Þjálfaranám ÍSÍ

Frá ÍSÍ

Vorfjarnám 1. og 2.stigs þjálfaramenntunar ÍSÍ hefst mánudaginn 11. febrúar nk. og tekur það átta vikur á 1. stigi en fimm vikur á 2. stigi. Námið er almennur hluti menntakerfisins og gildir jafnt fyrir allar íþróttagreinar. Sérgreinaþátt þjálfaramenntunarinnar sækja þjálfarar hjá viðkomandi sérsambandi ÍSÍ hverju sinni.
Nám beggja stiga er allt í fjarnámi, engar staðbundnar lotur. Námið hefur verið afar vinsælt undanfarin ár og þátttakendur komið frá fjölda íþróttagreina. Námið veitir réttindi til íþróttaþjálfunar og jafnframt rétt til áframhaldandi náms til frekari réttinda. Þátttökugjald á 1. stig er kr. 30.000.- og öll námskeiðsgögn eru innifalin í því verði. Þátttökugjald á 2. stig er kr. 28.000.- og öll námskeiðsgögn eru innifalin.
Skráning er rafræn og þarf henni að vera lokið fyrir föstudaginn 8. febrúar. Rétt til þátttöku á 1. stigi hafa allir sem lokið hafa grunnskólaprófi. Til þátttöku á 2. stigi þarf að hafa lokið 1. stigi, hafa gilt kyndihjálparnámskeið og 6 mánaða starfsreynslu sem þjálfari.
NÁNAR

Nýtt ár og nýjar reglur

Kraftlyftingasamband Íslands óskar öllum félögum og stuðningsmönnum gleðilegs árs.

Ýmsar nýjar reglur tóku gildi um áramót og ber fyrst að nefna IPF formúluna sem nú hefur tekið við af Wilkstöflunni við útreikningu stiga.
Hér má skoða nánar.
Reiknivél.
Nýr listi yfir löglegan búnað hefur tekið gildi og síðast en ekki síst taka breytingarnar á keppnisreglum sem samþykktar voru á síðasta þingi gildi f.o.m. 1.janúar. Hér má finna reglurnar á ensku, en verið er að ganga frá íslenskri þýðingu.
WADA hefur líka uppfært sinn lista yfir bönnuðum efnum.

Nauðsynlegt er að menn kynni sér þessar breytingar vel, bæði keppendur, dómarar og mótshaldarar.



Júlían réttmætur bronshafi á HM

Alþjóðlega kraftlyftingasambandið staðfesti í dag að Júlían Jóhann Karl Jóhannsson væri réttmætur bronshafi á HM í kraftlyftingum eftir að keppinautur hans Volodomyr Svistunov féll á lyfjaprófi. Þetta eru súrsætar fréttir því Júlían fékk ekki að fara á verðlaunapallinn og taka við bronsinu á HM sem fór fram í Halmstad, Svíþjóð. Þó er þetta jákvætt að því leyti að lyfjaprófin ná greinilega þeim sem ætla sér að svindla.

Júlían lenti einnig á dögunum í öðru sæti í vali á íþróttamanni ársins hjá Samtökum íþróttafréttamanna.

Kraflyftingasambandið óskar Júlían innilega til hamingju með árangurinn!

Landsliðsval 2019

Landsliðsnefnd hefur samþykkt eftirfarandi verkefni 2019
Valið verður endurskoðað á miðju ári eins og reglur gera ráð fyrir og hafa menn því svigrúm til að uppfylla kröfur til þátttöku, hvort sem er lágmörk eða fjölda móta.
Boðað verður til fundar með landsliðsmönnum fljótlega eftir áramót, verkefnin kynnt og gengið frá samningum.

LANDSLIÐSVERKEFNI 2019

EM ÖLDUNGA KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM – UNGVERJALAND – MARS

María Guðsteinsdóttir – 57/M1
Laufey Agnarsdóttir – 84/M1
Sigþrúður Erla Arnarsdóttir – +84/M2
Sigríður Dagmar Agnarsdóttir – 57/M3

EM Í KRAFTLYFTINGUM – TÉKKLAND – APRIL

Sóley Margrét Jónsdóttir – +84/subjr
Kara Gautadóttir – 57/jr
Hulda B Waage – 84
Karl Anton Löve – 105/jr
Guðfinnur Snær Magnússon – +120 jr
Viktor Samúelsson – 120
Júlían J. K. Jóhannsson – +120
Þorbergur Guðmundsson – +120

HM Í BEKKPRESSU – JAPAN – MAÍ

Matthildur Óskarsdóttir – 72/jr
Fanney Hauksdóttir -63
María Guðsteinsdóttir – 57/M1

HM Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM – SVÍÞJÓÐ – JÚNI

Matthildur Óskarsdóttir – 72/jr
Muggur Ólafsson – 74/jr
María Guðsteinsdóttir – 57/M1
Laufey Agnarsdóttir – 84/M1
Sigþrúður Erla Arnarsdóttir – +84/M2

EM ÖLDUNGA – RÚMENÍA – JÚLI

María Guðsteinsdóttir – 57/M1

EM Í KLASSÍSKRI BEKKPRESSU – LÚXEMBURG – ÁGÚST

Alexandra Rán Guðnýjardóttir – 57/jr
Matthildur Óskarsdottir – 72/jr
Halldór Jens Vilhjálmsson – 105/jr
Fanney Hauksdóttir – 63

HM UNGLINGA Í KRAFTLYFTINGUM – CANADA – ÁGÚST

Sóley Margrét Jónsdóttir – +84/subjr
Kara Gautadóttir – 57/jr
Karl Anton Löve – 105/jr
Guðfinnur Snær Magnússon – +120/jr

VESTUREVRÓPUKEPPNIN – ÍTALÍA – SEPTEMBER

Muggur Ólafsson – 74/jr
Arnhildur Anna Árnadóttir – 72
Ragnheiður Kr Sigurðardóttir – 57
Aron Friðrik Georgsson – 120

NM UNGLINGA Í KRAFTLYFTINGUM – DANMÖRKU – SEPTEMBER

Jóel Páll Viðarsson – 120/subjr
Alexandra Rán Guðnýjardóttir – 57/jr
Muggur Ólafsson – 74/jr
Guðmundur Smári Þorvaldsson – 93/jr
Halldór Jens Vilhjálmsso – 105/jr

HM ÖLDUNGA – SUÐUR AFRÍKA – OKTOBER

María Guðsteinsdóttir – 57/M1

EM Í BEKKPRESSU – FINNLAND – OKTOBER

Fanney Hauksdóttir – 63

HM Í KRAFTLYFTINGUM – DUBAI – NOVEMBER

Hulda B Waage – 84
Sóley Margrét Jónsdóttir – +84
Viktor Samúelsson – 120 kg
Júlían J. K. Jóhannsson – 120+

EM Í KLASSÍSKUM KRAFTLYFTINGUM – LITHÁEN – NÓVEMBER

Ragna Kr Guðbrandsdóttir – 63/jr
Matthildur Óskarsdóttir – 72/jr
Ragnheiður Kr Sigurðardóttir – 57
Muggur Ólafsson – 74/jr
Halldór Jens Vilhjálmsson – 105/jr
Ingvi Örn Friðriksson – 105
Aron Friðrik Georgsson – 120

Kraftlyftingafólk ársins

Stjórn Kraftlyftingasambands Íslands hefur valið kraftlyftingakonu og kraftlyftingakarl ársins 2018 og urðu fyrir valinu þau Hulda B Waage og Júlían J. K. Jóhannsson.

Hulda er fædd árið 1985 og keppir fyrir Kraftlyftingafélag Akureyrar.
Helstu afrek á árinu:
– Íslandsmeistari í kraftlyftingum
– Íslandsmeistari í bekkpressu
– Bikarmeistari í kraftlyftingum
– Bikarmeistari í bekkpressu
– 8.sæti í -84 kg flokki á EM í kraftlyftingum
– 4.sæti í -84 kg flokki á Western European Championship í kraftlyftingum
Hulda hefur sett mörg Íslandsmet á árinu

 

 

 

 

 

Júlían er fæddur árið 1993 og keppir fyrir Ármann.
Helstu afrek á árinu:
– Heimsmet í réttstöðulyftu í +120 kg flokki með 405 kg
– Evrópumet í klassískri réttstöðulyftu í +120 kg flokki með 372,5 kg
– Gullverðlaun í réttstöðulyftu í +120 kg flokki á HM í kraftlyftingum
– 4.sæti samanlagt í +120 kg flokki á HM í kraftlyftingum
– Gullverðlaun í réttstöðulyftu í +120 kg flokki á EM í kraftlyftingum
– Silfurverðlaun í réttstöðulyftu í +120 kg flokki á HM í klassískum kraftlyftingum
– Íslandsmeistari í klassískum kraftlyftingum
– Stigahæstur í karlaflokki á Reykjavík International Games
Júlían hefur sett heimsmet, evrópumet og mörg íslandsmet á árinu.
Júlían er í 4.sæti á heimslista í sínum flokki.

Við óskum þeim innilega til hamingju með árangurinn á árinu!

Arna Ösp hefur lokið keppni

Arna Ösp Gunnarsdóttir keppti í gær á EM í klassískum kraftlyftingum sem fer fram í Kaunas í Litháen.

Arna keppir í -63kg flokki kvenna í aldursflokki unglinga. Í hnébeygju lyfti hún 112,5kg, í bekkpressunni lyfti hún 72,5kg og endaði svo daginn á því að lyfta 170kg í réttstöðulyftunni sem er aðeins 0,5kg frá íslandsmetinu hennar.

Þetta gaf henni 355kg í samanlögðu og 388,8 wilksstig sem er hennar besti árangur á stigum.

Þetta er hennar fyrsta mót á erlendri grundu og munum við vonandi sjá hana keppa oftar fyrir hönd Íslands.

 

 

EM í Litháen

Þann 24.nóvember hefst EM í klassískum kraftlyftingum í Kaunas í Litháen. Mótið stendur til 2.desember. Að þessu sinni eigum við íslendingar einn fulltrúa og er það Arna Ösp Gunnarsdóttir sem keppir í -63kg Jr. flokki. Með henni í för verður Grétar Hrafnsson, þjálfari.

Arna Ösp keppir mánudaginn 26.nóvember og við óskum henni að sjálfsögðu góðs gengis.

Bikarmót í kraftlyftingum og bekkpressu – Úrslit

Bikarmót í kraftlyftingum og bekkpressu var haldið um helgina á Akureyri. Kraftlyftingafélag Akureyrar mætti með sterkt lið og tóku stigakeppnina hjá körlum og konum í bæði kraftlyftingum á laugardeginum og bekkpressunni á sunnudeginum.

Í kraftlyftingum var stigahæsti karlinn Karl Anton Löve með 516,3 wilks stig.

Í kraftlyftingum var stigahæsta konan Hulda B. Waage með 495,9 wilks stig og svo tók hún einnig stigabikarinn í bekkpressunni með 126,4 wilks stig.

Í bekkpressu var stigahæsti karlinn Alex Cambray Orrason með 152,4 wilks stig.

Kraftlyftingasamband Íslands óskar sigurvegurum til hamingju með árangurinn!

Mótshaldari var Kraftlyftingafélag Akureyrar og þakkar Kraft fyrir mótshaldið.

Full úrslit má sjá hér:

Bikarmót í kraftlyftingum 2018

Bikarmót í bekkpressu 2018