– Skjöl

wilkstafla – KONUR / KARLAR
Wilksreiknir online – http://wilkscalculator.com/kg

EYÐUBLÖÐ

Endurgreidsla_kostnadar

MÓTAHALD

Skráningareyðublað: skraningareydublad_f_mot
Mótsskýrsla kraftlyftingar: KRAFT_motsskyrsla
Mótsskýrsla stök grein: KRAFT_motsskyrsla_stok_grein

Spjald þular / keppnisspjald: Keppnisspjald –  PDF
Hægt er að nálgast prentuð keppnisspjöld hjá [email protected]
Spjald þular / keppnisspjald – stök grein: keppnisspjald-stokPDF

Meldingarspjöld: meldingarspjöld
Hver keppandi fær 11 auð meldingarspjöld, 3 fyrir hnébeygju, 3 fyrir bekkpressu og 5 fyrir réttstöðu. Greint er milli greina með mismunandi lit á spjöldunum.
meldingarspjöld_stök grein

Fyrir stangarmenn: Hæð á statíf
Fyrir dómara: Skoðun_búnaðar