að skráning taki gildi.
- [Kraftlyftingaþing 2020](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2020/) - 10.ársþing Kraftlyftingasambands Íslands verður haldið í Reykjavík á laugardaginn 29.febrúar og hefst kl. 14.00Á dagskrá eru hefðbundin aðalfundarstörf.
- [Byrjendamót - úrslit](https://kraft.is/byrjendamot-urslit-2/) - Fjölmennt og skemmtilegt byrjendamót var haldið í dag í Njarðvíkum og luku sautján keppendur keppni, tólf konur og fimm karlar. Keppendur voru á öllum aldri, vel undirbúnir og vel studdir af sínum félögum. Það verður gaman að fylgjast með framhaldinu hjá þessu efnilegu fólki. ÚRSLIT Dómaraprófið sem átti að fara fram í tengslum við mótið
- [ÍM í kraftlyftingum, allir aldursflokkar - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-allir-aldursflokkar-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum sem haldið verður í Smáranum í Kópavogi 21.mars nk. Um er að ræða ÍM í búnaði bæði í opnum og aldurstengdum flokkum unglinga og öldunga. Um þetta mót gildir sú regla að keppendur þurfa að hafa verið skráðir iðkendur í amk þrjá mánuði fyrir mótsdag. Skráningarfrestur er til
- [Til keppenda á byrjendamótinu](https://kraft.is/til-keppenda-a-byrjendamotinu/) - Einn keppenda á byrjendamótinu í Njarðvíkum er haldinn hættulegu bráðaofnæmi við kjúklingakjöti. Það eru vinsamleg tilmæli til annara keppenda að velja eitthvað annað en kjúkling í nesti þennan dag. Óskum öllum góðs gengis!
- [Dómari óskast](https://kraft.is/domari-oskast/) - Dómara vantar á byjendamótið í Njarðvíkum 22.febrúar nk Vigtun er kl. 12.00 og mótið hefst kl 14.00Ef þú getur aðstoðað hafðu samband sem fyrst við Ellert í ellert94@gmail.com eða 662 6936.
- [Kraftlyftingaþjálfari 1 - skráning](https://kraft.is/kraftlyftingathjalfari-1-skraning/) - Tekið er við skráningum á námskeiðið Kraftlyftingaþjálfara 1 - félagsþjálfara.Til að taka þátt þurfa menn að vera skráðir í kraftlyftingafélagi, hafa meðmæli síns félags og hafa lokið Þjálfara 1 - almennur hluti á vegum ÍSÍ. NÁMSKRÁ OG UPPLÝSINGAR Námskeiðið er 60 kennslustundir kenndar á þremur helgum í mars - maí, byrjum 7-8 mars.Pláss er fyrir
- [Æfingarmót og dómarapróf](https://kraft.is/aefingarmot-og-domaraprof/) - Skráningu er lokið á æfingarmótið sem fram fer að Norðurstíg 2, Njarðvíkum 22.febrúar nk KEPPENDUR Vigtun verður klukkan 12.00. Mótið hefst kl. 14.00 Þrjú eru skráð í dómaraprófið sem fer fram á sama stað. Skriflegt krossapróf kl. 10.00 - 11.00Kandidatar sjá svo um vigtun og dómgæslu á mótinu. Upplýsingar um prófið, lesefni o.a. veitir Helgi
- [Breyting á mótaskrá](https://kraft.is/breyting-a-motaskra-10/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tvær breytingar á mótaskrá 2020. Íslandsmeistaramótin í klassískri bekkpressu og bekkpressu fara fram í Garðabæ 30. og 31 maí. Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fer fram í Kópavogi 27.júní.
- [Dómgæsla - skráning](https://kraft.is/domgaesla-forskraning/) - Búið er að opna fyrir skráningu dómara á mót 2020https://kraft.is/um-kraft/domarar/ Við hvetjum dómara til að skrá sig sem fyrst.
- [RIG - úrslit og myndir](https://kraft.is/rig-urslit/) - Sigurvegarar á RIG 2020 urðu Kimberly Walford og Viktor Samúelsson. Í næstu sætum urðu í kvennaflokki Arna Ösp Gunnarsdóttir, Mosfellsbæ og Kristín Þórhallsdóttir, Akranesi og í karlaflokki Friðbjörn Bragi Hlynsson, Mosfellsbæ og Ingvi Örn Friðriksson, Akureyri. Eitt heimsmet, eitt heimsmet öldunga og mörg íslandsmet féllu á mótinu. HEILDARÚRSLITMYNDASÍÐA ÞÓRU HRANNAR Upptaka frá mótinu verður sýnd
- [RIG 2020](https://kraft.is/rig-2020/) - Stærsta íþróttamót ársins, Reykjavik International Games, hefst á morgunn og stendur yfir til 2.febrúar. Þetta er í 13.sinn sem leikarnir fara fram og í ár eru 23 keppnisgreinar á dagskrá og von á yfir 1000 erlendum keppendum til landsins. DAGSKRÁ Keppnisár IPF og KRAFT hefst á klassísku boðsmóti sem fer fram í Laugardalshöllinni sunnudaginn 26.janúar
- [Dómarapróf - skráning](https://kraft.is/domaraprof-skraning-5/) - Skráning er hafin í dómarapróf sem verður haldið í Njarðvíkum 22.febrúar nk í tengslum við æfingarmótið. Skráning skal senda á kraft@kraft.is með afrit á helgih@internet.is fyrir 1.febrúar. Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala, félag og símanúmer.Prófgjald er 12.000 og skal greiða inn á reikning KRAFT ( 552-26-007004kt. 700410-2180) í síðasta lagi 8.febrúar Lágmarksskráning er
- [Æfingarmót - skráning hafin](https://kraft.is/aefingarmot-skraning-hafin-2/) - Skráning er hafin á æfingarmót KRAFT sem er haldið í Njarðvíkum 22.febrúar nk. Skráning skal senda á massi@umfn.is með afrit á lara@kraft.is fyrir miðnætti 1.febrúar. Félög þurfa að gefa upp nafn, kennitölu og þyngdarflokk keppenda og netfang og síma ábyrgðarmanns skráningar. Keppnisgjaldið er 7000 kr og þarf að hafa borist fyrir miðnætti 8.febrúar til að
- [Nýjar reglur](https://kraft.is/nyjar-reglur/) - Um áramótin gengu í gildi ný ákvæði sem kraftlyftingaiðkendum og dómerum ber að þekkja WADA - listi yfir efni sem óleyfilegt er að nota IPF - tæknireglur með breytingum samþykktum 2019.Íslensk þyðing er í vinnslu.
- [Nýárskveðja](https://kraft.is/nyarskvedja/) - Kraftlyftingasamband Íslands óskar félags-, stuðnings- og íþróttaáhugamönnum öllum velgengni og bætingum á nýju ári. Þakkir fyrir samstarf og stuðning á árinu sem er að líða. Kveðjum 2019 með myndum sem fylla okkur gleði, stolti og hvatningu til áframhaldandi daða. Koma svo! Myndirnar eru úr myndasafni ÍSÍ
- [Júlían JK Jóhannsson er íþróttamaður ársins 2019](https://kraft.is/julian-jk-johannsson-er-ithrottamadur-arsins-2019/) - Samtök íþróttafréttamanna útnefndu í kvöld Júlían JK Jóhannsson sem íþróttamann ársins 2019. Þetta er í fjórða sinn sem kraftlyftingamaður vinnur verðlaunin en það hefur ekki gerst síðan 1981. Jón Páll Sigmarsson vann verðlaunin 1981 og Skúli Óskarsson 1978 og 1980. Júlían hefur verið lengi í íþróttinni miðað við aldur en hann er fæddur árið 1993.
- [Félagsskipti](https://kraft.is/felagsskipti/) - Nýtt keppnistímabil hefst eftir nokkra daga og nota menn gjarnan þennan tímapunkt til að skrá félagsskipti. Við viljum benda á að um félagsskipti gilda ákveðnar reglur og hvetja menn til að kynna sér og fara eftir þeim svo allt gangi fljótt og vel fyrir sig. https://kraft.is/um-kraft/reglur/
- [Landsliðsval 2020](https://kraft.is/landslidsval-2020/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands hefur samþykkt tillögu landsliðsnefndar að verkefnum fyrir árið 2020. Nokkrir keppendur hafa ennþá tækifæri til að ná lágmörkum og bætast vonandi í hópinn. Endanlegt val fyrir Vestur-Evrópukeppnina í september fer fram að loknum íslandsmeistaramótunum í mars og apríl. Í júni verður valið fyrir seinni hluta ársins endurskoðað og endanlega ákveðið. Fundur með
- [Kraftlyftingafólk ársins 2019](https://kraft.is/kraftlyftingafolk-arsins-2019/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands hefur valið kraftlyftingakonu og kraftlyftingakarl ársins 2019 og urðu fyrir valinu þau Sóley Margrét Jónsdóttir, KFA og Júlían J. K. Jóhannsson, Ármanni. Sóley Margrét er fædd 2001 og er nú í fyrsta sinn valin kraftlyftingakona ársins. Frá því hún byrjaði að keppa í kraftlyftingum hefur verið greinilegt að hún er gífurlega efnilegur
- [Ingvi og Birgit hafa lokið keppni](https://kraft.is/ingvi-og-birgit-hafa-lokid-keppni/) - Eins og eflaust allir vita þá er EM í klassískum kraftlyftingum í fullum gangi í Kaunas, Litháen. Síðustu tveir íslensku keppendurnir stigu á keppnispallinn í dag, Ingvi Örn og Birgit Rós. Ingvi Örn Friðriksson Ingvi Örn hefur síðastliðin ár verið með sterkustu lyfturum í klassískum kraftlyftingum og keppir hann í -105kg flokki karla. Ingvi opnaði
- [Arna og Friðbjörn hafa lokið keppni](https://kraft.is/arna-og-fridbjorn-hafa-lokid-keppni/) - EM í klassískum kraftlyftingum er í fullum gangi í Kaunas, Litháen. Tveir Íslendingar kepptu í dag, þau Arna Ösp Gunnarsdóttir og Friðbjörn Bragi Hlynsson. Arna Ösp Gunnarsdóttir Arna Ösp keppti í -63kg flokki kvenna. Það var hörð samkeppni og voru 22 keppendur skráðir í flokkinn. Arna fékk ógilda fyrstu hnébeygjuna 132,5kg þannig að hún tók
- [Halldór Jens hefur lokið keppni](https://kraft.is/halldor-jens-hefur-lokid-keppni-2/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum er komið á fulla ferð en það er haldið þetta árið í Kaunas, Litháen. Ísland verður með nokkra fulltrúa á mótinu og steig sá fyrsti á keppnispallinn í dag. Halldór Jens Vilhjálmsson keppti fyrir hönd Íslands í -105kg flokki unglinga. Halldór opnaði í 220kg í hnébeygjunni létt og örugglega. Í annarri
- [Landsliðsval 2020 og Vestur-Evrópukeppnin](https://kraft.is/landslidsval-2020-og-vestur-evropukeppnin/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu landsliðsnefndar að verkefnum fyrri hluta árs 2020 og verður það birt á næstu dögum. Haft verður samband við landsliðsmenn í framhaldinu, en upplýsingafundur með undirritun samninga verður haldinn 7.janúar nk. Vestur- Evrópu keppnin mun fara fram á Íslandi í september 2020 og hefur stjórn tekið undir tillögu landsliðsnefndar um að
- [Afreksbúðir ÍSÍ](https://kraft.is/afreksbudir-isi/) - Afreksbúðir ÍSÍ fóru fram laugardaginn 23. nóvember sl. í Íþróttamiðstöðinni í Laugardal, en rúmlega þrjátíu ungmenni frá 9 sérsamböndum tóku þátt. Meðal þeirra voru fjórir ungir kraftlyftingaiðkendur, þau Fannar, Börkur, María og Ronja. Með þeim var Lára Bogey Finnbogadóttir, nýútskrifaður kraftlyftingaþjálfari IPF level 2. Þau tóku virkan þátt í starfinu, miðluðu af sinni reynslu og
- [Júlían og Sóley hafa lokið keppni - Gull í hús](https://kraft.is/julian-og-soley-hafa-lokid-keppni-gull-i-hus/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum kláraðist í dag. Keppnin var haldin þetta árið í Dubai í Sameinuðu arabísku furstadæmunum. Sóley Margrét Jónsdóttir og Júlían JK Jóhannsson mættu á keppnispallinn í dag og sýndu hvað í sér bjó. Sóley Margrét Jónsdóttir Sóley Margrét mætti í fínum anda í keppnina en hún keppir í +84kg flokki. Hún opnaði í
- [Hulda og Viktor hafa lokið keppni](https://kraft.is/hulda-og-viktor-hafa-lokid-keppni/) - HM í kraftlyftingum er enn í fullum gangi í Dubai í Sameinuðu arabísku furstadæmunum. Í dag stigu á keppnispallinn tveir Íslendingar, þau Hulda B. Waage og Viktor Samúelsson. Hulda B. Waage Hulda B. Waage var í fyrra hollinu í dag og keppti hún í -84kg flokki. Í beygjunni opnaði hún í 210kg en lyftan fór
- [Heimsmeistaramótið er hafið](https://kraft.is/heimsmeistaramotid-er-hafid/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum hófst á mánudaginn og er það haldið þetta árið í Dubai í Sameinuðu arabísku furstadæmunum. Ísland sendir að þessu sinni fjóra keppendur á heimsmeistaramótið. Hulda B. Waage Hulda B. Waage keppir núna í fyrsta sinn á HM. Hún er þaulreyndur keppandi og er hún með nokkur evrópumeistaramót undir beltinu. Það verður gaman
- [ÍM ungmenna og öldunga - ÚRSLIT](https://kraft.is/im-ungmenna-og-oldunga-urslit-2/) - ÍM ungmenna og öldunga í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fóru fram um helgina. Mótin voru haldin af Kraflyftingafélagi Akureyrar og fóru fram í húsnæði þeirra. 21 keppandi mætti um helgina og settu sumir íslandsmet og aðrir persónuleg met. Full úrslit má sjá hér fyrir neðan. ÚRSLIT ÚRSLIT ÍM UNGMENNA OG ÖLDUNGA Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM ÚRSLIT
- [ÍM í klassískri bekkpressu - úrslit](https://kraft.is/im-i-klassiskri-bekkpressu-urslit-2/) - Skýrsla hefur nú borist frá Íslandsmeistaramótinu í klassískri bekkpressu sem fram fór á Akureyri sunnudaginn 13.oktober sl. og eru úrslitin komin á vefinn. http://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-klassiskri-bekkpressu-2019 Metaskráin uppfærist einu sinni á sólarhring svo sett met koma fram við næstu uppfærslu.
- [RIG 2020 - keppendur](https://kraft.is/rig-2020-keppendur/) - Reykjavíkurleikarnir, Reykjavik International Games, verða haldnir í 13.sinn dagana 23.janúar - 2 febrúar 2020. Kraftlyftingamótið verður á sínum stað sunnudaginn 26.janúar í Laugardalshöllinni. Mótið er haldið af kraftlyftingadeild Ármanns og Kraftlyftingasambandi Íslands og í samstarfi við Lyftingasamband Íslands. Keppt verður á IPF-stigum og tíu karlar og tíu konur mæta til leiks. Konur Kimberly Walford Danielle
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-9/) - Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fara fram á Akureyri 16.nóvember nk.að Austursíðu 2.Skipt verður í tvö holl - konur og karlar. Vigtun hefst kl. 9.30 en keppni kl 11.30.
- [ÍM unglinga og öldunga - keppendur](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-keppendur-2/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistarmót unglinga og öldunga í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum. Mótin fara fram á Akureyri og fara bæði fram laugardaginn 16.nóvember nk. KEPPENDURÍM unglinga og öldunga í kraftlyftingum ÍM unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum
- [ÍM unglinga og öldunga - Skráning hafin](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum og kraftlyftingum. Mótin fara fram 16. nóvember (klassískt) og 17. nóvember (búnaður) nk á Akureyri. Skráningarfrestir eru til miðnættis 26. október (klassískt) og 27. október (búnaður) nk. Athugið að á íslandsmeistaramót gildir sú regla að keppendur þurfa að hafa verið félagsskráðir amk þrjá mánuði fyrir mót. Skráningar þurfa
- [ÍM í kraftlyftingum - úrslit](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-urslit-3/) - Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum fór fram um helgina í húsakynnum Kraftlyftingafélags Akureyrar. Í kvennaflokki fór Hulda B. Waage með sigur af hólmi en hún kláraði mótið með 640,1 IPF stig. Hulda keppir fyrir Kraftlyftingafélag Akureyrar. Í karlaflokki var það Viktor Samúelsson sem sigraði mótið með 665 IPF stig. Viktor keppir einnig fyrir Kraftlyftingafélag Akureyrar. Stigahæsta liðið
- [Sæmundur með bronsverðlaun](https://kraft.is/saemundur-med-bronsverdlaun/) - Sæmundur Guðmundsson keppti fyrir hönd Íslands á heimsmeistaramóti öldunga í kraftlyftingum sem fer fram í Potchefstroom, Suður Afríku. Sæmundur keppir í -74kg flokki karla masters III (60-69 ára). Sæmundur var í góðum anda greinilega. Lyfti 155kg í hnébeygjunni, 110kg í bekkpressunni og lokaði mótinu með 195kg réttstöðulyftu. Þetta gaf honum bronsið í hnébeygju, bekkpressu og
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-8/) - Tvö Íslandsmeistaramót fara fram á Akureyri um næstu helgi. Laugardaginn 12.oktober er keppt í kraftlyftingum. Sunnudaginn 13.oktober er keppt í klassískri bekkpressu, Báða dagana hefst vigtun kl. 11.00 og keppni kl 13.00Mótin fara fram á heimavelli KFA við Austursíðu 2. KEPPENDUR KRAFTLYFTINGAR KLASSÍSK BEKKPRESSA
- [Mótahald 2020](https://kraft.is/motahald-2020/) - Mótaskráin 2020 liggur fyrir og óskar mótanefnd eftir að heyri í félögum sem vilja taka að sér mótahald. Við hvetjum aðildarfélag til að skoða þetta, ræða saman um hugsanlegt samstarf og hafa samband við formann mótanefndar, Einar Örn Guðnason sem fyrst í netfangi . einarkrona@gmail.com
- [Landsliðssamningar uppfærðir](https://kraft.is/landslidssamningar-uppfaerdir/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum 24.september sl breytingar á eftirfarandi samningum og reglumVerklagsreglur við val í landslið, Landsliðssamningur keppenda, Landsliðssamningur þjálfara og Reglur um ferðir landsliðsins. Menn geta kynnt sér efnið hér. Reglurnar taka gildi fyrir keppnisárið 2020 og verða kynntar vel fyrir landsliðshópinn þegar hann hefur verið valinn. Landsliðsnefnd hefur þegar kallað eftir
- [Skráningu lokið](https://kraft.is/skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum og Íslandsmeistaramótið í klassískri bekkpressu. Mótin fara fram á Akureyri dagana 12. og 13. oktober nk Félög hafa frest til 28/29 september nk til að breyta skráningu og greiða keppnisgjald. KeppendalistarÍM Í KRAFTLYFTINGUM ÍM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSU
- [Úrvalshópur ungmenna](https://kraft.is/urvalshopur-ungmenna/) - Stjórn KRAFT kallar eftir tilnefningum frá aðildarfélögum í úrvalshóp ungmenna 20 ára og yngri.Við viljum ná til hæfileikarríkra ungra karla og kvenna sem æfa reglulega og hyggja á bætingum í kraftlyftingum og skoða hvernig sambandið geti stutt og hvatt þau til dáða. .Íþróttastjóri mun halda utanum starfið og fyrirhugað er að kalla til æfingabúða, halda
- [Norðurlandamót unglinga - úrslit](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-urslit-2/) - Norðurlandamót unglinga fóru fram í Videbæk í Danmörku um helgina. Þrír keppendur frá Íslandi mættu til leiks og stóður sig með prýði. Í klassískum kraftlyftingum kepptu Stjörnustrákarnir Muggur Ólafsson og Guðmundur Þorvaldsson og í klassískri bekkpressu keppti Alexandrea Rán Guðnýjardóttir frá Kraftlyftingafélagi Mosfellsbæjar. Muggur keppti í -74 kg flokki junior og lenti þar í 4.sæti
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu - ÚRSLIT](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-urslit/) - Íslandsmeistaramót í klassíkum kraftlyftingum Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum fór fram um helgina í Garðabæ. Alls mættu 33 keppendur til leiks og var stemningin góð í húsinu. Íslandsmet féllu og persónlegar bætingar voru á meðal keppenda. Stigahæsta konan varð að þessu sinni Arna Ösp Gunnarsdóttir með 666.6 IPF stig. En Arna keppir fyrir Kraftlyftingafélag Mosfellsbæjar. Stigahæsti
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-7/) - Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram í íþróttahúsi Stjörnunnar laugardaginn 14.september nk. KEPPENDURATH: Á mótinu verður keppandi með bráðahnetuofnæmi. Við biðjum keppendur vinsamlega að taka tillit til þess og velja hnetulaust nesti. Skipting og tímasetning verður sem hér segir: l:Holl 1 - konur 57 - 72Holl 2 - konur -84 og +84Vigtun kl. 08.00 -
- [Góður árangur á WEC](https://kraft.is/godur-arangur-a-wec/) - Vesturevrópumótin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum fóru fram sl helgi á Ítalíu. Öflugur hópur keppenda mætti til leiks frá Íslandi og gerðu góða hluti. Í klassískum kraftlyftingum kepptu tvær konur og bættu sig báðar verulega. Arna Ösp Gunnarsdóttir lenti í 6.sæti í -63 kg flokki með tölurnar 137,5-80-175-392,5 kg. Það er 20 kg persónuleg bæting
- [ÍM í oktober - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-oktober-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og í klassískri bekkpressu. Mótin fara fram dagana 12. og 13. oktober nk á Akureyri. Skráningarfrestir eru til 21. og 22. september nk. Athugið að á íslandsmeistaramót gildir sú regla að keppendur þurfa að hafa verið félagsskráðir amk þrjá mánuði fyrir mót. Minnum félög á að skrá dómara
- [Guðfinnur með silfur](https://kraft.is/gudfinnur-med-silfur/) - Guðfinnur Snær Magnússon keppti í dag á HM unglinga í kraftlyftingum sem fer fram í Regina, Kanada. Hann keppir í +120kg flokki unglinga (19-23 ára) en Guðfinnur hefur verið lengi í kraftlyftingum og er þaulreyndur keppandi. Því miður gekk ekki nógu vel í hnébeygjunni hjá honum í dag. Styrkurinn var góður en lyfturnar voru dæmdar
- [Leiðrétt kennitala](https://kraft.is/leidrett-kennitala/) - Til þeirra sem ætla að greiða keppnisgjöld fyrir mótin í september: Kennitala kraftlyftingadeildar Stjörnunnar hefur misritast í skráningareyðublaðinu. Rétta talan er 470211 -1560. Reikningsnúmer er 546-14-404020Beðist er velvirðingar á þessum mistökum.
- [Karl Anton hefur lokið keppni](https://kraft.is/karl-anton-hefur-lokid-keppni/) - Karl Anton Löve keppti í gær á HM unglinga sem fer fram í Regina, Kanada. Karl Anton keppir í -93kg flokki unglinga (19-23 ára). Karl er þaulvanur keppandi og mætti greinilega í góðum anda í mótið. Í hnéybeygjunni lyfti hann 332,5kg, í bekkpressunni lyfti hann 220kg og í réttstöðulyftunni lyfti hann 277,5kg. Þetta gaf honum
- [Sóley með heimsmeistaratitil](https://kraft.is/soley-med-heimsmeistaratitil/) - Sóley Margrét Jónsdóttir keppti í dag á HM unglinga í kraftlyftingum sem fer fram í Regina, Kanada. Sóley keppir í +84kg flokki stúlkna (14-18 ára) og er hún núverandi evrópumeistari í stúlknaflokki og var því víst að hún gæti verið til alls vís. Í hnébeygjunni lyfti hún 255kg og tók þar örugglega gullið í hnébeygjunni
- [Kara hefur lokið keppni](https://kraft.is/kara-hefur-lokid-keppni/) - Kara Gautadóttir keppti í gær á HM unglinga í kraftlyftingum sem fer fram í Regina, Kanada. Kara keppti í -57kg flokki unglinga. Í hnébeygjunni tókst henni því miður ekki að fá gilda lyftu en hún lét það ekki á sig fá og lyfti 80kg í bekkpressu og svo 142,5kg í réttstöðulyftu. Hún var grátlega nálægt
- [Keppendur á ÍM](https://kraft.is/keppendur-a-im/) - Skráningu er lokið á ÍM í klassískum kraftlyftingum og ÍM í bekkpressu, Mótin fara fram 14. og 15. september nk í Garðabæ. Félög hafa nú tíma fram yfir helgi til að greiða keppnisgjöldin. Keppendalistar http://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-klassiskum-kraftlyftingum--2019 http://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-bekkpressu-2019
- [Mótaskrá 2020](https://kraft.is/motaskra-2020/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum 23.ágúst sl tillögu mótanefndar að mótaskrá 2020 og er hún komin á netið. http://results.kraft.is/meets/2020 Íslandsmeistaramót 2020 verða haldin samhliða í opnum og aldurstengdum flokkum. Félög sem vilja taka að sér mótahald eru beðin um að hafa samband sem fyrst á kraft@kraft.is með afrit til formanns mótanefndar, Einars Ö Guðnasonar
- [ÍM í september - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-september-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum og í bekkpressu. Mótin fara fram dagana 14. og 15. september nk á heimavelli Stjörnunnar í Ásgarði, Garðabæ. Skráningarfrestir eru til 24.ágúst (31.ágúst fyrir greiðslu keppnisgjalds) á kraftlyftingamótið og 25.ágúst (1.september) á bekkpressumótið. Athugið að á íslandsmeistaramót gildir sú regla að keppendur þurfa að hafa verið félagsskráðir
- [Ríkharð hefur lokið keppni](https://kraft.is/rikhard-hefur-lokid-keppni/) - Ríkharð Bjarni Snorrason keppti á EM í klassískri bekkpressu í gær og endaði í 10.sæti í -120 kg flokki. Ríkharð opnaði í 200 kg, 5 kg frá sínu besta, og reyndi síðan tvisvar við 210 kg en fékk ógilt í bæði skiptin. Við óskum Ríkharð til hamingju með sitt fyrsta alþjóðamót.
- [Alexandrea og Matthildur settu íslandsmet](https://kraft.is/alexandrea-og-matthildur-settu-islandsmet/) - Evrópumeistaramótið i klassískri bekkpressu stendur nú yfir í Hamm í Luxembourg. Í dag var keppt í unglingaflokkum. Matthildur Óskarsdóttir vann til silfurverðlauna í -72 kg flokki með 100 kg sem er nýtt íslandsmet unglinga. Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppti í -57 flokki og hafnaði þar í fjórða sæti á nýju íslandsmeti unglinga -77,5 kg. Halldór Jens
- [ÍM í réttstöðu - Úrslit](https://kraft.is/im-i-rettstodu-urslit/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fór fram í Fífunni Kópavogi í gær. Mótshaldari var Breiðablik. 38 keppendur mættu mættu til leiks og var stemningin góð í húsinu. Reynt var við íslandsmet og féllu 2 í gær en það voru María Guðsteinsdóttir og Aron Ingi Gautason sem tóku þau. Óskar KRAFT þeim til hamingju með árangurinn. Stigahæsta liðið
- [ÍM í réttstöðu - tímaplan](https://kraft.is/im-i-rettstodu-timaplan/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fer fram í Smáranum í Kópavogi laugardaginn 27.júlí nk. Vigtun hefst kl. 11.00 og keppni kl. 13.00Keppt verður í 3 hollHoll 1 - allar konurHoll 2 - karlar 74-93Holl 3 - karlar 105-120+ Dómarar: Ása ÓlafsdóttirArthur BogasonHelgi Hauksson
- [ÍM í réttstöðulyftu - keppendur](https://kraft.is/im-i-rettstodulyftu-keppendur-3/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem fer fram í Smáranum í Kópavogi 27.júlí nk. Frestur til að greiða keppnisgjald og breyta skráningu er til miðnættis 13.júlí nk. KEPPENDUR
- [Halldór vann til gullverðlauna](https://kraft.is/halldor-vann-til-gullverdlauna/) - Halldór Eyþórsson varð í dag Evrópumeistari í -83 kg flokki karla 60+ í Síbíu í Rúmeníu. Hann lyfti 230 - 127,5 - 230, samtals 587,5 kg og vann öruggan sigur. Halldór gerði tilraun við nýtt Evrópumet í hnébeygju í flokknum, 248 kg, en hann hefur lengi langað að reyna við það. Það tókst ekki í
- [EM öldunga](https://kraft.is/em-oldunga-5/) - Evrópumeistaramót öldunga í kraftlyftingum stendur nú yfir í Rúmeníu. Þrír keppendur frá Íslandi taka þátt; María Guðsteinsdóttir -57 M1, Sæmundur Guðmundsson -74 M3 og Halldór Eyþórsson -83 M3. Þau keppa öll á morgun fimmtudag og er hægt að fylgjast með gangi mála hér: https://goodlift.info/live.php Við óskum þeim góðs gengis!
- [Landsliðsverkefni seinni hluta árs](https://kraft.is/landslidsverkefni-seinni-hluta-ars/) - Landsliðsnefnd hefur samþykkt eftirfarandi einstaklinga til þátttöku í verkefnum seinni hluta árs 2019. EM í klassískri bekkpressuOpinn flokkurRíkharð Bjarni SnorrasonFlokkur unglingaMatthildur Óskarsdóttir, Alexandrea Rán Guðnýjardóttir, Halldór Jens Vilhjálmsson HM unglinga í kraftlyftingumKara Gautadóttir, Sóley Margrét Jónsdóttir, Karl Anton Löve, Guðfinnur Snær Magnússon Vestur-Evrópumótið í kraftlyftingumArnhildur Anna Árnadóttir, Arna Ösp Gunnarsdóttir, Birgit Rós Becker, Ragnheiður K.
- [ÍM í réttstöðu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu sem fer fram í Smáranum í Kópavogi 27.júlí nk.Skráningarfrestur er til 6.júlí IMdedd19Download Hér er um meistaramót að ræða og gildir því þriggja mánaða reglan við skráningu.
- [Halldór Jens hefur lokið keppni](https://kraft.is/halldor-jens-hefur-lokid-keppni/) - Halldór Jens Vilhjálmsson keppti í gær á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Helsingborg, Svíþjóð. Halldór keppir í -105kg flokki unglinga (19 - 23 ára). Í hnébeygjunni lyfti hann 235kg. Í bekkpressunni lyfti hann 147,5kg og svo lyfti hann 240kg í réttstöðulyftu. Þetta gaf honum 622,5 kg í samanlögðu og 13. sætið í
- [Sæmundur hefur lokið keppni](https://kraft.is/saemundur-hefur-lokid-keppni-2/) - Sæmundur Guðmundsson hefur lokið keppni á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Helsingborg, Svíþjóð. Sæmundur keppir í -74kg flokki í masters III (60-69 ára). Sæmundur lyftir 130kg í hnébeygjunni, 80kg í bekkpressunni og svo 170kg í réttstöðulyftunni. Þetta gaf honum 380kg í samanlögðu og 12. sætið í sínum flokki.
- [Sigþrúður og Dagmar báðar með bronsverðlaun](https://kraft.is/sigthrudur-og-dagmar-badar-med-bronsverdlaun/) - HM í klassískum kraftlyftingum er farið af stað í Helsingborg, Svíþjóð. Í dag stigu á pallinn tvær íslenskar konur, þær Sigþrúður Erla Arnardóttir og Sigríður Dagmar Agnarsdóttir. Sigþrúður Erla Arnardóttir Sigþrúður Erla keppir í +84kg flokki kvenna masters II (50-59 ára). Hún tók þriðja sætið í fyrra og það var ekki annað í stöðunni en
- [Breyting á mótaskrá](https://kraft.is/breyting-a-motaskra-9/) - Mótanefnd hefur samþykkt að beiðni mótshaldara að flytja ÍM klassík og bekk fram um eina viku á dagana 14.og15. september.
- [Þjálfaranám 1 og 2](https://kraft.is/thjafaranam-1-og-2/) - ÍSÍ hefur markað sér skýra stefnu varðandi þjálfaramenntun og var hún samþykkt á Íþróttaþingi í maí. Hér má kynna sér hvernig námið er uppbyggt. Stefna KRAFT fylgir þessu og verður boðið upp á Kraftlyftingaþjálfara 1 og 2 í haust.KRAFTLYFTINGAÞJÁLFARI 1 verður í boði fyrir þá sem hafa lokið almenna hlutanum 1 hjá ÍSÍ og hafi
- [María bætti íslandsmetið](https://kraft.is/maria-baetti-islandsmetid/) - María Guðsteinsdóttir keppti í dag í bekkpressu á HM öldunga í Japan. Hún keppti í -57 kg M1 flokki og lyfti 82,5 kg sem er íslandsmet öldunga í flokknum.
- [Alexandrea með bronsverðlaun](https://kraft.is/alexandrea-med-bronsverdlaun/) - Alexandrea Rán Guðnýjardóttir keppti í dag á heimsmeistaramótinu í bekkpressu sem fer fram í Tókýó, Japan. Alexandrea keppir í klassískri bekkpressu í -57kg flokki unglinga. Hún tók 67,5kg í fyrstu lyftu. Í annari lyftu lyfti hún 72,5kg og bætti þar sinn besta árangur um 2,5kg og í leiðinni íslandsmetið um 2,5kg. Þá var lítið annað
- [María hefur lokið keppni](https://kraft.is/maria-hefur-lokid-keppni-2/) - María Guðsteinsdóttir keppti í dag á heimsmeistaramótinu í bekkpressu sem fer fram í Tókýó, Japan. María keppti í klassískri bekkpressu og er hún -57kg flokki kvenna masters 1 (40-49 ára). Í fyrstu lyftu lyfti hún María 65kg og í annarri lyftu lyfti hún 67,5kg. Hún reyndi svo við 70kg í síðustu lyftunni en það reyndist
- [Íþróttastjóri tekur til starfa](https://kraft.is/ithrottastjori-tekur-til-starfa/) - Auðunn Jónsson hefur verið ráðinn íþróttastjóri Kraftlyftingasambands Íslands f.o.m. 15.maí. Íþróttastjóri hefur yfirumsjón með landsliðsmálum. Hann aðstoðar og fylgist með undirbúningi undir alþjóðamót, tekur út árangur og er landsliðsnefnd og stjórn til ráðgjafar. Auðunn verður líka ráðgjafi keppenda og tengiliður þeirra við landsliðsnefnd og heilbrigðisteymi. Við óskum honum velkominn til starfa og væntum að hans mikla
- [Landsliðsval - seinni hluta árs](https://kraft.is/landslidsval-seinni-hluta-ars-2/) - Samkvæmt verklagsreglum við val í landslið er gert ráð fyrir að félög sendi inn tilnefningar á mót seinni hluta árs fyrir 1.júni. Sömuleiðis er nauðsynlegt að hugsanlegar breytingar frá áður samþykktri þátttöku komi fram. Senda skal tilnefningar og óskir um breytingar á coach@kraft.is Í reglunum segir: Fyrir 1.júni skulu félögin vera búin að senda inn tillögur
- [Breyting á reglugerð](https://kraft.is/breyting-a-reglugerd-2/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum 15.apríl sl breytingar á Reglugerð um kraftlyftingakeppni, stundum talað um sem "mótareglurnar".Hér er aðallega um uppfæringar og minni háttar breytingar að ræða en vakin er sérstaka athygli á 22.grein í kaflanum um framkvæmd móta. Þar er tekið fram að það er ábyrgð mótshaldara að manna mótið, jafnframt er lögð
- [EM í Pilsen lokað á silfri](https://kraft.is/em-i-pilsen-lokad-a-silfri/) - Síðasti keppnisdagur á evrópumótinu í kraftlyftingum var í dag og mættu þar tveir Íslendingar til keppni. Það voru þeir Viktor Samúelsson og Júlían JK Jóhannsson. Viktor Samúelsson var í fyrra hollinu en hann keppir í -120kg flokki karla. Viktor lyfti 365kg í hnébeygjunni. Í bekkpressunni lyfti hann 287,5kg af miklu öryggi. Í réttstöðulyftunni lyfti hann
- [EM í Pilsen heldur áfram](https://kraft.is/em-i-pilsen-heldur-afram/) - EM í kraftlyftingum er haldið þessa dagana í Pilsen og er enginn skortur af íslenskum keppendum á pallinn. Í dag kepptu þau Hulda B. Waage, Karl Anton Löve og Alex Cambray Orrason. Hulda B. Waage var fyrst á pallinn í morgun og keppir hún í -84kg flokki kvenna. Hulda lyfti 230kg í hnébeygju sem var
- [Guðfinnur með silfurverðlaun](https://kraft.is/gudfinnur-med-silfurverdlaun-2/) - Guðfinnur Snær Magnússon keppti í dag á EM í kraftlyftingum sem fer fram í Pilsen, Tékklandi. Guðfinnur keppir í +120kg unglinga og hefur þrátt fyrir ungan aldur keppt lengi í greininni. Hann lauk mótinu með 375kg hnébeygju, 390kg fóru upp en lyftan var því miður dæmd ógild. Í bekkpressunni lyfti hann 275kg og svo kláraði
- [Nýr alþjóðadómari](https://kraft.is/nyr-althjodadomari-3/) - Ása Ólafsdóttir, KFR, bætti í dag nafn sitt á lista alþjóðadómara IPF.Hún er jafnframt fyrsta íslenska konan á listanum. Kraftlyftingasambandið fagnar þessu og óskar Ásu til hamingju með prófið.
- [Íris Hrönn með bronsverðlaun](https://kraft.is/iris-hronn-med-bronsverdlaun/) - Íris Hörnn Garðarsdóttir hefur lokið keppni á EM í kraftlyftingum sem fer fram í Pilsen, Tékklandi. Íris keppti í -84kg flokki unglinga. Í hnébeygjunni og bekkpressunni tókst henni því miður ekki að ná gildri lyftu og datt hún því út úr keppninni í samanlögðu. Íris lét það ekki á sig fá og mætti fílefld í
- [Kara með brons verðlaun í réttstöðulyftu](https://kraft.is/kara-med-brons-verdlaun-i-rettstodulyftu/) - Kara Gautadóttir hefur lokið keppni á EM í kraftlyftingum sem fer fram í Pilsen, Tékklandi. Kara keppir í -57kg flokki unglinga og endaði hún í 4 sæti í samanlögðu. Upp um 2 sæti frá síðusta evrópumóti og með 17,5kg bætingu á hennar besta alþjóðlega árangri. Kara lyfti í 160kg í hnébeygju, 87,5kg í bekkpressu og
- [Sóley setti heimsmet stúlkna!](https://kraft.is/soley-setti-heimsmet-stulkna/) - Sóley Margrét Jónsdóttir, fædd 2001, varð í dag evrópumeistari í +84 kg flokki stúlkna í kraftlyftingum á EM í Tékklandi. Hún notaði tækifærið og bætti heildarárangur sinn um 20,5 kg og setti í leiðinni heimsmet stúlkna í hnébeygju með 265,5 kg!! Hún átti ágæta lokatilraun í réttstöðu við 217 kg sem hefði fært henni heimsmet
- [Laust starf](https://kraft.is/laust-starf/) - Kraftlyftingasamband Íslands leitar að íþróttastjóra í 20% starfi. Aðalverkefni íþróttastjóra er að hafa umsjón með landsliðsverkefnum. Hún/hann tekur þátt í keppnisferðum eftir samkomulagi. Krafist er góðrar þekkingar og reynslu á íþróttinni, frumkvæðis, árangursdrifni og góðra samskiptahæfileika. Leggja þarf fram sakavottorð er þess krafist. Öll verkefni íþróttastjóra eru unnin í samræmi við lög og reglur KRAFT,
- [Lágmörk felld úr gildi](https://kraft.is/lagmork-felld-ur-gildi/) - Stjórn KRAFT ákvað á fundi sínum 15.apríl sl að fella úr gildi þátttökulágmörk á Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum í búnaði. Þetta er eina meistaramótið sem hefur haft lágmarksskilyrði og finnst stjórn eðlilegra að sömu reglur gilda á öll meistaramót framvegis.
- [Orðsending til landsliðsmanna](https://kraft.is/ordsending-til-landslidsmanna/) - Að gefnu tilefni vil landsliðsnefnd benda landsliðsmönnum á eftirfarandi: Kraftlyftingasambands Íslands greiðir þátttökugjald og dopingfee (90 Evrur) fyrir alla sem eru skráðir á alþjóðamót. Það er ekki endurkræft þó skráður keppandi hætti við þátttöku. Allir landsliðsmenn hafa undirritað landsliðssamning þar sem segir í 6.grein: ....... Hætti keppandi að eigin frumkvæði við þátttöku í keppni sem
- [Nýir dómarar](https://kraft.is/nyir-domarar-4/) - Laufey Agnarsdóttir, KFR, og Karl Anton Löve, KFA, bættu nöfnum sínum á dómaralista KRAFT um helgina. Við óskum þeim til hamingju með prófið og hvetjum þau og alla aðra dómara að skrá sig til dómgæslu á árinu hérhttps://kraft.is/um-kraft/domarar/
- [Dómarapróf og byrjendamót](https://kraft.is/domaraprof-og-byrjendamot/) - Dómarapróf verður haldið á Akureyri laugardaginn 13.apríl nk Skriflega prófið stendur frá 10.00 - 11.00 Prófkandidatar dæma svo á byrjendamótinu sem er haldið hjá KFA að Austursíðu 2. Vigtun hefst kl. 11.30 og keppni 13.30
- [Nýr starfsmaður KRAFT](https://kraft.is/nyr-starfsmadur-kraft/) - Lára Bogey Finnbogadóttir hefur verið ráðin til starfa á skrifstofu sambandsins. Hún mun sjá um almenn skrifstofustörf, upplýsingaöflun, skýrsluskrif og skráningar á mót innanlands og utan. Fastur viðverutími á skrifstofu er á miðvikudögum 13.00 - 16.00 en utan þess tíma svarar Lára á netfanginu kraft@kraft.is og í síma 868 5332 Lára þekkir vel til starfs
- [Breytingar á reglugerðum](https://kraft.is/breytingar-a-reglugerdum-2/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum 24.mars sl breytingar á Reglugerð um félagsaðild og Reglugerð um heiðursviðurkenningar. Á fundinum voru felld úr gildi Reglugerð um aganefnd og Reglugerð um nefndir. https://kraft.is/um-kraft/reglur/
- [Bikarmót í bekkpressu - Úrslit](https://kraft.is/bikarmot-i-bekkpressu-urslit/) - Bikarmótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu voru haldin um helgina í Íþróttamiðstöð Njarðvíkur. Fjöldi keppenda mætti til leiks, íslandsmet voru slegin og góður andi var í húsinu. Mótshaldari var Massi. Klassísk bekkpressa Í karlaflokki varð Ingimundur Björgvinsson frá KFR bikarmeistari. Hann lyfti 190kg og keppti í -105kg flokki. Þetta gaf honum 664,3 IPF stig. Í
- [Æfingarmót - skráning hafin](https://kraft.is/aefingarmot-skraning-hafin/) - Haldið verður mót í kraftlyftingum í tengslum við dómarapróf sem fram fer á Akureyri laugardaginn 13.apríl nk.Skráningarfrestur er til 23.mars nk byr19_skraning
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-4/) - Bikarmót KRAFT í bekkpressu og klassískri bekkpressu fara fram í íþróttahúsinu í Njarðvíkum, Norðurstíg 2, á sunnudaginn 17.mars nk.Keppnin hefst kl, 10.00Keppt verður samhliða með og án búnaðar. TÍMAPLAN: 1.holl - Kvennaflokkar klassík + búnaðar 2.holl - Karlar -66, -74, -83, -93kg klassík + búnaður 3.holl - Karlar -105, -120, +120 klassík + búnaður 08:00
- [Dómarapróf](https://kraft.is/domaraprof-4/) - Skráning er hafin í dómarapróf sem verður haldið á Akureyri laugardaginn 13.apríl nkSkráning skal senda á kraft@kraft.is með afrit á helgih@internet.is fyrir 30.mars. Í skráningu skal koma fram nafn, kennitala, félag og símanúmer. Prófgjald er 10.000 og skal greiða inn á reikning KRAFT ( 552-26-007004 kt. 700410-2180) í síðasta lagi 30.mars Lágmarksskráning er 3 til
- [Þing kraftlyftingasambands Íslands 2019](https://kraft.is/thing-kraftlyftingasambands-islands-2019/) - Þing Kraftlyftingasambands Íslands var haldið 23. febrúar síðastliðinn í húsakynnum ÍSÍ á Engjavegi. Á þinginu voru samþykkt ný lög, kosinn nýr formaður og ný stjórn. Kosin inn í stjórn til 2. ára voru Auðunn Jónsson, Inga María Henningsdóttir og Þórunn Lilja Vilbergsdóttir. Kosin sem formaður til 1. árs var Gry Ek Gunnarsson. Úr stjórn fóru
- [Bikarmótin - keppendur](https://kraft.is/bikarmotin-keppendur/) - Skráningu er lokið á bikarmótin í bekkpressu og klassískri bekkpressu sem fara fram í Njarðvíkum 17.mars nk.Metþátttaka er á klassíska mótinu og gaman að sjá marga nýja keppendur. Félög hafa fram yfir næstu helgi til að greiða keppnisgjöld og breyta skráningu. Keppendur: BIKARMÓT Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSUBIKARMÓT Í BEKKPRESSU
- [Bikarmótahelgi lokið](https://kraft.is/bikarmotahelgi-lokid/) - Síðastliðna helgi fóru fram tvö bikarmót í kraftlyftingum. Á laugardeginum voru kraftlyftingar og á sunnudeginum klassískar kraftlyftingar. Mótshaldari var Kraftlyftingafélag Akureyrar og voru bæði mótin haldin í húsakynnum félagsins. Kraftlyftingar Í kraftlyftingum fór með sigur af hólmi Viktor Samúelsson í karlaflokki og Sóley Margrét Jónsdóttir í kvennaflokki. Sóley lyfti 245kg í hnébeygju, 145kg í bekkpressu
- [Bikarmótin í bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmotin-i-bekkpressu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á bikarmót KRAFT í bekkpressu og klassískri bekkpressu. Mótin fara fram sunnudaginn 17.mars nk í íþróttamiðstöð Njarðvíkur við Norðurstíg í umsjón Massa. Keppt verður í klassískri bekkpressu fyrir hádegi og bekkpressu í búnaði síðdegis. Skráningarfrestur er til 24.febrúar.KLASSÍSK BEKKPRESSA BEKKPRESSA
- [Mótaskrá - breytt dagsetning](https://kraft.is/motaskra-breytt-dagsetning-2/) - Mótanefnd hefur samþykkt beiðni Massa um að færa bikarmótin í bekkpressu með og án búnaðar inn á sama dag. Þau fara bæði fram sunnudaginn 17.mars nk.Keppt verður í klassískri bekkpressu fyrir hádegi og í búnaði eftir hádegi.
- [Bikarmót - nýtt tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-nytt-timaplan/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt breytingu á áður auglýstu tímaplani fyrir bikarmótið í klassískum kraftlyftingum sunnudaginn 17.febrúar nk. Vigtun 08:30 - Start 10:30Holl 1 - allar konurHoll 2 - karlar 66 -93 Vigtun 13:00 - Start 15:00Holl 3 - karlar 105- 120+
- [KRAFTLYFTINGAÞING 2019](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2019/) - Níunda ársþing Kraftlyftingasambands Íslands verður haldið í Reykjavík 23.febrúar nk. og hefst þinghald kl. 14.00 Kjörbréf hafa verið send út til þeirra sem eiga fulltrúa á þinginu. Stjórn mun leggja fram tillögu að nýjum lögum sambandsins og tillögu að nýju merki. Kosið verðum um sæti formanns og þrjú stjórnarsæti. Eftir formannssætinu sækjast Grétar Skúli Gunnarsson, KFA og
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-3/) - Skráningu er lokið á bikarmót Kraftlyftingasambandsins í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum sem fara fram á Akureyri helgina 16. og 17. febrúar nk. KEPPENDALISTAR TÍMAPLANLaugardag - kraftlyftingarAllar konur : 08:00 vigtun / 10:00 startAllir karlar: 13:00 vigtun / 15:00 start Sunnudag - klassískar kraftlyftingarAllar konur : 08:15 vigtun / 10:15 startHoll 1: 52kg - 63 kgHoll
- [RIG 2019 - úrslit](https://kraft.is/rig-2019-urslit/) - Keppt var í klassískum kraftlyftingum á RIG um helgina. Keppnin fór fram í Laugardalshöll í umsjón Kraftlyftingadeildar Ármanns. Keppt var samkvæmt hinu nýja stigakerfi IPF í fyrsta sinn. Sigurvegarar urðu Joy Nnamani, Bretlandi, í kvennaflokki og Krzysztof Wierzbicki, Póllandi í karlaflokki. Í næstu sætum voru Ragnheiður Kr Sigurðardóttir og Arna Ösp Gunnarsdóttir og Ingvi Örn
- [Bikarmót - keppendur](https://kraft.is/bikarmot-keppendur-3/) - Skráningu er lokið á bikamórin í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum 16. og 17. febrúar nk. Frestur til greiðslu keppnisgjalda er 3.febrúar KRAFTLYFTINGAR - 16.FEBRÚAR - 17 KEPPENDUR KLASSÍSKAR KRAFTLYFTINGAR - 17.FEBRÚAR - 42 KEPPENDUR
- [Forskráning dómara](https://kraft.is/forskraning-domara-2/) - Búið er að opna fyrir forskráningu dómara á mót 2019. Við hvetjum dómara til að velja sér mót og skrá sig sem fyrst. DÓMARAMÁL
- [Reglugerð uppfærð](https://kraft.is/reglugerd-uppfaerd/) - Búið er að þýða tæknireglur IPF 2019 yfir á íslensku og birta undir reglugerðir
- [RIG 2019](https://kraft.is/rig-2019/) - Nú er að hefjast hin árlega íþróttahátíð Reykjavik International Games og er dagskráin glæsileg og fjölbreytt að vanda. Hér má skoða nánar. https://www.rig.is/Kraftlyftingamótið er á dagskrá sunnudaginn 27.janúar nk og hefst kl. 14.00 í Laugardalshöll. Keppni í ólympískum lyftingum fer fram á undan og hefst kl. 10.00. Aðgangseyrir er 1000 krónur fyrir 15 ára og
- [Bikarmót - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á bikarmót KRAFT í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum sem fara fram á Akureyri dagana 16. og 17.febrúar nk. Skráningarfrestur er til 26/27 janúar. EYÐUBLÖÐ: bikar19_skraningbikarclass19_skraning
- [Þjálfaranám ÍSÍ](https://kraft.is/thjalfaranam-isi-2/) - Frá ÍSÍ Vorfjarnám 1. og 2.stigs þjálfaramenntunar ÍSÍ hefst mánudaginn 11. febrúar nk. og tekur það átta vikur á 1. stigi en fimm vikur á 2. stigi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni.Nám beggja stiga er allt í fjarnámi, engar
- [Nýtt ár og nýjar reglur](https://kraft.is/nytt-ar-og-nyjar-reglur/) - Kraftlyftingasamband Íslands óskar öllum félögum og stuðningsmönnum gleðilegs árs. Ýmsar nýjar reglur tóku gildi um áramót og ber fyrst að nefna IPF formúluna sem nú hefur tekið við af Wilkstöflunni við útreikningu stiga. Hér má skoða nánar. Reiknivél. Nýr listi yfir löglegan búnað hefur tekið gildi og síðast en ekki síst taka breytingarnar á keppnisreglum
- [Júlían réttmætur bronshafi á HM](https://kraft.is/julian-rettmaetur-bronshafi-a-hm/) - Alþjóðlega kraftlyftingasambandið staðfesti í dag að Júlían Jóhann Karl Jóhannsson væri réttmætur bronshafi á HM í kraftlyftingum eftir að keppinautur hans Volodomyr Svistunov féll á lyfjaprófi. Þetta eru súrsætar fréttir því Júlían fékk ekki að fara á verðlaunapallinn og taka við bronsinu á HM sem fór fram í Halmstad, Svíþjóð. Þó er þetta jákvætt að
- [Landsliðsval 2019](https://kraft.is/landslidsval-2019/) - Landsliðsnefnd hefur samþykkt eftirfarandi verkefni 2019 Valið verður endurskoðað á miðju ári eins og reglur gera ráð fyrir og hafa menn því svigrúm til að uppfylla kröfur til þátttöku, hvort sem er lágmörk eða fjölda móta. Boðað verður til fundar með landsliðsmönnum fljótlega eftir áramót, verkefnin kynnt og gengið frá samningum. LANDSLIÐSVERKEFNI 2019 EM ÖLDUNGA
- [Breytingar á tæknireglum](https://kraft.is/breytingar-a-taeknireglum/) - Nokkrar breytingar voru gerðar á tæknireglum IPF á ársþinginu í nóvember sl. Þær taka gildi 1.janúar 2019 og eru nú aðgengilegar. Íslensk þýðing á reglunum mun birtast innan tíðar.
- [Kraftlyftingafólk ársins](https://kraft.is/kraftlyftingafolk-arsins-2/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands hefur valið kraftlyftingakonu og kraftlyftingakarl ársins 2018 og urðu fyrir valinu þau Hulda B Waage og Júlían J. K. Jóhannsson. Hulda er fædd árið 1985 og keppir fyrir Kraftlyftingafélag Akureyrar. Helstu afrek á árinu: - Íslandsmeistari í kraftlyftingum - Íslandsmeistari í bekkpressu - Bikarmeistari í kraftlyftingum - Bikarmeistari í bekkpressu - 8.sæti
- [Arna Ösp hefur lokið keppni](https://kraft.is/arna-osp-hefur-lokid-keppni/) - Arna Ösp Gunnarsdóttir keppti í gær á EM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Kaunas í Litháen. Arna keppir í -63kg flokki kvenna í aldursflokki unglinga. Í hnébeygju lyfti hún 112,5kg, í bekkpressunni lyfti hún 72,5kg og endaði svo daginn á því að lyfta 170kg í réttstöðulyftunni sem er aðeins 0,5kg frá íslandsmetinu hennar.
- [EM í Litháen](https://kraft.is/em-i-lithaen/) - Þann 24.nóvember hefst EM í klassískum kraftlyftingum í Kaunas í Litháen. Mótið stendur til 2.desember. Að þessu sinni eigum við íslendingar einn fulltrúa og er það Arna Ösp Gunnarsdóttir sem keppir í -63kg Jr. flokki. Með henni í för verður Grétar Hrafnsson, þjálfari. Arna Ösp keppir mánudaginn 26.nóvember og við óskum henni að sjálfsögðu góðs
- [Bikarmót í kraftlyftingum og bekkpressu - Úrslit](https://kraft.is/bikarmot-i-kraftlyftingum-og-bekkpressu-urslit/) - Bikarmót í kraftlyftingum og bekkpressu var haldið um helgina á Akureyri. Kraftlyftingafélag Akureyrar mætti með sterkt lið og tóku stigakeppnina hjá körlum og konum í bæði kraftlyftingum á laugardeginum og bekkpressunni á sunnudeginum. Í kraftlyftingum var stigahæsti karlinn Karl Anton Löve með 516,3 wilks stig. Í kraftlyftingum var stigahæsta konan Hulda B. Waage með 495,9
- [Leyfður búnaður](https://kraft.is/leyfdur-bunadur/) - IPF hefur birt nýjan lista yfir leyfilegan keppnisbúnað í kraftlyftingum. . Listinn tekur gildi 1.janúar 2019.
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan-2/) - Bikarmót KRAFT í kraftlyftingum og bekkpressu fara fram á Akureyri nk helgi. Mótin eru haldin í húsi KFA við Austursíðu 2. TÍMAPLAN Laugardag - kraftlyftingar KEPPENDUR Holl 1; allar konur + karlar -66 Vigtun kl. 08.00 - byrjun kl 10,00 Holl 2: karlar -74 - 120+ Vigtun kl 14,00 - byrjun kl 16,00 Dómarar: Sturlaugur
- [Júlían með nýtt heimsmet](https://kraft.is/julian-med-nytt-heimsmet/) - HM í kraftlyftingum lauk í dag og sýndi og sannaði Júlían JK Jóhannsson að hann sé í röð fremstu kraftlyftingmanna á heimsvísu. Júlían tók í maí síðastliðnum óopinbert heimsmet í réttstöðulyftu og hefði komið á óvart ef hann hefði ekki reynt að gera það opinbert í dag. Júlían var greinilega í góðum anda í dag og
- [Sóley og Viktor hafa lokið keppni](https://kraft.is/soley-og-viktor-hafa-lokid-keppni/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum er í fullum gangi í Halmstad, Svíþjóð. Í dag mættu til leiks tveir keppendur frá Íslandi, þau Sóley Margrét Jónsdóttir og Viktor Samúelsson. Sóley lyfti í +84kg flokki kvenna. Hún lyfti 232,5kg í hnébeygju, 132,5kg í bekkpressunni og lauk svo deginum á 200kg deddi. Með þessu setti hún nýtt íslandsmet í bekkpressu
- [HM 2018](https://kraft.is/hm-2018/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum stendur nú yfir í Halmstad í Svíþjóð. Hér má sjá útsendingu frá mótinu og upptökur af því sem lokið er. https://www.powerlifting.sport/ Þrír íslenskir keppendur mæta til leiks. Sóley Margrét Jónsdóttir keppir í +84 kg flokki kvenna á morgun föstudag og hefst keppnin kl. 12.00 á íslenskum tíma. Viktor Samúelsson keppir í -120
- [Mótshaldarar óskast](https://kraft.is/motshaldarar-oskast/) - Mótaskráin 2019 liggur fyrir með dagsetningum allra móta. Ennþá vantar mótshaldarar að nokkrum mótum eins og sjá má á eyðunum hér: http://results.kraft.is/meets/2019 Stjórn KRAFT skorar á félög, ein sér eða í samstarfi við önnur, að taka að sér verkefni. Hafið samband við Þórunni, formann mótanefndar thorunnl@gmail.com
- [Bikarmót - skráningu lokið](https://kraft.is/bikarmot-skraningu-lokid-2/) - Skráningu er lokið á bikarmótin í kraftlyftingum og bekkpressu 17 og 18 nóvember nk. Frestur fram yfir næstu helgi til að gera breytingar og greiða keppnisgjald Keppendur KRAFTLYFTINGAR Keppendur BEKKPRESSA
- [Bikarmót - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-skraning-hafin-3/) - Skráning er hafin á bikarmótin í kraftlyftingum og bekkpressu sem fara fram á Akureyri helgina 17-18 nóvember nk. Skráningarfrestur er til 27/28 oktober nk bikar18_skraning bikarBP18_skraning
- [Matthildur og Ríkharð bikarmeistarar í klassískri bekkpressu](https://kraft.is/matthildur-og-rikhard-bikarmeistarar-i-klassiskri-bekkpressu/) - Fyrsta bikarmót KRAFT í klassískri bekkpressu fór fram á Akranesi á sunnudaginn. Í kvennaflokki sigraðir Matthildur Óskarsdóttir, KFR, Hún hélt upp á 19 ára afmælið sitt með því að lyfta 96 kg í -72 kg flokki en það er nýtt Íslandsmet í opnum flokki. Í karlaflokki sigarði Ríkharð Bjarni Snorrason, Bolungarvík. sem lyfti 200 kg
- [Þórunn Brynja og Ingvi Örn bikarmeistarar](https://kraft.is/thorunn-brynja-og-ingvi-orn-bikarmeistarar/) - Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum lauk fyrir stundu á Akranesi. Bikarmeistarar 2018 eru í kvennaflokki Þórunn Brynja Jónasdóttir, Ármanni með 334,8 stig og í karlaflokki Ingvi Örn Friðriksson, KFA með 442,8 stig Mörg íslandsmet féllu á mótinu. HEILDARÚRSLIT Mótshaldið var í öruggum höndum Kraftlyftingafélags Akraness og þeim til sóma. Við óskum nýjum bikarameisturum til hamingju
- [Bikarmótin - tímaplan](https://kraft.is/bikarmotin-timaplan/) - Bikarmót KRAFT í klassískum kraftlyftingum og klassískri bekkpressu fara fram í íþróttahúsinu við Vesturgötu á Akranesi 13 og 14 oktober nk. ATH: Íþróttahúsið við Vesturgötu þar sem mótið er haldið er Hnetufrítt íþróttahús . Það er mjög mikilvægt að allir skoði það sem þau koma með sér í nesti því velferð lítillar stúlku erí hættu ef
- [María heimsmeistari!](https://kraft.is/maria-heimsmeistari/) - María Guðsteinsdóttir var í dag að tryggja sér heimsmeistaratitilinn í sínum flokk í kraftlyftingum! María keppti í master 1, -57kg flokki og háði mikla baráttu við Jodi Funk. María vann sinn flokk með minnsta mögulega mun, 2.5kg eftir að dedda 160. (142.5-77.5-160=380). Eftir bekkinn var Funk með 5kg forskot (140-85) en virtist á pappírnum vera
- [Muggur Ólafsson hefur lokið keppni](https://kraft.is/muggur-olafsson-hefur-lokid-keppni/) - Muggur Ólafsson keppti í dag fyrir hönd Íslands á Arnold Classic mótinu sem fór fram í Barcelona á Spáni. Muggur keppti í klassískum kraftlyftingum. Mótið er svokallað Wilks mót og var því farið eftir Wilks-stigum óháð þyngdarflokkum. Muggur vigtaðist 72,66kg og lyfti hann 185kg í hnébeygjunni, 127,5kg í bekkpressuni og svo 220kg í réttstöðulyftu. Þetta
- [Mótaskrá 2019](https://kraft.is/motaskra-2019/) - Mótaskráin 2019 er komin á netið. Félög sem vilja taka að sér mótahald er bent á að hafa samband við formann mótanefndar sem fyrst á netfanginu thorunnl@gmail.com
- [Landsliðslágmörk unglinga](https://kraft.is/landslidslagmork-unglinga/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum í gær ný landsliðslágmörk í unglingaflokkum. Þau eru töluvert frábrugðin núgildandi tölum og taka gildi 1.janúar nk, s.s. við val í landslið 2019. Önnur skilyrði við valið, s.s. fjöldi móta, eru óbreytt. Reiknað er meðaltal af 15 efstu keppendum á heimsmeistaramótum undanfarinna þriggja ára í hverjum flokki fyrir sig og
- [Skráningu lokið á bikarmótin](https://kraft.is/skraningu-lokid-a-bikarmotin/) - Skráningu er nú lokið á bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu. Félög hafa fram yfir næstu helgi til að ganga frá keppnisgjöldum og hugsanlegum breytingum. KEPPENDUR Í ÞRÍÞRAUT KEPPENDUR Í BEKKPRESSU
- [Tvö heimsmet féllu á Akureyri](https://kraft.is/2-heimsmest-fellu-a-akureyri/) - Norðurlandamót unglinga fór fram í íþróttahöllinni á Akureyri um helgina í umsjón Kraftlyftingafélags Akureyrar. Mótið fór vel fram og var umgjörð öll hin glæsilegasti. 116 keppendur frá Finlandi, Svíþjóð, Danmörk, Noregi og Íslandi tóku þátt, en íslensku keppendurnir voru 17 talsins. Keppt var í kraftlyftingum og bekkpressu með og án búnaðar. Tvö heimsmet féllu á
- [Norðurlandamót Unglinga](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-7/) - Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum verður haldið á Akureyri dagana 21.-22.september næstkomandi. Þar mun efnilegt kraftlyftingafólk etja kappi og verða keppendur frá Íslandi, Danmörku, Svíþjóð, Noregi og Finnlandi. Mótið er haldið í íþróttahöllinni á Akureyri og eigum við von á glæsilegu móti með flottri umgjörð. Nú er hægt að sjá tímatöflu mótsins hér. https://npfpower.files.wordpress.com/2018/09/timetable.pdf
- [Keppni lokið á V.EM](https://kraft.is/keppni-lokid-a-v-em/) - Keppni er lokið á Vestur Evrópumótinu í Kraftlyftingum. Alex Cambray Orrason og Þorbergur Guðmundsson stigu síðastir á svið fyrir Íslands hönd. Þetta reyndist frekar erfiður dagur og voru dómarnir ekki strákunum í hag. Báðir gáfu allt í þetta og engin spurning að þeir koma báðir sterkari til baka og reynslunni ríkari. Alex var með þrjár
- [Þriðji keppnisdagur á V.EM](https://kraft.is/thridji-keppnisdagur-a-v-em/) - Hulda B. Waage hóf keppni fyrir hönd Íslands á þriðja keppnisdegi á Vestur Evrópumótinu í Kraftlyftingum. Hulda keppti í -84kg flokki með búnaði og átti flottan dag. Hulda hóf daginn á 217.5kg hnéygju fyrir nýju Íslandsmeti og bætti svo um betur með 222.5kg beygju. Í bekknum bætti Hulda svo við öðru Íslandsmeti með 140kg lyftu
- [-105 kg flokkur karla í klassískum á V.EM](https://kraft.is/105-kg-flokkur-karla-i-klassiskum-a-v-em/) - Ingvi Örn Friðriksson hefur lokið keppni í -105kg flokki á Vestur Evrópumótinu í klassískum kraftlyftingum. Ingvi byrjaði daginn á 260kg lyftu í hnébeygju og fylgdi því eftir með 157.5kg í bekknum og að lokum fóru 297.5kg upp í réttstöðulyftu. Ingvi sýndi flottann anda þegar hann reif upp 297.5 í þriðju tilraun og virkilega gaman að
- [Viktor með brons í -120kg í klassískum](https://kraft.is/viktor-med-brons-i-120kg-i-klassiskum/) - Viktor Samúelsson náði mjög góðum árangri í -120kg flokki í klassískum lyftingum sem var að ljúka á Vestur Evrópumótinu. Viktor náði bronsi í samanlögðu með 805kg samanlagt. Viktor var með 292.5 kg. í hnébeygju sem er jafnframt nýtt Íslandsmet og náði hann silfri í beygju. Í bekknum fóru 207.5kg upp sem einnig var silfur og
- [Vestur Evrópumót - dagur tvö](https://kraft.is/vestur-evropumot-dagur-tvo/) - Þá er komið að öðrum keppnisdegi á Vestur Evrópumótinu. Í dag er komið að strákunum að keppa í klassískum og munu Viktor Samúelsson -120kg og Ingvi Örn Friðriksson -105kg stíga á svið. Báðir flokkar líta hrikalega spennandi út og verður gaman að fylgjast með strákunum taka á því. Hægt er að fylgjast með hér, http://goodlift.info/live.php
- [-84kg flokkur í klassískum á V.EM](https://kraft.is/84kg-flokkur-i-klassiskum-a-v-em/) - Þá er fyrsta keppnisdegi á Vestur Evrópumótinu í Kraftlyftingum lokið og lokaði Ellen Ýr deginum fyrir Íslands hönd. Ellen byrjaði á 157.5kg í hnébeygju og tók 165kg í lyftu 2. Í lyftu þrjú barðist hún við 167.5 en ekki vildi það hafast í dag. Í bekknum startaði hún á 87.5kg og endaði þar í 90kg.
- [Ragnheiður með brons á V.EM](https://kraft.is/ragnheidur-med-brons-a-v-em/) - Ragnheiður Kristín Sigurðardóttir var rétt í þessu að næla sér í þrenn bronsverðlaun og ein silfurverðlaun í -57kg flokki í klassískum kraftlyftingum á Vestur Evrópumótinu. Ragnheiði gekk mjög vel á mótinu, í hnébeygju lyfti hún 122.5kg, 127.5kg og 130kg sem er nýtt Íslandsmet og bronsverðlaun í dag. í bekknum lyfti hún 77.5kg, 80kg og 82.5kg
- [Vestur Evrópumótið (Uppfært)](https://kraft.is/vestur-evropumotid/) - Nú er hópurinn allur mættur til Noregs í góðum anda. Mótið hefst á morgun, föstudag með klassískum kraftlyftingum og mun Ragnheiður Kristín stíga fyrst Íslendinga á svið í -57kg flokki og hefur keppni klukkan 07:00 á íslenskum tíma. síðar um daginn er svo komið að Ellen Ýr í -84kg flokki og hefst keppnin hjá henni
- [Klassísku bikarmótin - skráning hafin](https://kraft.is/klassisku-bikarmotin-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu sem fara fram á Akranesi helgina 13-14 oktober nk. Skráningarfrestur er til 22/23 september nk Bikarmót í klassískum kraftlyftingum - 13.október Bikarmót í klassískri bekkpressu - 14.október
- [Brons á HM unglinga](https://kraft.is/brons-a-hm-unglinga/) - Guðfinnur Snær Magnússon vann til bronsverðlauna í sínum flokk, 120+kg á HM unglinga í Potchefsroom fyrr í dag. Guðfinnur lyfti 380kg í hnébeygju, 275kg í bekkpressu og 290kg í réttstöðulyftu sem gera 945kg. samanlagt. Glæsilegur árangur hjá Guffa og við óskum honum að sjálfsögðu til hamingju.
- [Íslendingar í Afríku](https://kraft.is/islendingar-i-afriku/) - HM unglinga í kraftlyftingum fer fram í Potchefsroom í Suður Afríku dagana 2.-8.september. Íslendingar eiga einn fulltrúa þar að þessu sinni og það er Guðfinnur Snær Magnússon, með honum í för er svo Auðunn Jónsson. Strákarnir eru mættir og er létt yfir þeim, gefum Guffa orðið; "Það er hrikalega gott hérna úti 30 stig og
- [ÍM unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu - Úrslit](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-urslit/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu var haldið um helgina á Akureyri. Alls mættu 27 keppendur til leiks í kraftlyftingum og svo 10 keppendur í bekkpressuna. Fjöldi meta féll bæði í opnum flokki og aldurstengdum flokkum og má sjá þau sem og úrslit mótanna hér fyrir neðan. Kraftlyftingasambandið óskar öllum keppendum til
- [Fanney með silfur í bekkpressu](https://kraft.is/fanney-med-silfur-i-bekkpressu/) - Fanney Hauksdóttir keppti í dag á Evrópumóti í klassískri bekkpressu sem fer fram í Merignac, Frakklandi. Fanney lyfti seríunni 107,5kg - 110kg - 112,5 kg. Allar lyftur gildar og gaf lokalyftan 112,5 henni silfurverðlaunin í -63kg flokki kvenna. Sú lyfta er jöfnun á hennar besta árangri á alþjóðamóti og aðeins 0,5kg undir íslandsmeti hennar. Kraftlyftingasamband
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-6/) - Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu í aldurstengdum flokkum fara fram á Akureyri dagana 11 og 12 ágúst nk. Vigtun kl 12.00 báða dagana - keppni hefst kl. 14.00 en mótið er haldið í húsnæði KFA, Austursíða 2. Keppendum er skipt í þrju holl á laugardeginum Holl 1 - allir keppendur í unglinga og drengja-/stúlknaflokkum
- [Ný landsliðslágmörk](https://kraft.is/ny-landslidslagmork-2/) - Kraftlyftingaþing 2018 kaus nefnd sem fékk það hlutverk að gera tillögu að nýjum lágmörkum til landsliðsþátttöku. Nefndin skilaði tillögum sínum á tilsettum tíma og voru þær ræddar ítarlega á formannafundi í vor. Stjórn hefur samþykkt ný lágmörk byggð á tillögum nefndarinnar og taka þau gildi 1.janúar nk, s.s. við val í landslið 2019. Önnur skilyrði
- [Keppendalistar á ÍM](https://kraft.is/keppendalistar-a-im/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótum í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu í aldurstengdum flokkum. Mótin fara fram á Akureyri 11 og 12 ágúst nk. Félög hafa frest fram yfir næstu helgi til að gera breytingar og greiða keppnisgjöld. Keppendalistar KLASSÍSKAR KRAFTLYFTINGAR KLASSÍSK BEKKPRESSA
- [ÍM í réttstöðulyftu - Úrslit](https://kraft.is/im-i-rettstodulyftu-urslit-3/) - Grétar Skúli Gunnarsson mótshaldari skrifar: Um helgina fór fram Íslandsmeistaramótið í Réttstöðulyftu. Mótið var haldið á Sauðárkróki í tengslum við Landsmót UMFÍ og fór mótið fram í Reiðhöllinni. Í kvennaflokki var það Kara Gautadóttir (KFA) lyfti 155,0 kg í 57.0kg flokki, en það er nýtt Íslandsmet ungmenna (u23). Fyrir þessa lyftu hlaut hún 180,73 stig
- [Landsliðsval - seinni hluta árs](https://kraft.is/landslidsval-seinni-hluta-ars/) - Landliðsnefnd hefur gengið frá skipan landsliðsins seinni hluta árs. EM í klassískri bekkpressu Fanney Hauksdóttir -63 kg HM junior/subjunior Guðfinnur Snær Magnússon +120 kg jr Arnold Classic Ingimundur Björgvinsson -105 kg Vestur Evrópumótið í klassískum kraftlyftingum Elín Melgar Aðalheiðardóttir -63 kg Arnhildur Anna Árnadóttir -72 kg Ragnheiður Kr Sigurðardóttir -63 kg Ellen Ýr Jónsdóttir -84
- [ÍM unglinga og öldunga - skráning hafin](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-skraning-hafin-3/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum og klassískri bekkpressu. Mótin fara fram á Akureyri helgina 11 og 12 ágúst nk. Skráningarfrestur rennur út helgina 21 og 22 júlí. Klassískar kraftlyftingar; IMclassungold18 Klassísk bekkpressa: IMBPclassungold18
- [ÍM í réttstöðulyftu - tímaplan](https://kraft.is/im-i-rettstodulyftu-timaplan/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fer fram í Reiðhöllinni á Sauðárkróki laugardaginn 14.júlí nk í tengslum við Landsmót UMFÍ. Vigtun hefst kl. 12.00 og keppni 14.00 Skráðir keppendur er 28 og verður skipt í tvö holl. Dómgæslu annast Róbert Kjaran, Breiðablik, Júlían J K Jóhannsson, Ármanni og Einar Birgisson, KFA.
- [ÍM í réttstöðu - keppendalisti](https://kraft.is/im-i-rettstodu-keppendalisti/) - Skráningafrestur á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu er útrunninn og keppendalistinn klár. Keppendur hafa til miðnættis á laugardag til að breyta um þyngdarflokk og greiða keppnisgjald. KEPPENDUR: http://results.kraft.is/meet/kraft-im-i-rettstodulyftu-2018
- [NM jr 2018 - landsliðshópur](https://kraft.is/nm-jr-2018-landslidshopur/) - Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum og bekkpressu með og án búnaðar fara fram á Íslandi í september nk og verða að þessu sinna haldin á Akureyri. Undirbúningur er löngu hafinn bæði hjá mótshaldara og keppendum, en landsliðshópurinn er skipaður neðangreindum einstaklingum. Þetta er flottur hópur efnilegra kraftlyftingamanna og ánægjulegt að sjá að átta félög eiga keppendur
- [Júlían með silfurverðlaun](https://kraft.is/julian-med-silfurverdlaun/) - Júlían JK Jóhannsson keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem var haldið í Calgary, Kanada. Júlían keppti í +120kg flokknum en hann hefur á bakinu langan keppnisferil í kraftlyftingum. Hann breytti þó til núna og er þetta hans fyrsta heimsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum. Júlían mætti í anda og lyfti 325kg í hnébeygjunni. Í
- [Arnhildur hefur lokið keppni](https://kraft.is/arnhildur-hefur-lokid-keppni-2/) - Arnhildur Anna Árnadóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Calgary, Kanada. Hún keppir í -72kg flokki og hefur hún verið að keppa í kraftlyftingum síðan 2012. Hún hefur tekið þátt á nokkrum alþjóðamótum og því þaulvanur keppandi. Því miður voru enga bætingar í dag en hún var þó ekki
- [Ellen Ýr hefur lokið keppni](https://kraft.is/ellen-yr-hefur-lokid-keppni/) - Ellen Ýr Jónsdóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Calgary, Kanada. Hún keppti í -84kg flokki og er þetta hennar fyrsta alþjóðamót á stuttum en mjög öflugum kraftlyftingaferli. Hún lyfti 167,5kg í hnébeygjunni. Í bekkpressunni lyfti hún 87,5kg og reyndi svo tvisvar við 92,5kg sem gekk því miður ekki.
- [Ragnheiður með nýtt íslandsmet](https://kraft.is/ragnheidur-med-nytt-islandsmet/) - Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem er haldið í Calgary, Kanada. Ragnheiður keppir í -57kg flokki og eins og alltaf þá var stefnan sett á bætingar. Hún lyfti 127,5kg í hnébeygjunni og bætti þar með íslandsmetið sitt. Í bekkpressunni lyfti hún 80kg en meiddist í baki við þá lyftu.
- [ÍM i réttstöðulyftu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-rettstodulyftu-skraning-hafin-3/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistarmótið í réttstöðulyftu sem fer fram 14.júlí nk á Sauðárkróki. Skráningarfrestur er til miðnættis 23.júni, en frestur til að greiða keppnisgjald og breyta skráningu rennur út 30.júni. Skráningareyðublað: imRL18_skraning Mótið fer fram í tengslum við Landsmót UMFÍ sem er haldið á Sauðárkróki þessa helgi. Keppendur og starfsmenn fá afhent armbönd sem gefa
- [Breyting á mótaskrá](https://kraft.is/breyting-a-motaskra-8/) - Mótanefnd KRA hefur samþykkt eftirfarandi breytingu á mótaskrá. Bikarmótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu sem upphaflega voru sett í Reykjavík verða haldin á Akranesi. Dagsetningarnar eru óbreyttar, 13 og 14 oktober.
- [Matthildur með brons](https://kraft.is/matthildur-med-brons/) - Matthildur Óskarsdóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Calgary, Kanada. Matthildur hefur þrátt fyrir ungan aldur verið að keppa í kraftlyftingum síðan 2014 en þetta er í fyrsta skiptið sem hún keppir í unglingaflokki á alþjóðamóti. Matthildur keppir í -72kg flokki. Hún mætti sterk til leiks og lyfti 140kg
- [Ragna Kristín með íslandsmet](https://kraft.is/ragna-kristin-med-islandsmet/) - Ragna Kristín Guðbrandsdóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Calgary, Kanada. Hún keppti í -63kg flokki stúlkna og var stefnan sett á bætingar. Hún lyfti 125kg í hnébeygjunni. Hún var í hörkubaráttu við 130kg lyftu þegar stangarmenn gripu óvart inní. Hún fékk þá annað tækifæri til þess að lyfta
- [ÍM unglinga og öldunga í kraftlyftingum og bekkpressu - Úrslit](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-i-kraftlyftingum-og-bekkpressu-urslit/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í kraftlyftingum og bekkpressu voru haldin um helgina á Akranesi. Það var mikill andi í þeim sem mættu og lyftu. Kraftlyftingar Í kvennaflokki -57kg masters I mætti María Guðsteinsdóttir úr Ármanni sterk til leiks. Hún lyfti 137,5kg í hnébeygju sem er nýtt íslandsmet í masters I flokki. Í bekkpressunni lyfti hún
- [Laufey með ný íslandsmet](https://kraft.is/laufey-med-ny-islandsmet/) - Laufey Agnarsdóttir keppti í dag á HM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Calgary, Kanada. Laufey keppir í -84kg flokki masters I. Laufey gekk vel í dag og kláraði á sínum besta árangri til þessa. Í hnébeygjunni lyfti hún 137,5kg sem er jöfnun á hennar besta. Í bekkpressunni lyfti hún 95kg sem er nýtt
- [Sigþrúður með bronsverðlaun](https://kraft.is/sigthrudur-med-bronsverdlaun/) - Sigþrúður Erla Arnarsdóttir keppti í gær á HM í klassískum kraftlyftingum sem er haldið í Calgary, Kanada. Hún keppti í +84kg flokki kvenna masters 2. Í hnébeygjunni lyfti 165kg í þriðju lyftu sem er evrópumet í hennar flokki og bronsverðlaun í greininni. Í bekkpressunni þá lyfti hún 92,5kg sem er einnig evrópumet í masters 2 og
- [Sigþrúður keppir í dag](https://kraft.is/sigthrudur-keppir-i-dag/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum hefst í dag í Calgary, Kanada. Fyrir hönd íslands á mótinu keppa 8 keppendur, 7 konur og 1 karl. Fyrsti íslenski keppandinn keppir í dag en það er hún Sigþrúður Erla Arnarsdóttir sem keppir í +84kg flokki kvenna M2. Hún kom heim með gullpening um hálsinn af síðasta EM og því
- [Breyting á mótaskrá](https://kraft.is/breyting-a-motaskra-7/) - Stjórn KRA hefur samþykkt ósk um að færa Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu 14.júlí úr umsjón Stjörnunnar. Mótið verður haldið í tengslum við Landsmót UMFÍ á Sauðárkróki 14.júlí og verður í umsjón KFA.
- [ÍM unglinga og öldunga - tímasetningar](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-timasetningar-2/) - Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum og bekkpressu í búnaði fara fram á Akranesi 9. og 10. júni nk. 9. júni er keppt í kraftlyftingum, 10. júni er keppt í bekkpressu. Báða dagana hefst vigtun kl. 10.00 og keppni kl. 12.00. Keppendur PL Keppendur BP
- [Viktor og Júlían með gull á EM](https://kraft.is/viktor-og-julian-med-gull-a-em/) - Síðasti keppnisdagurinn á EM í kraftlyftingum í Pilsen, Tékklandi var í dag. Tveir íslendingar mættu til keppni. Það voru þeir Viktor Samúelsson og Júlían JK Jóhannsson sem mættu í góðum anda og í hrikalegu keppnisskapi. Viktor var fyrstur á pallinn í hnébeygjunni og lyfti hann þar 380kg þar sem er hans þyngsta hnébeygja á alþjóðamóti. Næst
- [Hulda með bætingar!](https://kraft.is/hulda-med-baetingar/) - Hulda B. Waage keppti í dag á EM í Pilsen, Tékklandi. Hún lauk keppni í 8. sæti í sterkum -84kg flokki kvenna. Í hnébeygju lyfti hún 220kg, í bekkpressu lyfti hún 135kg og svo lyfti hún 170kg í réttstöðulyftu. Þetta gaf henni 525kg í samanlögðu sem er hennar besti árangur. Kraftlyftingasamband Íslands óskar henni til
- [Hulda keppir á morgun](https://kraft.is/hulda-keppir-a-morgun/) - Hulda B. Waage keppir á morgun á EM í kraftlyftingum sem er haldið í Pilsen, Tékklandi. Hún keppir í -84kg flokki og byrjar keppnin kl 08:00 á íslenskum tíma. Hulda er alltaf í hrikalegum anda og verður gaman að fylgjast með henni á morgun. Gangi þér vel Hulda! Bein útsending verður á vef evrópska kraftlyftingasambandsins TENGILL
- [Guðfinnur með silfur í bekkpressu og Karl með brons í bekkpressu](https://kraft.is/gudfinnur-med-silfur-i-bekkpressu-og-karl-med-brons-i-bekkpressu/) - EM í Pilsen, Tékklandi heldur áfram og í dag kepptu tveir íslendingar. Það voru þeir Karl Anton Löve í -93kg flokki unglinga og Guðfinnur Snær Magnússon í +120kg flokki unglinga. Hvorugum tókst að ná gildri lyftu í hnébeygjunni og þar með fellu þeir því miður úr keppni í samanlögðu. Þeir létu það þó ekki á sig
- [Kara með brons í réttstöðulyftu á EM í Pilsen](https://kraft.is/kara-med-brons-i-rettstodulyftu-a-em-i-pilsen/) - Kara Gautadóttir keppti í dag í -57kg flokki unglinga á EM í Pilsen, Tékklandi. Hún lauk keppni í 6. sæti í mjög sterkum flokki en kláraði þó mótið á hennar besta árangri hingað til. Hún lyfti 145kg í hnébeygju en ber þó að geta að hún fékk 155kg gilt sem hefði verið íslandsmet en kviðdómur mótsins
- [Sóley Margrét með gull á EM í Pilsen](https://kraft.is/soley-margret-med-gull-a-em-i-pilsen/) - Sóley Margrét Jónsdóttir vann gull í +84kg flokki í dag á EM í kraftlyftingum sem fer fram í Pilsen, Tékklandi. Hún mætti til keppni í góðum anda og það sást svo sannarlega á keppnispallinum. Hún kláraði beygjuna með 232,5kg beygju sem er nýtt evrópumet í stúlknaflokki. Í bekkpressu lyfti hún 115kg og svo lauk hún mótinu
- [Kara keppir á morgun](https://kraft.is/kara-keppir-a-morgun/) - Kara Gautadóttir keppir á EM unglinga í fyrramálið. Hún keppir í -57 kg flokki 23 ára og yngri, en Kara er fædd 1996. Kara á best 153-85-147,5-365 og stefnir á að bæta sig. Hér má sjá lista yfir keppendur: https://goodlift.info/onenomination.php?cid=447 Keppnin hefst kl. 10.00 að staðartíma, en kl. 08.00 á íslenskum tíma og er hægt að
- [ÍM unglinga og öldunga - skráning hafin](https://kraft.is/im-unglinga-og-oldunga-skraning-hafin-2/) - Skráning er hafin á aldurstengdu Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og bekkpressu í búnaði. Mótin fara fram í íþróttahúsinu við Vesturgötu á Akranesi helgina 9. og 10. júni nk. í umsjón Kraftlyftingafélags Akraness. Skráningarfrestur á kraftlyftingamótið er til 19.mai en á bekkpressumótið til 20.maí. Skráning á kraftlyftingamótið: imungold18_skraning Skráning á bekkpressumótið: imungoldbp18_skraning
- [Sóley keppir á morgun](https://kraft.is/soley-keppir-a-morgun/) - Sóley Margrét Jónsdóttir er fyrsti íslenski keppandinn sem stígur á stokk á EM sem nú er að hefjast í Tékklandi. Hún keppir á morgun sunnudag í +84 kg flokk kvenna 18 ára og yngri, en Sóley er fædd 2001 og á best 235 - 117,5 - 210 - 545,5 kg. Sóley varð Evrópumeistari í þessum
- [EM í kraftlyftingum að hefjast](https://kraft.is/em-i-kraftlyftingum-ad-hefjast/) - Dagana 6.-12.maí fer fram Evrópumótið í Kraftlyftingum í búnaði í Pilsen í Tékklandi. Að þessu sinni senda Íslendingar sjö keppendur á mótið og eru það; Sóley Margrét Jónsdóttir, Kara Gautadóttir, Karl Anton Löve, Guðfinnur Snær Magnússon, Hulda B. Waage, Viktor Samúelsson og Júlían J.K. Jóhannsson. Sóley Margrét keppir í stúlknaflokki, Kara, Karl Anton og Guðfinnur
- [Þing EPF](https://kraft.is/thing-epf/) - EPF, European Powerlifting Federation, heldur ársþing sitt í tengslum við EM í Pilsen. Fulltrúi KRA á þinginu er stjórnarmaðurinn Aron Friðrik Georgsson. Dagskrá þingsins Meðal þess sem þingið tekur fyrir er ósk Kraftlyftingasambands Íslands um að Western European Championships 2020 fari fram á Íslandi.
- [Byrjendamót og dómarapróf - Úrslit](https://kraft.is/byrjendamot-og-domaraprof-urslit/) - Byrjendamót og dómarapróf Kraft voru haldin í gær í Reykjanesbæ í húsnæði Massa Njarðvík. Þetta mót er haldið árlega og er góður staður fyrir einstaklinga til að kynnast því hvernig er að keppa í kraftlyftingum. Í karlaflokki var stigahæstur Björn Margeirsson frá Ármanni með 407 wilks stig en Björn keppir í -74kg flokki og var
- [Byrjendamót og dómarapróf - tímasetningar](https://kraft.is/byrjendamot-og-domaraprof-timasetningar/) - Byrjendamót Kraftlyftingasambandsins fer fram í íþróttahúsi Njarðvíkur við Norðurstig laugardaginn 7.apríl nk. Vigtun er kl. 12.00 og mótið hefst kl. 14.00 ÞÁTTTAKENDUR Skriflegt dómarapróf hefst kl. 10.00 á sama stað.
- [Nýr íþróttastjóri KRAFT](https://kraft.is/nyr-ithrottastjori-kraft/) - Kraftlyftingasamband Íslands réð á dögunum Viðar Bjarnason í starf íþróttastjóra. Viðar er 39 ára gamall reykvíkingur og er með bakkalárgráðu í Íþróttastjórnun (Sports Management). Hann lærði við KNORTH í Kaupmannahöfn og snerist námið m.a. um stjórnun og rekstur íþróttafélaga. Viðar var nemi hjá danska blaksambandinu og í gegnum það kom hann að skipulagningu EM í
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Úrslit](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-urslit-4/) - Íslandsmót í klassíkum kraftlyftingum var haldið í dag af Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur. 32 keppendur mættu til leiks, 20 karlar og 12 konur. Nokkur íslandsmet féllu og var andinn góður í húsinu. Í kvennaflokki sigraði Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir úr Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur með 417,7 wilks stig sem er hennar besti árangur. Hún tók 126kg í hnébeygju, 81,5 í bekkpressu og
- [ÍM í klassískri bekkpressu - Úrslit](https://kraft.is/im-i-klassiskri-bekkpressu-urslit/) - Kraftlyftingafélag Reykjavíkur (KFR) hélt í dag íslandsmót í klassískri bekkpressu í World Class Kringlunni. Alls mættu 20 keppendur, 8 konur og 12 karlar. Mótið gekk vel fyrir sig og léku keppendur á alls oddi, íslandsmet féllu og persónuleg met auðvitað líka. Í flokki karla vann Ingimundur Björgvinsson frá KFR með 120,6 wilks stig. Hann keppti
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-5/) - ÍM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSU - laugardag 17.mars - WorldClass Kringlunni Vigtun kl. 14.00 - keppni hefst kl. 16.00 HOLL 1 - allir Dómarar: Ása Ólafsdóttir,Hulda Elsa Björgvinsdóttir, Aron Ingi Gautason ÍM Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM - sunnudag 18.mars - WorldClass Kringlunni Vigtun kl 8 - keppni hefst kl. 10.00 HOLL 1 - konur -57 - 84 HOLL 2
- [Sigþrúður með gull á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/sigthrudur-med-gull-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Sigþrúður Erla Arnarsdóttir gerði sér lítið fyrir og sigraði +84kg flokk Masters II á fyrsta EM öldunga í klassískum kraftlyftingum. Sigþrúður vann einnig gull í hnébeygju, gull í bekkpressu og brons í réttstöðulyftu. Lyftur hennar voru 160kg í hnébeygju, 87,5kg í bekkpressu og 172,5kg í réttstöðulyftu. Samanlögð þyngd þá 420kg sem er nýtt evrópumet masters
- [Byrjendamót - skráning hafin](https://kraft.is/byrjendamot-skraning-hafin-2/) - Skráning er hafin á byrjendamót KRAFT sem fer fram í íþróttahúsi Njarðvíkur 7.apríl nk Skráningarfrestur er til 17.mars byr18_skraning
- [ÍM í klassískum - keppendur](https://kraft.is/im-i-klassiskum-keppendur/) - Skráningu er nú lokið á Íslandsmeistaramótunum í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu sem fara fram í Reykjavík helgina 17 og 18 mars nk. Nánari tímasetningar munu birtast fljótlega. Laugardaginn 17 - bekkpressa Sunnudaginn 18 - kraftlyftingar
- [Laufey með gull í bekkpressu á EM öldunga](https://kraft.is/laufey-med-gull-i-bekkpressu-a-em-oldunga/) - Laufey Agnarsdóttir keppti í dag á EM öldunga í -84kg flokki master I og lét heldur betur til sín kveða og vann til gullverðlauna í bekkpressunni. Hún setti persónulegt met í hnébeygju þegar hún lyfti 137,5kg. Í bekkpressunni lyfti hún 92,5kg sem eins og áður sagði dugði henni til gullverðlauna og kláraði svo mótið á 152,5kg
- [Dómarapróf](https://kraft.is/domaraprof-3/) - Próf til dómararéttinda fer fram í tengslum við Byrjendamótið 7.apríl nk. Skráning í tölvupósti til kraft@kraft.is með afrit á helgi@felagsbustadir.is sem fyrst. Takið fram nafn, kennitölu, félag og netfang. Prófgjald er 10.000 kr. Hámarksfjöldi prófkandidata er 6 Ef fleiri sækjast eftir þátttöku verður valið úr með tilliti til þess að sem flest félög komi a.m.k.
- [Júlían með silfur á Arnold Sports Festival](https://kraft.is/julian-med-silfur-a-arnold-sports-festival/) - Júlían JK Jóhannsson gerði sér lítið fyrir í gær og tók annað sætið á Bodybuilding.com Pro Deadlift í Columbus í OH, USA. Á mótinu var eingöngu keppt í réttstöðulyftu og kláraði Júlían með séríuna 350kg - 385kg - 390kg. Þar með tvíbætti hann íslandsmetið í réttstöðulyftu og fer því sáttur heim frá Bandaríkjunum.
- [Júlían keppir á sunnudaginn á réttstöðulyftumóti](https://kraft.is/julian-keppir-a-sunnudaginn-a-rettstodulyftumoti/) - Sunnudaginn næstkomandi keppir Júlían JK Jóhannsson á Bodybuilding.com Pro Deadlift í Columbus, OH USA. Þetta er í annað skiptið sem Júlían keppir á mótinu en þetta er boðsmót og munu margir af bestu keppendum heimsins mæta. Júlían fór sigri hrósandi frá mótinu á síðasta ári og mun hann að sjálfsögðu gera sitt besta núna í ár. Vonandi fara 400
- [Tveir fulltrúar frá Íslandi á EM öldunga í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/tveir-fulltruar-fra-islandi-a-em-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Evrópska kraftlyftingasambandið EPF í samstarfi við Sænska kraftlyftingasambandið munu nú á dögunum halda fyrsta Evrópumót öldunga í klassískum kraftlyftingum. Mótið verður haldið dagana 6. til 10. mars í Helsingjaborg, Svíþjóð. Búist er við 300 keppendum á mótið og því ljóst að baráttan verður hörð á mótinu. Fyrir hönd Íslands keppa þær Laufey Agnarsdóttir og Sigþrúður Erla Arnarsdóttir. Laufey
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur-2/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistarmótunum í klassískum kraftlyftingum og klassískri bekkpressu sem fram fara í Reykjavík helgina 17. og 18.mars nk Félög hafa frest til laugardags/sunnudags að ganga frá greiðslu keppnisgjalda og breyta skráningum. KEPPENDUR Laugardaginn 17.mars - bekkpressa Sunnudaginn 18.mars - kraftlyftingar
- [ÍM í bekkpressu - úrslit](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-urslit-2/) - Íslandsmeistaramótið í bekkpressu fór fram á Akureyri um helgina í umsjón Kraftlyftingafélags Akureyrar. Í karlaflokki var Viktor Samúelsson, KFA, stigahæstur, en hann lyfti 295 kg í -120 kg flokki. Annar var Alex Cambray Orrason, KFA, en hann setti nýtt Íslandsmet í -105 kg flokki með 251,5 kg. Þriðji var Einar Örn Guðnason, Akranesi, sem lyfti
- [ÍM í kraftlyftingum - úrslit](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-urslit-2/) - Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum fór fram á Akureyri um helgina í umsjón Kraftlyftingafélags Akureyrar. Í karlaflokki var Viktor Samúelsson, KFA, stigahæstur með 581,9 stig. Viktor lyfti seríuna 387,5-302,5-320 eða samtals 1010 kg sem er nýtt og glæsilegt Íslandsmet í -120 kg flokki. Hnébeygjan og réttstöðulyftan eru líka persónulegar bætingar og bætingar á Íslandsmetum. Í öðru sæti
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-og-bekkpressu-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum og bekkpressu sem fara fram í Reykjavík 17. og 18.mars nk. ÍM í klassískum kraftlyftingum, skráningarfrestur 25.febrúar imclass18_skraning ÍM í klassískri bekkpressu, skráningarfrestur 24.febrúar imBPclass18_skraning Athugið að þar sem um Íslandsmeistaramót eru að ræða þurfa keppendur að hafa verið skraðir iðkendur í sínu félagi í amk 3 mánuði fyrir
- [Starf íþróttastjóra laust til umsóknar](https://kraft.is/starf-ithrottastjora-laust-til-umsoknar/) - Starf íþróttastjóra Kraftlyftingasambands Íslands hefur verið auglýst laust til umsóknar. Um fullt starf er að ræða. Auglýsingin hefur verið birt á Alfreð og job.is
- [Hulda Elsa endurkjörin formaður](https://kraft.is/hulda-elsa-endurkjorin-formadur/) - Hulda Elsa Björgvinsdóttir var endurkjörinn formaður Kraftlyftingasambands Íslands í gær. Ný stjórn skipa auk hennar þau Alex Cambray Orrason, Aron Friðrik Georgsson, Erla Kristín Árnadóttir, Gry Ek Gunnarsson, Guðbrandur Sigurðsson og Þórunn Lilja Vilbergsdóttir. Stjórnin skiptir með sér verkum á fyrsta fundi sínum.
- [ÍM - tímaplan](https://kraft.is/im-timaplan-4/) - 17. feb - kraftlyftingar Kvennaflokkar + 66 og 74kg fl. karla Vigtun klukkan 08:00 Keppni klukkan 10:00-13:00 Karlaflokkar (93+105+120+120+) Vigtun klukkan 13:00 Keppni klukkan 15:00 18. febrúar - bekkpressa Allir flokkar Vigtun klukkan 08:00 Keppni klukkan 10:00-11:30
- [Kraftlyftingaþing - mótframboð gegn formanni](https://kraft.is/kraftlyftingathing-motframbod-gegn-sitjandi-formanni/) - Áttunda ársþing Kraftlyftingasambands Íslands verður haldið á Akureyri 18.febrúar nk. Á þinginu fara fram formanns- og stjórnarkjör. Tveir einstaklingar bjóða sér fram til formennsku: Hulda Elsa Björgvinsdóttir, sitjandi formaður KRAFT. Þorbergur Guðmundsson, formaður KDH Fimm einstaklingar bjóða sér fram til stjórnarstarfa, en kosið verður um þrjú sæti: Alex Cambray Orrason Aron Friðrik Georgsson Aron Ingi
- [ÍM - skráning hafin](https://kraft.is/im-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og bekkpressu sem fara fram á Akureyri helgina 17 - 18 febrúar nk. ÍM í kraftlyftingum, skráningarfrestur 27.janúar: im18_skraning ÍM í bekkpressu, skráningarfrestur 28.janúar: imBP18_skraning Athugið að þar sem um Íslandsmeistaramót eru að ræða þurfa keppendur að hafa verið skraðir iðkendur í sínu félagi í amk 3 mánuði fyrir mótsdag.
- [ÍM - keppendur](https://kraft.is/im-keppendur/) - Íslandsmeistaramótin í kraftlyftingum og bekkpressu fara fram á Akureyri helgina 17-18 febrúar nk. Frestur til að greiða keppnisgjald og breyta skráningu rennur út um helgina, 3 og 4 febrúar. KEPPENDUR Kraftlyftingar Bekkpressa
- [Landsliðsverkefni 2018](https://kraft.is/landslidsverkefni-2018/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu landsliðsnefndar um verkefni 2018. Hér fyrir neðan eru nöfn þeirra sem uppfylla skilyrði til þátttöku í verkefnunum. Nokkrir keppendur í viðbót hafa ennþá tækifæri til að ná nauðsynlegum lágmörkum innan tímamarka og geta bæst á listann. Valið verður endurskoðað á miðju ári. Boðað verður til fundar með landsliðsmönnum fljótlega, verkefnin
- [Úrslit RIG 2018](https://kraft.is/urslit-rig-2018/) - Keppni í klassískum kraftlyftingum á Reykjavík International Games fór fram í dag í Laugardalshöllinni. Keppt var á Wilksstigum. Sigurvegari í kvennaflokki var Carola Garra frá Ítalíu og í karlaflokki bar Júlían J. K. Jóhannsson sigur úr býtum, en hann setti jafnframt Evrópumet í klassískri réttstöðulyftu í +120 kg flokki þegar hann lyfti 372,5 kg. Úrslit
- [Kraftlyftingaþing 2018](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2018/) - Áttunda þing Kraftlyftingasambands Íslands verður haldið sunnudaginn 18.febrúar 2018, að þessu sinni á Akureyri. Þinghald hefst kl. 14.00. Um rétt til þingsetu sjá 9.gr. laga KRA. Málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu skulu tilkynnt stjórn KRA eigi síðar en 21 dögum fyrir þingið, eða 28.janúar, smkv 10.gr. laga KRA. Tilkynningar
- [RIG 2018 - keppendur](https://kraft.is/rig-2018-keppendur/) - Reykjavik International Games verða haldnir í ellefta sinn dagana 25.janúar til 4.febrúar nk. Í tengslum við leikjana verður haldið alþjóðlegt kraftlyftingamót sunnudaginn 28.janúar, og er það klassísk þríþrautarmót eins og undanfarin ár. Hér má sjá keppendalistann, og verða keppendur nánar kynntir til leiks á facebooksíðu mótsins á næstu dögum. Við hvetjum alla til að deila
- [WADA listi 2018](https://kraft.is/wada-listi-2018/) - Þann 1. janúar 2018 tók gildi nýr bannlisti WADA (WADA Prohibited List). Listinn er endurskoðaður á hverju ári og tekur ný útgáfa gildi 1. janúar ár hvert. Bannlisti WADA gildir innan Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands. NÁNAR: http://isi.is/frettir/frett/2018/01/05/Nyr-bannlisti-WADA/
- [Gleðilegt nýtt ár!](https://kraft.is/gledilegt-nytt-ar-3/) - Kraftlyftingasamband Íslands óskar félagsmönnum og íþróttaáhugafólki öllu farsældar og framfara á nýju keppnisári með þökkum fyrir samstarf og stuðning á liðnu ári.
- [Skúli Óskarsson í Heiðurshöll ÍSÍ](https://kraft.is/skuli-oskarsson-i-heidursholl-isi/) - Skúli M. Óskarsson kraftlyftingamaður var útnefndur í Heiðurshöll ÍSÍ í hófi íþróttamanns ársins í gærkvöldi. Skúli, sem er einn merkasti íþróttamaður sem Ísland hefur átt, er sautjandi íþróttamaðurinn sem hlýtur þessa útnefningu . Nánar hér Kraftlyftingasamband Íslands óskar Skúla til hamingju með þennan mikla heiður. Skúli var sæmdur gullmerki KRAFT fyrstur manna á kraftlyftingaþingi 2016
- [Forskráning dómara](https://kraft.is/forskraning-domara/) - Dómarar af dómarlista KRAFT geta nú skráð sig fyrirfram til starfa á mótum 2018. MÓTASKRÁ Skráning fer fram hér. Dómaranefnd tekur við óskum dómara og tekur tillit til þeirra eins og hægt er, en gæta verður þess að ekki fleiri en tveir dómarar frá sama félagi verði við dómgæslu í einu. Í 29. grein reglugerðar
- [Ráðning íþróttastjóra Kraftlyftingasambands Íslands](https://kraft.is/radning-ithrottastjora-kraftlyftingasambands-islands/) - Gry Ek Gunnarsson var þann 10. nóvember sl. ráðinn sem íþróttastjóri Kraftlyftingasambands Íslands. Um er að ræða nýtt starf hjá sambandinu og mun það m.a. falla í hlut hins nýja íþróttastjóra að móta starfið og vinna framtíðarverklýsingu fyrir það. Ráðningin er tímabundin fram að ársþingi Kraftlyftingasambandsins í febrúar nk. en til stendur að auglýsa stöðuna
- [Kraftlyftingafólk ársins](https://kraft.is/kraftlyftingafolk-arsins/) - Kraftlyftingasamband Íslands hefur valið kraftlyftingakonu og kraftlyftingakarl ársins 2017 og urðu fyrir valinu þau Fanney Hauksdóttir (KFR) og Júlían J. K. Jóhannsson (Ármann). Fanney er fædd árið 1992 og keppir fyrir Kraftlyftingafélag Reykjavíkur. Fanney hefur sérhæft sig í bekkpressu og keppir bæði með búnaði og án búnaðar (klassískar kraftlyftingar). Hún náði frábærum árangri á árinu
- [Ingvi með silfur á Evrópubikarmótinu í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/ingvi-med-silfur-a-evropubikarmotinu-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Evrópubikarmótið í klassískum kraftlyftingum (European Classic Cup) var haldið í þriðja sinn um helgina, í Malaga á Spáni. Á meðal keppenda var Íslendingurinn Ingvi Örn Friðriksson sem átti góðu gengi að fagna og fór í gegnum mótið með allar tilraunir gildar. Hann vann til silfurverðlauna í 105 kg flokki með 725 kg í samanlögðum árangri.
- [Kraftlyftingadeild Ármanns](https://kraft.is/kraftlyftingadeild-armanns-2/) - Við höldum áfram umfjöllun um kraftlyftingafélög landsins og nú er komið að Ármanni. Glímufélagið Ármann var stofnað 1888 og er í hópi elstu félagasamtaka landsins. Innan félagsins var stofnuð kraftlyftingadeild 2009. Ármann var eitt af stofnfélögum KRAFT, heyrir undir ÍBR og var lengi vel eina kraftlyftingafélagið í höfuðborginni. Ingimundur Björgvinsson var kjörinn formaður á stofnfundi
- [Hulda og Einar bikarmeistarar](https://kraft.is/hulda-og-einar-bikarmeistarar/) - Hulda B. Waage, úr Kraftlyftingafélagi Akureyrar, og Einar Örn Guðnason, úr Kraftlyftingafélagi Akraness, urðu stigahæst keppenda á Bikarmótinu í kraftlyftingum, sem haldið var á Akureyri í dag. Hulda B. Waage, sem keppti í 84 kg fl., setti í hnébeygju nýtt Íslandsmet þegar hún lyfti 212,5 kg. Í bekkpressu lyfti hún mest 132,5 kg, sem einnig
- [Fundi frestað](https://kraft.is/fundi-frestad/) - Vegna viðvaranna veðurstofunnar hefur verið ákveðið að fresta áður boðaðan fund stjórnar KRAFT með formönnum sem halda átti á Akureyri á morgun föstudag.
- [Bikarmót KRAFT - tímasetningar](https://kraft.is/bikarmot-kraft-timasetningar/) - Bikarmót KRAFT fer fram á Akureyri laugardaginn 25.nóvember í húsnæði KFA að Austursíðu 2. KEPPENDUR Keppt verður í tveimur hollum HOLL 1: allar konur og karlar 66 - 83 HOLL 2: karlar 105 - 120+ Vigtun hefst kl. 14.00 en keppni kl. 16.00, en vegna slæmrar veðurspár hefur verið ákveðið að halda mótið seinni hluta
- [Mótshaldara vantar](https://kraft.is/motshaldari-vantar/) - Búið er að raða niður mótum 2018 á mótshaldara og fara flest mót fram á vegum KFA og KFR. Það er ánægjulegt að þau félög séu viljug til að halda mót, en um leið hvetjum við önnur félög til að fara að dæmi þeirra. Það er markmið hjá sambandinu að sem flest félög taki þátt
- [Júlían með gull í réttstöðu og brons í samanlögðu!](https://kraft.is/julian-med-gull-i-rettstodu-og-brons-i-samanlogdu/) - Júlían J. K. Jóhannsson vann í dag til gullverðlauna í réttstöðulyftu og bronsverðlauna í samanlögðum árangri í +120 kg flokki á Heimsmeistaramótinu í kraftlyftingum, sem lauk í dag í Pilsen í Tékklandi. Júlían lenti í því, eins og margir aðrir í flokknum, að fá opnunarþyngdina í hnébeygju ógilda á dýpt. Honum tókst að fá sömu þyngd,
- [HM í kraftlyftingum hafið: Viktor keppir á föstudag og Júlían á laugardag](https://kraft.is/hm-i-kraftlyftingum-hafid-viktor-keppir-a-fostudag-og-julian-a-laugardag/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum, sem fram fer í Pilsen í Tékklandi, hófst í gær með keppni í léttustu flokkum karla og kvenna. Mótinu lýkur á laugardaginn með keppni í yfirþungavigt karla. Frá Íslandi eru mættir tveir keppendur, þeir Viktor Samúelsson (-120 kg fl.) og Júlían J. K. Jóhannsson (+120 kg fl.). Viktor keppir í -120 kg
- [Viktor hefur lokið keppni á HM í kraftlyftingum](https://kraft.is/viktor-hefur-lokid-keppni-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Viktor Samúelsson keppti í dag í 120 kg flokki á Heimsmeistaramótinu í kraftlyftingum sem stendur yfir í Pilsen í Tékklandi. Viktori tókst ekki að fá gilda hnébeygju og féll því úr keppni í samanlögðu, en hann náði fjórða sæti í bekkpressu með 295 kg. Í hnébeygju reyndi Viktor þrívegis við 375 kg. Í fyrstu náði
- [Bikarmót í kraftlyftingum: Keppendalisti](https://kraft.is/bikarmot-i-kraftlyftingum-keppendalisti/) - Skráningum á Bikarmótið í kraftlyftingum, sem fer fram þann 25. nóvember í húsakynnum Kraftlyftingafélags Akureyrar, er lokið. Á mótið eru skráðir 19 keppendur. Frestur til að gera breytingar á þyngdarflokkum og til að ganga frá greiðslu keppnisgjalda er til miðnættis laugardaginn 11. nóvember.
- [Nýtt félag](https://kraft.is/nytt-felag-2/) - Kraftlyftingadeild hefur verið stofnuð innan UMF Austra á Raufarhöfn. Deildin er aðili að HSÞ og KRAFT. Formaður er Ævar Guðmundsson, Stjórn KRAFT fagnar tilkomu nýs félags í þessum landshluta og óskar þeim góðs gengis í uppbyggingu starfsins.
- [Vegna umfjöllunar í Íslandi í dag á Stöð 2 þann 1. nóvember](https://kraft.is/vegna-umfjollunar-i-islandi-i-dag-a-stod-2-thann-1-november/) - Vegna umfjöllunar í Íslandi í dag á Stöð 2 þann 1. nóvember sl. um keppanda í kraftlyftingum sem er á leið á heimsmeistaramót í kraftlyftingum sem fram fer í Las Vegas um helgina vill Kraftlyftingasamband Íslands (KRAFT) koma því á framfæri að það mót heyrir ekki undir KRAFT og er ekki viðurkennt mót innan Alþjóða
- [Kraftlyftingadeild UMFB](https://kraft.is/kraftlyftingadeild-umfb/) - Í Bolungarvík starfar Kraftlyftingadeild UMFB og er aðili að Héraðssambandi Bolungarvíkur. Deildin var stofnuð 3.febrúar 2015 og var þá 18.aðildarfélagið í KRAFT. Það voru hjónin Inga Rós Georgsdóttir og Helgi Pálsson sem áttu frumkvæðið að stofnun deildarinnar en þau hófu að stunda kraftlyftingar þegar þau bjuggu fyrir sunnan og kepptu i byrjun fyrir kraftlyftingadeild Breiðabliks. Þegar
- [Skráning hafin á Bikarmótið í kraftlyftingum](https://kraft.is/skraning-hafin-a-bikarmotid-i-kraftlyftingum/) - Opnað hefur verið fyrir skráningar á Bikarmótið í kraftlyftingum. Mótið verður haldið þann 25. nóvember í húsakynnum KFA og er í umsjá Kraftlyftingafélags Akureyrar. Skráningarfrestur er til laugardaginn 4. nóvember. Frestur til að gera breytingar á þyngdarflokkum og til að ganga frá greiðslu keppnisgjalda er til miðnættis laugardaginn 11. nóvember. Skráningar á lokahóf berast til mariad@akmennt.is
- [Formannafundur í nóvember.](https://kraft.is/formannafundur-i-november/) - Stjórn KRAFT boðar til fundar með formönnum allra kraftlyftingafélaga og -deilda, föstudaginn 24. nóv. Formannafund sækir formaður félags,varaformaður eða einn fulltrúi frá hverju félagi. Sjá nánar: https://kraft.is/wp-content/uploads/2010/10/formannafund.pdf Fundurinnn fer fram í tengslum við Bikarmót KRAFT og verður í húsnæði ÍBA að Glerárgötu 26 og hefst kl. 18.30. Dagskrá fundarins verður birt síðar.
- [Viktor og Elín Melgar bikarmeistarar í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/viktor-og-elin-melgar-bikarmeistarar-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Viktor Samúelsson og Elín Melgar Aðalheiðardóttir voru stigahæst á Bikarmótinu í klassískum kraftlyftingum, sem lauk rétt í þessu. Mótið var haldið í World Class Kringlunni og var í umsjá Kraftlyftingafélags Reykjavíkur. Viktor Samúelsson (Kraftlyftingafélagi Akureyrar) varð stigahæstur karla með 449,51 Wilksstig. Hann sigraði að jafnframt í -120 kg flokki með 780 kg í samanlögðum árangri; 280 kg í
- [Bikarmót í klassískum kraftlyftingum: Tímasetningar og keppendalisti](https://kraft.is/bikarmot-i-klassiskum-kraftlyftingum-timasetningar-og-keppendalisti/) - Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum fer fram þann 21. október í húsakynnum World Class í Kringlunni. Mótshaldari er Kraftlyftingafélag Reykjavíkur. Keppt verður samtímis á tveimur pöllum og hefst keppni kl. 16. Tímasetningar Vigtun allra fjögurra holla hefst kl. 14:00. Keppni hefst kl. 16:00 á báðum pöllum. Pallur Holl Flokkar 1 Holl 1 63, 72, 84 konur 2
- [Fanney Evrópumeistari þriðja árið í röð!](https://kraft.is/fanney-evropumeistari-thridja-arid-i-rod/) - Fanney Hauksdóttir keppti í dag á Evrópumeistaramótinu í bekkpressu á La Manga á Spáni. Fanneyju tókst þar að verja Evrópumeistaratitil sinn í 63 kg flokki annað árið í röð með því að lyfta 155 kg. Fanney tókst nokkuð auðveldlega að lyfta 155 kg í fyrstu tilraun, og gaf það henni öruggt forskot á næsta keppanda. Hún
- [EM í bekkpressu: Fanney keppir á morgun](https://kraft.is/em-i-bekkpressu-fanney-keppir-a-morgun/) - Evrópumeistaramótið í bekkpressu stendur nú yfir í Murcia á Spáni. Þar á meðal keppenda er Fanney Hauksdóttir sem keppir í 63 kg flokki. Fanney er ríkjandi Evrópumeistari síðustu tveggja ára og er mætt til Spánar til að verja titilinn. Fanney er sigurstranglegust keppenda og á góðan möguleika á sigri ef allt fer að óskum. Keppni
- [Ragnheiður og Elín með Íslandsmet á Arnold Classic Europe](https://kraft.is/ragnheidur-og-elin-med-islandsmet-a-arnold-classic-europe/) - Þrír Íslendingar kepptu í gær í klassískum kraftlyftingum á fjölgreinamótinu Arnold Classic Europe, sem stendur yfir í Barselóna á Spáni. Það eru þær Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir (57 kg fl.), Elín Melgar Aðalheiðardóttir (63 kg fl.) og Arnhildur Anna Árnadóttir (72 kg fl.). Ragnheiður setti nýtt Íslandsmet í hnébeygju með því að lyfta 125 kg. Í bekkpressu
- [Skráning hafin á Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/skraning-hafin-a-bikarmotid-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Opnað hefur verið fyrir skráningar á Bikarmótið í klassískum kraftlyftingum. Mótið verður haldið þann 21. október í húsakynnum World Class í Kringlunni og er í umsjá Kraftlyftingafélags Reykjavíkur. Skráningarfrestur er til miðnættis laugardaginn 30. september. Frestur til að gera breytingar á þyngdarflokkum og til að ganga frá greiðslu keppnisgjalda er til miðnættis laugardaginn 7. október. Skráningareyðublað
- [Íslendingar sigursælir á NM unglinga](https://kraft.is/islendingar-sigursaelir-a-nm-unglinga/) - Norðurlandameistaramóti unglinga í kraftlyftingum, klassískum kraftlyftingum, bekkpressu og klassískri bekkpressu lauk í dag. Í gær unnu tveir Íslenskir keppendur til verðlauna í klassískum kraftlyftingum. Árangur keppnishópsins í dag var engu síðri. NM í bekkpressu og klassískri bekkpressu Fjórir Íslendingar kepptu í bekkpressu og tveir í klassískri bekkpressu. Þeir kepptu einnig allir í þríþraut. Kara Gautadóttir vann
- [Silfur og brons á NM](https://kraft.is/silfur-og-brons-a-nm/) - Í dag var keppt í klassískum kraftlyftingum í karlaflokkum á NM unglinga. Í -74 kg flokki drengja vann Svavar Örn Sigurðsson til silfurverðlauna með seríuna 200 - 135 - 230 - 565 á sínu fyrsta alþjóðamoti. Í -105 kg flokki unglinga vann Ingvi Örn Friðriksson til bronsverðlauna með seríuna 257 - 155 - 290 -
- [Norðurlandamót unglinga](https://kraft.is/nordurlandamot-unglinga-6/) - Norðurlandamót unglinga í kraftlyftingum og bekkpressu, með og án búnaðar, stendur nú yfir í Molde í Noregi. LIVESTREAM Úrslit í rauntíma og tímatafla Hópur íslenskra ungmenna taka þátt í mótinu og keppa á morgun, föstudag og laugardag. Keppendalisti: Þuríður Kvaran var fulltrúi íslenskra keppenda og Sturlaugur Gunnarsson íslenskra dómara við setningarathöfnina.
- [Úrslit ÍM í klassískri bekkpressu og bekkpressu (með útbúnaði)](https://kraft.is/urslit-im-i-klassiskri-bekkpressu-og-bekkpressu-med-utbunadi/) - Íslandsmeistaramótin í klassískri bekkpressu og bekkpressu (með útbúnaði) fóru fram á Akranesi í dag. Í klassískri bekkpressu urðu stigahæst þau Ingimundur Björgvinsson og Fanney Hauksdóttir, bæði úr Kraftlyftingafélagi Reykjavíkur. Í bekkpressu (með útbúnaði) bar heimamaðurinn Einar Örn Guðnason sigur úr býtum í karlaflokki og Sóley Margrét Jónsdóttir frá Kraftlyftingafélagi Akureyrar í kvennaflokki. ÍM í klassískri
- [Úrslit Íslandsmeistaramótsins í réttstöðulyftu](https://kraft.is/urslit-islandsmeistaramotsins-i-rettstodulyftu/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fór fram á Akranesi fyrr í dag. Stigahæst urðu þau Sóley Margrét Jónsdóttir frá Kraftlyftingafélagi Akureyrar (KFA) í kvennaflokki og Júlían J. K. Jóhannsson frá Ármanni (ÁRM) í karlaflokki. Sóley Margrét Jónsdóttir sigraði í +84 kg flokki með áreynslulausri 200 kg lyftu í þriðju tilraun. Hún hlaut fyrir það 167,9 Wilksstig og
- [Mótaskrá 2018](https://kraft.is/motaskra-2018/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum í gær tillögur mótanefndar um mótaskrá 2018. Í henni eru ýmis nýmæli. Í fyrsta sinn ríkir fullkomið jafnræði milli greina og hefur verið bætt á listann ÍM ungmenna og öldunga og bikarmót í bekkpressu bæði með og án búnaðar. Þar sem mótum og keppendum hefur fjölgað án þess að árið
- [ÍM í bekkpressu, klassískri bekkpressu og réttstöðulyftu – Tímasetningar](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-klassiskri-bekkpressu-og-rettstodulyftu-timasetningar/) - Íslandsmeistaramótin í bekkpressu, klassískri bekkpressu og réttstöðulyftu verða haldin næstu helgi, 9. og 10. september, í Íþróttahúsinu á Vesturgötu á Akranesi. Tímasetningar 9. september Klassísk bekkpressa Holl 1: Allir kvennaflokkar Holl 2: Allir karlaflokkar Vigtun fyrir bæði holl kl. 8:00 Mót hefst kl. 10:00 Bekkpressa (með útbúnaði) Holl 1: Allir Vigtun kl. 13:00 Mót hefst kl.
- [Kraftlyftingafélag Akraness](https://kraft.is/kraftlyftingafelag-akraness-2/) - Stöðug fjölgun kraftlyftingafélaga og -iðkenda hefur átt sér stað undanfarin misseri og stjórn hefur ákveðið að hefja kynningu á aðildarfélögum með reglulegum greinum hér á síðunni. Við hefjum yfirferðina á spurningunni: HVAÐ ER AÐ FRÉTTA AF SKAGANUM? Á Akranesi starfar Kraftlyftingafélag Akraness sem er aðili að ÍA, Íþróttabandalagi Akraness. Félagið var eitt af stofnfélögum KRAFT
- [ÍM í bekkpressu, klassískri bekkpressu og réttstöðulyftu - Keppendalistar](https://kraft.is/im-i-bekkpressu-klassiskri-bekkpressu-og-rettstodulyftu-keppendalistar/) - Skráningum er lokið Íslandsmeistaramótin í bekkpressu, klassískri bekkpressu og réttstöðulyftu sem haldin verða á Akranesi helgina 9. - 10. september. Félög hafa frest til 26. ágúst til að ganga frá keppnisgjöldum og gera breytingar á þyngdarflokkum. Keppendur: Íslandsmeistaramót í bekkpressu - 16 keppendur Íslandsmeistaramót í klassískri bekkpressu - 39 keppendur Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu - 32 keppendur
- [Landsliðsverkefni - seinni hluti 2017](https://kraft.is/landslidsverkefni-seinni-hluti-2017/) - Stjórn KRAFT samþykkti fyrr á þessu ári, tillögur landsliðsnefndar um verkefni fyrir árið 2017. Mörg alþjóðamót hafa nú þegar farið fram og árangur íslensku keppendanna verið góður. Nokkur mót eru þó eftir á árinu en hér má sjá lista yfir þá íslensku landsliðskeppendur sem munu keppa seinna á árinu. LANDSLIÐSVERKEFNI 2017 – SEINNI HLUTI ÁRS
- [Fanney með silfur á EM í klassískri bekkpressu](https://kraft.is/fanney-med-silfur-a-em-i-klassiskri-bekkpressu/) - Fanney Hauksdóttir keppti í dag á Evrópumeistaramótinu í klassískri bekkpressu. Þar vann hún til silfurverðlauna í 63 kg flokki kvenna á nýju Íslandsmeti. Fanney fór auðveldlega upp með 110 kg í fyrstu tilraun. Í annarri tilraun lyfti hún 112,5 kg og bætti þar með eigið Íslandsmet. Hún freistaðist svo til þess að ná gullinu af Ungverjanum Zsanett Palagyi,
- [EM í klassískri bekkpressu: Fanney keppir næsta laugardag](https://kraft.is/em-i-klassiskri-bekkpressu-fanney-keppir-naesta-laugardag/) - Evrópumeistaramótið í klassískri bekkpressu hófst í dag. Mótið er haldið í Ylitornio í Finnlandi. Á meðal keppenda er Fanney Hauksdóttir. Fanney er skráð til keppni í 63 kg flokki, fjölmennasta flokki kvenna á þessu móti. Líkur eru á að baráttan um verðlaunasætin verði hörð á milli sterkustu keppendanna og ef Fanney nær góðu móti er líklegt að
- [Skráning hafin á ÍM í réttstöðulyftu, bekkpressu og klassískri bekkpressu](https://kraft.is/skraning-hafin-a-im-i-rettstodulyftu-bekkpressu-og-klassiskri-bekkpressu/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótin í réttstöðulyftu, bekkpressu og klassískri bekkpressu. Mótin fara fram helgina 9. - 10. september á Akranesi í Íþróttahúsinu á Vesturgötu í umsjá Kraftlyftingafélags Akraness. Ábyrgðarmaður er Lára Bogey Finnbogadóttir (larabogey@yahoo.com). Laugardaginn 9. september verður fyrst keppt í klassískri bekkpressu og síðan í bekkpressu (með búnaði). Keppni í réttstöðulyftu fer fram
- [Júlían hefur lokið keppni](https://kraft.is/julian-hefur-lokid-keppni/) - Júlían J. K. Jóhannsson keppti í gær á Heimsleikunum (The World Games), fyrstur íslenskra kraftlyftingamanna. Þar keppti hann við þá sterkustu í yfirþungavigt (-120 kg og +120 kg fl.) á Wilks-stigum. Júlían lenti, eins og nokkrir aðrir keppendur, í erfiðleikum í hnébeygjunni. Honum tókst ekki á ná löglegri dýpt í neinni tilraun, fékk því enga
- [Heimsleikarnir: Júlían keppir á morgun](https://kraft.is/heimsleikarnir-julian-keppir-a-morgun/) - Heimsleikarnir, sem haldnir eru fjórða hvert ár, standa nú yfir í Wrocław í Póllandi, en það lang stærsta svið alþjóðlegra kraftlyftinga. Þar munu í ár íslenskir kraftlyftingamenn í fyrsta sinn eiga sinn fulltrúa. Það er Íþróttamaður Reykjavíkur, Júlían J. K. Jóhannsson, sem verður fyrstur Íslendinga til að keppa í kraftlyftingum á Heimsleikunum. Þar mætir Júlían
- [Arnhildur og Birgit hafa lokið keppni á HM í klassík](https://kraft.is/arnhildur-og-birgit-hafa-lokid-keppni-a-hm-i-klassik/) - Í dag kepptu þær Arnhildur Anna Árnadóttir og Birgit Rós Becker á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Báðar kepptu þær í 72 kg flokki þar sem Arnhildur hafnaði í 16. sæti í samanlögðum árangri, en Birgit tókst ekki að fá gilda réttstöðulyftu og féll því miður úr keppni. Birgit byrjaði mótið vel og jafnaði sitt eigið
- [Ragnheiður með nýtt Íslandsmet í beygju á HM í klassík](https://kraft.is/ragnheidur-med-nytt-islandsmet-i-beygju-a-hm-i-klassik/) - Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir hefur lokið keppni á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem stendur yfir í Minsk í Hvíta-Rússlandi. Hún keppti í nokkuð sterkum 57 kg fl. og hafnaði þar í 10. sæti í samanlögðum árangri. Ragnheiður náði ekki alveg fram sínu besta vegna smávægilegra meiðsla við undirbúning. Það hrjáði henni þó ekki í hnébeygju þar sem
- [Ragnheiður keppir á morgun](https://kraft.is/ragnheidur-keppir-a-morgun/) - Næst íslenskra keppenda á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum er Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir. Hún keppir á morgun kl. 9:00 að íslenskum tima í sterkum 57 kg flokki. Hægt er að fylgjast með mótinu í beinni útsendingu.
- [Matthildur með brons á HM í klassísk](https://kraft.is/matthildur-med-brons-a-hm-i-klassisk/) - Matthildur Óskarsdóttir átti frábæran dag í Minsk á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Hún náði bronsi í 72 kg flokki telpna (U18) á nýju Íslandsmeti telpna með 365 kg í samanlögðum árangri. Matthildur fékk allar níu lyftur gildar. Jafnframt því að ná bronsi í samanlögðum árangri hreppti hún bronsið í öllum þremur greinum. Í hnébeygju setti Matthildur
- [Ragna í sjöunda á HM í klassík](https://kraft.is/ragna-i-sjounda-a-hm-i-klassik/) - Ragna Guðbrandsdóttir hafnaði í dag í sjöunda sæti í 63 kg flokki telpna (U18) á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem stendur yfir í Minsk í Hvíta-Rússlandi. Ragna náði 120 kg í hnébeygju og setti með því nýtt Íslandsmet í telpnaflokki. Í bekkpressu bætti hún einnig metið með því að lyfta 62,5 kg. Ragna náði ekki alveg
- [Laufey í fimmta og Rósa í fjórða á HM í klassík](https://kraft.is/laufey-i-fimmta-og-rosa-i-fjorda-a-hm-i-klassik/) - Laufey Agnarsdóttir og Rósa Birgisdóttir stóðu sig vel í dag á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem stendur yfir í Minsk, Hvíta-Rússlandi. Laufey hafnaði í fimmta sæti í 84 kg flokki öldunga 1 og Rósa í fjórða í +84 kg flokki öldunga 1. Laufey keppti í 84 kg flokki öldunga 1 (M1). Í hnébeygju jafnaði hún
- [HM í klassík: Sigþrúður og Dagmar hafa lokið keppni](https://kraft.is/hm-i-klassik-sigthrudur-og-dagmar-hafa-lokid-keppni/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum hófst í dag í Minsk, Hvíta-Rússlandi, með keppni í eldri öldungaflokkum. Fyrir hönd Íslands kepptu þær Sigríður Dagmar Agnarsdóttir í 57 kg flokki öldunga 3 (M3) og Sigþrúður Erla Arnardóttir í +84 kg flokki öldunga 2 (M2). Dagmar vann til silfurverðlauna í hnébeygju með því að lyfta 90 kg. Í bekkpressu
- [Fanney með silfur á nýju Norðurlandameti á HM í bekkpressu](https://kraft.is/fanney-med-silfur-a-nyju-nordurlandameti-a-hm-i-bekkpressu/) - Fanney Hauksdóttir keppti í dag á Heimsmeistaramótinu í bekkpressu, sem stendur yfir í Kaunas í Litháen. Þar átti hún frábæru gengi að fagna og tókst að vinna til silfurverðlauna á nýju Íslands- og Norðurlandameti í 63 kg fl. Fanney opnaði á 152,5 kg en fékk það ógilt vegna tæknimistaka, svo hún endurtók þá lyftu nokkuð
- [HM í bekkpressu hafið - Fanney keppir á föstudaginn](https://kraft.is/hm-i-bekkpressu-hafid-fanney-keppir-a-fostudaginn/) - Heimsmeistaramótið í bekkpressu er hafið og stendur yfir dagana 22. - 27. maí í Kaunas, Litháen. Keppt er í öllum aldursflokkum og hefst keppni í opnum flokki föstudaginn 26. maí. Á meðal keppenda er Fanney Hauksdóttir. Hún keppir í -63 kg fl. og á þar góðan möguleika á verðlaunasæti. Keppni í -63 kg fl. og
- [Viktor með silfur í bekkpressu og Júlían með brons í hnébeygju á EM](https://kraft.is/viktor-med-silfur-i-bekkpressu-og-julian-med-brons-i-hnebeygju-a-em/) - Evrópumeistaramótinu í kraftlyftingum, sem fram í Málaga á Spáni, lauk í dag með keppni í -120 kg og +120 kg flokkum karla. Þar voru mættir frá Íslandi þeir Viktor Samúelsson og Júlían J. K. Jóhannsson. Viktor hafnaði í fjórða sæti í -120 kg fl. með 997,5 kg í samanlögðum árangri og vann til silfurverðlauna í
- [Hulda og Árdís hafa lokið keppni á EM](https://kraft.is/hulda-og-ardis-hafa-lokid-keppni-a-em/) - Í dag kepptu þær Hulda B. Waage og Árdís Ósk Steinarsdóttir á Evrópumeistaramótinu í kraftlyftingum, sem stendur yfir í Málaga á Spáni. Hulda hafnaði í sjötta sæti í -84 kg flokki á nýju Íslandsmeti í samanlögðu með 515 kg. Í +84 kg flokki hafnaði Árdís í fjórða sæti og bætti nýslegið met Sóleyjar Jónsdóttur í
- [Guðfinnur með brons á EM](https://kraft.is/gudfinnur-med-brons-a-em/) - Guðfinnur Snær Magnússon vann í dag til bronsverðlauna á Evrópumeistaramótinu í kraftlyftingum. Hann hafnaði í þriðja sæti í +120 kg flokki unglinga (U23) með 870 kg í samanlögðum árangri. Guðfinnur lyfti mest 350 kg í hnébeygju í þriðju tilraun, og tókst með því að vinna silfrið í greininni. Í bekkkpressu tók hann bronsið með því
- [Kara með brons á EM](https://kraft.is/kara-med-brons-a-em/) - Kara Gautadóttir átti góðu gengi að fagna á Evrópumeistaramótinu í dag. Þar vann hún til bronsverðlauna í samanlögðu með 362,5 kg í -57 kg flokki unglinga. Í hnébeygju lyfti Kara mest 145 kg í þriðju tilraun og vann brons í greininni. Í bekkpressu náði hún aðeins einni gildri lyftu, en það kom ekki að sök
- [Sóley með gull á EM](https://kraft.is/soley-med-gull-a-em/) - Sóley Jónsdóttir átti góðan dag á Evrópumeistaramótinu í kraftlyftingum, sem haldið er í Málaga á Spáni. Hún stóð uppi sem sem Evrópumeistari telpna í +84 kg flokki. Það gerði hún með nýju Íslandsmeti í samanlögðum árangri í opnum flokki, 527,5 kg. Í hnébeygju tók Sóley gullið með 215 kg í annarri tilraun, 15 kg meira
- [Evrópumeistaramótið hefst á morgun](https://kraft.is/evropumeistaramotid-hefst-a-morgun/) - Evrópumeistaramótið í kraftlyftingum í opnum flokki og ungmennaflokkum hefst á morgun og stendur yfir til 14. maí. Mótið er haldið í Málaga á Spáni. Sjö Íslendingar munu keppa, og þar af fjórir í opnum aldursflokki. Keppendurnur eru: Sóley Jónsdóttir, sem keppir í +84 kg flokki telpna. Sóley er sú fyrsta til að stíga á keppnispallinn,
- [ÍM í kraftlyftingum - úrslit](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-urslit/) - Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum í opnum og aldurstengdum flokkum lauk fyrir stundu í Smáranum í Kópavogi. Mótið var fámennt að þessu sinni, en lið KFA frá Akureyri var fjölmennt og unnu til flestra verðlauna. Stigameistarar i opnum flokki urðu Hulda B. Waage og Viktor Samúelsson, bæði frá KFA. Stigameistarar í unglingaflokki urðu Þuríður Kvaran Guðmundsdóttir og
- [Matthildur með brons á HM í klassískri bekkpressu](https://kraft.is/matthildur-med-brons-a-hm-i-klassiskri-bekkpressu/) - Matthildur Óskarsdóttir (KFR) lauk fyrr í dag keppni á HM í klassískri bekkpressu. Þar keppti hún í 72 kg telpnaflokki og fór örugglega í gegn með allar þrjár lyftur. Hún lyfti 75 kg í fyrstu tilraun og setti svo nýtt Íslandsmet telpna með 77,5 kg í annarri tilraun. Matthildur bætti svo um betur í þriðju
- [HM í klassískri bekkpressu hófst í dag](https://kraft.is/hm-i-klassiskri-bekkpressu-hofst-i-dag/) - Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu hófst í dag með keppni í öldungaflokkum. Mótið er haldið í bænum Killeen í Texas og stendur yfir dagana 17. til 22. apríl. Í landsliðsvali Íslands fyrir mótið er að þessu sinni einn keppandi, Matthildur Óskarsdóttir. Hún keppir í 72 kg telpnaflokki (U18). Keppni í þeim flokki og öðrum þyngdarflokkum telpna
- [Formannafundur](https://kraft.is/formannafundur-4/) - Stjórn KRAFT hefur boðað til fundar með formönnum aðildarfélaga föstudaginn 21.apríl nk kl.18.00 í húsi ÍSÍ í Laugardal. Formaður eða staðgengill hans á rétt á fundarsetu smbr reglum um formannafundi. Aðalefni fundarins eru afreksmálin, en stjórnin mun leggja fram nýja afreksstefnu 2017 - 2025. Staðfestið gjarnan komu á netfangið kraft@kraft.is
- [ÍM í kraftlyftingum - Tímasetningar](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-timasetningar/) - Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum og Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í kraftlyftingum fara fram í Smáranum, Kópavogi, 22. apríl og hefst keppni kl. 11:00. Facebook-viðburður fyrir mótin. Tímasetningar og skipting í holl: Holl 1: Allir þyngdar- og aldursflokkar kvenna Holl 2: Allir þyngdar- og aldursflokkar karla Vigtun holl 1 og 2: 09:00 Keppni holl 1 og 2:
- [ÍM í kraftlyftingum - Keppendalistar](https://kraft.is/im-i-kraftlyftingum-keppendalistar/) - Skráningum er lokið á Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum og Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga, sem haldin verða í Smáranum, Kópavogi, laugardaginn 22. apríl. Félög hafa nú frest til 8. apríl til að gera þyngdarflokkabreytingar og ganga frá greiðslu keppnisgjalda. Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum - Keppendalisti Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í kraftlyftingum - Keppendalisti
- [Breyting á reglugerð](https://kraft.is/breyting-a-reglugerd/) - Á ársþingi KRAFT í febrúar sl var bókað eftirfarandi: Ákveða þátttökugjöld á Íslands-og bikarmótum næsta keppnistímabils. Lögð var fram tillaga stjórnar um óbreytt gjöld, 6500 ISK fyrir þríþrautarmót og 5000 ISK fyrir mót í stakri grein. Sturla Ólafsson lagði fram breytingartillögu þar sem kveðið er á um að 1000 ISK af hverju gjaldi skuli renna til
- [Úrslit ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/urslit-im-ungmenna-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum fór fram í gær, samhliða ÍM í klassískum kraftlyftingum í opnum flokki, í Word Class Kringlunni. Keppendur voru 24 talsins, þeir yngstu fæddir 2000 og þeir elstu 1952. Fjölmörg Íslandsmet voru slegin í hinum ýmsu aldurs- og þyngdarflokkum. Þar að auki setti Svavar Örn Sigurðsson (AKR), sem keppir
- [Ragnheiður og Einar Örn Íslandsmeistarar í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/ragnheidur-og-einar-orn-islandsmeistarar-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Ragnheiður Kr. Sigurðardóttir (KFR) og Einar Örn Guðnason (AKR) urðu stigahæst á Íslandsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem fram fór í World Class Kringlunni í gær. Ragnheiður keppti í 57 kg flokki, þar sem hún bætti Íslandsmet í öllum þremur greinum sem og í samanlögðum árangri. Hún tvíbætti Íslandsmetið í klassískri hnébeygju með 118 kg í annarri tilraun og 120
- [Skráning hafin á ÍM í kraftlyftingum (í búnaði)](https://kraft.is/skraning-hafin-a-im-i-kraftlyftingum-i-bunadi/) - Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum í opnum flokki og Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í kraftlyftingum verða haldin laugardaginn 22. apríl í Smáranum, Kópavogi, í umsjá Breiðabliks. Skráningarfrestur er til miðnættis 1. apríl. Þá hafa félög frest til 8. apríl til að gera breytingar á þyngdarflokkum og ganga frá greiðslu keppnisgjalda. Vakin er athygli á því að keppendur
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-2/) - Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum og Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum verða haldin nk. laugardag í World Class Kringlunni. Vigtun keppenda í öllum flokkum hefst kl. 8:00 Keppni hefst kl. 10:00 Keppendur í opnum flokki Keppendur í ungmenna- og öldunga flokki
- [Formannafundur KRAFT.](https://kraft.is/formannafundur-kraft-2/) - Stjórn KRAFT boðar til fundar með formönnum allra kraftlyftingafélaga og -deilda, föstudaginn 21. apríl kl. 19:00. Fundurinn mun fara fram í húsi Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands, Engjavegi 6. Dagskrá verður birt síðar.
- [Helgi Hauksson sæmdur gullmerki KRAFT](https://kraft.is/helgi-hauksson-saemdur-gullmerki-kraft/) - Helgi Hauksson, alþjóðadómari, var á kraftlyftingaþingi 26. febrúar sl. sæmdur gullmerki KRAFT með kransi. Fráfarandi formaður sambandsins, Borghildur Erlingsdóttir, rifjaði upp óeigingjarnt starf hans í þágu íþróttarinnar og sæmdi hann gullmerkinu fyrir hönd stjórnar. Var því fagnað af fundarmönnum með lófaklappi. Að því loknu þakkaði Helgi fyrir sig og hélt stutta ræðu þar sem hann
- [Skúli Óskarsson sæmdur gullmerki KRAFT](https://kraft.is/skuli-oskarsson-saemdur-gullmerki-kraft/) - Skúli Óskarsson kraftlyftingamaður var fyrstur manna sæmdur gullmerki KRAFT með kransi við upphaf þing sambandsins í dag. Fráfarandi formaður sambandsins, Sigurjón Pétursson, gerði það, rifjaði upp helstu afrek Skúla og las úr bók Hallgríms Indriðasonar: Hetjurnar okkar. Þingfulltrúar risu allir úr sætum og fögnuðu Skúla innilega. Eitt eftirminnilegasta afrek á ferli Skúla er heimsmetið sem hann
- [Rósa í fjórða sæti á sínu fyrsta EM](https://kraft.is/rosa-i-fjorda-saeti-a-sinu-fyrsta-em/) - Rósa Birgisdóttir (STO) var í dag síðust íslenskra keppenda til að stíga á pallinn í Danmörku á Evrópumeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, þar sem hún keppti í +84 kg flokki. Hún átti góðan dag og hafnaði í 4. sæti. Rósa fór í gegnum hnébeygjuna með fullt hús hvítra ljósa og lyfti mest 160 kg. Í bekkpressu fékk
- [Birgit með brons í beygjum](https://kraft.is/birgit-med-brons-i-beygjum/) - Birgit Rós Becker (BRE) hefur lokið keppni á EM í klassískum kraftlyftingum. Hún keppti í -72 kg flokki og náði bronsverðlaunum í hnébeygju. Vegna meiðsla tók hún aðeins eina létta tilraun í réttstöðunni og hafnaði í 9. sæti samanlagt. Birgit fór nokkuð létt í gegn með allar þrjár tilraunir í hnébeygjunni og endaði á að
- [Birgit keppir á morgun](https://kraft.is/birgit-keppir-a-morgun/) - Önnur Íslendinga til að keppa á Evrópumeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum er Birgit Rós Becker (BRE). Hún keppir í -72 kg flokki, en keppni í þeim flokki og -63 kg hefst kl. 11:00 á morgun. Þetta er annað Evrópumeistaramót Birgitar, en fyrir ári síðan hafnaði hún í 11. sæti í -72 kg flokki með 367,5 kg.
- [Ingvi með Íslandsmet á EM í klassík](https://kraft.is/ingvi-med-islandsmet-a-em-i-klassik/) - Ingvi Örn Friðriksson (KFA) lauk rétt í þessu keppni á EM í klassískum kraftlyftingum með ágætis árangri og sló Íslandsmet í réttstöðulyftu í opnum flokki sem og Íslandsmet ungmenna í hnébeygju og samanlögðu. Ingvi keppti í -105 kg flokki ungmenna (U23) og er þetta í fyrsta sinn sem hann keppir á alþjóðlegu móti, fyrir utan
- [Ingvi Örn keppir á morgun](https://kraft.is/ingvi-orn-keppir-a-morgun/) - Fyrsti íslenski keppandinn stígur á svið á EM í klassískum kraftlyftingum á morgun miðvikudag. Það er Ingvi Örn Friðriksson sem keppir í -105 kg flokki unglinga. Ingvi keppti á RIG í janúar en þar fyrir utan er þetta fyrsta alþjóðamótið hans. Bein útsending frá mótinu er hér: http://goodlift.info/live.php en keppnin i flokki Ingva hefst kl. 14.00
- [Ísland eignast nýjan alþjóðadómara](https://kraft.is/island-eignast-nyjan-althjodadomara/) - Íslendingar eignuðust í dag nýjan alþjóðadómara í kraftlyftingum. Aron Teitsson stóðst próf til alþjóðadómararéttinda, IPF Category II, á Evrópumeistaramótinu í klassískum kraflyftingum sem stendur nú yfir í Thisted í Danmörku. Við óskum Aroni til hamingju með áfangann!
- [EM í klassískum hefst á morgun](https://kraft.is/em-i-klassiskum-hefst-a-morgun/) - Evrópumeistaramótið í klassískum kraftlyftingum hefst á morgun með keppni í léttustu flokkum unglinga U18. Mótið er haldið í bænum Thisted í Danmörku og stendur yfir dagana 12. til 19. mars. Ísland á þrjá keppendur á mótinu, þar af tvo í opnum aldursflokki. Það eru þau Ingvi Örn Friðriksson (KFA), sem keppir næsta miðvikudag í -105
- [Sex nýir dómarar](https://kraft.is/sex-nyir-domarar/) - Sex aðilar stóðust í dag skriflegt og verklegt próf til kraftlyftingadómararéttinda og bætast þar með við dómaralista KRAFT. Það eru þau Ingimundur Björgvinsson (GRÓ), Bjarni Þór Einarsson (ÁRM), Alex Cambray Orrason (KFA), Helgi Garðar Helgason (KFA), Arnar Harðarson (AKR) og Solveig H. Sigurðardóttir (KFR). Við óskum þeim öllum til hamingju með prófið og þökkum Helga Haukssyni, formanni
- [Nýtt félag](https://kraft.is/nytt-felag/) - Nýtt kraftlyftingafélag var stofnað í Reykjavík í lok sl árs undir nafninu Kraftlyftingafélag Reykjavíkur. Formaður félagsins er Ari Kárason - akarason@gmail.com Vitað er að verið er að undirbúa stofnun fleiri félaga víðs vegar á landinu og er það mjög ánægjulegt. Stjórn KRA biður aðildarfélög að muna að senda inn upplýsingar um breytingar á stjórn o.a. að
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Keppendalistar](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-keppendalistar/) - Skráningum er lokið á Íslandsmeistaramótin í klassískum kraftlyftingum, sem haldin verða í World Class Kringlunni þann 25. mars. Keppendur á ÍM í klassískum kraftlyftingum (opinn flokkur) eru 30 talsins frá 9 félögum. Á ÍM unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum eru skráðir 29 keppendur frá 5 félögum. Félög hafa nú frest til miðnættis 11. mars
- [Júlían með þyngstu lyftu á SlingShot Pro Deadlift](https://kraft.is/julian-med-thyngstu-lyftu-a-slingshot-pro-deadlift/) - Júlían J. K. Jóhannsson átti góðan dag í Columbus, Ohio. Þar keppti hann á boðsmótinu SlingShot Pro Deadlift á Arnold Sports Festival. Þar var keppt um verðlaun fyrir þyngstu lyftur kvenna og karla og stigahæsta keppandann. Júlían lyfti mest allra karla þegar hann bætti sitt eigið Íslandsmet um 2,5 kg og lyfti 382,5 kg, eða
- [Úrslit dagsins](https://kraft.is/urslit-dagsins/) - Byrjenda- og lágmarksmót KRAFT var haldið hjá Massa í Njarðvíkum í dag og voru margar flugur slegnar í einu höggi á mótinu. Sex dómarar útskrifuðust, tveir keppendur náðu lágmörkum til þátttöku á EM unglinga í vor og margir nýliðar stigu sín fyrstu spor á kraftlyftingaferlinum. Við óskum þeim öllum til hamingju með árangurinn og þökkum
- [Þinggerð 2017](https://kraft.is/thinggerd-2017/) - Fundargerð frá ársþingi KRAFT 2017 er aðgengileg undir KRAFT - fundargerðir Þinggerd17 Samþykktir reikningar ársins 2016 hafa verið birtir og skýrsla stjórnar verður birt fljótlega
- [Tímaplan Byrjenda- og lágmarkamóts](https://kraft.is/timaplan-byrjenda-og-lagmarkamots/) - Byrjenda- og lágmarkamót í kraftlyftingum verður haldið nk. laugardag, 4. mars, í Íþróttamiðstöð Njarðvíkur. Í tengslum við mótið munu nokkrir aðilar þreyta skriflegt og verklegt próf til að öðlast dómararéttindi. Tímasetningar verða sem hér segir: Dómarapróf kl. 10:00 Vigtun kl. 12:00 Mót hefst kl. 14:00
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - Skráning hafin](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-hafin-5/) - Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum og Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum verða haldin saman þann 25. mars í húsakynnum World Class í Kringlunni. Skráningafrestur er til miðnættis laugardaginn 4. mars. Félög hafa svo frest til miðnættis laugardaginn 11. mars til að ganga frá keppnisgjöldum og gera breytingar á skráningu. Eyðublöð (docx): ÍM í klassík
- [Ný stjórn kjörin](https://kraft.is/ny-stjorn-kjorin/) - Ný stjórn KRA hefur tekið til starfa, en þing sambandsins lauk í gær. Formaður er Hulda Elsa Björgvinsdóttir, KFR. Stjórnarmenn til tveggja ára voru kjörnir Erla Kristín Árnadóttir, Grótta, Þórunn Lilja Vilbergsdóttir, Ármanni og Gry Ek Gunnarsson, Ármanni. Aðrir stjórnarmenn eru Alex Orrason, KFA, Rósa Birgisdóttir, Stokkseyri og Róbert Kjaran Ragnarsson, Breiðablik. Úr stjórn gengu
- [Kraftlyftingaþing - staðfestur tími](https://kraft.is/kraftlyftingathing-stadfestur-timi/) - Staðfestur tími fyrir kraftlyftingaþingið er kl. 14 í dag. Vel hefur gengið að ryðja og vonandi sjá flestir sér fært að mæta. Boost post
- [Seinkun á kraftlyftingaþingi.](https://kraft.is/seinkun-a-kraftlyftingathingi/) - Vegna veðurs verður mjög líklega einhver seinkun á ársþinginu sem átti að byrja kl. 13 í dag. Við stefnum samt á að halda það dag, eins og áformað var, en gera má ráð fyrir ca. 2 tíma seinkun. Sumir eru t.d. að koma á þingið með flugi og þar er smá seinkun. Þá er enn
- [7. þing Kraftlyftingasambands Íslands](https://kraft.is/7-thing-kraft/) - Sunnudaginn 26.febrúar nk fer fram 7.ársþing KRAFT. Öll starfandi félög eiga rétt til þingsetu og hafa fengið send kjörbréf, en fjöldi fulltrúa miðast við fjölda skráðra iðkenda. Á þinginu fara fram venjuleg aðalfundastörf og stjórnarkjör. Kosinn verður nýr formaður og gefur Hulda Elsa Björgvinsdóttir kost á sér í það embætti. Á þinginu verða líka afhentar viðurkenningar
- [Keppendalisti Byrjenda- og lágmarkamóts](https://kraft.is/keppendalisti-byrjenda-og-lagmarkamots/) - Byrjenda- og lágmarkamót í kraftlyftingum verður haldið þann 4. mars í Íþróttamiðstöð Njarðvíkur í umsjá UMFN Massa. Þar munu byrjendur stíga sín fyrstu skref á keppnispallinum sem og reyndari keppendur freista þess að ná lágmörkum til þátttöku á alþjóðamótum. Keppendalisti mótsins liggur nú fyrir: KEPPENDUR.
- [Byrjenda- og lágmarkamót - skráning hafin](https://kraft.is/byrjenda-og-lagmarkamot-skraning-hafin/) - Byrjenda- og lágmarkamót fer fram þann 4. mars í tengslum við dómarapróf. Að þessu sinni er mótið haldið í Íþróttamiðstöð Njarðvíkur undir mótsstjórn UMFN Massa. Félög hafa frest til miðnættis laugardaginn 11. febrúar til að senda inn skráningar keppenda. Viku seinna, laugardaginn 18. febrúar, þurfa félög að hafa gengið frá greiðslu keppnisgjalda. Skráningareyðublað: (doc)
- [Dómarapróf - skráning](https://kraft.is/domaraprof-skraning-4/) - Próf til dómararéttinda fer fram í tengslum við Byrjenda/lágmarksmótið 4.mars nk. Skráning í tölvupósti til kraft@kraft.is með afrit á helgi@felagsbustadir.is sem fyrst. Takið fram nafn, kennitölu, félag og netfang. Prófgjald er 10.000 kr. Hámarksfjöldi í prófið fer eftir fjölda skráninga á mótið, en verða aldrei fleiri en 6. Ef fleiri sækjast eftir þátttöku verður þess gætt
- [Úrslit Reykjavík International Games 2017](https://kraft.is/urslit-reykjavik-international-games-2017/) - Heildarúrslit WOW Reykjavík International Games 2017 eru komin á vefinn! Samantekt frá mótinu verður svo sýnd á RÚV kl. 22:20 í kvöld. Í kvennaflokki sigraði Kimberly Walford löndu sína Jennifer Thompson örugglega, með 533,52 Wilks-stig. Kimberly lyfti samtals 535,5 kg og sló m.a. eigið heimsmet í réttstöðulyftu, 243 kg í 72 kg fl! Karlaflokkinn sigraði Finninn
- [Fyrir alla sem starfa í íþróttahreyfingunni](https://kraft.is/fyrir-alla-sem-starfa-i-ithrottahreyfingunni/) - Tvær ráðstefnur eru haldnar í tengslum við RIG 2017 Toppfólk kemur til landsins og flytja mál sem á erindi við alla sem starfa í íþrótthreyfingunni. http://rig.is/index.php/radstefna Fimmtudaginn 26.janúar: Lyfjamál í íþróttum. Heimsþekktir íþróttamenn og sérfræðingar segja frá, http://rig.is/index.php/radstefna Fimmtudaginn 2.febrúar: Góðir stjórnunarhættir Sagt frá ævintýrilegum vexti og uppgangi breska fimleikasambandsins á undanförnum árum. Hvernig fóru
- [Viktor Samúelsson - Íþróttakarl Akureyrar 2016](https://kraft.is/viktor-ithrottakarl-akureyrar-2016/) - Kraftlyftingamaðurinn Viktor Samúelsson hefur verið kjörinn íþróttakarl Akureyrar 2016. Kjörinu var lýst í gærkvöldi við veglega athöfn í hófi á vegum ÍBA og Frístundaráðs Akureryrar sem haldið var í Hofi. Þetta er í fyrsta sinn sem kjör íþróttamanns Akureyrar er kynjaskipt, en á síðasta ári var Viktor kjörinn íþróttamaður Akureyrar. Árið 2016 var hans síðasta
- [Fanney Hauksdóttir - Íþróttakona Seltjarnarness 2016](https://kraft.is/fanney-hauksdottir-ithrottakona-seltjarnarness-2016/) - Kraftlyftingakona ársins, Fanney Hauksdóttir, var var s.l. þriðjudag kjörin Íþróttakona Seltjarnarnes 2016 að viðstöddu fjölmenni í Félagsheimili Seltjarnarness. Þetta er í þriðja sinn sem hún hlýtur þennan heiður. Fanney, sem keppir í -63 kg fl., sérhæfir sig í bekkpressu og hefur átt frábæru gengi að fagna á síðustu árum. Af hennar mörgu afrekum á síðasta ári
- [Kraftlyftingar á WOW Reykjavík International Games 2017 - Keppendalisti](https://kraft.is/18731-2/) - Kraftlyftingakeppnin á WOW Reykjavík International Games 2017 (RIG) fer fram í Laugardalshöll kl. 14.00 sunnudaginn 29. janúar nk. RÚV mun taka upp mótið í heild sinni og senda út í styttri útgáfu í sjónvarpi þann 1. febrúar. Mótið verður svo endursýnt þann 4. febrúar. Keppendalistinn liggur nú fyrir og eru þátttakendur frá Finnlandi, Bretlandi, Ungverjalandi og Bandaríkjunum
- [Kraftlyftingaþing 2017](https://kraft.is/kraftlyftingathing-2017/) - 7. þing Kraftlyftingasambands Íslands verður haldið sunnudaginn 26. febrúar 2017. Þingið fer fram í húsi ÍSÍ Engjavegi 6 og hefst kl. 13.00. Málefni sem aðildarfélög eða sambandsaðilar óska eftir að tekin verði fyrir á þinginu skulu tilkynnt stjórn KRAFT eigi síðar en 21 dögum fyrir þingið, skv. 10.gr. laga KRAFT. Rétt til þingsetu hafa fulltrúar aðildarfélaga
- [Dagfinnur Ari Normann - Íþróttakarl Garðabæjar 2016.](https://kraft.is/dagfinnur-ari-normann-ithrottakarl-gardabaejar-2016/) - Dagfinnur Ari Normann hefur verið valinn íþróttakarl Garðabæjar en hann veitti viðurkenningunni viðtöku við hátíðlega athöfn í Ásgarði. Dagfinnur sem var að keppa á sínu síðasta ári sem unglingur, átti gott kraftlyftingaár. Hann hreppti á árinu þriðja sætið á Norðurlandamóti unglinga í klassískum kraftlyftingum og varð í öðru sæti í unglingaflokki á Evrópumótinu í bekkpressu. Á heimsmeistaramótinu
- [Afreksstyrkjum úthlutað](https://kraft.is/afreksstyrkjum-uthlutad/) - ÍSÍ kynnti á blaðamannafundi í dag úthlutun afreksstyrkja fyrir árið 2017, en samtals var úthlutað 150,450,000. Kraftlyftingasambandinu var úthlutað 6,6 milljónir til landsliðsverkefna, fræðslu og fagteymis og til landsliðsverkefna Júlíans, Fanneyjar og Viktors. Afrekssjóður hefur fengið mjög aukið framlag eins og kunnugt er og er unnið að endurskoðun styrkjakerfisins frá grunni til að tryggja að
- [Júlían tilnefndur sem Íþróttamaður ársins](https://kraft.is/julian-tilnefndur-sem-ithrottamadur-arsins/) - Samtök íþróttafréttamanna upplýstu nú í morgun um hvaða 10 íþróttamenn urðu efstir í kjöri þeirra til Íþróttamanns ársins 2016 og þar á meðal er Júlían J. K. Jóhannsson kraftlyftingakarl ársins. Kjörinu verður svo lýst í hófi Samtaka íþróttafréttamanna og ÍSÍ fimmtudagskvöldið 29. desember. Þetta er í fjórða sinn í stuttri sögu Kraftlyftingasambands Íslands sem kraftlyftingamaður
- [Ársþing IPF - þinggerð](https://kraft.is/arsthing-ipf-thinggerd/) - Hér má skoða það sem gerðist á ársþingi IPF 2016 2016ipfgeneralassemblymeetingminutes-final
- [Mótaskrá uppfærð](https://kraft.is/motaskra-uppfaerd/) - Breyting hefur verið gerð á mótaskrá NPF og Norðurlandamót unglinga sem halda átti í febrúar hafa verið færð til haustsins. Mótin verða haldin í Fræna, Noregi dagana 14 - 17 september 2017. Um er að ræða keppni í kraftlyftingum og klassískum kraftlyftingum, bekkpressu og klassískri bekkpressu í flokkum unglinga og drengja/telpna. Hópur keppenda er þegar
- [Landsliðsval 2017](https://kraft.is/landslidsval-2017/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt tillögu landsliðsnefndar um verkefni 2017. Valið er endanlegt fyrir fyrri hluta árs, en samkvæmt nýju verklagi verður planið endurskoðað á miðju ári. Gott samráð hefur verið með landsliðsnefnd og þjálfararáð í undirbúningi. Sú breyting hefur orðið á alþjóðamótaskrá að Norðurlandamót unglinga sem vera átti í febrúar færist til haustins. Það setur
- [Júlían íþróttakarl Reykjavíkur 2016](https://kraft.is/julian-ithrottakarl-reykjavikur-2016/) - Í dag, við hátíðlega athöfn í Ráðhúsi Reykjavíkur, heiðruðu Reykvíkingar sitt helsta afreksfólk og var þar tilkynnt val íþróttafólks ársins 2016. Kraftlyftingamaðurinn Júlían J. K. Jóhannsson, sem KRAFT hefur útnefnt Kraftlyftingakarl ársins 2016, varð fyrir valinu sem Íþróttakarl ársins, en þetta er annað árið í röð sem hann hlýtur þennan mikla heiður. Hann tók við viðurkenningu þess
- [Fanney og Júlían kraftlyftingafólk ársins 2016](https://kraft.is/fanney-og-julian-kraftlyftingafolk-arsins-2016/) - Fanney Hauksdóttir, Grótta, og Júlían J.K. Jóhannsson, Ármanni, hafa verið valin kraftlyftingamenn ársins 2016 i kvenna- og karlaflokki. Þau eru bæði ríkjandi heims- og Evrópumeistari í sinum flokkum og er það ekki á hverjum degi að sérsamband getur státað af slíkum árangri hjá sínum afreksmönnum. Við óskum þeim til hamingju með frábært keppnisár og væntum
- [Breyting á mótareglum](https://kraft.is/breyting-a-motareglum-2/) - Stjórn KRAFT samþykkti á fundi sínum í dag breytingar á reglugerð um kraftlyftingakeppni og taka þær þegar gildi. . Helst er um smávægilegar breytingar að ræða og skýringar á áður gildandi ákvæðum. Breytingarnar voru kynntar og ræddar á formannafundinum 26.nóvember sl Helstu breytingar eru á greinum 12,17,19,23,24,26 og 29. Þá hefur grein 28 og 32
- [Myndir frá HM í Orlando](https://kraft.is/myndir-fra-hm-i-orlando/) - Þóra Hrönn Njálsdóttir var á HM í Orlando og tók myndir af því sem fyrir augu bar. ÍSLENSKIR ÞÁTTTAKENDUR DAGUR 1 DAGUR 4 DAGUR 5 DAGUR 6 SOI Öðruvísi sjónarhorn. Með símann á lofti Smáatriði
- [HM: Júlían með gull og Evrópumet unglinga í réttstöðu!](https://kraft.is/hm-julian-med-gull-og-evropumet-unglinga-i-rettstodu/) - Júlían J. K. Jóhannsson hefur nú lokið keppni á Heimsmeistaramótinu í kraftlyftingum. Mótið er hans fyrsta í opnum aldursflokki. Hann hafnaði í fimmta sæti með 1070 kg í samanlögðum árangri og náði gullverðlaunum í réttstöðulyftu með því að lyfta 380 kg, sem er nýtt Evrópumet unglinga, Norðurlandamet unglinga sem og Íslandsmet í opnum aldursflokki. Í
- [Viktor í 6. sæti á sínu fyrsta HM](https://kraft.is/viktor-i-6-saeti-a-sinu-fyrsta-hm/) - Viktor Samúelsson hefur lokið keppni á HM í kraftlyftingum. Þetta er í fyrsta sinn sem Viktor keppir á HM í opnum aldursflokki, en áður hefur hann keppt í drengja- og unglingaflokki með góðum árangri. Hann átti mjög sannfærandi innkomu í flokk fullorðinna, náði sjötta sæti með 1000 kg í samanlögðu ásamt því að slá Norðurlandamet í opnum
- [HM: Júlían keppir kl. 17:30](https://kraft.is/hm-julian-keppir-kl-1730/) - Í dag mun Júlían J. K. Jóhannsson stíga á pallinn í Orlando í Bandaríkjunum, þar sem nú stendur yfir HM í kraftlyftingum. Þar kemur hann til með að etja kappi við þá allra sterkustu í yfirþungavigtinni, í fyrsta sinn í opnum aldursflokki. Keppni í yfirþungavigtinni hefst kl. 17:30 og verður keppnin að sjálfsögðu í beinni á netinu.
- [HM: Viktor keppir í kvöld](https://kraft.is/hm-viktor-keppir-i-kvold/) - Viktor Samúelsson mun í kvöld keppa á sínu fyrsta Heimsmeistaramóti í opnum aldursflokki, sem stendur yfir þessa vikuna í Orlando, Florida í Bandaríkjunum. Keppni í flokki Viktors, 120 kg fl., hefst kl. 22:00 að íslenskum tíma og verður í beinni útsendingu á Goodlift-síðunni. Viktor er að koma ferskur upp úr unglingaflokki. Í september sl. keppti
- [Helga með íslandsmet í bekkpressu á HM í kraftlyftingum.](https://kraft.is/helga-med-islandsmet-i-bekkpressu-a-hm-i-kraftlyftingum/) - Helga Guðmundsdóttir hefur lokið keppni á HM í kraftlyftingum, en þetta var hennar annað heimsmeistaramót á ferlinum. Helga sem hefur fært sig upp um þyngdarflokk, keppti nú í 72 kg flokki og mætti öllum sterkustu konunum í þessum flokki. Mótið byrjaði erfiðlega hjá henni því hún fékk ekki gildar tvær fyrstu lyfturnar í hnébeygju, þar
- [HM: Helga keppir í dag](https://kraft.is/hm-helga-keppir-i-dag/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum stendur nú yfir í Orlando, Florida í Bandaríkjunum. Þar munu þrír Íslendingar keppa og fyrst á pall er Helga Guðmundsdóttir, sem keppir kl. 17:00 í dag. Þetta er annað heimsmeistaramót Helgu, en í fyrra hafnaði hún í sjöunda sæti í 63 kg fl. Þetta árið færir hún sig upp um þyngdarflokk og keppir
- [HM hófst í dag](https://kraft.is/hm-hofst-i-dag/) - Heimsmeistaramótið í kraftlyftingum er að þessu sinni haldið í Orlando, Florida í Bandaríkunum. Mótið hófst í dag með keppni í léttustu flokkum kvenna og karla og lýkur nk. laugardag, 19. nóvember, með keppni í yfirþungavigt karla. Meðal keppenda eru þrír Íslendingar; Helga Guðmundsdóttir (72 kg fl.), Viktor Samúelsson (120 kg fl.) og Júlían J.K. Jóhannsson
- [Hulda og Einar Örn stigahæst á Bikarmótinu í kraftlyftingum.](https://kraft.is/hulda-og-einar-orn-stigahaest-a-bikarmotinu-i-kraftlyftingum/) - Bikarmótið í kraftlyftingum fór fram í dag en mótið var í umsjá Lyftingafélags Hafnarfjarðar. Tuttugu og tveir keppendur mættu til leiks frá sjö félögum, sem komu víðs vegar af landinu. Fjölmörg íslandsmet voru slegin, bæði í opnum og aldurstengdum flokkum. Hulda B. Waage úr KFA setti nýtt íslandsmet í hnébeygju í -84 kg flokki með
- [Bikarmót - tímaplan](https://kraft.is/bikarmot-timaplan/) - Bikarmót KRAFT fer fram laugardaginn 5.nóvember í umsjón Lyftingafélags Hafnarfjarðar. Mótið er haldið í húsakynnum CrossFit Hafnarfjörður að Hvaleyrarbraut 41 og hefst kl. 11.00 Vigtun hefst kl. 09.00 hjá öllum keppendum Skipt er í tvö holl Holl 1: allar konur og karlar 59 -74 Holl 2: karlar 83 - 120+ KEPPENDUR Dómarar: Holl 1: Helgi
- [Mótaskrá 2017](https://kraft.is/motaskra-2017-2/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands samþykkti a fundi sínum 27.okt sl tillögu mótanefndar að mótaskrá 2017 og hefur hún verið birt. http://results.kraft.is/meets/2017
- [Hvað borða kraftlyftingamenn - fræðslufundur](https://kraft.is/hvad-borda-kraftlyftingamenn-fraedslufundur/) - Í umræðu um hvað þeir borða sem vilja auka styrk sinn hefur gjarnan verið lögð áhersla á að upplýsa menn um efni sem þeir eiga og mega EKKI taka inn. Að þessu sinni viljum við leggja áherslu á það sem menn ÆTTU að láta ofan í sig til að hámarka árangur sinn. Að beiðni fræðslunefndar
- [Skráningu lokið á Bikarmótið í kraftlyftingum.](https://kraft.is/bikarmotid-i-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Bikarmótið í kraftlyftingum sem fram fer í Hafnarfirði þann 5. nóvember. Félög hafa nú frest til miðnættis 22. októbers til að gera breytingar á skráningum og ganga frá greiðslu keppnisgjalda. Keppendalisti
- [Bikarmót í kraftlyftingum - skráning hafin](https://kraft.is/bikarmot-i-kraftlyftingum-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Bikarmótið í kraftlyftingum sem haldið verður þann 5. nóvember. Það er Lyftingafélag Hafnarfjarðar sem heldur mótið í húsakynnum Crossfit Hafnarfjarðar að Hvaleyrarbraut 41. Fyrri skráningarfrestur er til miðnættis 15. október, félög hafa svo viku til að gera breytingar og ganga frá skráningargjöldum. Eyðublað: (docx)
- [Úrslit frá ÍM í klassískum kraftlyftingum](https://kraft.is/urslit-fra-im-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Fjölmenni var í Íþróttahúsi Seltjarnarness í dag þar sem fram fór Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum. Slegin voru fjölmörg Íslandsmet og reyndu sumir við Norðulandamet. Stigahæst kvenna var Helga Guðmundsdóttir (LFH) með 408,2 Wilks-stig. Helga vigtaðist létt í 72 kg flokkinn, 65,2 kg. Hún lyfti 135 kg í hnebéygju (Íslandsmet öldunga 1), 95 kg í bekkpressu (Íslandsmet
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - tímaplan](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-timaplan/) - Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum fer fram nk. laugardag, 8. október. Mótið er haldið í Íþróttahúsi Seltjarnarness og mótshaldarar eru heimamenn í Gróttu. Mótið er nokkuð fjölmennt, en 49 keppendur eru skráðir, og verður keppt á tveimur pöllum samtímis. Tímaplan Vigtun fyrir alla hefst kl. 8:00. Keppni hefst kl. 10:00. Pallur 1 - Holl 1 -
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - skráningu lokið](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraningu-lokid/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum sem fram fer á Seltjarnarnesi þann 8. október. Félög hafa nú frest til miðnættis 24. september til að gera breytingar á skráningum og ganga frá greiðslu keppnisgjalda. Keppendalisti
- [ÍM í klassískum kraftlyftingum - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-hafin-4/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum sem fer fram þann 8. október á Seltjarnarnesi. Fyrri skráningarfrestur er til miðnættis 17. september, en svo hafa félög viku til að gera breytingar og ganga frá greiðslu keppnisgjalda. Eyðublað: (docx)
- [Ný landsliðslágmörk](https://kraft.is/ny-landslidslagmork/) - Stjórn KRAFT hefur samþykkt ný lágmörk við val í landslið Íslands fyrir keppnisárið 2017. Lágmörkin eru að mestu leyti í samræmi við tillögur Þjálfararáðs. Menn þurfa að ná A-lágmarki til að keppa á HM, B-lágmarki til að keppa á EM, en C-lágmarki opna möguleika á að keppa á öðrum alþjóðamótum, svo sem Norðurlandamót unglinga og
- [Ingvi Örn og Ragnheiður stigahæst](https://kraft.is/ingvi-orn-og-ragnheidur-stigahaest/) - Íslandsmótinu í réttstöðu lauk í gær en mótið var í umsjá kraftlyftingadeildar UMF Harðar og fór fram á Patreksfirði. Nokkur Íslandsmet voru slegin, öll í kvennaflokkum. Nefna má glæsilegt íslandsmet Arnhildar Önnu Árnadóttur sem keppir fyrir Gróttu, en hún lyfti 200 kg í 72 kg flokki. Þess má geta að einungis tvær konur á Íslandi
- [ÍM í réttstöðulyftu um helgina - Tímaplan](https://kraft.is/im-i-rettstodulyftu-um-helgina-timaplan/) - Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu fer fram á Patreksfirði næstu helgi, laugardaginn 10. september, og er mótshald í höndum Harðar. Á mótið eru skráðir 27 keppendur, 13 konur og 14 karlar. Tímaplan Holl 1: Konur - vigtun kl. 11:00 og keppni kl. 13:00 Holl 2: Karlar - vigtun kl. 12:00 og keppni kl. 14:00 Keppendalisti
- [Viktor og Þorbergur með brons á HM unglinga](https://kraft.is/viktor-og-thorbergur-med-brons-a-hm-unglinga/) - Heimsmeistaramóti unglinga, sem haldið er í Szcyrk í Póllandi, lauk í dag með keppni í 120 kg og +120 kg flokkum karla í U23. Íslensku keppendurnir þrír, Júlían J.K. Jóhannsson, Viktor Samúelsson og Þorbergur Guðmundsson áttu allir góðu gengi að fagna. Allir náðu þeir verðlaunasætum; Viktor með brons í -120 kg fl., Þorbergur með brons
- [Júlían heimsmeistari](https://kraft.is/julian-heimsmeistari/) - Heimsmeistaramóti unglinga, sem haldið er í Szcyrk í Póllandi, lauk í dag með keppni í 120 kg og +120 kg flokkum karla í U23. Íslensku keppendurnir þrír, Júlían J.K. Jóhannsson, Viktor Samúelsson og Þorbergur Guðmundsson áttu allir góðu gengi að fagna. Allir náðu þeir verðlaunasætum; Viktor með brons í -120 kg fl., Þorbergur með brons
- [HM unglinga hófst í dag](https://kraft.is/hm-unglinga-hofst-i-dag/) - Heimsmeistaramót unglinga, U18 og U23, fer fram í Szczyrk í Póllandi dagana 29. ágúst - 3. september. Keppni hófst í dag á léttustu flokkum karla og kvenna. Fyrir hönd Íslands stíga þrír keppendur á keppnispallinn, allir í U23 aldursflokki karla. Þer eiga allir góða möguleika á vinna til verðlauna. Viktor Samúelsson keppir í -120 kg
- [Heimsmet á EM í bekkpressu.](https://kraft.is/heimsmet-a-em-i-bekkpressu/) - Evrópumótinu í bekkpressu lauk í dag með keppni í þyngri flokkum kvenna og karla. Helga Guðmundsdóttir sem keppti í -72 kg flokki átti góðan dag og lyfti 135 kg sem er nýtt Íslandsmet og gaf henni fjórða sætið. Sigurvegari í hennar flokk var Yulia Chistiakova sem lyfti 155 kg. Í -84 kg flokknum tók Hulda
- [Fanney Evrópumeistari á nýju Norðurlandameti.](https://kraft.is/fanney-evropumeistari-a-nyju-nordurlandameti/) - Íslensku keppendurnir slógu ekki slöku við á öðrum keppnisdegi EM í bekkpressu en tvær konur og tveir karlar kepptu í dag. Kara Gautadóttir tryggði sér Evrópumeistaratitil í -57 kg unglingaflokki kvenna með 85 kg lyftu og varð jafnfram þriðja stigahæst yfir konur í unglingaflokkum. Í opnum flokki keppti Fanney Hauksdóttir sem einnig tryggði sér Evrópumeistaratitil
- [EM dagur 1 - myndir](https://kraft.is/em-dagur-1-myndir/) - https://www.flickr.com/photos/kraft2010/sets/72157671473044890 Ljósmyndari: Sigurjón Pétursson
- [EM í bekkpressu - Fjórir Evrópumeistarar](https://kraft.is/em-i-bekkpressu-fjorir-evropumeistarar/) - Íslendingar byrjuðu vel fyrsta daginn á EM í bekkpressu en í dag var keppt í unglingaflokkum karla. Ísland eignaðist fjóra Evrópumeista unglinga en þeir voru Aron Ingi Gautason í 66 kg flokki, Anton Karl Löve 93 kg flokki, Viktor Samúelsson -120 kg flokki og Viktor Ben Gestsson í +120. Þá hlutu Dagfinnur Ari Normann og Guðfinnur
- [EM í bekkpressu](https://kraft.is/em-i-bekkpressu-5/) - Dagana 18. - 20. ágúst leggja margir af sterkustu bekkpressurum Evrópu leið sína til Íslands. En þá stendur yfir stærsta mót sem haldið hefur verið á Íslandi, Evrópumeistaramótið í bekkpressu. Mótið er haldið í Íþróttamiðstöð Njarðvíkur og keppt verður bæði í opnum flokki og unglingaflokki (U23). Mótið hefst kl. 16:00 þann 18. ágúst með keppni
- [ÍM í réttstöðu - skráning hafin](https://kraft.is/im-i-rettstodu-skraning-hafin-3/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðulyftu. Mótið fer fram þann 10. september í Félagsheimili Patreksfjarðar. Mótshaldari er Hörður. Skráningareyðublað fyrir ÍM í réttstöðu 2016 (docx)
- [Mótaskrá 2017](https://kraft.is/motaskra-2017/) - Mótaskrá Kraftlyftingasambands Íslands fyrir árið 2017 er tilbúin og viljum við vekja athygli félaga á því, að nú þegar er hægt að sækja um mót til mótanefndar. Umsóknir um mótahald skulu sendast á formann mótanefndar Ásu Ólafsdóttur, asaolafs70@gmail.com. Mótaskrá 2017
- [Úrslit frá Íslandsmóti unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum.](https://kraft.is/urslit-fra-islandsmoti-unglinga-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum/) - Íslandsmót unglinga og öldunga í klassískum kraftlyftingum lauk í gær en mótið fór fram á Akureyri í umsjón KFA og voru mörg íslandsmet slegin. Margir keppenda voru af yngri kynslóðinni og sýndu góðar framfarir en jafnframt kepptu nokkrir í öldungaflokkum. Stigahæstur drengja varð heimamaðurinn Hrannar Ingi Óttarsson en stigahæsta stúlkan varð Sóley Margrét Jónsdóttir, einnig
- [ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum um helgina](https://kraft.is/im-ungmenna-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-um-helgina/) - Næstu helgi, nánar tiltekið laugardaginn 30. júlí, fer fram Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum. Mótið er haldið í húsakynnum KFA í Sunnuhlíð á Akureyri og er hluti af Íslensku sumarleikunum. Tímaplan og skipting holla: Holl A - Konur - Allir aldursflokkar Holl B - Karlar - sub-jr Holl C - Karlar - jr og
- [Tímamótasamningur fyrir íþróttafólk.](https://kraft.is/timamotasamningur-fyrir-ithrottafolk/) - Í dag var undirritaður samningur um stóraukin fjárframlög ríkisins til Afrekssjóðs Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands. Þetta eru mikil gleðitíðindi fyrir íþróttir á Íslandi því um tímamótasamning er að ræða. Framlagið mun hækka í áföngum úr 100 milljónum á fjárlögum síðasta árs í 400 milljónir á næstu þremur árum. Til að fagna þessum áfanga mættu fulltrúar
- [Skráningu lokið á ÍM ungmenna og öldunga í klassískum](https://kraft.is/skraningu-lokid-a-im-ungmenna-og-oldunga-i-klassiskum/) - Skráningu er lokið á Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum, sem fram fer á Akureyri þann 30. júlí nk. Félög hafa nú frest til 16. júlí til að ganga frá greiðslu keppnisgjalda og gera breytingar á þyngdarflokkum. Keppendur.
- [ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum - skráning hafin](https://kraft.is/im-ungmenna-og-oldunga-i-klassiskum-kraftlyftingum-skraning-hafin/) - Skráning er hafin á Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum sem fram fer á Akureyri 30. júlí nk. Skráningarfrestur er til miðnættis 9. júlí. Keppnisgjald er 6500 kr og skal greitt í síðasta lagi 16. júlí til að skráning taki gildi. Til að vera hlutgengur á mótið þar keppandi að hafa verið skráður iðkandi í
- [Birgit hafnaði í sjötta sæti](https://kraft.is/birgit-hafnadi-i-sjotta-saeti/) - Birgit Rós Becker lauk í nótt keppni á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem stendur yfir í Killeen, Texas í Bandaríkjunum. Þetta er í fyrsta sinn sem Birgit keppir á heimsmeistaramóti. Hún keppti í öflugum -72 kg flokki og náði þar sjötta sætinu í samanlögðum árangri með 400 kg, sem er einnig nýtt Íslandsmet. Birgit átti góðan
- [Birgit Rós keppir á morgun](https://kraft.is/birgit-ros-keppir-a-morgun/) - Á morgun, föstudag, mætir Birgit Rós Becker m.a. sigurvegara Reykjavík International Games, hinni geysi öflugu Kimberly Walford, í -72 kg flokki á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum. Keppni í -72 kg flokki hefst kl. 21:00 að íslenskum tíma á palli 2. Bein útsending.
- [Dagfinnur hefur lokið keppni á HM í klassískum](https://kraft.is/dagfinnur-hefur-lokid-keppni-a-hm-i-klassiskum/) - Dagfinnur Ari Normann hefur nú lokið keppni á Heimsmeistaramótinu í klassískum kraftlyftingum, sem fram fer í Killeen, Texas. Dagfinnur keppti í -83 kg flokki unglinga, en þar mættu honum margir öflugir lyftarar. Hnébeygjan gekk ekki nógu vel og náði hann aðeins opnunarlyftunni, 200 kg, gildri. Betur gekk í bekkpressunni, en þar náði hann að bæta
- [Dagfinnur keppir í dag](https://kraft.is/dagfinnur-keppir-i-dag/) - Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum stendur nú yfir í Killeen, Texas. Þriðji keppandi Íslands til að stíga á keppnispallinn í Killeen verður Dagfinnur Ari Normann. Dagfinnur mun keppa í sterkum og fjölmennum -83 kg unglingaflokki. Keppni í -83 kg fl. fer fram á palli 1 og hefst kl. 18:00 að íslenskum tíma. Bein útsending frá mótinu. Á morgun
- [Laufey með brons og Íslandsmet](https://kraft.is/laufey-med-brons-og-islandsmet/) - Laufey Agnarsdóttir lauk keppni í -84 kg öldungaflokki I (M1) á HM í klassískum kraftlyftingum í nótt. Laufey átti góðu gengi að fagna með 7 gildum lyftum af 9. Í hnébeygju lyfti hún mest 130 kg og í bekknum náði hún bekkpressugullinu með 85 kg, en báðar lyftur eru ný Íslandsmet í M1. Í réttstöðulyftunni
- [Dagmar hefur lokið keppni og Laufey keppir á morgun](https://kraft.is/dagmar-hefur-lokid-keppni-og-laufey-keppir-a-morgun/) - Sigríður Dagmar Agnarsdóttir hefur lokið keppni á HM í klassískum kraftlyftingum. Hún keppti í -57 kg öldungaflokki III. Dagmar átti góðan dag á keppnispallinnum og fékk allar lyftur sínar dæmdar gildar, tók 82,5 kg í hnébeygju, 42,5 kg í bekkpressu, 115 kg í réttstöðulyftu og hafnaði í þriðja sæti með 240 kg í samanlögðum árangri.
- [HM í klassískum hefst á sunnudag](https://kraft.is/hm-i-klassiskum-hefst-a-sunnudag/) - Dagana 19.-26. júní fer fram Heimsmeistaramótið í klassískum kraftlyftingum í opnum og aldurstengdum flokkum. Mótið er að þessu sinni haldið í borginni Killeen í Texas, Bandaríkjunum. Fjórir Íslendingar eru meðal keppenda. Fyrst Íslendinga til að stíga á keppnispallinn verður Sigríður Dagmar Agnarsdóttir sem keppir á sunnudaginn, 19. júní, í -57 kg öldungaflokki III. Laufey Agnarsdóttir keppir svo
- [Dagmar keppir í dag](https://kraft.is/dagmar-keppir-i-dag/) - Keppni í öldungaflokkum á HM í klassískum kraftlyftingum hefst í dag. Sigríður Dagmar Agnarsdóttir er þar meðal keppenda í -57 kg öldungaflokki III (M3). Keppt er á tveimur pöllum samtímis, en keppni í 47-63 kg M2-M4 flokkum kvenna fer fram á palli 1 og hefst kl. 14:00 að íslenskum tíma. Bein útsending.
- [Þjálfararáð KRAFT hefur hafið störf](https://kraft.is/thjalfararad-kraft-2/) - Þjálfararáð Kraftlyftingasambands Íslands hélt sinn fyrsta fund laugardaginn 11.júni, Þjálfararáðinu er ætlað að gegna mikilvægu hlutverki í uppbyggingu íþróttarinnar um allt land með aukinni fagmennsku, samráð og samvinnu. Ingimundur Björgvinsson var valinn formaður ráðsins en auk hans sitja í ráðinu: Aðalsteinn Guðmundsson (KDK), Auðunn Jónsson (BRE), Grétar Skúli Gunnarsson (KFA), Helgi Briem (ÁRM), Hjalti Árnason (MOS),
- [Helga og Viktor Íslandsmeistarar](https://kraft.is/helga-og-viktor-islandsmeistarar/) - Heitt var á Akureyri í dag, bæði úti og í húsakynnum KFA þar sem íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum í opnum flokki fór fram. Heildarúrslit Stigameistari kvenna var Helga Guðmundsdóttir, LFH, sem átti mjög gott mót, fékk 27 hvít ljós á seríuna 187,5-130-182,5 samtals 500 kg í -72 kg flokki.. Arnhildur Anna Árnadóttir, Grótta, sigraði í flokknum
- [ÍM á laugardag](https://kraft.is/skraningu-a-im-lokid/) - Laugardaginn 28.maí fer Íslandsmeistaramótið í kraftlyftingum fram á Akureyri. Mótshaldari er KFA og fer mótið fram í húsum þeirra við Sunnuhlíð. Keppendalisti. Fundur stjórnar KRAFT með formönnum félaga er haldinn 27.maí kl. 19.30 í húsum IBA að Glerárgötu 26
- [Fanney heimsmeistari í klassískri bekkpressu](https://kraft.is/fanney-heimsmeistari-i-klassiskri-bekkpressu/) - Fanney Hauksdóttir lauk rétt í þessu keppni á fyrsta heimsmeistaramótinu í klassískri bekkpressu, þar sem hún keppti í -63 kg flokki kvenna. Fanney sigraði sinn þyngdarflokk með yfirburðum og er þar með heimsmeistari í klassískri bekkpressu. Fanney var örugg með sigurinn allt frá fyrstu lyftu. Hún opnaði á 102,5 kg, sem gaf henni strax 20
- [Fanney lyftir á morgun](https://kraft.is/fanney-lyftir-a-morgun/) - Fanney Hauksdóttir lyftir á HM í klassískri bekkpressu á morgun, fimmtudag. Keppni í hennar þyngdarflokki, -63 kg fl., og léttari flokkum kvenna, hefst kl. 16:00 að íslenskum tíma (kl. 18 að staðartíma). Sent er beint út frá mótinu á vefnum.
- [HM í klassískri bekkpressu hafið](https://kraft.is/hm-i-klassiskri-bekkpressu-hafid/) - Heimsmeistaramótið í klassískri bekkpressu fyrir alla aldursflokka hófst í dag í Potchefstroom, Suður-Afríku, með keppni í öldungaflokkum. Meðal keppenda er Fanney Hauksdóttir, sem keppir nk. fimmtudag í -63 kg opnum flokki. Fanney er sigurstrangleg í flokknum og kemur til með að berjast um heimsmeistaratitilinn.
- [Helga með brons í bekkpressu](https://kraft.is/helga-med-brons-i-bekkpressu/) - Helga Guðmundsdóttir hefur lokið keppni á Evrópumeistaramótinu í kraftlyftingum, sem stendur yfir í Pilsen, Tékklandi. Helga átti ekki sinn besta dag á keppnispallinum að þessu sinni. Hún keppti í -63 kg fl. Í hnébeygju reyndi hún þrívegis við 175 kg, en fékk ógilt vegna tæknigalla í öllum tilraunum og féll þar með úr keppni í

## Pages

- [Forsíða](https://kraft.is/) - HREINN KRAFTUR KRAFT er hluti af Samstarfsaðilar
- [Um KRAFT](https://kraft.is/um-kraft/) - Skrifstofa KRAFT Skrifstofa KRAFT er á 4.hæð í húsi 4 í íþróttamiðstöð ÍSÍ í Laugardal.Starfsmaður er Lára Bogey Finnbogadóttir - lara@kraft.is - Sími 868 5332 Starfsmenn KRAFT LÁRA BOGEY FINNBOGADÓTTIRlara@kraft.is AUÐUNN JÓNSSON íþróttastjóricoach@kraft.is Um KRAFT Kraftlyftingasamband Íslands, Engjavegi 6, 104 Reykjavík, Íslandkraft@kraft.is kt. 700410-2180Banki: Íslandsbanki Akranesi, Dalbraut 1, 300 AkranesRknr. 552-26-007004IBAN: IS020552260070047004102180SWIFT: GLITISRE ---------------------------------------------------------------------------------------------- KRAFTLYFTINGASAMBAND ÍSLANDS
- [Fundargerðir](https://kraft.is/um-kraft/fundargerdir/) - Fundargerðir stjórnar Kraftlyftingasambands Íslands (styttar útgáfur): Fundargerðir 16. starfsársFundargerðir 250805Fundargerð 250701 Fundargerð 250527Fundargerð 250429Fundargerð 250408 15.þing Kraftlyftingasambands Íslands 30. mars 2025Þinggerð Fundargerðir 15. starfsársFundargerð 250311 Fundargerð 250225Fundargerð 250205 Fundargerð 250114Fundargerð 241212 Fundargerð 241127 - Formannafundur Fundargerð 240926 Fundargerð 240829Fundargerð 240701Fundargerð 240527Fundargerð 240408 14. þing Kraftlyftingasambands Íslands 9. mars 2024Þinggerð Fundargerðir 14. starfsársFundargerð 240304Fundargerð 240207Fundargerð 240122Fundargerð
- [Dómarar](https://kraft.is/um-kraft/domarar/) - Dómarar af dómarlista KRAFT geta nú skráð sig fyrirfram til starfa á mótum. MÓTASKRÁ Dómaranefnd tekur við óskum dómara og tekur tillit til þeirra eins og hægt er, en gæta verður þess að ekki fleiri en tveir dómarar frá sama félagi verði við dómgæslu í einu. Í 27. grein reglugerðar um kraftlyftingakeppni segir Eingöngu dómarar
- [Afreksmál](https://kraft.is/afreksmal/) - AFREKSSTEFNA 3. afreksstefna Kraftlyftingasambands Íslands 2025-2033KRAFT_AFREKSSTEFNA 25-332.afreksstefna Kraftlyftingasambands Íslands 2017 - 2025KRAFT_AFREKSSTEFNA17-251.afreksstefna Kraftlyftingasambands Íslands 2012 - 2015;afreksstefna_12-15 ÍþróttastjóriAuðunn Jónsson - coach@kraft.is - 897 8017 Yfirþjálfari Master keppendaKristleifur Andrésson - kristleifur@kraft.is Landsliðsnefnd:Formaður: Róbert KjaranÖll erindi til landsliðsnefndar skulu berast með skriflegum hætti og sendast á coach@kraft.is Verklagsreglur við val í landslið - 2024Landsliðssamningur 2023Samningur við þjálfara
- [Styrkja KRAFT](https://kraft.is/styrkja-kraft/) - Þú getur lagt sambandinu lið með frjálsum framlögum. Kraftlyftingasamband Íslands þakkar kærlega öllum sem leggja sambandinu lið. Styrktarreikningur: 0552-14-001254Kennitala: 700410-2180IBAN: IS360552140012547004102180Kvittun sendist á kraft@kraft.is Frádráttarbærir styrkir til almannaheillafélagaMeð lögum sem samþykkt voru þann 1. nóvember 2021 geta einstaklingar og fyrirtæki fengið endurgreiðslu frá skatti ef þau styrkja almannaheillafélög. Sjá hlekk inn á lista af almannaheillafélögum þar
- [Stangarvarsla](https://kraft.is/stangarvarsla/) - Eitt mikilvægasta starfið á kraftlyftingamótum er að vinna sem stangarmaður. Keppendur setja traust sitt á stangarmennina, að þeir séu reiðubúnir að grípa stöngina og keppenda ef lyfta mistekst. Það er því gríðarlega mikilvægt að þau sem sinna stangarvörslu þekki til hvers er ætlast til af þeim. Að þau viti hvernig best er að haga stangarvörslu
- [Reglugerðir o.fl.](https://kraft.is/um-kraft/reglur/) - Alþjóðareglur IPF Keppnisreglur IPF í kraftlyftingum á íslensku - á ensku.Löglegur búnaður IPF Siðareglur ÍSÍ Reglugerðir Kraftlyftingasambands Íslands og eyðublöð Reglugerð um kraftlyftingakeppni - MótareglurUm skráningu Íslandsmeta (pdf)Um stigakeppni liða (pdf)Reglugerð - Val á íþróttamanni ársinsReglugerð um félagsaðild innan KRAFTFélagsskipti - eyðublað (pdf) (docx)reglugerd_heidursviðurkenningar reglugerd_RIGReglugerð um styrkveitingar vegna keppni erlendis og annars kostnaðarEndurgreiðsluform vegna styrkja
- [Stjórn](https://kraft.is/um-kraft/stjorn/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands 2025 FORMAÐUR LAUFEY AGNARSDÓTTIRlaufey@kraft.is VARAFORMAÐUR KRISTLEIFUR ANDRÉSSONkristleifur@kraft.is RITARI ELÍN MELGAR AÐALHEIÐARDÓTTIRelin@kraft.is GJALDKERI ARON INGI GAUTASONgjaldkeri@kraft.is MEÐSTJÓRNENDUR ÞÓRUNN BRYNJA JÓNASDÓTTIRthorunnb@kraft.is ALEX CAMBRAY ORRASONalex@kraft.is INGIMUNDUR BJÖRGVINSSONingimundur@kraft.is Starfsmenn Kraftlyftingasambands Íslands LÁRA BOGEY FINNBOGADÓTTIRlara@kraft.is AUÐUNN JÓNSSON íþróttastjóricoach@kraft.is Vefstjóri: kraft@kraft.is
- [Heiðursviðurkenningar](https://kraft.is/um-kraft/heidursvidurkenningar/) - Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands getur veitt aðilum viðurkenningu fyrir störf í þágu kraftlyftingahreyfingarinnar smkv Reglugerð um heiðursviðurkenningar. Heiðurviðurkenningar Gullmerki KRAFT Skúli Óskarsson (2016) Helgi Hauksson (2017) María Elísabet Guðsteinsdóttir (2020) Sóley Margrét Jónsdóttir og Júlían J. K. Jóhannsson (2025) Heiðursmerki KRAFT Auðunn Jónsson (2025) Heiðursformaður Sigurjón Pétursson var kjörinn heiðursformaður Kraftlyftingasambands Íslands á 10.þingi sambandsins 29.febrúar
- [Ýmislegt](https://kraft.is/um-kraft/logo/) - THJODARLEIKVANGUR-KRAFTDownload
- [Þinggerðir og skýrslur](https://kraft.is/um-kraft/skyrslur/) - 15. KRAFTLYFTINGAÞING 30. MARS 2025ÞinggerðÁrsskýrsla Ársreikningur 14.KRAFTLYFTINGAÞING 9.MARS 2024ÞinggerðÁrsskýrsla Ársreikningur 13.KRAFTLYFTINGAÞING 25.FEBRÚAR 2023ÞinggerðÁrsskýrslaÁrsreikningur 12.KRAFTLYFTINGAÞING 26.FEBRÚAR 2022Þinggerð Ársskýrsla_21 11.KRAFTLYFTINGAÞING 20.MARS 2021Þinggerð Ársskýrsla_20Ársreikningur 10.KRAFTLYFTINGAÞING 29.FEBRÚAR 2020Þinggerð Ársskýrsla_ 19 9.KRAFTLYFTINGAÞING 23.FEBRÚAR 2019ÞinggerðÁrsskýrsla_18Ársreikningur 8.KRAFTLYFTINGAÞING 18.FEBRÚAR 2018Þinggerð Ársskýrsla_17Ársreikningur 7.KRAFTLYFTINGAÞING 26.FEBRÚAR 2017ÞinggerðÁrskyrsla_16Ársreikningur 6.KRAFTLYFTINGAÞING 12.MARS 2016Þinggerð Ársskyrsla15Ársreikningur 5.KRAFTLYFTINGAÞING 17.JANÚAR 2015Þinggerð Ársskyrsla_2014 4.KRAFTLYFTINGAÞING 18.JANÚAR 2014ÞinggerðÁrsskyrsla_2013 3.KRAFTLYFTINGAÞING 19.JANÚAR 2013Þinggerð Ársskyrsla_2012 2.KRAFTLYFTINGAÞING 28. JANÚAR 2012Þinggerð Ársskýrsla stjórnar2011 1. KRAFTLYFTINGAÞINGI 29. JANÚAR 2011Þinggerð Ársskýrsla stjórnar
- [Kraftlyftingafólk ársins](https://kraft.is/kraftlyftingafolk_arsins/) - Í lok keppnistímabils eru valin kraftlyftingakarl og -kona ársins samkvæmt reglugerð um val á kraftlyftingafólki ársins. Val undanfarinna ára 2024 Sóley Margrét Jónsdóttir Alexander Örn Kárason 2023 Sóley Margrét Jónsdóttir Alexander Örn Kárason 2022 Kristín Þórhallsdóttir Guðfinnur Snær Magnússon 2021 Kristín Þórhallsdóttir Viktor Samúelsson 2020 Sóley Margrét Jónsdóttir Júlían J K Jóhannsson 2019 Sóley Margrét
- [Nefndir og ráð](https://kraft.is/um-kraft/nefndir/) - Dómaranefnd Formaður: Alex Cambrey Orrason - alex.orrason@gmail.com Helgi Hauksson, Aron Ingi Gautason, Laufey Agnarsdóttir, Daníel Geir Einarsson. Landsliðsnefnd Formaður: Róbert Kjaran - robert@kjaran.com Ingimundur Björgvinsson, María Guðsteinsdóttir, Hjálmar Andrésson og Hinrik Pálsson. Laganefnd: Formaður: Daði Heiðar Kristinsson Sigurjón Pétursson. Mótanefnd Formaður: Ellert Björn Ómarsson - ellert94@gmail.com Þórunn Brynja Jónasdóttir, Þorbjörg Matthíasdóttir, Reginn Unason og Guðný
- [Lög KRAFT](https://kraft.is/um-kraft/log/) - Gildandi lög Kraftlyftingasambands Íslands samþykkt á þingi 30. mars 2025. Log KRAFT-samthykkt kraftlyftingaþingi 20250330Download
- [Félög](https://kraft.is/felog/) - Er ekkert kraftlyftingafélag í þinni heimabyggð?Fáðu aðstoð frá stjórn KRAFT við að stofna nýtt félag.---------------------------------------------------------------------------------------------KRAFTLYFTINGAFÉLÖG OG -DEILDIR INNAN KRAFT:--------------------------------------------------------------------------------------------- AKRANES: Kraftlyftingafélag Akraness - HeimasíðaKt: 460110-0680 - Reikningsnúmer: 552-26-6800Formaður: Einar Örn Guðnason, einarkrona@gmail.com AKUREYRI:Kraftlyftingadeild KA - Heimasíða Formaður: Alex Cambray Orrason, alex.orrason@gmail.com Kraftlyftingafélag Akureyrar/KFA - HeimasíðaFormaður: Þorbergur GuðmundssonKennitala 631080-0309 - Reikningsnúmer: 0302-26-631080 BOLUNGARVÍKKraftlyftingadeild UMFB - Facebook Formaður: Inga Rós
- [Úrskurðir](https://kraft.is/urskurdir/) - Úrskurðir stjórnar Kraftlyftingasamband Íslands: 1/2025 2/2025 1/2024 2/2024 3/2024 1/2017 2/2014 1/2014 Í lögum KRAFT samþykkt á þingi 23.febrúar 2019 var aganefnd lögð niður. Deilumál koma því til úrskurðar til stjórnar KRAFT eða er vísað til Dómstóls ÍSÍ eftir atvikum.
- [Endurgreiðsla vegna keppni erlendis og annars kostnaðar](https://kraft.is/endurgreidsla/) - Allar umsóknir um endurgreiðslu kostnaðar skulu fylltar út í sérstöku endurgreiðsluformi og skal senda á gjaldkeri@kraft.is og á kraft@kraft.is. Með umsókninni skulu einnig fylgja allar kvittanir og reikningar sem lagt hefur verið út fyrir. Endurgreidsla_kostnadarDownload
- [Þjálfun](https://kraft.is/thjalfun/)
- [Saga](https://kraft.is/saga/) - HEIÐURSVIÐURKENNINGAR - KRAFTLYFTINGAFÓLK ÁRSINS - IÐORÐ Kraftaíþróttir hverskonar hafa löngum verið vinsælar á Íslandi og áhugi manna áþeim mikill.Allt frá söguöld hefur líkamsstyrkur verið talinn til mannkosta og menn hafa reynt með sér í lyftingum. Ef ekkert annað var að hafa lyftu menn steinum, eins og nöfnin „Fullsterkur“, „Hálfsterkur“ og „Amlóði“ bera vitni um. Í
- [Kraftlyftingar](https://kraft.is/kraftlyftingar/) - Þetta eru kraftlyftingar: Kraftlyftingar er íþrótt þeirra sem vilja vera sterkir.Með markvissum æfingum byggja menn upp alhliða vöðvastyrk, snerpu, þrek og andlegan styrk.Í keppni reynir auk þess á tækni, taktík og kjark.Í kraftlyftingum er keppt í þremur greinum, hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. Ýmist er keppt í sérstökum búnaði eða án búnaðar. Keppendum er skipt í
- [Fyrir mótshaldara](https://kraft.is/mot/fyrir-motshaldara/) - HANDBÓK MÓTSHALDARA 2022 Skjöl Mótaskýrsla KRAFT_motsskyrsla / KRAFT_motsskyrsla_stok_greinMeldingarmiðar meldingarmidarBorðspjöld: speakerscardhaedartakaSkoðun búnaðar (docx)Löglegur búnaður Við notkun á Goodlift tölvukerfi má prenta sum þessara skjala út þegar búið er að færa inn nöfn keppenda
- [Mót - úrslit - met](https://kraft.is/mot/)
- [Lyfjamál](https://kraft.is/um-kraft/lyfjavefur/) - Ekki stytta þér leið með því að nota ólögleg efni. Það er óheiðarlegt. Og hættulegt. Og kemur slæmu orði á þig og íþróttina þína. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- [Myndir](https://kraft.is/myndir/) - Áttu skemmtilegar kraftlyftingamyndir sem á erindi við aðra? Sendu slóð sem við getum tengt við héðan. © Klaus Jensen Evrópumót öldunga 2012 Kópavogsmótið í bekkpressu 2011 (©Ægir Gunnarsson) Reykjavik International Games 2011 (© Guðjón Hafliðason) NM í kraftlyftingum 2010 (© Klaus Jensen) EM í kraftlyftingum 2010 (© Sigurjón Pétursson): dagur 1 - dagur 2 -

## Categories

- [Frettir](https://kraft.is/category/frettir/)
- [Felog](https://kraft.is/category/felog/)
- [Skraning](https://kraft.is/category/mot/skraning/)
- [Thing](https://kraft.is/category/thing/)
- [Fraedsla](https://kraft.is/category/fraedsla/)
- [domaranam](https://kraft.is/category/fraedsla/domaranam/)
- [tjalfaranam](https://kraft.is/category/fraedsla/tjalfaranam/)
- [Afreksmal](https://kraft.is/category/afreksmal/)
- [KRAFT](https://kraft.is/category/kraft/)
- [Urslit](https://kraft.is/category/mot/urslit/)
- [timaplan](https://kraft.is/category/mot/timaplan/)
- [Mót](https://kraft.is/category/mot/)
- [Heidranir](https://kraft.is/category/heidranir/)
- [reglugerdir](https://kraft.is/category/reglugerdir/)

## Tags

- [Armann](https://kraft.is/tag/armann/)
- [Breidablik](https://kraft.is/tag/breidablik/)
- [ISI](https://kraft.is/tag/isi/)
- [IM](https://kraft.is/tag/islandsmot/)
- [NPF](https://kraft.is/tag/npf/)
- [dómaramál](https://kraft.is/tag/domaramal/)
- [EPF](https://kraft.is/tag/epf/)
- [landslid](https://kraft.is/tag/landslid/)
- [EM](https://kraft.is/tag/em/)
- [Lara](https://kraft.is/tag/lara/)
- [IPF](https://kraft.is/tag/ipf/)
- [HM](https://kraft.is/tag/hm/)
- [bikarmot](https://kraft.is/tag/bikarmot/)
- [skraning](https://kraft.is/tag/skraning/)
- [kvedjur](https://kraft.is/tag/kvedjur/)
- [Massi](https://kraft.is/tag/massi/)
- [þing](https://kraft.is/tag/þing/)
- [byrjendamót](https://kraft.is/tag/byrjendamot/)
- [RIG](https://kraft.is/tag/rig/)
- [Íþróttamaður ársins](https://kraft.is/tag/ithrottamadur-arsins/)
- [fræðsla](https://kraft.is/tag/fraedsla/)
- [þjálfaramenntun](https://kraft.is/tag/thjalfaramenntun/)
- [bekkpressa](https://kraft.is/tag/bekkpressa/)
- [landsmot](https://kraft.is/tag/landsmot/)
- [KFV](https://kraft.is/tag/kfv/)
- [UMFB](https://kraft.is/tag/umfb/)
- [Felog](https://kraft.is/tag/felog/)
- [Stjarnan](https://kraft.is/tag/stjarnan/)
- [urslit](https://kraft.is/tag/urslit/)
- [kraftlyftingafolk_arsins](https://kraft.is/tag/kraftlyftingafolk_arsins/)
- [byrjendamot](https://kraft.is/tag/byrjendamot-2/)
- [timaplan](https://kraft.is/tag/timaplan/)