Var??andi keppnisb??na??:
Mj??g ??r????andi er a?? keppendur athugi vel a?? allur b??na??ur ??eirra s?? l??glegur ?? keppni.
H??r m?? sj?? lista yfir l??glegan b??na??: http://powerlifting-ipf.com/51.html
Ef menn hafa stytt ?? hl??rum e??a l??ti?? gera a??rar breytingar ?? keppnisb??na??i skal athuga hvort ??a?? hafi veri?? gert samkv??mt reglum, en ekki m?? gera breytingar ?? b??na??i nema samkv??mt str??ngum reglum sem m?? lesa ?? keppnisreglunum ?? bls. 13 og ??fram
http://kraftis.azurewebsites.net/wp-content/uploads/2010/10/Keppnisreglur2012.pdf
B??na??ur sem ekki uppfyllir kr??fum ver??ur v??sa??ur fr?? vi?? sko??un.
M??l er a?? lesa regluger??ina vel og skilja boxer-n??rbuxurnar eftir heima!